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マタニティメニュー/サロンメニュー/ご予約フォームご予約・お問合わせ☎03-6300-5038こんばんは。美骨師ふじむらみきです。再度、ご案内です!明後日、11月28日(火)「くつ選び勉強会&マネーセミナー」地域交流センター代々木の杜にて開催されます。今回のくつ選び勉強会とマネーセミナーを開催するのは私がウォーキング講座やエクササイズの講座でお世話になっている渋谷区代々木にある子育てサロンスイミーさん。代々木駅、新宿駅から徒歩5
マタニティメニュー/サロンメニュー/ご予約フォームご予約・お問合わせ☎03-6300-5038こんばんは。美骨師ふじむらみきです。今日は3週間ぶりのお休み。どーん!富士山。御殿場まで来ました。今日はとても天気がよく、一日中キレイな富士山の姿を見ていることができました。雄大な富士山。美しさに自然と笑顔がこぼれます。御殿場の地元の野菜や有名なお肉のお店で馬刺しを買ったりアウトレットで買い物したり。ストレス発散もできました。明日からまた頑張れそうです♡
マタニティメニュー/サロンメニュー/ご予約フォームご予約・お問合わせ☎03-6300-5038こんばんは。美骨師ふじむらみきです。「くつ選び勉強会&マネーセミナー」@代々木来週11月28日に代々木にて開催されます。今回のくつ選び勉強会とマネーセミナーを開催するのは私がウォーキング講座やエクササイズの講座でお世話になっている渋谷区代々木にある子育てサロンスイミーさん。代々木駅、新宿駅から徒歩5分ほどのアクセス抜群の「地域交流センター代
マタニティメニュー/サロンメニュー/ご予約フォームご予約・お問合わせ☎03-6300-5038こんばんは。美骨師ふじむらみきです。今日は風が冷たく、ほんとに寒い1日でしたね。こう寒いと、肩や体のいろいろな部分に無駄に力が入ってしまいます。。肩や背中、疲れていませんか?、背面の筋肉が辛いと、他にも負担がかかっている部位があります。肩は猫背気味に、内巻きになることが多いです。肩が「内巻き」というのは、前かがみになる姿勢などで肩が胸側に
マタニティメニュー/サロンメニュー/ご予約フォームご予約・お問合わせ☎03-6300-5038こんばんは。美骨師ふじむらみきです。気に入ったデザインの靴を見つけて「履きたい!」と思い、試着。少し歩いてみるとサイズも合っていて、履きやすそうだからこれにしよう!と購入したものの、日常生活で履いてみると足が痛くて歩けない…その靴を使用することができなくなってしまった…ーーーーーーーーーーなんて経験はありませんか?気に入って購入したのに履くことができ
マタニティメニュー/サロンメニュー/ご予約フォームご予約・お問合わせ☎03-6300-5038こんばんは。美骨師ふじむらみきです。寒い1日でしたね。急激な気温の低下、そして低気圧。気圧の変化は不調が出やすくなります。だから、疲れ・だるさも出やすくなります。そんな時は、体の深層にある「インナーマッスル」を意識して動かすことで少しの時間で代謝を上げて体をすっきりさせていきましょう。例えば肩の筋肉も、僧帽筋や肩甲挙筋など体の表面
マタニティメニュー/サロンメニュー/ご予約フォームご予約・お問合わせ☎03-6300-5038こんばんは。美骨師ふじむらみきです。昨日は息子の誕生日でした。誕生日は、出産した時のことや今まであったことを走馬灯のように思い出します。未だに、ものすごく天然でこだわりが強くいじれる愉快な息子ですが、かわいい。昨日は午前中に講師、午後は施術。…しかし、忙しくて誕生日のプレゼントはおろか、誕生日を祝うための準備が全くできておらず。。セミナーと施術の間は2時間弱。
マタニティメニュー/サロンメニュー/ご予約フォームご予約・お問合わせ☎03-6300-5038こんばんは。美骨師ふじむらみきです。午前中は西新宿へ。こちらの高層ビルでお仕事でした。フコク生命さまから依頼をされ、女性のためのセルフケアセミナーにて、「冷えない体作り」のセミナーの講師を務めさせていただきました。日常生活の中で行なっていることが、実は体を冷やすことに繋がっていた!というお話から、冷えるとどうなる?冷えをバスターするセルフケアのマッサージ方法
マタニティメニュー/サロンメニュー/ご予約フォームご予約・お問合わせ☎03-6300-5038こんばんは。美骨師ふじむらみきです。今日は朝から恵比寿へ。ママのフェスタ「働き方見本市」。恵比寿ガーデンホールにてフェスタがあり、その中でこども想いのくつえらび勉強会の講師をしてきました。くつえらびマイスター、アンバサダーとともに靴選びの基礎知識をお伝えしていきました。今回は、勉強会のスタイルを変え、ブースに足をとめてくださったご興味のあるママたちにそれぞれお
マタニティメニュー/サロンメニュー/ご予約フォームご予約・お問合わせ☎03-6300-5038こんばんは。美骨師ふじむらみきです。昨日、そして今日はひんやりした風が吹いています。グッと寒さが増してきました。寒いと必要以上に体に力を入れてしまい肩こりや頭痛などに繋がることも。または体が冷えて、代謝が落ちたりむくんだり…体が冷えると免疫力が落ちるので風邪をひきやすくもなります。…いいことナシ(笑)寒さに負けない、冷えをバ
マタニティメニュー/サロンメニュー/ご予約フォームご予約・お問合わせ☎03-6300-5038こんにちは。美骨師ふじむらみきです。「使ってない筋肉を意識する!疲れない&キレイになるウォーキング講座(託児付き)」本日も楽しく、そして参加してくださった方が骨盤を意識しながら「立つ、歩く、動く」動き方やウォーキング法を指導させていただきました。キャンセル等もあり7名のママさんたちがご参加くださいました。ありがとうございます。講座では、「
マタニティメニュー/サロンメニュー/ご予約フォームご予約・お問合わせ☎03-6300-5038こんばんは。美骨師ふじむらみきです。本日もマタニティのお客様やお仕事を頑張っているOLさんがご来店くださいました。寒くなってきて、マタニティの方は体を冷やさないように気をつけないといけない季節。お腹が大きくなると、脚のつけ根が圧迫されて血流も悪くなってだるくてむくむ。ただでさえ体の巡りが悪くなるので、体が冷えたら、さらに代謝が落ちて体がさらにだるくて
マタニティメニュー/サロンメニュー/ご予約フォームご予約・お問合わせ☎03-6300-5038こんばんは。美骨師ふじむらみきです。空って広い。自然の偉大さを感じると、自分の悩みはちっぽけだと思う。ぼーっと空を見上げること、大人になるとなかなかないですよね。小学生のとき、国語の教科書に載っていた「ちぃちゃんのかげおくり」。昔、下校時に友達とやったなぁ〜とか思い出しながら。東京にいると、ビルがたくさんで何にも邪魔されずに空を見ることが出来ませんがたまには
マタニティメニュー/サロンメニュー/ご予約フォームご予約・お問合わせ☎03-6300-5038こんばんは。美骨師ふじむらみきです。今日はよいお天気ですが、風が冷たいですね。この週末は寒くなるようです。体調を崩さないようにご自愛ください。昨晩から気持ちが重い。。子どもの学校での問題やら家族の問題やら…(笑)毎日、笑って楽しく過ごしたいですが、人と関わって生活をしていかなければならないので思い通りにいかないこともたくさんありま
マタニティメニュー/サロンメニュー/ご予約フォームご予約・お問合わせ☎03-6300-5038こんばんは。美骨師ふじむらみきです。マスクの季節が到来!乾燥するこれからの季節は喉を守るためや風、インフルエンザなどの感染予防のためにマスクをつけることが増えるかと思います。マスクをつけることでメリットもありますが、息苦しかったり、メイクが取れてしまったり…とマスクをつけることでデメリットもあります。しかし、マスクは付け方によって小顔に見えたり、
マタニティメニュー/サロンメニュー/ご予約フォームご予約・お問合わせ☎03-6300-5038こんばんは。美骨師ふじむらみきです。疲労と冷えで体がカチカチ。ストレスも溜まって、家に帰宅するとぐったり…。そんな方には心身ともにデトックスが必要!【ボディセラピー(整体)】で緊張している筋肉を緩めて体内に溜まった老廃物を追い出しましょう。vivaceの【美容整体】の特徴は・凝り固まった筋肉をしっかりと緩めていき、体内の循環を上げていくので、老廃物がしっ
マタニティメニュー/サロンメニュー/ご予約フォームご予約・お問合わせ☎03-6300-5038こんにちは。美骨師ふじむらみきです。来週、ママのフェスタ働き方見本市11月15日(水)10:00~15:30恵比寿ガーデンホール開催します。フェスタでは、「こども想いのくつ選び勉強会」に講師として参加します。今回のフェスタでは、くつ選びアンバサダーもたくさん参加しますし、マイスターも会場にたくさんいますので、お子さんのくつ選
マタニティメニュー/サロンメニュー/ご予約フォームご予約・お問合わせ☎03-6300-5038こんばんは。美骨師ふじむらみきです。毎日パソコンやスマホをたくさん使っている前かがみになることが多い肩こりや首のコリを感じることが多い…このような症状を感じるみなさんは首が太くなっている可能性があります。最近は女性でも首が太い方が多くいらっしゃいます。首が細いと華奢に見えたり、スタイル自体がシャープに見えたりと女性らしさをアップして魅せることができます。首元から鎖
マタニティメニュー/サロンメニュー/ご予約フォームご予約・お問合わせ☎03-6300-5038こんばんは。美骨師ふじむらみきです。天気のよかった日曜日は久しぶりでしたね。いかがお過ごしでしたか?私は昨日からPC作業が多かったため、目の疲れがピークに達しています(笑)・目が重い・目が開きにくい・まぶたが重い・目の下にはクマPC作業やスマホをいじっていると、知らぬ間に瞬きの回数が減り、目を酷使しています。目の周りの筋肉も疲労します。このまま
マタニティメニュー/サロンメニュー/ご予約フォームご予約・お問合わせ☎03-6300-5038こんばんは。美骨師ふじむらみきです。今日は渋谷フェスティバル。長女もパレードに参加しました。表参道をスタートして、代々木公園の会場へ。まさか、娘が表参道をパレードする日が来るとは(笑)天体観測やこんにちはトランペット、そして校歌など何曲かを演奏しながら行進。子どもたちのスピードが早く、歩道から撮影に回る親たちは猛スピードで先回りをしていました(笑)長女の成長を感じ
マタニティメニュー/サロンメニュー/ご予約フォームご予約・お問合わせ☎03-6300-5038こんばんは。美骨師ふじむらみきです。本日は秋を感じに行ってきました。茨城の叔母の家へ。そして、袋田の滝へ連れて行ってもらいました。紅葉が始まっており、とてもきれいでした。観光客も多かったですが、のんびりと見てこれました。寒くなってきているから当然なのですが、紅葉が進んでいることにに驚き(笑)毎日慌ただしく動いており、季節を感じているようで感じていない生活に反省し
マタニティメニュー/サロンメニュー/ご予約フォームご予約・お問合わせ☎03-6300-5038こんばんは。美骨師ふじむらみきです。朝晩はグッと冷え込むようになってきました。風が冷たく、家の中もひんやりしますね。しっかりと防寒対策をしてくださいね。特に、女性は体を冷やさないようにしっかり対策をしていきたいところです。自宅やオフィスなど、足元がひんやりする場合は、足首を温めてあげると保温効果が高くなります。レッグウォーマーを付けたり、足首が
マタニティメニュー/サロンメニュー/ご予約フォームご予約・お問合わせ☎03-6300-5038こんばんは。美骨師ふじむらみきです。今日で10月も終わりですね。あっという間に1か月が終わりました。そして、今日は、またステキな出会いをいただき、今後のサロン業務や私の今後に影響がある出会いがありました。JUNさん、ありがとうございます。ほかにも、今月はサロンだけでなくたくさんのお仕事をいただきました。バリにも行き、本当に充実した1か月でした
マタニティメニュー/サロンメニュー/ご予約フォームご予約・お問合わせ☎03-6300-5038こんばんは。美骨師ふじむらみきです。木枯らし1号が吹いた東京。風は強くて冷たくて…外にでて心がざわつきました(笑)こんな日は温かくしてお過ごしください。寒いと体に余分な力が入るので、肩や首がいつも以上に凝ったり張ったりします。そんな時は、アロマの香りに包まれながらゆったりと癒されながら体を緩めていただけたら…と思います。ヴィヴァーチェのアロ
マタニティメニュー/サロンメニュー/ご予約フォームご予約・お問合わせ☎03-6300-5038こんばんは。美骨師ふじむらみきです。ポツポツと雨に降られつつも、前倒しして行った次女の運動会。どうにか校庭で開催することができました。長女から数えて、この保育園の運動会に参加したのは8年。年長の次女。今年が保育園の運動会に参加するのも最後です。年長児らしい立派な成長した姿を見ることができました。応援合戦のチアリーダー。ポンポンをふる姿、めちゃかわいかった💕大き
マタニティメニュー/サロンメニュー/ご予約フォームご予約・お問合わせ☎03-6300-5038こんばんは。美骨師ふじむらみきです。本日は代々木にあるラヴォナヴィータでおいしいランチをいただきました。午後からご予約があったため、オープンしてすぐに入りました。明日、次女の保育園生活で最後の運動会があるため、母が上京してくれたため、おいしいランチを食べました。私が頼んだ前菜。白子と季節の野菜のグラタン。白子が濃厚で美味しかった♡母がオーダー。牡蠣のフリ
マタニティメニュー/サロンメニュー/ご予約フォームご予約・お問合わせ☎03-6300-5038こんばんは。美骨師ふじむらみきです。疲労と冷えで体がカチカチ。ストレスも溜まって、家に帰宅するとぐったり…。そんな方には心身ともにデトックスが必要!【ボディセラピー(整体)】で緊張している筋肉を緩めて体内に溜まった老廃物を追い出しましょう。vivaceの【美容整体】の特徴は・凝り固まった筋肉をしっかりと緩めていき、体内の循環を上げていくので、老廃物がしっかり流れます。・
マタニティメニュー/サロンメニュー/ご予約フォームご予約・お問合わせ☎03-6300-5038こんばんは。美骨師ふじむらみきです。今日もまさかの雨。。あれ?今週は台風が過ぎてずっと晴れるのではなかったっけ?昨日、天気予報を見る余裕がなかったため、天候の変化についていけず…。こんな肌寒く、雨降りにも関わらず、本日もご来店くださったお客さまに感謝の気持ちでいっぱいです。ありがとうございます。さて、こんなお天気だと体調を崩しやすくなります。風邪をひきやすくな
マタニティメニュー/サロンメニュー/ご予約フォームご予約・お問合わせ☎03-6300-5038こんばんは。美骨師ふじむらみきです。昨晩も3時までテキスト作り…そんなこんなで、今朝は寝坊をしてしまいました。。1時間半遅れで起床し、なんとか子供たちを送り出し…次女を保育園へ送り…1日がスタートしました。年齢とともに体力が落ちていることを実感…しかも肩と首がバリバリ…肩や首が凝ると、首が太く短くなる。のです。代謝
マタニティメニュー/サロンメニュー/ご予約フォームご予約・お問合わせ☎03-6300-5038こんばんは。美骨師ふじむらみきです。ここのところ寝不足なワタクシ。現在、大きなプロジェクトに参加をしておりサロン業務の合間に打ち合わせやテキスト作りをコツコツとしております。テキスト作り…(笑)絵を描くことがとにかく苦手なのですが、施術の手順を編集者に伝わりやすくするために図を描いて説明をつけ。どう描いたら伝わるか、そこを考えながらの作業は時間がかかります。