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前半:55後半:50計:105昨日の今日ではさすがに連続100切りはできませんでした。今日はOB2つ出したし、バンカーが多かったのが敗因。でも昨日よりはパット数は少なかったので、もう少しスコア縮められそうです。今年中には月例に出られるかな?今日のランチは、カツカレーにしました。カツも柔らかくて美味しかったです。らっきょうがなにげに美味しいでも量が多くて食べきれなかった。すみません今日のコーデは、私の大好きなグリーン。キャップ:Callawayポロシャツ:PIN
今日は、午前中から近くのスポーツセンターで久しぶりのバスケ🏀🏀⛹️いつ以来のバスケだろう?!最近は、チームの人数が揃わず、なかなか、開催されたませんが、今日は、14〜5人が集まりました。久しぶりなんで、シュートが入るか心配でしたが、何本かは、シュートを決めました。でも、簡単なゴール下のシュートを外したけどね。終わった後は、いったん帰宅して、お昼前にNAS戸塚へ行って、ZUMBAのレッスン、ラテンエアロのレッスン。インストラクターNさんの2連チャンレッスンでした。
そりゃ、そうや・・・昔から、孝行したいときは・・・って言うからネ・・・WST"親孝行"OfficialMusicVideoホーム頁応援クリックをお願いいたします。
4月28日(日)冷やし中華今日は結構寝た。前夜9時に寝たのに午前3時に猫に起こされたが、深夜便などをかけるのをやめてそのまま横になっていた、次に目が覚めたのは5時半。日テレ「遠くへ行きたい」からいつものTV三昧で午前中は日曜美術館を見て、近くのスーパーで買い物、書いていったのに忘れ物がありまた、買い出しに。午後からママリンとカラオケにリハビリに行った。今日は流石に混んでいた。1時間半をママリンと交互に歌った?前回より少しは良くなったが相変わらず音程が取れず、ゆっくりと歌うことができな
今日の歩数3769歩晩ごはん今日も美味しくいただきました
街なか散歩👣中央公園のロハスフェスティバル~地下道の【withflashesfamiliar】~水神社(亀井戸水神社)~愛媛県をテーマにしたイベントに駆けつけた【みきゃん】~扉が閉まっていたけれどいつもはきれいな菩薩像がいらっしゃる常照庵~商店街店先の見事なアエオニウムたち今日の歩数は10,379歩👣良き散歩日和でした
フラワーアレンジメントと、ブーケのbelleフラワーズです。古くからbelleフラワーズに、携わる講師の皆様とたまには何かやりましょう~🏵️ということで、今回は上野界隈でお食事会開催~🏵️総数7名で、これまで、、旅行やお食事会を、重ねて参りましたが、コロナ禍の時代は、かなりなりを潜め、昨年の、展示会の時の打ち上げより、半年やっと、開催出来ました~🏵️お二人体調悪く欠席となり5人で➰この間のレッスン画像から➰上野音音、リーズナブルながら、ちょうどよい量➰この
アラフィフのユリコです今日の歩数は11265歩朝ウォーキングと家事買い物鯉のぼりを出しましたそしてウォーキングコースでワラビとりました私より年上の方は採ってる方もたまに見えますあまり見かけませんが好きなのでとります食べるのも好きだけどとるのが好きかも山菜!体に良さそうな野草とか収穫して食べてみたいなぁまぁまぁ興味ありなので田舎暮らしとか憧れるなぁ本当の田舎ぐらしは動物とか出てたいへんみたいだけど。程々に田舎いいよねぇ今日はお天気良くておふとんほせ
先ずはトマト三種【きら~ず】薄皮ミニトマト【天使のほっぺ】薄皮ミニトマト【ぷるるん】超薄皮ミニトマト【ジュエリーパブリカ・ルビー】どんな味なんだろうか🤭茄子二種【くろわし】【水ナス】【南瓜】【冬瓜】【坊ちゃん】ミニカボチャ【姫とうがん】ずっと欲しかった【サトウキビ】😊遠い昔の思い出昨年好評だった【三種類】の😋丸おくら赤・緑・白昨年の苗ポットは9株あった今年のは7株だ苗を購入するときは良くチェックしないと駄目だな昨年の今日のブログ『【京の超グルメ旅】❤️【
こんばんは🌙😃❗\(^_^)/今日の東京都心の最低気温は15.7℃で、最高気温は今年最高の28.2℃と朝からピーカンの良い天気で、7月初めの頃の暑さになりました😱☀️午前10時現在の新橋はすでに26℃でした😅11時現在の銀座は28℃に上がっていました😱(今日の天皇賞・春)久しぶりに素晴らしいG1レースでした\(^_^)/しかし◎のワープスピードは「三浦が不安」の予想が的中してしまいました‼️😢あんな直線で前がガラ空きになっても全然追えないんだもんな‼️💢😠💢→5着どうでも良いレー
ご訪問ありがとうございます今日は、真夏のような暑さのマロンちゃん地方でした昨日採った筍灰汁抜きしました。さて…何を作ろうかな昨日は走れなかったので(走らなかった)今日は、小学校と中学校の旧通学路と廃校の校庭で(トレランで)頑張りました通学路は荒れ放題でトレイル化2時間44分22㎞獲得標高379mということで34,149歩でした。暑かったので帰宅後ヨーグルトと冷凍🍓とハチミツでZOKUで簡単、ストロベリーヨーグルトシャーベット😋
ハローどうも、黒うさぎと暮らすNAGIですセミリタイアした夫を持つ専業主婦。セカンドライフを充実すべく、いろんな事に挑戦中。最近、ウォーキングにハマってる。ソロ活楽しみたい。座右の銘はケ・セラ・セラ今日はとても良い天気で、暑くなりましたね午前中にウォーキングに行ったのですが、汗たくさんかきました。これからもっと暑くなったら、外でウォーキング出来なくなるなぁ←暑さに激弱ウォーキングされてる方、真夏はどうされてるのか。暑くても熱中症対策しつつ続けているどんな暑さ対
こんばんは今年のGW前半戦はお掃除をするって決めてたよ自宅の掃除と実家の掃除昨日頑張ったのはキッチンのタイルカーペットむっちゃ汚かったやつをバスタブでオキシクリーン漬けにしてブラシでゴシゴシして洗濯機で脱水してベランダで乾かしたよ綺麗になってすごく満足ついでに食器棚を整理していらない食器は断捨離してスッキリさせたよ明日は姉と一緒に実家の片付けの予定やらないといけない事は前半に頑張るつもり朝ごはん夜ごはん今日の歩数は6000歩朝の体重は58.70キ
調子の悪い体だけど、やらねばならないことが山ほどで、、、、、午前中からお昼にかけて2階の私の部屋に籠ってブログ巡りしていていつも間か寝落ち起きたら何となくすっきりして、、、、、庭に出るサクランボが可愛くきれいに光って紫色のクレマチスもっと体をシャンとさせたく駒場運動公園の藤棚を見にウオーキング藤の花は残念、咲いていませんでしたぐるり一回りして帰って4300歩近所のお庭を見て歩いての今日の歩数が4800歩強今日も
GW関係ない私達夫婦今日は横浜駅周辺で、旦那さんが後日用事で行かなければいけない場所の下見をして、ジョイナスへ移動してランチ11時前から各レストランの前には、行列が迷っていると入店できないかもしれないので、迷わず銀座ライオンへ入りましただいたいの方はビールを飲んでいたけど、私達は水で鶏の唐揚げステーキサラダポテトサラダニシンのマリネお酒に合うように味つけがしっかりしてたから、マリネはサッパリしておいしかった食事の後は高島屋で旦那さんはキーホルダーを購入駅構内を歩いてお茶して
今日は、朝から暑い中、クロスバイクで1時間かけてNAS中山へ行ってK-POPコピーダンスのレッスン、メガダンスのレッスン、ZUMBAのレッスン。インストラクターYYさんの3連チャンのレッスンでした。いつも以上に疲れたーーK-POPコピーダンスのレッスンでは、IVEの「IAM」の踊り納め。1ヶ月、良く自主練して完コピ出来ました😄😂🤣👍今日の歩数は、14,706歩でした。
昨日はゴールデンウィーク初日娘もバイトは午前中のみ午後からお散歩に行きました。サクラステージのスタバで『抹茶&クラッシュピスタチオミルクティーラテ』を飲んでヴィロンのクレープを食べて明治神宮へ行って原宿のアットコスメへ行きお目当てのリップを購入してそして、たまたま見つけた可愛いお店でストロベリーシェイクを飲んで🥤(期待以上の美味しさ330円とはコスパ最高です。)キャットストリートを戻って帰ってきました。午前中、仕事だった事もあり今日の歩数は17850歩結
ニンマリ、ニターって・・・接近する人って・・・ニンマリ、ニターって、応対・・・ミラーリングってことで・・・【オリジナル曲】危険が迫るシーンで流れるBGMっぽいの-DangeroussceneOriginalMusicホーム頁応援クリックをお願いいたします。
こんばんは~最近はスマートウォッチの事ばかりの様な気がしますが...今日もスマートウォッチのデーターの事です(^_^;)先日のはりきゅう治療での事施術が始まる前、はりきゅう師さんに、最近、スマートウォッチを買ったので、これ着けたままで良いですか?と聞くと、大丈夫ですよ(^^)と返事帰って来たので、はりきゅう治療受けながらいろいろと話をしていると、はりきゅう師さん、ちゃんと心拍数反応してるね(╹▽╹)と心拍数が出る所は、スマートウォッチ画面の右
4月7日に植え付けた【・北進】1株だけ健在根っこは【根切り】地上は【団子】にやられた😱気を取り直して昨年同様リベンジ再び二株追加【根切り】【団子】にヤラレるなヨ完成だぁこのまま無事収穫まで成長しますように😊昨年の今日のブログ『【京の超グルメ旅】❤️【二日目】❣️』朝食はホテルの豪華な食事今日は嵯峨野を散策アチコチ歩いて疲れました何処も人・人・人です嵐山の予約はいつものココに❢次々と運ばれて来るお料理に舌鼓あああ幸せ・…ameblo.jp2013~2022年はコ
こんばんは🌙😃❗\(^_^)/今日の東京都心の最低気温は17.7℃で、最高気温は23.2℃と朝方は小雨が降っていましたが、日中は鈍曇りになりました😅今日は久しぶりに◎◯のワイド万馬券的中🎯しました‼️\(^_^)/(今日の富来笑馬券)今日の富来笑馬券は東京10R◎8マイネルケレリウス1着複1660円石川10番人気(単9420円)今月1本目、今年7本目の複勝10倍以上的中🎯\(^_^)/◯4アグラシアド3着複490円津村5番人気ワイド4-812070円60番人
今日はお休みです世間様は今日からゴールデンウィークですか最長で10連休ですかクソー羨ましいぜ私も10連休欲しいよぉ(>o<")この仕事している限り10連休なんて絶対無理ネゴールデンウィークなんてどこ行ったって混んでるんだから働くがいちばんさ今日は貴重なお休みなのでしっかり楽しむぞ!外は生憎の曇り予報ではにわか雨に注意とか?洗濯物の外干しは危険やね(^^;お掃除済ませて出かけます!今日は武蔵村山方面へお散歩しました武蔵村山東村山東大和この界隈にはそんな紛らわしい地
人生って・・・経験値かな・・・チョット、古いぜ・・・経験(辺見マリ)ホーム頁応援クリックをお願いいたします。
今日は、雨が降り出しそうだったので歩いて緑園都市駅へ行って、電車で瀬谷駅へ。NAS瀬谷では、いつものレッスンメニューでメガダンスのレッスン、ZUMBAのレッスン。ZUMBAでは、いくつか曲を入れ替えたけど、インストラクターYYさんには、珍しく?振り付けを間違えたり、忘れたり。こんな日もあるよね。帰宅後は、姿勢改善のレッスンで教えてもらった、足回りのストレッチとマッサージで疲れを取りました。マッサージやストレッチは、3ヶ月続けないと、目に見える効果が出ないとインスト
連休で休みが続くので目薬が無くなる前に行ってきました。私より御高齢な方と調剤薬局でも会いその方は待合室の椅子で寝てて呼ばれると目を開けまた寝る。薬剤師さんが出て来て声掛けまた寝る状態(^o^)薬剤師さんに軟膏を目の横に塗ってくれと要求してましたがそれはできないんですと丁寧に断ってました(^o^)帰りはモーター付きの自転車に乗って帰って行きました。飛蚊症はまだ消えてません。小さく黒い輪っかのようなものは薄くなり気にするほどじゃないです。1個だけで増えてもいない。
4月26日(金)ジャージャー麵、sVチャーハン今日はズルして自転車で大森スポーツセンターへ9時に入る。2時間半位マシンなど大体手を出してトレーニングをした。終了後、汗をかいてラーメンでは熱いので今日はジャージャー麵を食べたいのでラッキーの事に事に普段はないランチメニューがあった。相変わらず美味しい、安い。今日の歩数ズルして自転車の乗って行ったので3499歩自転車は楽で、ほかのお店で買い物も出来、足がらくだ。後期高齢者は1万歩も歩くのは無理がある。今年も君子蘭が咲いた。4月25
ハローどうも、黒うさぎと暮らすNAGIですセミリタイアした夫を持つ専業主婦。セカンドライフを充実すべく、いろんな事に挑戦中。最近、ウォーキングにハマってる。ソロ活楽しみたい。座右の銘はケ・セラ・セラ暑い日に食べたいアイスという投稿ネタですが、アイスといえば、ハーゲンダッツです。特にナッツが入ってるものが好きで、まぁ暑い日と言わず、いつでも食べたいアイスですねさて、アイス食べたら歩かねばということで、今日の歩数は、11000歩毎日5000歩という、割と緩めの目標を立てているのです
年に二回の【株主優待】昨年の昨日のブログ見ておっと忘れるところだった🤣で検索残高確認したら3000残っている生小柱とびこのせ包みえんがわ〆の札幌味噌ラーメンずわい蟹かにみそのせ包みこの【のせ包み】の香ばしい海苔がパリパリで😋昨年の今日のブログ『【京の超グルメ旅】❤️【一日目】❣️』いつも旅はここから始まる❢ジパング倶楽部は【ひかり】で貸切Lunchはアフタヌーンティー初めての【アフタヌーンティー】ズラリと並んでお披露目🎵今回はグルメを…ameblo.jp2013
今日の歩数は、7094歩でした目標達成できました
今日の歩数3886歩+自転車30分鶴橋までキムチを買いに行くついでに、お気に入りのパン屋さんへ寄ったら、土日のみの営業に変わってたもうひとつのお気に入りのパン屋さんまで足を伸ばして、明日のパンを買ってきました晩ごはん今夜は蒟蒻たっぷり肉豆腐今日も美味しくいただきました