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どうしても以前の自分の癖【人の顔色を伺う】これで合ってる?こう言えば正解?ずーっとこれしてた。誰の意見が正しいとか、間違ってるとか。。これって誰の意見なんだろう🤔と思う時があった。一番大切なのは自分がどう思うか。なのにそれが疎かになってた。自分が正しいと思うことをする。選択は自分がしていくものだから
40代からの仕事の人間関係運UP・潜在意識と数秘術メンタルコーチング数秘術カウンセラー&コーチ|石井あきこんにちは、石井あきです人とのやりとりでガマンが多くて意見をひっこめてしまい言いたいことが言えない方はいませんか?ストレスを違うところで発散してそれが新たな悩みになることは多いです人間関係のストレスでははっきり態度や顔に出したり勢い良く、言葉にするタイプと静かに言葉をのみこむタイプに大きくは分かれます今回は、この言葉を飲み込む場合についてのアラームガマン
嫌われがちなぶりっ子ですが、実はぶりっ子自体は悪いことではない。ではなぜ苦手意識を持たれるのか。それは「本当はそんな性格じゃないんでしょ?」という先入観があるからだ。みんなから嘘だと思われるのは、歴代のぶりっ子が最初だけぶりっ子で途中から素を出してきたから悪い印象になったのだ。外でも家でも付き合う前も付き合った後も一生ぶりっ子であれば何も問題ない。ぶりっ子から始まるならぶりっ子で終わらないといけないし、ぶりっ子じゃないなら最初からぶりっ子を出さなければ良い。なのでぶりっ子自体
すぐ忘れる人にイライラしていませんかこれとーーーってももったいないんですこんにちは40代50代のイライラモヤモヤ不要な思い込みを手離し楽しくラクに生きるお手伝い脳軽すっきりコーチです初めましての方はこちらプロフィール人ってそもそもおもしろいほど忘れるんですエビングハウスの忘却曲線っていうのがありますいろんな学習塾のHPでエビングハウスの忘却曲線を使ってだから予習復習が大事学校だけでなく塾が大事ってのを上手に説明してくれ
昨日も引き続き、星渉さんのビジネスマスタリーキャンプに参加していました。OpenCommunicationLablinoleinaオダワカナです。>>詳しい自己紹介はこちら今回の講座内容は、なんとライセンスフリー!これから、少しずつ私のコンテンツにも取り入れていきます。昨日のDAY.2から1つだけシェアするとしたら、、、◎言葉を磨く◎言葉の引き出しを増やすこれからビジネスをはじめたい人なら特に、ここをトレーニングして!と改めてお伝えし
人と関わるのが怖かったり寂しいのに人に近づくと繰り返し人から逃げたり離れてしまう…それは幼少期から身近な親などと安心して心と心が繋がる絆(愛着)を感じられなかったりすると人との関係性を築くのが苦手になったり怖くなったりする。愛着形成をする上で大事なのが自分の気持ちを自分で受け止められること自分の気持ちを他者に受け止めてもらう経験。それを自己調整と協働調整と言います。「あぁ私悲しかったんだな」
アラフィフという節目に立つと、特に人間関係のストレスは、この年代になるとさらに影響を感じやすくなります。町内会に、学校行事、会社やコミュニティでも責任と業務、行動量を求められ、ため息が止まらないのではないでしょうか?仕方ないと譲ってばかりいては、あなたらしさが失われるだけでなく、ストレスで体や心にダメージを積み重ねてしまうことにつながります。なので、この記事ではアラフィフから始める人間関係ストレスから解放されるための体づくりについて紹介します。今からでもできる人間関係
昨日は、星渉さんの【ビジネスマスタリーキャンプ】に参加しました。OpenCommunicationLablinoleinaオダワカナです。>>詳しい自己紹介はこちら星渉さんとの出会いは、多分5、6年前。女性起業家の方々が星さんのコンサル生であり、活躍されるのをブログ等で拝見しながら、ご著書も拝読させていただきました。鈴木さんの成功。会社員から起業した時に待ち受ける「真実」の話をしよう。[星渉]楽天市場${EVENT_LABEL_0
こんにちは。ふうこです。GW前半の初日。元夫との面会日を忘れてて朝一で貰ったお迎え時間のLINE見て慌てて子ども達に準備を促す私(いやもう本当に失念…申し訳ない)しかも、この日の午後は長女はお友達宅に遊びに行く予定でいわゆる「女子会デー」これはキャンセルできないので迎えに来てくれた元夫に話し長女はお昼には離脱する旨伝えて子ども達は遊びに行きました。さて…。突然出来たオフの日。何しようかね買い物しても良いし思いっ
職場の人間関係が不調で仕事内容も不満で悩んでいるお仕事関係のご相談をいただくことが多いです。あまりにも仕事に関わる事でストレスを感じて不調を起こし続けている場合休職か退職をして休ませてあげること。休むことさえ叶わない会社ならもう退職一択です。もっと大切にしてくれる会社を見つけよう!不調を起こし続けたら稼ぐことができなくなります。元気だから、働くことができるだからお金も健康も手に入るちゃんと休んであげて新しい流れを生み出すことにエネルギーをまわそう〜AngelLi
今日は、気分的にどうしてもヤンニョムチキンが食べたくて(ง⸝⸝ᵒ̴̶̷ωᵒ̴̶̷⸝⸝)ว午前中食材買いに行って、お昼ご飯にヤンニョムチキン丼を作りました🍚ご飯の上に千切りキャベツ、ヤンニョムチキン、マヨネーズに温泉卵🥚(写真撮り忘れた...)お腹ぺこぺこで食べたのがいけなかったのか、ヤンニョムチキンからの胃もたれ攻撃(lll-ω-)笑そりゃそうだ😂😂夕ご飯はザルそばを少し食べて。デザートに旦那とアイスクリン🍨を半分こ🍀本当はサーティワンも買いに行く予定だったけど、生理前のイライラ
「大丈夫だよ」「いいんじゃない?」「頑張ってるし応援してるよ」言われたがっている人がなんとなく分かる。だから、言ってあげている。大袈裟になるぐらいに。ただ、利用する人もいることに気づいた。言わせる人。頑張っている人だと言わせる人、私で助けられようとする人。正直、頑張っていない人なんだけど、言わされる。突然、応援言葉を言いたくなくなる時が来る。「なんで褒めたり応援する必要があるの?」「彼らが心地よいだけだ」「どうしてこんな繋がりになっているのか、同じ立場な
妊活中だから、妊娠中だからこそストレスはよくない!!ストレスをどうにかしたい。でも相手が嫌で許せないと思えるような人間関係に悩まされることもあるかもしれません。ストレスとは認知の歪みであり、発散させたところで楽になるわけでも解放されるわけでもありません。認知の歪みを整えるためにできる、胎内記憶とソウルメイトのお話をしますね。妊活中・妊娠中の人間関係を素晴らしいものにしていきましょうソウルメイトというのを聞いたことがありますか?人間関係において、強く感情を揺さぶられる相手と
こんばんは✨鬼シフト、終わりましたー!👏あとは出勤日数的にはラク😭🙌GWは忙しいだろけど、、今年のGWは、コツコツ積み立てして1人4,000円ずつの臨時お小遣い🤗あと、2,000円のプチランチ積み立ても😋🍴臨時お小遣いの使い道、1,000円は大好きなサーティワンに決めましたそしてフレッシュパックなるものにします!2種類アイスが選べて、約3人分で1,000円誕生日は、これの倍のやつにしようかな(*`艸´)笑残り3,000円はまだ決めてないけど、ぼっちの私は食べ物か洋服、もしくは
「会社に入ったから安泰だ」とは言い切れない、会社員の切実な想いを最近よく耳にします。OpenCommunicationLablinoleinaオダワカナです。>>詳しい自己紹介はこちら毎月、一定の金額が振り込まれる働き方って当たり前ではないことを、自分でビジネスを始めたらよく分かります。企画、商品やサービス制作マーケティング(集客)活動、商品やサービス提供、こういう一連の流れをまるっと引き受けることになるなんて、、、「気軽に副業をスター
怒りたい時に怒るのを我慢するのは大変です。相手の間違いや愚行を注意すべき場面ですごくムカついていてもグッと堪えて丁寧に教えてあげたり、相手の立場に立って考えてあげて察した上で会話をしたり。怒りの感情を抑えながら上手に会話することはとても大変です。その逆で怒りの感情を抑えずに全力でキレるとその時はスッキリして爽快感もあるでしょう。しかし今度はその後が大変なことになります。丁寧に伝えていたらうまくいくはずだったことが余計におかしなことになったり相手から嫌われて関係が悪くなったり。怒っ
繊細で優しいあなたが少しでもリラックスして過ごせますように
前回に引き続き氣について感じていることを書きたいと思いますこの人には自然体で接せられるけどあの人には構えてしまう一緒にいて落ち着く人、元気が出る人逆になんとなく気を使う人イライラする人みなさんそれぞれ頭に思い浮かぶ人がいませんか?接する人とは氣の交流をしています人と接する=気が反応しているのですなので敏感な方は自分と合わない氣や多くの人と接すると疲れます周りの人たちの命式(算命学や四柱推命)で日干を見比べてみるとおもしろいと思いますよ結構共通点が見えて
こんばんは☆魂の花を咲かせるHaruHana、HanaMarryです。GWがスタートしましたね。お天気も何とか持ちそうななで、春を通り越して、初夏の様な雰囲気もある春を楽しまれてくださいね。今日もHanaの思ったこと。私自身、人間関係で自分が雑に扱われているな…と感じる関係があれば、その人間関係はスパッと終えるタイプです。20代の頃は、よく沖縄の離島や北海道などに一人旅に行っていました。そこで出会った同世代の女の子と、帰ってから京都で会う約束をした時に、待ち合
4月から新メンバーになり、正直バテ気味で…上司に対しても新しく入ってきた人にもイライラしています😅気が向いたらまた少しずつ書いていきます😓ホントどんだけいい加減なんだよ💢💢💢って感じです💢毎度毎度のことですが官公庁関係のこの引き継ぎ方法マジでありえないし、人事はもっと考えて制度を作れ❗️❗️これ、公務員が悪いと言うより制度が最悪です💢…そりゃ、こんな感じのやり方をしてたら、長いこといる人間はいい加減なるし引き継ぎもキチンとされないからトラブルや抜け漏れだらけだよ💦💦と感じ
義実家トラブルに巻き込まれている主婦です基本は日常や妊活記事を書いてます義実家記事ばかりでなくスミマセン💦こんにちは♡昨日の記事でとりあえず年齢教えてくれないさんのことはまとめたのですが…気づきました!あれって、女子高生の時によくいた先生に怒られたときに周囲の子のせいにして逃げるやつw真面目ぶって、ほかのちょっと不真面目な子や活発な子に押し付ける真面目系くず。まさにそれだ!笑年齢教えてくれないさんも一見地味だし、真面目そうに見えるんですよね…。
おはようございます(・∀・)ピザを食べたい衝動に駆られて食べに行ってきました(・∀・)ピザがかなり評判のお店なんですよねマルゲリータ美味しかったですピザをナイフで細く切ってくるくる巻いて食べるやり方が私は苦手なのですが、みなさんできます…特別何か嫌なことがあったわけではないのですが、なんとなく仕事やプライベートでの人間関係に疲れてしまったのでSNSを見る時間を減らしていましたそんなときもありますよね体調を崩してしまったり、やらなければならないことが多かったの
こんばんは今日発売になったポケカ変幻の仮面とりあえず2パックだけ買いましたついこの間も新弾が出たばっかりな気がするのに、次々と出てくるわ😂息子がウキウキと開封していましたが…、、、、、まあ、特に言うことはないそうです〜✾〜✾〜✾〜✾〜✾〜最近の娘のこと。まだあんまりクラスには馴染めてないみたいで、お弁当は違うクラスの友達と食べているみたいです「このクラス無理」って言ってる😱環境も変わってまあ色々あると思うけど…なんとかやっていくしかないですからね娘の愚痴を聞きながら、日
21日から始まった2ヶ月のダイエット部めちゃめちゃ楽しんでしますこんにちは40代50代のイライラモヤモヤ不要な思い込みを手離し楽しくラクに生きるお手伝い脳軽すっきりコーチです初めましての方はこちらプロフィール食事制限もきつい運動も強要していませんそんなことしたらリバウンドする可能性が高くなるからその辺りは人の本能や人の身体のつくりで解説ずみ頑張らないでをモットーに早5日……「痩せる気しかしない」っ
4月になって新入社員が入ったりと、人前で話す機会や、それを聞く機会が多くなったかもしれない。人前で話す時は多かれ少なかれ、緊張してしまう。・変なやつだと思われるんじゃないか?・変なこと言うんじゃないか?・できないやつだと思われるんじゃないか?そんな風に考えてしまうから。さらに深く踏み込んで考えてみると、そんな風に誰かに思われるかもしれない=そんな風にするなよという自分を監視する自分の目・変なやつだと思われるんじゃないか?→変なやつだと思われることするなよ!・変なこと
二男が無事に家を出て行き、ハッピーな気持ちで迎えた今週・・・のはずがもう、ホント、なんなん?こんなに虚しい日々はないよね。徒労感に苛まれ、なんでなんよ?わたしゃ、一所懸命にやっとるやないかい?何が気に入らんのや?何でこんなことできるん?めんどくさいから、もうええけどとかこっちだって都合があって、勝手なことを言ってる訳ではないんよ。ちょっとは、こっちのことも考えてよなんで、なんの得にもならず、ただただ、自分の時間を差し出して、周りのためにやってきたのに、こんな
昨日、コーチングセッションの際にふとこんな質問をしました。OpenCommunicationLablinoleinaオダワカナです。>>詳しい自己紹介はこちら車の運転席、助手席、あなたはどちらに座っている感覚がありますか?「コーチングはカーナビのよう」そう伝えることがあります。クライアントはコーチと一緒に目的地を設定したら、その行き方のパターンを色々と考えてみます。ルート①は急坂、ルート②はガタガタ道、ルート③は道なき道、、、そんな様々
スピリチュアルリーディング&カウンセリングのご感想をいただきました!!。ありがとうございます!!。とても嬉しいです。お話の中でアドバイスしていただいた事をやっていると問題は自分の中にあるのだなと思えてきました。まずは自分を信じる事。そして夢や願いを持つ事。それが大切なことなんだと思い出しました。そして久しぶりに過去を振り返ってみると涙が出てきました。自ずと答えが出てくるのでしょうか?。今は、面倒な事は考えずに自分と向き合いたいで
ダイエットは最高の自分育て自己肯定感を育てて愛おしい自分に🧡冨田麻由です。1歳7歳11歳の3児の母(元精神科病院管理栄養士)生まれ持った遺伝子タイプに合わせて自分を【知る】から始まるリズム創りダイエットサポート心を温めるお手伝いをしています。(はじめましての方はこちら)・ダイエットサポートってどんな事してるの?・お客様の変化は?・みんなはどんな風に変化していったの?・成功した人は何をしていたの?