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こんばんは☆✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨嫌なことをされるとそれだけで嫌な気分ですでもその後でまたそのことを考えて嫌な気持ちになるほど無駄で割に合わなことはないですよね大体その人は悪いことをしたなんて思っていないかもしれないですここで大事なのが気持ちを切り替えて『よぉ〜し、次は100倍いい人に出会える予兆♪』と無理やりにでもいい聞かせることで本当にミラクルな出会いに恵まれるようになります^-^つまりイヤなことがあっても気持ちの切り替
こんばんは☆✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨成功者さんから学べることたくさんあります!しかし大成功を収めた人でもすぐというかいつの間にやらいなくなってしまう人がいますねこういう方の共通点は成功したり人気が出るといばる人を見下す…これでは誰も付き合っていきたくないし人との接し方がこんな状態だと皆さん離れていってしまいます本物の成功者さんは優しくて思いやりに溢れています✨オーラも違う✨自分が目指す成功者さん自分が見習いたい成功者さんお手
こんばんは☆春めいてきましたがまだまだ底冷えしますね私はアロマテラピーで香りを楽しんだりするのが好きで足の冷えには足浴が温まっていいですバケツなど深さのある入れ物にお湯を入れ好きなエッセンシャルオイルをお塩に入れてまぜまぜ簡単です✨リラックスしたい時はラベンダーが落ち着きますが体調や心の状態で合わない日もあります植物の自然のチカラは素晴らしく有り難くいただきました^^今日は『有り難う』について有り難うの意味ですが「有ることが難しい」から『
こんばんは☆新しい世界に踏み出すとき何かを始めようとするとき勇気もいるし不安もあるし色々考えると前に進めないもし自分の考えが違うなってことになってしまっても行動に移すと自信がつくし無駄なことにはならないはず始めたことが違うなと思ったらそれはそれで決して無駄にはならない✨また次の何かに必ず活かせるし次の何かにつながっていくはず悩まないで恐れないで一歩を踏み出してみてくださいね^-^✨(自分にも言い聞かせて)本日もお読みいただきありがとうござい
こんばんは☆今日も私のブログにお越しくださりありがとうございます^_^♡今日は子供の引越しで数日前からバタバタ桜がちょっぴり咲いていたのでウキウキしてしまいました🌸子供から学ぶことは多くて私も子供の成長と共に自分の在り方や考え方を日々成長させてもらっている感じです✨数日前引越しの事でケンカして頑固な私は謝ってくるまで喋らないんだからー(●˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾モヤモヤ4日過ごし(長い(^^;;)子供が謝ってきたわけですモヤモヤの
こんばんは☆今日も私のブログに来てくださりありがとうございます^^✨脳のお話シリーズ✨⑫になりますホメオスタシス(恒常性)という仕組みが人の脳にありますそれは昨日の自分を保とうとする自己防衛本能✨昨日と同じ自分であれば明日も生きていける脳はそのように認識します人は急にすごいやる気になったり一気に変わろうとするとホメオスタシスが働いて自分のやる気を下げ、昨日の自分・普段の自分に戻そうとします例えば宝くじで1億円当たっても翌年にはゼロになる人がほとん
こんばんは☆美味しい抹茶味のチョコレートサンドをいただきました\(^o^)/なんてかわいい柄でしょう!過去にうまくいかなかったことをフっと思い出したりして、前に進みにくいことありませんか?私はあります思いだすと締め付けられるような恥ずかしいようななんとも言えない気持ちになります…でも過去の経験をもとに行動すると未来はかなり制限されてしまうことにも気づきました⭐️できない過去を考えるより『こうなったら私はなんて幸せなんだろう♪』って先にゴールを決めち
こんばんは☆何か新しいことを始めようとして不安があってもやりたいなって思ったら後悔するよりやった方がいいそうすることが自分のためになるし^^もしやっぱり向いてないな違うかもって思ってやめてしまってもまた別の何かにつながっていきます✨恐れずに挑戦してみてください✨☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆本日もお読みいただきありがとうございますo(^-^)o♡
こんばんは☆暖かくなってきて何よりですね^^この時期花粉などのアレルギー症状のくしゃみ、鼻水、鼻づまりなど家族が辛そうなので『エルダーフラワー』というハーブティを飲んでいます☕️抗アレルギー作用があるので症状がちょっと楽です^-^忙しい毎日をお過ごしと思います疲れていたり体調不良だったり思考もダウン気味では良い仕事につながらないですよねそんな時は愚痴っぽくなったり人に優しくできないイライラする感謝の気持ちを忘れ気味人にもイヤな態度になってし
こんばんは☆得意なことはありますか?得意なことは自分があたりまえに出来ちゃうことでしょうか✨人から見るとすごい!ということも「いえいえ全然すごくないですよ」なんて謙遜したりするのはもったいない!なぜならそれが人の役に立ったり仕事になる繋がりだったりすることもあるので✨自分が謙遜していることや内に秘めたものがあるなら自信ないことちょっと積極的にやってみたら道が拓けていくかもしれませんo(^-^)☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
こんばんは☆子供達がお花🌸をプレゼントしてくれましたとても嬉しかったです✨^-^幸せな人に対して嫉妬や妬み憎しみの感情が沸いてしまったりすることありませんか?そんな時なかなか思えないかもしれませんが思考のチャンス到来!自分もさらに幸せになれる『チャンス♪』と思い例えば人の成功を喜び欲しいものが手に入って良かったねと喜びステキな彼氏(彼女)ができて良かった良かったと喜び結婚できて良かったね「おめでとう」ってお祝いするそうするとそ
こんばんは☆脳の働きシリーズです^-^考えがぐちゃぐちゃしすぎてあれもこれもと色々考えてしまうときに目を閉じるだけでα波(リラックスの状態)が出るのを上手に利用して脳を休ませてあげるとスッキリします1分でも効果があるようです(*'▽'*)目を閉じているときに何かに意識を集中、考え事をしたりしているとα波は出ないのでそれはやめて脳に浮かんでくることに素直に任せてしまうとα波が出て✨ヒラメキや✨良いアイディアなども出てきます⤴️リラックス
こんばんは☆いきなり話に入ります^^聞いたことがあると思いますがベンジャミンフランクリンのことわざで『timeismoney』『時は金なり』の意味は時間はお金と同じように大切です価値がありますということ☆時間を無駄にせず有意義に過ごそう☆限られた時間を有効に使おうずっと違う意味だと勘違いの私でした💧仕事を効率良くするためには時間の使い方は大切で無駄にはできませんダラダラ過ごしていて
こんばんは☆今日は雨がたくさん降りましたその後は突風ともいえるすごい風が吹いてびっくりでした相手を受け入れる認めることって大切です信頼関係を築くのに私の経験の中からですが例えば相手にガミガミ一方的に怒ると反発されるし言われた方も嫌ですよね心を開いてくれなくなってしまうそこでガミガミ言いたい怒りたい気持ちをぐーーーっとのみこんでとりあえず相手の話しを先に聞いてあげて相手を受け入れ認めてあげるそうすると心を開いてくれてお互いがうまくい
こんばんは☆学ぶことは好きですか?私は学生の時は勉強が好きではなかったです何でかな?と考えましたら強制的な詰め込みの勉強でやらせられてる感が強く^_^;何をしたいのか何になりたいのか何をやりたいのかがなーんにもハッキリとしていなかった勉強・学びとは自分で決めて、すすんでするものだとようやくわかってきたところですまた自分の気持ち次第で人生をより良いものにしていけます✨学んだことが心の栄養になっていると困難なことに直面しても乗り超えられる✨何歳でもこ
こんばんは☆バラにはアンチエイジング効果がたっぷりあるので40代後半の私は積極的にバラ入りの商品に目がいってしまいます^-^脳の働きのお話シリーズ⑩脳の働きを止めてしまうので言わない方がいいマイナス言葉×無理だ×難しい(そうだ)×疲れたなどなどついつい言ってしまいがちだしクセのように言ってしまっているかもしれませんね否定的な言葉なのでやっぱり聞いている方にまで良くない影響があるし(言われると自分まで嫌な気持ちになったり)とにかく脳にとっても良くな
こんばんは☆今日は暖かくて(^-^)春っていいです✨自分の子供が小さい時に一緒に過ごす時間がなくて悲しい思いをしました今は子供も大きくなってしまってそれはそれで成長していていいのだけど小さくてかわいい頃にもっと一緒に過ごす時間が欲しかったなとふと思うのですあの頃はいつも疲れていてイライラしていて(あーあ)ってため息ばっかりしてました自分の望みは何だろう?何をしたいのかどうしたいのかって考えて望んで行動したら今の私になりました働き方がか
こんばんは☆春めいて来たところ今日はめぐみの雨でした朝は霧がかかっていて幻想的でした✨脳のお話⑨になります^^脳は視覚を遮断しない限り休めないそうです大量の知識を詰め込むことは処理するのに負担が増えるので能力が落ちてしまいますどういうことかというと机の上が散らかっているとして視覚情報を処理するのにはかなりの時間がかかってしまうということはスッキリと整理整頓すればいい✨脳を休ませてあげることができるということになります分かったような分からないようなです
こんばんは☆今日車を運転していましたら初心者マーク🔰をつけた車が私の前をたくさん走りました若い方ばかりでしたので4月からお勤めでしょうか?それとも学生さん?私の子供と同じくらいかな?親心で自然と見守ってしまいました^-^(安全安全)自分を大切にしていますか?人間誰しもいつもポジティブでいられると良いですが落ち込むことだってネガティブになることだってありますただずっと下がりっぱなしだとやっぱりへんなことや嫌なことに合う確率は高くなってしまいます
こんばんは☆3月ですね✨今日は子供の卒業式でした代表の子の挨拶や『仰げば尊し』を聞いていたら部活を一生懸命やっていたこと、ケンカした日や楽しいこと、嬉しいことを色々と思い出し、涙してきました(;_;)暖かくなってくると何かを始めたくなりませんか?^^何かを始める時ってその時誰かに相談しますか?人の意見を聞いてやっぱり辞めておこうってなるのはもったいない!それはその人の意見だから不安や恐れは誰でも持っているものですからふつうのことです何かやりたいこと
こんばんは☆今日も暖かい日で昼間は過ごしやすかったです✨暖かいとなぜだか嬉しくなります^^今日も脳について〜頑固・意地っぱり〜1つの考えに固執し「これが絶対に正しいはずだ」と頑固・意地っぱりになってしまったら脳の悪いクセが出ている可能性が…どういうこと?かというと脳はいったん正しいと思い込んでしまうとそれ以上思考を深められないなるほどそうなってしまうと独創的な思考が生まれないという…たしかに頑固な人ってそうだな思考を深めるには他人の意見を聞いて自分
こんばんは☆ふだんの何気ない雑談で脳のパフォーマンスをUP⤴︎するそうです^-^自分の体験をことばで表現することまた自分から近況を人に聞かせたり人の話に合わせて自分の意見を述べたりすることは脳の性能が高まる⤴︎✨そうです雑談は全て脳のパフォーマンスアップにつながるのです✨わざわざ雑談タイムを設ける会社もあるそうです雑談が脳のパフォーマンスアップになるとは!!オドロキでした^^本日もお読みいただきありがとうございます(^-^)/♡☆*:.。.
日差しが暖かくなって嬉しいのですが乾燥して喉がいがらっぽいのでローズマリーとカモミールのハーブティを合わせたものを飲んでみましたローズマリーがスーッとしてるので喉にいい感じですょ^-^飲みにくかったらハチミツを入れてもいいですね^-^今日はエネルギーを奪う人エナジーバンパイア吸血鬼!?のことについてエネルギーを奪う人周りにいませんか?田宮陽子さん(エッセイスト)いわく『エネルギーどろぼう』『エナジーバンパイア』っていうみたいですその人と接して
だんだん春っぽくなってきていますね風はびゅーびゅー吹いているけれど冷たさが大分ちがいますね✨^-^ほんわか春が近いのですね〜学ぶための自己投資ですがお金をかけて何かを学ぶことに抵抗はありますか?お金を貯めたいのにお金をかけるなんて〜って思いまよねお金をかけてでも学ぶことのメリットの1つは『成功している人に近づけること』だと思います無料だとお金がかからなくていいけど知りたいことの全ては学ぶに足りない自分流でやるとわからなくなったり孤独になったり行
こんばんは☆今日は暖かい日でした昼間はポカポカ陽気だったので愛犬との散歩をちょっと長くしました🐶あれもやりたいこれもやりたいと思ったらどうしますか?なかなか行動に移すって勇気がいりますアレコレ考えちゃいますよねできるかなーできなかったら…でも行動してみることをおススメします^-^やってみてこれは私には合わないなと思ってやめてしまったとしても無駄にはならないから大丈夫次に始めたい何かや近い将来などに必ず役立ちます私も振り返るとたくさん始
こんばんは^-^そろそろ花粉症などが気になる方もいらっしゃるのでは?『エルダーフラワー』というハーブティがおススメです孤独感を感じてしまうことありませんか?家族とすらゆっくり話していないな…なんてあんまり人と話さないでいるとよけいに孤独感を感じて寂しくなってしまいます人とちょっぴり接したり話をしただけでも元気になれるものです無理に出ることもあ
こんばんは☆コーヒーが大好きで豆から挽いて挿れています挽きたての豆は酸化してないから身体にもいいですょ^-^脳の働きを高めるステップアップ②ぼーっとする♪?ぼーーーっとする大好きです(^-^)/あえてぼーっとすることは怠けているのではなくてとても大切なことだといいます^^理由はぼーっとしている間に脳内でデフォルトモード神経回路というのが一生懸命働くこれはヒラメキを生み出す✨何もしていないときや単純な作業をしているときに活発になるそうで
私は、いつもありがたく暖かな友人達に囲まれています!自分の周りにいる友を改めて感じてみよう。皆んなの優しさ暖かさに感謝あるのみ。友を愛せば愛すほど、友からも愛される。本当に出逢いに感謝だな~(^^)いつもありがとうございます!今日も素敵な一日を(^O^)/
人生は、楽しいものであり、私は今、人生を楽しんでいます!あの苦しい時があったから今が楽しいんだ。今がもし苦しいとしたら、このあと必ず楽しくなるんだ。人生とは楽しむためにある。たとえ今がどんな状況だとしても。楽しい事にフォーカスすると、次々に楽しい事が現れてくる(^^)いつもありがとうございます!今日も素敵な一日を(^O^)/
私は、いつも私に与えられた愛情に心から感謝しています!愛は与えても与えても一切減ることはない。自分には無限の愛情があることに気付こう。何故なら、こんなにも多くの人から愛をもらっているんだから。ありがとう!ありがとう!ありがとう!心で感謝するだけで元気になってくる(^^)いつもありがとうございます!今日も素敵な一日を(^O^)/