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久米川のギャラリーコンサート、お休みをいただいておりましたが、4月から再開します。美味しい珈琲または紅茶付き♪久しぶりに久米川のお馴染みの皆さんにおめにかかれるのがほんと楽しみです。4月は愛子ちゃんと。愛子ちゃんとは秩父の東郷公園紅葉祭りぶり。初デュオです。楽しみー4月最初の日曜日の午後3時からです。田中愛子p永井由希生vお店に直接ご予約くださいね。
𖥣𖤣𖥣𖤣ココロと身体を整えよう♪𖥣𖤣𖥣𖤣2024年3月16日(土)の開催です♪一月は往ぬる二月は逃げる三月は去るなんて言いますがお正月明けてから時が過ぎるのが早いですね三月は年度末ご自身やご家族の行事が増えますしまた環境が大きく変わるなんていう方も多くいらっしゃると思いますこんな時って不安が出てきたり元気がなかなか出なかったりしがちでです私たち世代のそんなに心のゆらぎにアロマはやさしく働きかけてくれますこれぞアロマの得意なところいろいろな精
こんにちは😃ここ1ヶ月以上毎日が超特急で過ぎてしまって起こっている出来事に脳みそが付いていかない年度末は、忙しいですね〜皆様もどうぞ車の運転や精神状態にもお気をつけてくださいませ🌸疲れ果てた時にワンちゃんが居てくれることで本当に癒し何度も救われました。私はそう思います。久米川ケンネルの可愛いヨーキーちゃんのご紹介❤️2023年12月30日生まれの美人な女の子です。ヨーキーならではの賢い子です330,000(税込み)久米川本店におります。お問合せもお待ち
久米川にある焼肉とホルモンぽぽに夜遅く訪れた。まずは、生ビールを注文した。焼肉とホルモンの盛り合わせをお願いしてみる。焼肉とホルモンの様々な部位が確かにてんこ盛りになっていた。目の前のグリルに肉を載せ、焼きあがった頃合いを見て熱々を口の中に入れる。ハラミやカシラやホルモン類が上質で新鮮である。特にホルモンは噛みきれないようなものは1つもなく、脂はうまく溶け、ギアラもセンマイもマルチョウも旨みを伴ってスッーと入っていくのだ。予想以上の肉の美味しさにびっくりしたのである。この店はリ
久米川道場担当の岡部です。月曜日の少年クラスでは、前日に行われた内部試合や埼玉県大会に出場した子たちも参加してくれました。久米川道場からは型・組手で3人のチャンピオンが誕生しました!!そのうち1人は型・組手でW優勝を果たしました🏆おめでとう!!今回の試合で悔しい思いをしてしまった子も諦めず次に向けて頑張りましょう!!さて、今回の稽古ですが、反射神経を鍛えるトレーニングを3種目行いました。1種目はペアで片方の人が指示役となり、上下左右に手を動かし、ペアの人はバタ足をしながら指示を待ち、
久米川のギャラリーコンサート、お休みをいただいておりましたが、4月から再開します。4月は田中愛子さんと。可愛らしい姿とは裏腹なしっかりとぶれないピアノ。音も綺麗です♪美味しい珈琲または紅茶付き♪久しぶりに久米川のお馴染みの皆さんにおめにかかれるのがほんと楽しみです。
こんちわー!!日曜日がやってまいりました。ハッピーサンデー。みなさまいかがお過ごしでしょーか?快晴の日曜日です。そんな本日。愚☆図。モルック大会に出場しまーす。。。。って。モルックって何だよ。しかも朝7:00に待ち合わせという苦行。で更に電車という苦行。その様子はまた明日にでも。モルックかぁ。。。二日続けて肉喰っちゃいました。昨日はらーめんも食べたのですがその話もまた後日にして。ディナー日記です。金曜日のディナー。ファミリーで久しぶりに寿司でも行くかーと出かけ
久米川道場担当の岡部です。3/8より月曜日に加えて、金曜日の少年部も担当させていただきます。よろしくお願いします!!金曜日の幼年クラスでは、今週末の試合に向けて練習しました。少人数だったため、より細かく説明しながら行いました。まずは基本稽古です。型や組手の基礎となる基本稽古では、引き手などの細かいところに気をつけながら行いました。次は試合と同じように入退場を確認しながら、型を行いました。試合場へ入る時の注意点を説明しました。その後に組手の練習を行いました。組手の練習でも試合同様に
佐藤です。先日の久米川道場少年クラスの様子です。この日のウォーミングアップはミットキックゲームです!ミットを蹴られないように、相手のミットを蹴りにいきます。遠い距離でのやり取りや、出入りのタイミングを養うのにいい稽古です☺️かなり白熱した戦いになりました!その後は型組と組手技術組に分かれて稽古しました!型組は1人ずつ細かいところまで修正しました🥋組手技術組は、ステップワークの稽古です。相手の近くをずれることで少ない歩数で相手の死角に回り込むことができます。機動力を身につけよう
2024年高校入試今年も大勝利!🔹高校受験🔹🔸第1選択肢塾君臨🔸難関校受験は高校受験も地域でNO1はフィ→ルド!!都立自作高校実績はフィ→ルドが最強!無敵の進学塾!!●今年の高校入試も、みんな最後までよく頑張った!●果敢に上位行に挑戦し、次々と合格をもぎ取り、終わってみれば、いつも以上に素晴らしい結果となりました。みんな!本当におめでとう!都立自作高校10年連続合格!今年は都立自作高校5名合格!しかも、最難関の都立西高校1名合格
2024年3月23日(土)『中学入試説明会』…公開父母教室開催!3月23日(土)「2023年中学入試説明会」を開催いたします。今回の父母教室は、今年度の中学入試の傾向と今後の対策等を中心にお話をいたします。また、志望校を選ぶ場合の基本となる留意点やヒント等もお話ししますので、今後お子様にぴったり合った学校をお選びいただくための情報として有意義にご活用いただけたら幸いです。私立中学のお話が中心になりますので、新小3~新小6の受験科のお子様をお持ちの保護者の
2024年中学入試今年も大勝利!🔹中学受験🔹🔸新時代到来🔸もう大手塾の学校別講座なんかいらない!!都立も私立もフィ→ルドが最強!GG無敵!!●今年の中学入試は、かなり厳しいものでした。1月入試も難化した学校が多く、1月末の厳しい寒波の中、体調を壊してしまう生徒もいました。●しかしながらみんな最後までよく頑張った!●厳しい結果を乗り越えて、後期日程で次々と合格をもぎ取り、終わってみれば、いつも以上に素晴らしい結果となりました。みんな!本当に
佐藤です。先日の久米川少年クラスの様子です。この日はウォーミングアップとしてラダーを行いました!ラダートレーニングは正確性、俊敏性を向上させることができます!いろいろな動きでラダートレーニングをしてもらいました!基本稽古は号令に素早く反応して動く練習をしました。その後はミット組と型組で分かれて稽古しました。ミット組は補強をした直後に蹴り込み!!ペアの相手の足を飛び越えてバービーしてから、、、蹴り込む!!!しかもミットの持ち手が弱いと感じれば号令が進んでいかないというハードな稽
久米川道場担当の岡部です。月曜日の少年クラスでは、いよいよ今週末に迫った内部試合に向けた練習をメインで行いました。組手の試合に出る人が多くいたため、組手の練習を中心に行いました。まずはシャドーを行い、その後受け棒を行い、防御技術や反応の練習を行いました。受け棒の練習の後はミットを使い、前後の出入りをしながらの攻撃を練習しました。ミットを持っている人が、蹴りを出し、それをバックステップで避けて素早く中に入り攻撃を出します。軸が倒れたりしないように気をつけながら、行いました。パンチバージ
佐藤です。先日の久米川道場幼年・初心者クラスの様子です。稽古が始まる前にみんなで先日の審査の結果を見ました!今回合格した人は新しい帯にふさわしい人になれるように頑張ろうという話をしました。その甲斐あってか、いつもに増してみんな気合が入っていました😊継続は力なりです。ぜひ続けていこう!!補強をおこないました。躍動感がすごいですね笑上半身もバッチリ鍛えました!その後は基本、型、スパーリングなどの稽古を行いました。内部試合、埼玉県大会、関東型・セミコン大会が近づいています!頑張
閉店したようです久米川の出張時の食事に利用しています。西武新宿線久米川駅南口より徒歩約1分。久米川駅に近いのでとっても便利です静かに食事することができます。中華料理店に入った時の私の定番を頼みます。ラーメンと餃子を食べました普通ですが、ほとんどの中華料理店の食レポ結果です。理屈は不明なんですが中華料理は私の普段の料理に感じるのですご先祖さんは、百済人らしいんですがにほんブログ村2009.07.20東京都東村山市栄町2-3-4久米川駅前西友7階
はじめまして東村山ポーセラーツサロンBlueDaisy齋則子と申します😊これからポーセラーツの事少しずつ載せていこうと思います☺️どうぞよろしくお願いします🙇♀️近隣のカフェでポーセラーツのワークショップ開催しております⭐︎秋津図書喫茶カンタカ様第3土曜日10:30〜12:30⭐︎久米川lanacafe様第1火曜日10:00〜12:00
専用の金の「おわん」を使い着衣のまま頭の先から足の指先まで温を補い全身を温めていくよもぎ温補セラピー。2022年、こもれびで学び温補のセラピストとなった東村山サロンふたばのななこさん。セラピスト認定後から定期的にイベントを開催し温補を提供し続けています。出張で行なったセラピスト養成講座♡懐かしい~地道に開催していくなか、毎回のように温補を楽しみに受けてくれる方もできて。セラピストサポートも受けアメブロも頑張って始めて。自分の夢を
2022.6で、閉店だそうですまた一つ、大事な思い出が消えました。大変に残念です。志村けんさんの東村山音頭もなつかしい。私は、刺身定食が気に入った関東では珍しく、”さわら”を扱っているのがうれしい。”さわら”と言えば、岡山の名物料理です。岡山で暮らしていた頃を思い出しなつかしかった。東村山出張時に利用していました。割烹、小料理、居酒屋、焼鳥のお店です。店主が八丈島出身で、関連の魚料理が美味しい。大将に「お勧めは何?」と聞くのが正解です。旬の美味しい魚が
𖥣𖤣𖥣𖤣ココロと身体を整えよう♪𖥣𖤣𖥣𖤣2024年3月16日(土)の開催です♪世の中がいろいろ変わっていく時代わたし達は変化することになにかと不安を覚えてしまいますが気持ちの波に流されるのではなく楽しいこと・やりたいを意図して自分を喜ばせてあげることが大切です♡病気ではないけど元気が出ない・不安が止まらないといった精神的な症状を和らげるのもアロマテラピーの大得意なところなんですプラナロムのお好きな精油でつくる「至福のハンドクリーム」のワークショップ心を癒
佐藤です。先日の久米川道場幼年・少年クラスの様子を紹介いたします。この日はかなり寒かったこともあり、怪我防止と心肺機能向上を目的としてランニングでウォーミングアップをおこないました。たいてい途中でペースダウンをしてしまうのですが、この日は最後まで止まらずに走り続けるというかなりのスタミナの持ち主もいました🏃🏃🏃体がしっかり温まったら全力で基本稽古を行います。この日は周りの人と競いながら技を出してもらいました。基本稽古チャンピオンになるとお手本としてみんなの前で行えます。チャンピオ
るそんべえです。約10年前に始めた”るそんべえ”の弾き語り。最初は一人での弾き語りでしたが、やはりもっと音が欲しくなり、ネットで一緒にやってくれる仲間を募りました。そこで知り合ったのが、ギターでドラムとTakai-hashiとベースのカンちゃん。その活動は、主に動画作成で、最後は久米川ポップロックで一度ライブを行いました。その後は、新宿歌舞伎町のジャニスで、以前からの知り合いのはなBackぎゃもんさんと、ふたりでライブ活動を始めました。その当時のライブの1曲「いつのまにか」です。
佐藤です。久米川道場一般クラスの様子です。指導に熱が入ってしまい稽古風景が全くありませんが🙄この日は上級の方がたくさん集まってくれたのでハードな稽古を行いました🔥🔥🔥そして稽古の最後には琉奈に世界大会の若獅子賞の記念の楯をお渡ししました!かっこいいですね🦁久米川道場としては、世界大会に日本代表として出場した選手全員が特別賞を受賞できました🏆これも皆様の応援やサポートのおかげです!今後ともよろしくお願いいたします!!久米川道場では新しい仲間を募集しています!いつでも体験可能です
まかないシリーズです😋@LaFleurDeSelin久米川(東村山市)スープ😋エスカルゴ😋ハンバーグは馬肉ですって😋デザートはアイスクリーム🍨いつも美味しい夕食をありがとうございます🧡
久米川の和で食べましたよ。ネギが美味い!麺は中太ちぢれ麺ちょっぴり辛い千切りねぎいつ飲んでもスープ最高!ラーメンにねきがトッピングされてる感じなんで、基本的にその他の具材は一緒です。若めのメンマこの日もチャーシューがバサバサしてなかったな〜トロッととろける美味しいチャーシューでしたよ。ネギに調味料からめるので、普通のラーメンより味は濃いめになりますが、美味いんだなぁ〜DANCHEL4WD車用サイドオーニングテントカーサイドテントサンシェード日よけ雨よけインストー
佐藤です。先日の久米川道場少年クラスの様子です。ウォーミングアップをした後は基本稽古を行いました!!自分の帯の技の基本稽古を行いました。それぞれが自分の帯の技のポイントを覚えているか確認しながら稽古しました。次にグループ分けをして移動、型稽古をメインとするグループと、セミコンタクトルールの稽古をするグループに分かれました。どちらのグループもスピードを意識した稽古を行いました⚡️⚡️⚡️こちら移動、型グループです!号令に素早く反応して組手に結びつけられるように稽古しています。🥋こ
今日のお昼ご飯は、久米川にある居酒屋さん、むらやまさんで食べました。このお店は人気の居酒屋さんで、焼き鳥などがとても美味しいです。ランチメニューも色々あります。今回はさば焼き定食をいただきました。カウンター席に座って、炭火でさばが焼かれるのを見ていました。暫し待ってさば焼き定食ができあがりました。さばは大きくて、とても良い焼き具合で、味もとても良くて、美味しかったです。さばの他には、ごはん、味噌汁、ひじきと大豆の煮物、しば漬けがセットでした。とてもバランスの良い定食だと思いました
るそんべえです。私が最初に組んだバンドは、中学生の時でした。ビートルズをカバーにやったのですが、それはそれは悲惨な文化祭ステージでした。高校ではバンド三昧にするぞと思っていましたが、なかなか仲間を見つけるのに苦労して結成に至りませんでした。大学に入ってからは、2回のバンド結成を行い何度もステージに立つことが出来ました。上京し社会人になってからは、ほとんど音楽活動をしない年月を過ごしました。40歳になり、新しく知り合った人にバンドに誘われて、レッド・ツェッペリンのカバーなどを行いま
<モーニングその3142>久米川モーニング。SNSでオープンを知ってから絶対に行ってみたい!!と思っていたカフェ『和國商店』へ辿り着いて感動止まらずな圧巻の外観!なんとこちらのカフェは隈研吾氏がデザインを監修されたそうで。建築好きならずとも惹かれてしまう場所は西武新宿線の久米川駅か東村山駅からバスで10分くらいのところにある青葉商店街沿い。少々アクセスしにくいけれど、こういうところにあるのがまた魅力にも感じます私が訪問した時は朝は9時から
佐藤です。先日の久米川道場幼年・初心者クラスの様子です。いつもまずは5つの約束の確認から稽古をはじめています!空手の稽古のときに守らなければいけない大切な約束です。みんな手が挙がっていますね👍幼年初心者クラスの子たちは技が上手にできなくても、まずは5つの約束を守ることを頑張りましょう👊基本稽古は帯毎に行いました!続いて移動稽古!!大きな声が出せていますね👌👌👌その後はグループ分けをして稽古しました。審査組はみっちりと移動、型の稽古をしました。もうひとつのグループはステップワ