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こんばんは、大昔に神経を抜いた歯がモゾモゾするので再治療をし始めてから早2ヵ月。一向に良くならず原因不明、、最悪抜歯かもしれませんと宣告されこの歳で差し歯かよと悩む日々です。さて、先日の下北沢でのmakiyogaでまたまた美味しい頂きものを。ちんすこう!!しかもチョコ!!そして栗とお塩!!栗激うま。写真を撮る前にご近所さんと食べてしまった。。ご当地お菓子大好きランキング1位は不動の白い恋人、そし2位は博多通りもん、そして実は3位がちんすこうだった私。幸せ過ぎる。差し歯への不安も吹
ツリーオブライフTシャツcotton100%SNIPEHEAD監修Burberryなどを手掛ける国内工場による完全国内生産高級オリジナルボディ使用。◆限定100枚◆price:6500円(税込)◆ボディ:黒のみ◆プリント:黒or白選べます。◆送料800円代引き発送になります。【XS/レディース】《黒プリント》ソールドアウト《白プリント》丈が長めです。着丈67cm身幅42cm【S/ユニセックス】《黒プ
おはようございます。昨日ドライブ先に寄ったギャラリーで大好きな田子美紀さんのお皿に出会いました。ずっとずっといつかは欲しい。。なんなら少しずつ集めたい。そんな風にずっと思っていた大好きな作家さんです。そして昨日めでたく我が家にやってきた田子さんの作品。素晴らしい!!あーなんて素敵なの。そして今日は珍しく私ご機嫌な早起きに成功し、子供達もご機嫌に起きてきてみんなご機嫌なスタートとなりました。いい天気!そして今下北沢へ向かっています。電車の中でボブマーリーからのチェーンスモーカー
こんばんは、明日から11月ですね。行ってきました静岡。家族って、いいね。親戚って、いいね。なんてたくさん思った結婚式でした。新婦ちゃんがスヌーピー大好きなので至る所にヌーワンがいてチョロリは大喜びでした。綺麗な花嫁さん、雨の予報もタイミング良く晴れてくれました。夜は親戚とお寿司を食べたり次の日はうなぎを食べたり、食べたり食べたりの3日間でした。無事金ちゃんヌードルも買えました。さて、次回のmakiyogaは11月4日祝月曜日です。108回太陽礼拝の日にちも正式に決まったのでお知ら
眠い。夜寝て、朝起きるまで寝ている。そんな日を最後に過ごしたのはいつだろう。起きるまで寝ていたい。自分の意思で寝て自分の意思で起きたい。こんにちは、サービスエリアではどうしてもたこ焼きが食べたくなります。そう、今さっきサービスエリアでたこ焼きを食べました。明日、義従姉妹の結婚式で静岡に向かっています。私は大学時代を静岡で過ごしたので第2の故郷!は言い過ぎかも知れませんがとても思い入れがある地です。静岡といえば金ちゃんヌードルを知っていますか?静岡に住んでいた当時は毎日当たり前の
涼しい!最高!!私たこ焼きが大好きです。毎日でも食べたいくらいたこ焼きが好きです。家でも割と頻繁にたこ焼きやります。学生時代銀だこでバイトしてたくらいたこ焼きが好きです。あーそんな事言ってると今日もたこ焼きが食べたい。。こんにちは、日本一好きなお菓子は白い恋人です。そんな事を言っていたら1番大きな白い恋人を生徒さんから頂いてもうウハウハな私です。一緒に頂いたフロマージュのお菓子もウハウハな美味しさで育児疲れも吹っ飛びます。お酒が飲めない今唯一の楽しみが美味しいご飯とお菓子なので
なめたけ作りにハマってます。ごはんが止まらない絶妙なしょっぱさと甘さを追求する日々です。こんばんは、昨日の下北クラスに勝手にすごく満足していて今尚幸せな気持ちです。毎回レッスン内容はその時そのメンバーさんや人数、気温などなどで即興で組んでいきます。終わった後、あーちょっとキツすぎたか?とかあー、ちょっと足りなかったか?とか、あーあれも入れたかったのになーとか、割といつも何かしらの形で反省点があるのですが昨日のレッスンは珍しく終わった後、あー満足!楽しかった!という気持ちでいっぱいになり
今日は昼から焼肉を食べました。私映画が大好きです。最近見たこの映画、すごく好きでした。死後の世界、今までの人生を振り返ってたった一つだけ想い出を選ぶ。その想い出だけを胸にあの世へ行く。逆に選んだ想い出以外は忘れてしまう。登場人物達がそれぞれにどの想い出にするか考えていくという映画。内容はもちろん、描写やカメラワーク、全てがまるで本当にその世界があるような、映画の世界とは思えないリアルな描写がとても良くて久々に好きな映画にランクインしました。私だったらどの想い出にするかな。あの時の
私良くお土産とかでお塩をもらいます。これはヨガの先生あるあるな気がします。お塩だから全部使い切る事はなかなか無いけど、賞味期限的なものを全く気にしないタイプなので全部使い分けて今も色々な方に頂いたお塩を日々使っています。そんなお塩がたくさんある我が家ですが最近わざわざ買ったお塩があります。トリュフ塩今までも色々なトリュフ塩を使ってきたのですがこれは香りがスーパー強目です。香り強いのがお好きな方には絶対に一度試してほしいお塩です。炊きたてのお米にちょっと良いバターを入れてこのトリュフ
おはようございます。私たい焼きとか割と容赦なく顔からガブッといくタイプです。でも、、これは無理です。ローソンで限定で売っていると知り片っ端から寄ってみたのに全部完売でさ〜と母に言ったらたまたま見つけたらしくわざわざ送ってくれました。チョロリの愛すべきスヌーピー、いやヌーワンどう食べるのが正解か、みんなでちょっとずつ食べたいからどこかをカットせねば。悩んだ挙句顔と胴体に分けて、、体を食べてから、、その先は可哀想すぎるのでやめておきますがとても美味しかったです。こりゃ可愛すぎるよ。
StudioAscensionDANCE&LIVESHOWCASE第54回下北沢一番街阿波おどりStudioAscensionダンス・歌・パフォーマンス、総勢50名でSHOWCASE出演させていただきましたご観覧いただいたお客様、ありがとうございました主催の(株)オープンイノベーション様、下北沢一番街商店街の皆様、たいへんお世話になりました。先生・生徒の皆様、素晴らしいパフォーマンスをありがとうございました。み
昨日台所を掃除していたら手のひらくらいの大きさのほっっそい蜘蛛がいて、驚いて自分で聞いた事ない声をあげました。ヒィィ!!!こんにちは、お盆休みですね。我が家は毎年この時期山梨に日帰りでお墓詣りに行くのですが今年は宿をとって一泊二日の旅行で行ってきました。お寺の子(はすちゃん)とチョロリが4歳違いで、いつもとても良くしてくれておもちゃやら色々出してくれるのですが今年ははすちゃんが7歳、チョロリが3歳で初めてちゃんと一緒に遊べていて微笑ましいひと時でした。ちなみにはすちゃんとチョロリは同
StudioAscensionDANCE&LIVESHOWCASE第54回下北沢一番街阿波おどりStudioAscensionダンス・歌・パフォーマンス、総勢50名でSHOWCASE出演させていただきます。入場無料ですので、お気軽にご観覧ください2019年8月18日(日)OPEN15:10~START15:15~入場無料@i-Park(アイパーク)※下北沢駅東口徒歩2分東京都世田谷区北沢2-32-5▼地図htt
ヒーリングサロンクロニクルは7月に8周年を迎えます。今年も感謝の想いを込めてクロニクル8周年記念イベント【ヒーラーズフェスvol.4】7月6日(土)10:00-21:00開催場所◇ヒーリングサロンクロニクル所在地◇世田谷区北沢2-7-2◆入場チケット料金◆予約2000円(1D+500円)当日2500円(1D+500円)※飲食の持ち込み不可ドリンクは受付でオーダー願います。小学生まで1000円(1D+500円)未就学児は無料です。予約受付◇電話予
ものすごくたまに1人で家を出たり電車に乗るとそうだ!音楽でも聞こう。と思ってヘッドホンかイヤホンを装着して、目的地について気付くんですあー。音楽何もかけてなかった。耳栓かよこんにちは、先日チョロリの朝ごはんの卵焼きの準備をしていた時ゴミ箱の方に卵を割って、カラをお皿に入れました。誰か私にゆとりをください。さて、毎日雨、梅雨らしい季節ですね。まだまだ体は完全には戻っていないけど随分動けるようになってきました。そうは言ってもなかなかゆっくりヨガをする時間がないなどというありきたりな
もうこれはわざとだと疑われても仕方ない。けど、本当に開けたいんです。ちゃんと開けたいんです。これ、右側はぎゅってなってこれ以上進まなくなっちゃったんです。で、左から開けようとしたらこうなって、じゃあ裏からってなってなんとか開いた。ビスコ食べるの一苦労。なぜ。こんばんは、今日はmakiyoga下北沢クラス再開第一回目でした!5年ぶりに再会した方や、来週からしばらくまたホンジュラスに行ってしまう方、半年会わない間にダウンドッグがレベルアップしていたり、もう辞めてしまったスタジオか
こんばんは、ここ数日うまく笑えません。絶妙な位置に口内炎が出来て笑うと全力で歯が当たるのです。塩をつけてみたよ。痛すぎて泣いたよ。でも、口内炎出来やすい私的には塩直塗り治療が1番早く治るって信じてる。信じてるの私。口内炎が痛いけど美味しい梅干しをたくさん頂いたので食べました。でも、ご覧くださいもはやわざとだと思われそうですが全く狙っていません。自分の不器用さに震えます。ちなみにこの時、あぁっっあ!!ってなりながら逆からさらに試みたらもっとあぁっっ!!ってなって最終的にハサミで
こんにちは、実は私俳優の岩城滉一さんとダブル不倫の関係で、お互い家庭があるからそろそろ別れようか。。って言う話し合いが始まって。っていう夢を見ました。何なんだよその夢。タピオカってそんなに美味しいですか?さて、前回のブログでお伝えしました7月28日日曜日のmakiyoga下北沢クラスですが、あと2名で定員になりますのでお知らせ致します。7月28日日曜日10:45〜12:15(残り2名)6月23日日曜日12:15〜13:45(キャンセル待)お問い合わせやご予約はstudio
洗濯物が乾かない。こんにちは、なんだか無性に切りたくなって髪を切りました。でも元々すごくロン毛で且ついつもお団子頭なので誰も気付きません。でもいいんです。川平慈英今年57ですって。ちなみに美容院が苦手すぎて髪は自分で切ってます。引くほど不器用ですが、髪は切れます。さて、前回のブログでお知らせしました7月28日の下北沢クラスですが少しずつご予約のご連絡を頂いています。7月28日10:45〜12:15(ご予約可)6月23日12:15〜13:45(キャンセル待ち)ご予約やお
こんにちは、梅雨入りですね。毎晩マットをひいています。1人目のチョロリ出産後は、体型を戻さなきゃとか、仕事復帰への焦りでがむしゃらなヨガをしていました。お腹のたるみは腹筋、下がったお尻はヒップアップ系トレーニング、睡眠不足のなか慣れない育児のなか当時の私は必死でした。産後のホルモンバランスの乱れ、生活リズムの乱れ、感情の乱れ、あらゆるものが乱れていました。あれから約3年、モモスケを産んだ今は焦らずゆっくり自分のペースで進めていけている気がします。たるんだお腹も、お尻も、鍛えようとは思
セブンイレブンの小さなメロンパンもこ2個入りをご存知ですか?美味しすぎてハマりすぎて食べまくっています。これです。100個食べたいくらい美味しい。でも、そんな事より自分の開け方が絶妙に下手くそで引きます。なんだこれ。器用になりたい。こんにちは、昨日は下北沢に行って6月23日のレッスンで使うスタジオの下見に行ってきました。普通のご自宅の一部がスタジオになっていて気持ち良い空間でした。そして23日のレッスンは現在キャンセル待ちの状況です。今回、モモスケを連れていく予定でしたが
足ツボの力が強すぎて足裏の皮が剥けた引く。こんばんは、痩せたいです。って良く言われます。どうやったら痩せますか?とか、あと3キロ痩せたいんです!とか。私から痩せたい人へのアドバイス。1ヶ月毎日だいたい同じ時間に体重計に乗ってみて、100g単位で体重をキープしてみてね。50.3キロの人は50.3キロをキープしてみてください。ある日50.5キロになっちゃったら次の日50.3キロに戻して。痩せる前にまず今の体重を100gも増やさない生活をしてみたら、自分の体がいつ何をどれだけ食べれば
ヨガの先生はハーブティーとか好きなイメージですか?私はフラペチーノが好きです。これを買って帰宅後にその日まで使えた無料チケットが出てきました。ドンマイこんにちは、昨日は灼熱でしたね。そんな昨日からプライベートレッスンを再開しました。モモスケ連れてトコトコと。やっぱりこの仕事が好きだなぁと改めて思った一日でした。本当はもっとたくさんあっちこちでレッスンしたいけど、今は焦らずゆっくりチョロリとモモスケとの日々を大事にしながら出来る範囲でレッスンしていこうと思います。あと数年は、たま
ほぼ毎朝コーヒーを入れたことを忘れて冷めたコーヒーをチンしています。熱々の、人が入れてくれたコーヒーをゆっくり座って飲みたい。こんにちは、豪雨ですね。ようやく少しずつクビレちゃんが帰ってきましたが下っ腹にまだお尻があります。。どっかいけ!さて、まだ確実ではありませんがmakiyoga下北沢クラスを6月23日の日曜日10:15〜11:45に開催しようと思います。今場所と日時を調整中です。駅から6分程歩くスタジオになると思いますが皆様頑張って歩いてね。そして私はしばらく4ヶ月のモモス
今1番やりたい事はタッパーの整理。なぜ蓋が合わないの。なぜ蓋がたりないの。こんばんは、毎日筋肉痛です。私頑張ってる。1度全身の筋肉がゼロになると、こんなにも色々な動きが辛いのかと自分の体に驚きを隠せません。でもそのおかげでどう動くとどこにどうフォーカスしていくのかが今までの何倍も良くわかるのですごく楽しい。今は消えたクビレとどこかへお散歩中のお尻を呼び戻すため日々奮闘しています。そしてついに今月から少しずつプライベートレッスンの復帰、来月から徐々にグループレッスンにも復帰します。
こんばんは、旅行に行きました。千葉へ。木更津アウトレットに寄ってみたのですがあまりの混み具合にお昼ご飯もまともに食べれずタリーズコーヒーに行きました。タリーズに行くための木更津アウトレットだったようでした。10連休を甘くみてはいけませんね。でも旅行はとても楽しくて久しぶりの温泉や海鮮を楽しんでウキウキな二日間でした。帰りに寄った笹元というお寿司屋さんがとても良いお寿司屋さんでした。千葉に行かれる際には是非!とおススメしたいお寿司屋さんです。そしてブーンと海沿いを走っていると、感動
手がカッサカサだから寝る前にハンドクリームをべったべたに塗って、そのあとにリップクリームを塗ろうとすると手がべったべた過ぎてリップクリームの蓋がツルッと滑って開けられない。みたいな流れをほぼ毎日やって、あーもう!ってなる。今日こそ先にリップクリームを。こんばんは、最近サラダ食べてます。ヨガのインストラクターっぽいですよね。ほらねで、大体いつもオリーブオイルとレモン汁と塩胡椒なんですが、それを毎日食べてたら毎日ガリガリやる黒胡椒ミルがどうにも使いにくかったので新しい黒胡椒ミルを買ってみ
ハンドクリームでは追いつかないのでかかとクリームを手に塗っています。こんにちは、今すぐ厚切りタン塩が食べたい。太ももの前のストレッチ、私のレッスンでは鬼のように入れまくり、そして慣れてきた生徒さんには鬼のようなアジャストをかけていきますがそれくらい太ももの前のストレッチって大切だと思ってます。勝手に。太ももの前はそのまま下腹部、腸腰筋に繋がっているから前腿が硬いと下っ腹は痩せない。前腿が硬いって事はお腹と腰が硬くて背骨が弱い。って事は首も硬くて肩が硬い。肩だけに。いやそうじゃなくて前
経絡ヨーガクラス始めます(´▽`)ノ@下北沢ヨガスタジオima.http://www.yoga-ima.com/スケジュール/第4日曜日12:00-13:15です。最近「経絡ヨーガのクラスを探していたんです❣️」という方もいらっしゃるので私の大好きなプログラム【経絡ヨーガ】を、月に1回ですが開催させて頂くことにしました!2名様からのご参加で開催させて頂くクラスです。どうぞ、ふるってスタジオへもしくは私へ直接messenger
ヨガグッズを見つけるとついつい買ってしまいます。今日は勝手にお気に入りのヨガグッズをご紹介します。まずは先日生徒さんから頂いた素敵手ぬぐい。愛用してる感満載。ヨガワンコの可愛い手ぬぐい。私手ぬぐいが大好きで!と言っていたらこんなに可愛い手ぬぐいを見つけてくださいました!手ぬぐい繋がりでもう一枚このアシュタンガヨガの手ぬぐいもお気に入りで、こちらはアフロマスターズのホームページから買えます。ちなみにアシュタンガヨガのシリーズが書いてあるのですがプライマリーシリーズの手ぬぐいは入荷と同時