下北沢ヨガ

こんばんはshimokitazawayogaまさこです5/7火曜日10:30〜11:30下北沢茶沢通りの路地を入ったレンタルスタジオでヨガレッスンをスタートいたします。場所は↓ホームページのHOMEしたにマップがついています。森巖寺交差点手前のコインランドリーの路地を入ったところにある一軒家のレンタルスタジオです。年齢性別問わず、ゆっくりとほぐしたり、無理のない範囲で動いていきます。お着替えの時間があまりないので、動きやすい格好でお越しください。お水、タオルは

インドヨガアライアンス公式ヨガスクールである「ツリーオブライフ下北沢」が主催する毎回参加者100人超えの無料ヨガイベント「ヨガフェスタ」いよいよ本日開催！ヨガマスターティーチャー黒戌が育てた全印＆全米RYT200取得ヨガ講師が集まり、地域の皆さんにフィットネスではないインドヨガの素晴らしさを提供しますॐ老若男女、初心者からヨガ講師まで皆さまの人生の良き「気付き」に繋がるそんなヨガイベントです☆彡ご参加お待ちしております♪黒戌仁

無料ヨガフェスタ『参加無料✨第3回下北沢ヨガフェスタ』第3回下北沢ヨガフェスタ"インドヨガの奥深さ、楽しさをひとりでも多くの方に知っていただきたい"TREEOFLIFEヨガスタジオ下北沢認定講師たちがお届…ameblo.jp🍀春は何かと忙しい毎日。新生活を始めた方、新たな場に身を置かれて心も身体も頑張っていらっしゃる方。ゆとりの時間⏳持てていますか？下北沢の街をお散歩がてら手ぶらでお気軽に遊びにいらしてください😊✨🪷✨🪷✨🪷✨🪷✨🪷✨🪷✨🪷✨🪷私はこちらのク

今日は成人式ですね。着物姿の初々しい女子達を微笑ましく感じるのはそれだけ自分も歳を食ったんだなぁとしみじみ思います（笑）成人おめでとう。君たちにはこれから色んな苦労が降りかかる事でしょう。だけどその苦労をその掛け替えのない若さと勇気で乗り切っていってほしいと思います。10代の時には早く大人になりたいと思っていた子供達も、20代になると学生に戻れたら、もっと今の人生を有意義に出来たのにと後悔する事もある。30代になると20代を振り返りもっと無茶をして様々な世界に飛び込

[2023-2024]日頃よりStudioAscensionをご愛顧くださいまして、まことにありがとうございます。年末年始も休まず営業いたします。みなさまのご来店を心よりお待ち申し上げます。●ベリーダンスのソロ練習に最適な「おひとりさまレンタルプラン」ございます。※詳細は「直前予約個人練習キャンペーン」を、ご覧ください。レンタル料金レンタル料金-■スタジオご利用料金studioascension.amebaownd.com●スタジオのご予約はこ

【19:00-20:00】陰ヨガクラス陰ヨガクラスは深い呼吸と共にひとつのポーズ（アサナ）をじっくりと時間をかけて行っていくリラクセーションヨガです。◇参加費初回2000円2回目以降チケット制or3000円※ヨガ前の2時間は食事を控えましょう。※動きやすいゆったりめの服が理想です。ご予約はこちらからsnipehead2005@yahoo.co.jp当日の予約キャンセルは多くの方の迷惑になりますのでおやめください。お電話のご予約は営

[2022-2023]日頃よりStudioAscensionをご愛顧くださいまして、まことにありがとうございます。年末年始も休まず営業いたします。みなさまのご来店を心よりお待ち申し上げます。コロナ対策「おひとりさまプラン」「おふたりさまプラン」ございます。※詳細は「直前予約個人練習キャンペーン」を、ご参照ください。＞＞ご予約はこちらから(24時間受付・当日予約もできます)スタジオご予約・空き状況スタジオご予約・空き状況-■ネット予約システムでかんた

[2021-2022]日頃よりStudioAscensionをご愛顧くださいまして、まことにありがとうございます。年末年始も休まず営業いたします。みなさまのご来店を心よりお待ち申し上げます。コロナ対策「おひとりさまプラン」「おふたりさまプラン」ございます。※詳細は「直前予約個人練習キャンペーン」を、ご参照ください。＞＞ご予約はこちらから(24時間受付・当日予約OK)スタジオご予約・空き状況スタジオご予約・空き状況-■ネット予約システムでかんたん予約

2020→2021年末年始営業時間のお知らせです。年末年始も通常通り営業いたします。コロナ対策「おひとりさまプラン」「おふたりさまプラン」ございます。※詳細は「直前予約個人練習キャンペーン」を、ご参照ください。＞＞ご予約はこちらからみなさまのご来店、心よりお待ち申し上げます。

みなさま、ごぶさたしております。今日のお知らせは、Wi-Fiと三脚についてです。StudioAscensionでは、もちろんWi-Fi（無料）を完備しております。使い方は無限大∞オンラインレッスンを発信したりオンラインレッスンを受講したりインスタライブを発信したりYouTubeの動画を見ながら振り付けの練習したり自分の動画を撮って、YouTubeにUPしたり安定した高速光回線でオンラインレッスンをお楽しみいただけます。※ID・パスワードは、ご利用当日に、スタッフまで

ヒーリングサロンクロニクルは７月７日に９周年を迎えます。今年も感謝の想いを込めてクロニクル９周年記念イベント【ヒーラーズフェスvol.５】７月７日（火）12:00-18:00開催場所◇ヒーリングサロンクロニクル所在地◇世田谷区北沢2-7-2主催：黒戌仁（クロニクル代表）◆参加費：寄付１０００円～（ドネーション）◆差し入れなどあれば喜びます(笑)予約受付メール予約snipehead2005@yahoo.co.jp名前/連絡先/人数/を明記下さい。鑑定時

キムタクからルンバをもらう夢を見たよ。こんにちはざわざわそわそわ、地球がデトックスしてる。世の中はコロナウィルス問題。でもそんなのプロローグに過ぎない気がしてならない。問題はコロナじゃない。本当に大切なのは何か、大切にすべき人、大切にすべき時間、いつ何を選択すべきなのか、どう判断するかシンプルな事をきちんと見ていないと置いてかれる。なーんつってね。あー良い天気！お家にいる時間が多いから、チョロリのリクエストに答えているうちに折り紙が上手になってきた私です。ろくに鶴も折れませ

おはようございます。昔の写真を見返していたらチョロリが産まれて6日目の写真が出てきました。ちっさ！そして、注目すべきはもちろん1番右の方です。我が家で1番頑張っているのはもしかしたらヌーワンかもしれない。いまだにこのスヌーピーだけはヌーワンと呼ばれています。さて、最近出会った素敵グッズを紹介します。これ、フロッグハンドという足につけるバンド。こうやってつけたまま過ごしたりギュギュっとしたり基本的には家の中でつけっぱなしで過ごすのがオススメです。無意識に足指をぐっと押し付けない

こんばんは、朝ごはんに鮭を焼いて味噌汁と炊きたてご飯、年々和食が好きになってくるのは歳のせいでしょうか。先日、たまたまYouTubeで私の動画を見てこのブログまで辿り着いてしかもメッセージまで下さった方がいました。嬉しい。たまーーにYouTubeでみました！とのご連絡を頂くのですがどうやらYouTubeで「ヨガ」と検索すると私が少し出ているyogalogサイトの5分動画が結構アップされているそうで見覚えのある自分の動画がチラチラと出てきました。なんだか小っ恥ずかしい。しかもまだまだ若か

このたび、フロアー工事を行ないまして、フロアーをリニューアルいたしました。新フロアーは2020年1月1日より、お使いいただいております。ダンサーの足腰や膝への負担を軽減させるための「3層構造」の床となっております。1層目：フローリング2層目：クッションフロアー3層目：リノリウムリノリウムは、アマリージョフラメンコの水野先生に監修していただきましたのでフラメンコの激しいステップにも耐えられます。ダンサーの足腰や膝にやさしいフロアーを、ゼヒお試しください。【協賛

銀歯取れた。ハリボー食べてたら銀歯取れた。多分ハリボーの食べ過ぎで銀歯取れた。ハリボーめ！いやごめん、ハリボー悪くない。こんにちは、先日無事makiyoga下北沢クラスが一旦終了しました！あ、、鈴木さんが！終了といっても少しお休みに入るだけなので9月にまた開催予定です！その際またお会い出来るのを今から心待ちにしています。お休みの間もこのブログはちょこちょこと更新していきますのでどうぞお暇つぶしがてら覗いて頂けたら嬉しいです。ちょこちょこといえばチョコレートやさんのちえこさんから嬉

大根と鶏胸ひき肉を、少し多めのお水に酒、多めの鶏がらスープの素、ちょっと醤油、ちょっとハチミツ、で煮たやつに餅入れて食べるのにハマりまくってます。こんにちは、今日は凄い風ですね。さっきちょっとだけ家を出たのですが、抱っこしていたモモスケに「寒いね〜」と言いながら可愛らしいおでこに唇をすりすりしたら、おでこが血だらけになっていてどうしたの？！モモスケどうしたの！！私の唇がバリバリに乾燥してばっくり割れて血だらけになっていました。ごめんモモスケ。母さん血だらけの唇で外歩いてたみたい。さ

StudioAscensionDANCE&LIVE2020第88回下北沢天狗まつりStudioAscensionダンス・歌・パフォーマンス、総勢30名でSHOWCASE出演させていただきました主催の(株)オープンイノベーション様、下北沢一番街商店街の皆様、たいへんお世話になりました。先生・生徒の皆様、素晴らしいパフォーマンスをありがとうございました。おかげさまで会場は超満員で、たいへん盛り上がったイベントになりました今回は、下北の駅前ということ

笑う角には福来たると、そんな言葉が頭をよぎった昨日今日。そうだよ、私最近随分殺気立っていた。イライラしてたとかのレベルじゃないのも気付いてたし、何となくわかっていたけど最近の私はもう殺気立っていたよ。良くないことが起きた、というか起こした。けど、お陰で自分がどれほど殺気立っていたか気付けたのです。今日は数ヶ月ぶり、いや数年ぶりの菩薩マキ降臨。キーキーイヤイヤするチョロリにも、ビャービャー泣くモモスケにも、多少の演技は入りながらも菩薩のように穏やかに微笑みながらやり過ごしてみた。そ

特設ステージできました※ステージの出はけは「下手側1か所」になります。StudioAscensionDANCE&LIVE2020第88回下北沢天狗まつり天狗まつり特設ステージにおいてダンスやライブなど、SHOWCASE出演させていただきます。入場無料ですので、お気軽にご観覧ください2020年2月2日(日)OPEN13:30～START13:45～入場無料＠天狗まつり特設会場下北沢駅前東口徒歩1分(スーパーオオゼキ隣)東京都世田

StudioAscensionDANCE&LIVE2020第88回下北沢天狗まつり天狗まつり特設ステージにおいてダンスやライブなど、SHOWCASE出演させていただきます。入場無料ですので、お気軽にご観覧ください2020年2月2日(日)OPEN13:30～START13:45～入場無料＠天狗まつり特設会場下北沢駅前東口徒歩1分(スーパーオオゼキ隣)東京都世田谷区北沢2-9-5▼GoogleMaphttps://goo.gl/

餅が好き。太らない無敵の体を手に入れたら餅をひたすら食べ続けたい。名前がマキだから、もし磯部さんと結婚したら磯部巻きになっちゃうけどそれでもいいかもと本気で思っていたくらい餅が好き。こんばんは、3歳のチョロリがお誕生日おめでとう！ってバースデーケーキを作ってくれました。誕生日ではないけどね。母さん嬉しいよ、毎日がバースデー。先日我が家でお寿司会を開催しました。来てくれた友人の中にカメラマンがいたので写真、撮ってもらいました。私が撮った写真↑↑プロが撮った写真凄いですね。こう、な

StudioAscensionDANCE&LIVE2020第88回下北沢天狗まつりStudioAscensionダンス・歌など、天狗まつり特設会場で出演させていただきます。入場無料ですので、お気軽にご観覧ください2020年2月2日(日)OPEN13:30～START13:45～入場無料＠天狗まつり特設会場下北沢駅前東口徒歩1分(スーパーオオゼキ隣)東京都世田谷区北沢2-9-5▼GoogleMaphttps://goo.gl/

チーズナンが大好きです。銀座にあるグルガオンというカレー屋さんのチーズクルチャがどうしても食べたくなって行ってきました。チーズナン好きな方、ぜひ一度行ってください。私はとってもお家ヨガ派なので毎日の少しのヨガの時間を満喫しています。それを怠ってしまうとどうしても怒りやすくなってしまったり家でずっとキレてる恐ろしいマキママになってしまう。。本当はヨガタイムがなくても穏やかに過ごせるのがいいんだろうけどどうもなかなかうまく出来ません。疲れて寝たくても頑張ってマットを引いてチョロチョロ動き

2020年、今年もどうぞよろしくお願い致します。私年女です。チューチュー書きたい事たくさんなのに気付けば新年5日も過ぎてしまいました。年末はプライベートレッスンが入っていて楽しい時間を過ごせました。まずは下北沢クラスにも来てくれている方とのプライベートレッスン、いつも綺麗で向上心高く、幸せオーラが出ている方なのでレッスンでお会いすると確実に私の方が元気をもらえています。その方から素敵なキャンドルを頂きました。ペニンシュラで使われているキャンドルだそうで、もう超絶いいにおい。我が家は

このたび、フロアー工事を行ないまして、フロアーをリニューアルいたしました。新フロアーは2020年1月1日より、お使いいただいております。ダンサーの足腰や膝への負担を軽減させるための「3層構造」の床となっております。1層目：フローリング2層目：クッションフロアー3層目：リノリウムリノリウムは、アマリージョフラメンコの水野先生に監修していただきましたのでフラメンコの激しいステップにも耐えられます。ダンサーの足腰や膝にやさしいフロアーを、ゼヒお試しください。【協賛

SUSHIBOYSのpeaceclubという曲を知っていますか？うちはタラバ買いましたよ。あーりんごが美味しい。あまり果物をたくさん食べないのですが頂いたリンゴがあまりに美味しいので朝からモモスケ用の煮リンゴを作る予定が一個全部食べてしまった。。昨日無事今年の108回太陽礼拝が終わりました！先週は下北沢のレギュラークラスの最終日だったので下北クラスは年内これで全て終了です。先週のラストクラスではまたまた美味しいものをたくさん頂いて京都のお土産、このたけのこが絶品です。ほぼ私のお

【ツリーオブライフ日曜日】《ヨガ＆ワークショップ情報》【18:00-19:00】リラックスアロマヨガクラスヒーリング音楽とアロマの香りに包まれたスタジオにてリラクゼーション効果を高めるゆったりとした動きと呼吸を行うヨガ。◇参加費初回2000円2回目以降チケット制or3000円※ヨガ前の2時間は食事を控えましょう。※動きやすいゆったりめの服が理想です。【19:00-21:00】会員制サットサンガサットサンガとはサンスクリット語で善き人々との

ザ・ロックことドヴェインジョンソンの15歳の頃の仕上がり方が半端ない。こんばんは、きっと来年の今頃は私も腹筋をわってみせる。ダイエットは明日から。先日楽しみにし過ぎてハゲそうなくらい楽しみだった、大学時代の4人組だった友人その1の結婚式に行ってきました。この歳で結婚式があるとちょっとした同窓会気分でまた楽しいものです。一生独身じゃない？と思っていた友人その1ですが無事綺麗な奥様と結婚できて一安心。お料理も美味しすぎて、ちなみにこの上の写真の1番下の長〜いの、醤油ですって。ちなみにこ

眠れなくて、眠れなくて朝になってしまったよ。今日は実家に来ているのでチョロリが起きたらおばあちゃんにお願いしてゴロゴロでもしようかな。。私が1番最初に地元で始めたクラス、10年前戸塚の舞岡という横浜とは思えないのどかな田舎町で始めました。ちょろりが産まれてもなるべく毎週実家に帰って舞岡クラスを続けてきたけど、モモスケが産まれてからは流石に毎週帰るのが難しく今は月に1〜2回の開催で実家に帰っています。まだヨガのインストラクターになりたての経験値ゼロの時に始めた舞岡クラス。私の原点でも