ブログ記事243件
《ワンコインヨガフェス@下北沢》@ツリーオブライフ下北沢3月16日(土)12:00-19:00世田谷区北沢2-7-2参加費@500円12時ヴィンヤサヨガクラス13時肩スッキリヨガクラス14時簡単な初心者ヨガクラス15時ヨガの歴史を学ぶWS16時マインドフルネスヨガクラス17時伝統的古典インドヨガクラス18時瞑想実践クラス《12時〜18時》※予約制わずか10分で肩コリすっきり!インドの叡智マルマヒーリング施術:黒戌仁
コツコツ続いているルンバルンバのヨーガ。久しぶりに集合写真を撮りました!来て下さる皆様がいらっしゃるので月一回、続いています。場所を快く貸してくださっているオーナーそしてお店で評判のキーマカレー「私がお肉食べれない...」とワガママを言ったらとてつもなく美味しい豆カレーを作ってくださってるじゅんちゃんに感謝でいっぱいです。この場の笑顔の先にたくさんの方の笑顔の花が咲きますように🌸3/3ひな祭りの日にみんなで平安を願いました✨👼✨よりちゃんが「写真、撮ろ
ひな祭り〜私のレッスンを受けた事がある人は全然当たり前に知っていて私のレッスンをヨガログなどの動画のみで受けてくださっていたりお会いした事がない方はきっと知らないだろうという事私は結婚していて子供もいます。チョロリとモモスケという2人の子供を育てる二児の母ってやつです。今までブログに書いてこなかったのは隠していたわけでも何でもなくタイミングを逃して今になりました。何となく書いてみようと思って、これからはたまーにチョロリとモモスケの事を書いていこうと思います。ちなみにチョロリは2歳半
え、今日から3月?そんなバナナえ、確定申告?そんなそんなバナナ。こんばんは、今日から3月ですね。皆さまお元気ですか?私は元気です。今一番食べたいものはお寿司です。赤貝。さて、色々書きたい事も山積みなのですがひとまず確定申告やります。眠い。。眠い。。。きっと春のせい。今月も元気にHappyに☆ShantiLove,maki
今更ですが山田全自動が好きすぎて風呂場にジップロックに入れた携帯を持ち込んでは1人爆笑しています。こんばんは、乳酸菌が花粉症にいいというこれまた今更感満載のネタを去年から地味に続けています。さて、今年の花粉はいかに。たのむよヤクルト。さて、今日はとてもいい天気だったので散歩をしました。そして一駅歩いてお腹が空いたので気になっていたお寿司屋さんに入ってみました。何やら長嶋茂雄監督も通っていたらしいお寿司やさん。おススメ握りに大好きな赤貝の握りも追加しました。ものすごく美味しかったけ
今の街に引っ越して2年が経ち、ご近所さんみんな仲良しで、特にお隣さんと仲がいいのですが先日お隣さん家の洗濯機が壊れてしまったらしく「まきちゃ〜ん!脱水させて〜!」との連絡が。もちろんok!むしろ頼ってくれて嬉しい。そしてまた別の日今度は私が「お隣さ〜ん!生姜あったらちょっとわけて〜!」と。シュウマイを作っていたら生姜が無いことに気付き慌ててお隣さんに助けを求める。以前のブログで紹介しましたが、生徒さんに教えてもらって以来我が家のシュウマイに生姜は欠かせないのです。数日家を空ける時も「
エビ買いました。ガーリックシュリンプ作りました!何となくそれっぽく丸くご飯を盛ってみましたが盛り付けのセンス、皿のチョイス、写真の撮り方が下手すぎて全く美味しそうに見えません。でも美味しかったです。このソース、その後チキンとブロッコリーの組み合わせでもやってみましたがこれもまた激ウマ。そして生徒さんから枝豆や焼き豆腐にも合うというスペシャルな情報を頂き明日は焼き豆腐を試してみようと思います。日本では買えないのかな。楽天で探して箱買いしようかなと本気で考えるくらい美味しいです。皆様
昨夜はホント楽しい新年会でした!テレビ朝日主宰のAbemaPrimeの番組にて取材をして頂いたりサロンの内装のリニューアル工事のために姉貴が朝から動いてくれたり海外からツリーオブライフスタジオの名に相応しい素敵なオブジェが届いたり信頼する仲間たちがサロンを使ってイベントを開催してくれたり、名古屋から駆けつけてくれた生徒達を含めて、信頼する人達がこの日の為に時間を作ってくれて、めまぐるしくも最高に楽しい1日となりました😊✨新年会はサロンがぎゅうぎゅうとなる大盛況でして
あーーーガーリックシュリンプが食べたーーい!!こんばんは、ハワイから帰ってきた母からお土産にガーリックシュリンプ用のタレをもらったのにエビを買い損ねています。明日こそ!明日こそ買いに行くぞ!エビ!!こんばんは、そろそろ確定申告の季節ですが、一旦忘れようと思います。今日は数少ないヨガの先生友達が家に遊びに来てくれました。同業者友達と遊ぶと話のネタは最近ハマっているポーズや最近話題のスタジオの話やあれやこれや。今日聞いた話題で、銀座のとあるスタジオが巨大なスクリーンにインストラクターのレ
本日発売のヨギーニのヨギーニ街ガイドのコーナーで下北沢の街を紹介しています♪もう13年も居る下北沢は素敵なお店も沢山あるよ♪でもスタッフさんの粋な計らいで自分の新サロンの紹介がメインになっちゃってまふ(笑)下北沢のヨガスタジオツリーオブライフに皆さんも是非お気軽に遊びに来てくださいね♪あと新店舗の引越しやらのバタバタですっかり忘れてた新年会を開催します(笑)27日(日)クロニクル新年会19:00-22:00
StudioAscensionDANCE&LIVESHOWCASE第87回下北沢天狗まつりStudioAscensionダンス・歌・パフォーマンス、SHOWCASE出演させていただきます。入場無料ですので、お気軽にご観覧ください2019年2月3日(日)OPEN12:50START13:00入場無料@天狗まつり特設会場下北沢小田急線跡地(下北沢交番の隣)下北沢駅東口徒歩3分東京都世田谷区北沢2-8-11▼GoogleMap
年明けにリニューアルオープンしたヒーリングサロンクロニクル下北沢。海外から鹿骨のシャンデリアがようやく届いて無事に設置も完了。サロンは当初のイメージ通りにほぼ100%の完成となりました♪自分で言うのもなんだけどいやほんとマジですげえっ!こんなサロンが日本にあるかい?いや!ないでしょっ!!頑張った!自分wいや、皆んなのおかげです。特に姉貴には本当に感謝(笑)そして本日のツリーオブライフヨガスタジオは大学生達が団体で参加。サッカー部との事でキツめのヨガを指導。皆んな
念願だった自分のヨガスタジオをオープンさせたら、海外から観光に来ていた人がスタジオ前でレッスン待ちしてくれてました!なんか感動。自分と向き合う時間が欲しくなってネット検索してきてくれたとのこと。インドでの指導を思い出しながら片言の英語でレッスン指導(笑)ヨガの生徒たちも交えての楽しいレッスン時間になりました♪二日続けてレッスンに来てくれたカナダ出身のクリスティン♪二児の母で助産婦さんだとか(*´∀`*)そして昨夜は会員制黒戌barサット
最近荒川静香さんが金メダルを取った時の演技をYouTubeで見たのですが、すごいですね。当時も、なんだこれはと衝撃を受けましたが、今改めてみてもとんでもない衝撃を受けます。あー、、世界一ってこういう事なのか。って、思いました。ある意味努力を感じなくて、頑張ってる感じもしなくて、氷の上で好きな曲がかかったから舞っちゃったよ。みたいな。ありゃ妖精だ。美しい。。久しぶりに美しくて涙した2019年の始まりでした。母が今日からハワイに行ってしまいました。羨ましくてハゲそうです。さて、今
こんばんは、朝起きたら顔面が安室ちゃんになっていますようにサンタさんにお願いしたのですが虚しくも叶いませんでした。メリークリスマスクリスマスの朝は生徒さんに頂いた美味しいクッキーでほっこり癒されました。ウフフ昨日はmakiyoga2018年第8回108回太陽礼拝でした。気付けば8回目!今年もまたやろうかやるまいか迷いに迷って開催する事にして、やっぱりやると、あー今年もやって良かった!!と心底思うのです。続ける事に意味がある。そんな風に思います。来年もまたやろうかやるまいか迷
玄関の角のキャンドルゾーンがお気に入りです。先日生徒さんの赤ちゃんを見に行きました、4人目のベイビーで、1時間で産まれたそうです。なんて可愛いのでしょう。。なんて小さいのでしょう。。ものすごいハーフ的なお顔で美人確定でした。平たい顔族の私としてはどれか一つでもパーツを交換したいところです。さて、先週の日曜日に年内の下北沢makiyogaクラスが無事終了しました。寒い中来てくださった皆様、本当にありがとうございました。別にまたすぐに会えるのに、なんだか毎回年内ラストとかこのスタジオで
こんばんは、煮込み料理が得意です。袋を開けるのが苦手です。レトルト系は力加減が分からず最後の切れないところをエイっと力を入れてそのまま周りに飛び散らかすタイプです。袋がジップになるタイプのおせんべいはジップの上スレスレを開けてしまってものすごく開けづらいジップにしてしまうタイプです。ところで皆さんマボンヌを知っていますか?実は先日誕生日だったのですが、それを知っていた生徒さんに頂いたのです。白金にあるショコラティエエリカというチョコレートやさんのもので、お店がその生徒さんのお宅の近く
一度ハマるとそればかり食べる単純で熱しやすく飽きやすい私です。今のハマりものはバターだくだくトースト。普通の食パンをバターたっぷりでトーストしたやつ。あぁなんて美味しいんでしょうか。ほっといたら何枚でも食べれる。。美味しい食パンと美味しいバターを探す日々なのです。こんばんは、今日の夕飯ももちろんバタートーストです。夜だってトーストです。前回のmakiyoga下北沢に来てくださった生徒さん、実は遠くホンジュラスの地で私を発見して下さったそうです。ホンジュラス!少し前のブログで下
この時期になるとホリデイが見たくなります。キャメロンディアスが好きすぎて鼻血ブーしそうになる映画です。先日またまた美味しいお土産を頂きました。北海道に行かれたそうでわざわざお土産を。私は1番好きなご当地お菓子が2つあるのですが、いやそれじゃ1番じゃないじゃんとかそういうのいらないです。それが白い恋人と博多通りもんなのです。ちなみに2位は六花亭のレーズンサンドで3位は地元神奈川の鳩サブレーです。白い恋人と博多通りもんにまみれたい。存分にまみれたい。そしてさらに止まらなくなるカレー
ワイルドスピードを全部見たのにヴィンディーゼルを一度もカッコいいと思わなかったのは私だけでしょうか。おはようございます、昨夜焼肉を食べに行ったのですがそのまま苦しい朝を迎えております。ちなみにその焼肉やさんは私が日本一好きな焼肉やさんです。優しい私は教えます、銀座の鳴尾というお店です。半分七輪網焼き、半分溶岩プレートで挟み焼きをするのですがここのホルモン焼きと辛いキュウリが震える旨さなのです。珍しく写真を撮りましたがメインのお肉の写真は撮っていません。ひたすら食べていました。昔から
金曜ロードショウがジブリだと見なければいけないと思ってしまいます。もののけ姫なう。こんばんは、ヨガの後のラーメンは格段にうまいと思います。生徒さんと一緒だったので最後にご飯を入れるのは何となく我慢しました。先日買ったヘッドマッサージ器が想像以上に必需品となっています。リファのヘッドマッサージ器です。気持ち良すぎてやばいです。頭のコリを感じている方には全力でおススメします。もともと持っていたリファカラットと併用して年末までに豆粒級の小顔を手に入れたいと思います。さて、次回のmaki
映画が好きです。内容があまり無いどんちゃん騒ぎ的なアクション映画が好きです。ハゲが好きなのでトランスポーターが定番なのですが、最近ワイルドスピードを見まくりました。ちなみにワイルドスピードスカイミッションは号泣します。しました。あれは、どんちゃん騒ぎアクション映画ですが、どうしたって最後が泣けてしょうがないです。皆様泣きたい時はワイルドスピード7を。さて、先日生徒さんの赤ちゃんを見に行きました。あーなんて可愛いのでしょうか。。頻繁に会っていたわけでも無いのにとても他人とは思えない
ラーメンを食べると、ついつい最後のスープにご飯を入れてしまいますか?はい。こんばんは、先日とてもイケてるジャケットを買いました。断捨離中ですが買いました。上まで閉めると鼻くらいまでくる丈の服が好きで、探して探してようやく見つけたイケてるジャケットなのです。ある日私はウキウキで夜な夜なそのジャケットを着て、見て見て可愛くない??と勝手にファッションショーをしていたらこれみたいだね。と。もうそれ以外に見えません。ただの黒いタートルネックですらアレのソレのアノCMにしか見えなくなってし
こんにちは、台風ですね。お出かけの方はお足元お気をつけくださいませ。今日は午前中下北沢でのmakiyogaでしたが無事雨にも降られず開催出来ました。皆さま今日もお疲れ様でした!そしてありがとうございました。こらから夜中に雨足が強まるようなので雨戸をしっかり締めましょう。さて、以前御墓まいりのたびに寄る果物屋さんがあると書きましたが、今回もまた立ち寄りました。先日お彼岸のお墓まいりにまた山梨に行き、立ち寄ったのです。この時期はぶどう!私はフルーツの中でピオーネが1番好きなのでこの
下北沢ヨガスタジオ【ima.】ホームページはコチラご覧くださりありがとうございます。頭痛をするなと思ったら今日も、強い雨が降りました、、、自律神経が乱れ頭痛にタイ古式マッサージは、自律神経を整えてくれます。【タイ古式マッサージ】2人ヨガとも言われる施術それは、それは、気持ちいいんです。体験したことありますかタイ古式マッサージは、「指圧・マッサージ」「ストレッチ」「整体・矯正」指圧で血流を高め、ストレッチで身体を開き歪んだ背骨や間接を矯正トータルな手技療法
下北沢ヨガスタジオ【ima.】ホームページ久しぶりに書きます。更年期障害症状「#アラフィフ」の私は、直ぐに#自律神経が乱れ体は元気なのですが、「#ふあふあめまい」になります。それは、#女性ホルモン#エストロゲン#ブロゲストロゲンの減少により、#更年期障害の症状なんです、、、#更年期障害は、人により症状も感じ方も違いますが、感じる方には辛いです。症状がいつでるか心配になるし身体も、ダルくて重いんですよ
もっとも貧しいのは何かを欲しがり続ける事だ。最近、そんな素敵なフレーズがグサッと刺さりました。言葉は必要な時に必要なフレーズで耳に入ってくるものですよね。人は欲深い。私もすごく欲深い。手放す事をするとちょっと苦しいときもあるけど、スッキリする。モノも仕事も思考も。できる事ならその空いたスペースには物質よりも知識や感情を入れていきたい。そんな風に思うのに、秋冬の可愛い靴やお洋服に目移りしてしまうやはり欲深い私です。という事でこの数年タイミングがあれば断捨離タイムを作るようにしていま
こんばんは、連日の堅焼き煎餅の食べ過ぎで少々顎が筋肉痛です。紹介したい美味しい頂き物がたまっているという幸せな悩みを抱えております。今日はとっておきのふりかけを。かれこれ4年くらい前からでしょうか、生徒さんがご実家に帰られた際に写真の右側のしそわかめふりかけをお土産に下さったのです。それがまぁ猛烈に美味しくてほかほかごはんに混ぜておにぎりにすると3つくらい食べてしまうほどハマったのです。その事を話して以来ご実家に帰られる度にお土産に買ってきて下さるのです。それがちょうど我が家でしそわ
スティーブンセガールとジェイソンステイサムとブルースウィルスがうまいこと何かすれば戦争とか無くなる気がする。こんにちは、今日から9月ですね。色々書きたい事が多いのに何から書けばいいのか決まりません。新しい月の始まりはシュラスコを食べてきました。写真は1枚も撮っていません。さて、先日とても遠くからプライベートレッスンにお客様がいらっしゃいました。ウィーン。効果音じゃないですよ、オーストリアのウィーンです。日本の方で今はウィーンに住んでいて、現地でたまたま私の動画を見てこのブログにた
スパ白金の皆様、今日まで心からありがとうございました。いつも一生懸命真剣に受けてくださって本当に嬉しかったです。また必ず戻りたいです!!戻れたらいいな。それまでどうか待っていてください。大好きなクラスです。本当にありがとうございました。さて、話は変わって先日美味しいハンバーガーを食べました。私ハンバーガー大好き!でもマックやそういうファーストフードのハンバーガーはかれこれ10年食べていません。別にこだわってるとかではなくたまたま10年くらい行っていないのです。先日行ったお店では