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美しさとは、外見だけではなく内面からにじみ出るもの。心理・メンタルサポート上質生活講師・ライフスタイルアドバイザー松丸あけ美(あーちゃん)です「美しさ」「美」とは、なんでしょう?自分にとって美しいと思うもの美しく・エレガントに表現すること。見た目を美しくすることは、今の時代とても簡単で、誰にもできること服装やメイクで整えることは簡単です。でも美とは、それだけではないと思うの日常の些細な、何気ないことの積み重ねが美しさ・エレガントさとしてにじみ出る。「無意識なこと」→「
やっぱり、第一印象って大事ですよね笑顔・微笑みがいいねって褒められます。魅力を引き出してくれるもの。心理・メンタルサポート上質生活講師・ライフスタイルアドバイザー松丸あけ美(あーちゃん)です一時期は、愛想笑いに疲れて…私もそう、悩んでいたこともあります。今は、愛想笑いはあまりしないなぁ笑いたくて、笑顔でいたくています。人の印象は出会って3秒~5秒で決まると言われています。一瞬ですよねーだから、第一印象って大事〜何を基準に相手を判断しているか?それは視覚情報が55%・聴
日常を変える・習慣を変えるのは、難しいことではありません。浮き沈みの激しい日常から浮き沈みの緩やかな日常へ変えていきましょう。心理・メンタルサポート上質生活講師・ライフスタイルアドバイザー松丸あけ美(あーちゃん)です普段の日常は、なんとなーくつまんなくて、モチベーションを上げるためにポジティブな自分になるために刺激を求めて、セミナーや講演会にいく…その時は、めちゃいい感じなんだけど、時間が経てば、なぁーんにも変わってない日常…「私、そんな毎日を送ってるわ…」「そうそう、そ
失敗してもあなたの魅力は変わりません。むしろ輝くのです。心理・メンタルサポート上質生活講師・ライフスタイルアドバイザー松丸あけ美(あーちゃん)です失敗が怖くて…何もできない失敗したくなくて、やりたいこともできないきっと、そんな人も多いはず…でもね、失敗がダメなわけではないんです。成功は⭕️で、失敗は❌で、だから失敗したくないんです…これって、あなたの思い込みなんです。成功も⭕️、失敗も⭕️にしてみましょう。失敗を恐れて何もしないことよりも失敗を恐れずに新しいことにチャ
心屋マスター受講中のさわちゃん何度も広島に来てくれてね…とってもステキな美人さん今日は大阪で、ランチしました。ーーーさわちゃんのブログよりーーー多くの人達が話していることなんだろうけど豊かさは選択肢の多さだとしみじみ思う。ああでもないここでもないとやっていくことが経験になり人生の豊かさその人の人格の豊かさに繋がるのだろうな。カラフルなフレンチトースト3/6上質生活zoom体験会上質生活養成講座がどんな講座なのか知りたい方、直接二人とお話してみたい方上
楽しいこともそうでないこともなんでも楽しんで見ればいい。うまくいったことも失敗したことも笑い飛ばそう心理・メンタルサポート上質生活講師・ライフスタイルアドバイザー松丸あけ美(あーちゃん)です昨日は、恒例のぢんさんゴルフ⛳️でしたずーっと笑いっぱなし…心理カウンセラー3人とキャディさんとキャッキャッ言いながら、楽しいゴルフスコアもつけてはいるけど…まぁ、それより楽しいのが一番ゴルフはメンタルだとも言いますが、メンズの2人は、お口が悪いのです。私は、その言葉にやられまく
心理・メンタルサポート上質生活講師・ライフスタイルアドバイザー松丸あけ美(あーちゃん)です上質生活養成講座も5期まで仲間が増えました。みんなの声をご紹介しますね前半のみんなの声はこちらです(^ー^)今回2日間同じ空間にいて、2人の人柄に触れることができました。そういうのが好きでセミナーに行くのかなぁと思いました。いろんな話の中で、聞きたかった話がたくさん聞けたと思います。「思考は他人、行動は自力」は衝撃的だったけど、とても勉強になりました。学び+行動で、また今から、いろんな変化が
心理・メンタルサポート上質生活講師・ライフスタイルアドバイザー松丸あけ美(あーちゃん)です上質生活養成講座も5期まで仲間が増えました。みんなの声をご紹介しますね今日はまず、5人の方のねあーちゃん、ななさんへお2人のおかげで、二日間とても楽しく過ごすことができました。あーちゃん、ななさんの経験してきたこともたくさん聞くことができて、本当に参考になりました。日常の中のほんのひと手間は、いろいろな所につながるのだなーと感じました。今後、なにげない生活の中に一輪の花をかざる事、いろいろ
そーだねー、そーなんだねーこの言葉は、共感力と受容の言葉。心理・メンタルサポート上質生活講師・ライフスタイルアドバイザー松丸あけ美(あーちゃん)ですオリンピックが終わりましたねっカーリング女子日本代表の子たちの「そだねー」の言葉が、注目されてました。北海道の方言、かわいいよねー「そーだねー」「そうなんですね」って、相手を尊重する言葉だし、相手をまずは受け入れる言葉です。ちゃんと受け取ってくれた、受け取ってもらえた、そんな気持ちにもなります。誰だって、嫌な気分にはならない
綺麗に咲いてる花、はじめからそうではないはじめはみんな、種の状態からはじまるみんな、種から成長していくのです心理・メンタルサポート上質生活講師・ライフスタイルアドバイザー松丸あけ美(あーちゃん)です私たちが「花」と同じだとしたら…あの綺麗に咲いているお花(あの人)素敵だなぁすごいなぁ尊敬するなぁキラキラしてるなぁあの人は、もともとそうだったのでしょうか?実は、そうではないんです。はじめはみんな同じ「種」から、はじまるみんな色々それぞれの「種」を持っていますそして、
りょうこちゃんの優しい言葉が、じんわりじんわり伝わってくるねっ人って、人のことを尊敬したり、素敵だと憧れる人に出会うと、あんな風になりたいな、って自然に思うよね。だから、無理に変わろうとしなくても、自分の会いたい人に会いに行ったり、自分が楽しく過ごせる場に身を置いていると、勝手になりたい人になっていくもの。自分の好きな人、好きなこと、好きな環境にいたら、それだけで勝手に変わっていく。詳細は👇こちらりょうこちゃん、いつもありがと〜3/6上質生
自分の可能性を100%信じてますか?過去は、未来の足枷にはならないのです。新しい自分は、いつでもつくれる。心理・メンタルサポート上質生活講師・ライフスタイルアドバイザー松丸あけ美(あーちゃん)ですみんな少なからず、過去に色々な出来事を経験して今がある。心が傷ついてしまったこと心を痛めたことトラウマになった出来事色々あるかもしれない。でもね、それは、あなたの今には、なんら関係ないのです。あなたの未来には、なんら関係ないのです。自分で勝手に、都合のいいように、その過去
日々、どんな言葉を発しているだろう?自分がどんな言葉を使っているか、もう一度意識してみよう。あなたの言葉が、あなたの未来をつくるのです。心理・メンタルサポート上質生活講師・ライフスタイルアドバイザー松丸あけ美(あーちゃん)ですついつい使っている言葉無意識に口に出している言葉あなたは、どんな言葉を発していますか?「あぁ、イライラする」「あぁ、ムカつく」「バカじゃないの」「ありがたいなぁ」「すてきだなぁ」「あぁ、楽しいなぁ」「あぁ、幸せだなぁ」その言葉、あなたを作って
上質生活zoom勉強会での一コマ上質生活受講生対象に月2回、無料で勉強会をしています。私と奈々ちゃんに会える感じ💕そして、なんでも話せる空間なのです。参加できない方は、あとで動画で見ることができますよっいくちゃんのブログをご紹介しますねっ不幸になろうとするのも不幸なフリもさっさと諦めよう今までもこれからも幸せでしかない不幸ごっこは、もうしなくていいから…悩みごっこは、もうしなくていいから…3/6上質生活zoom体験会上質生活養成講座がどんな講座なのか知
どんなに幸せな人でも悩みが全くないわけじゃない。悩みは、なくなるものではない。心理・メンタルサポート上質生活講師・ライフスタイルアドバイザー松丸あけ美(あーちゃん)です昨晩は、上質生活zoom勉強会(卒業生向け)でした。《上質生活養成講座》は2日間で終わるセミナーではないんです。毎月2回こんな感じで、zoom勉強会をしています。「悩んでばかりで、嫌になる…」そんなことで悩んでる人、いるんじゃないかな?悩んでも悩んでも終わらない…なんで??なんでなの??どんなに幸せにな
迷ったけど、参加してよかった…このタイミングで参加できてよかった…こんな言葉をいただきました。心理・メンタルサポート上質生活講師・ライフスタイルアドバイザー松丸あけ美(あーちゃん)です《上質生活養成講座》5期福岡、無事に終了しました〜また新しい仲間が増えました。参加してくれて、ありがとう。出会ってくれて、ありがとう。2日間のセミナーが終わり、ホッと…「上質」って言葉に色々な意味があります。「質を上げる」ということ自分を大切にすること自分らしく楽しむということ美しくあ
《上質生活養成講座》5期初めての福岡での開催でした〜参加してくれたみんなありがとう心理・メンタルサポート上質生活講師・ライフスタイルアドバイザー松丸あけ美(あーちゃん)ですみんなそれぞれのタイミングでみんなそれぞれの参加理由でみんなそれぞれの目的で参加してくださってます。私と奈々さんと2人で伝えようとしてることそれは、正解・不正解とか正しい・正しくないとか…そんなことをお伝えしているわけではありません。「自分がどうしたいか?」をみて欲しいってことなんです。「私らし
ふとこんな言葉が出てきました。「この人生は、遊園地のようなもの」心理・メンタルサポート上質生活講師・ライフスタイルアドバイザー松丸あけ美(あーちゃん)ですもし、あなたのこの人生が、遊園地みたいなものだとしたら。。。どんなことをして遊びますか?どんなアトラクションを選んで乗りますか?何をして楽しみますか?ジェットコースターが好きな人バンジージャンプが好きな人メリーゴーランドが好きな人コーヒーカップが好きな人観覧車が好きな人お化け屋敷が好きな人公園のベンチでボーッと座
2月18日(日)21時〜23時で、上質生活無料勉強会開催します。zoomで開催なので、全国どこからでも参加可能です。急なお知らせとなってしまいました〜どなたでもご参加可能ですスマホやタブレット、パソコンがあればどこからでも参加可能ですよっお申し込みはこちら2人で開催している《上質生活養成講座》毎回、ご好評いただいてます上質生活に興味あるけど、2人に興味あるけど、2人に会ったことないから…講座で、どんなことをするのか不安…行きたいけど、どんな雰囲気なのかわかんないし…
いつも誰かと比較して、比べて自分の立ち位置を確認しちゃう…こんなふうなことってないですか?心理・メンタルサポート上質生活講師・ライフスタイルアドバイザー松丸あけ美(あーちゃん)ですしょっちゅうあの人に負けた…あの人に勝った…この人には勝ったけど、あの人には負けた…そんな風に考えちゃってたり…わたし。。。してました( ̄▽ ̄)優越感と劣等感を常に感じて生きてるわけですよ…しかも常に誰かと比較
《上質生活養成講座》受講された方の声をご紹介します。心理・メンタルサポート上質生活講師・ライフスタイルアドバイザー松丸あけ美(あーちゃん)ですあーちゃん、ななさん、お会いできて嬉しかったです。ひと手間の大切を改めて感じました。実行できるように今日からします。大切なことを教えて下さりありがとうございました。どうなりたいのか?わからなくなってしまってましたが、基本に戻り、➕イメージで言葉がけを自分にたくさんしてあげたいと思います。今日は、本当に、出会えて良かったです。ありがとうご
人は見た目じゃない…ともいいますが、「見た目の印象」は、とっても大切です。「出会い」を大切にしてほしい。心理・メンタルサポート上質生活講師・ライフスタイルアドバイザー松丸あけ美(あーちゃん)です第一印象は、いい方がいいに決まってる。そう思ってます。「人間は、中身だよ」って…も聞くけど、中身を知るには、時間がかかるしねっ初対面の時なんかは、勝手に脳が働いて過去の出会ってきた人たちのデータをもとに「きっとこの人は、こんな人」って認識するそうです。私の第一印象は、いい方だと