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トライアスロンなどの運動を始める前(8年前くらい)、体脂肪率26%くらいあって、今より3kgくらい太っていたのですが、このセットを3か月きっちり服用して、週1回運動して体脂肪率が26%→18%になったことがあります。今はもっと体脂肪率低いのですが、油断していたらまた最近体脂肪が増えつつあるので、もう一度漢方ダイエット始めようかな・・・・。
みなさまこんにちは本日からGWお出かけされる方も多いのではないでしょうか。この一週間は25℃を越える夏日もあるそうで、だんだん薄着になり肌の露出が増える時期、夏に向けてのダイエットを始める方もいらっしゃると思います。まだまだ早いと思っているかたも、急激に短期間で痩せることを目指すより、2~3か月のスパンでゆるやかに痩せていくほうが体に負担が掛かりにくくリバウンドを防げます。そんな、ダイエットを始める方に助っ人の漢方&健康食品をご紹介します。◆冠婦爽茶セット(一か月
おなは薬局では月に1度『ゆい』というダイレクトメールを発送しています。店長の小那覇と私がそれぞれ気になることを書いています。今回は、小那覇の文章で『梅雨』の対処法を読んでいて漢方をあつかている薬局なのに??梅雨にできる対処法が1.鎮痛剤を飲む2.ウォーキングをする3。梅雨が終わるのを待つの3個て・・・漢方薬の情報は・・・梅雨時に使う漢方薬勝湿顆粒、三爽茶は体内の水はけをよくします。除湿剤的漢方薬です私は三爽茶を飲み続けています。+ウ
沖縄のこの時期がやってまいりました!!湿度がむちゃくちゃすごい!!身体が重い!!息苦しい!!体重がムクミで増える!!沖縄は湿度が高くて、天気予報では雨なのに、雨が降らない日が数日続きました。そんな時は、頭痛薬・鎮痛剤がよく売れます。身体の中も湿気てくるので、むくみがひどくなります。+冷えがある方は下半身がむくみ、靴がはいりません、体重も1kgくらい増えますもっとひどくなるとのぼせもあり頭痛・めまいがします。私も、母も胃腸が弱く、冷えているのでもろ身体
ここ数年は若旦那がもらったチョコを私や娘達が食べる日になっているバレンタインですが…。昨日は若旦那が食べたいと言ってたけど食べ損なっていたレーズンサンドをみんなでいただきました。我が家は1月末から2月上旬に誕生日が続くので年始年始から何かと食べることばかり。毎年この時期の体重が一番やばいんですよね…。ここ10年くらいは元の体重に戻る前にこの時期がくるので年々微増してるし。まずは食習慣の改善から。夕食後のスイーツ断ちを頑張ろうと思います。いや
強面の不妊カウンセラー梅安(ばいあん)です。中途半端なポーズで申し訳御座いません。今朝、撮影してもらった全身の写真で御座います。白衣を新調しましたが、2サイズダウンで御座います。ああ。何年ぶりでしょうか。3XLとかフォーエルとか「大きいサイズ」とか「大きいサイズコーナー」とか、もう無縁です。「LL」って、普通の洋服店に置いていますからね。お財布にも優しい。去年の12月(2015年12月21日)は、こんなに太っていました。
強面の不妊カウンセラー梅安(ばいあん)です。何度もすみません。こんな写真は見たくないですよね。今年の1月までボクはこんなに太っていた。2月の誕生日に45歳になり、もうデブは卒業しようって思いました。太っていると血圧は高いし、脂肪肝になって痛風もあった。ちょっと動くだけで大汗かいて、何かやるのも億劫に。空腹時血糖値も上昇傾向。下がる気配もない。「このままじゃ、糖尿病まっしぐらですね」って主治医に言われるし。太っていると、何一ついいことはありません!!
おはようございます\(^o^)/梅雨の季節も終盤ですね。後もう少しで夏本番☀近年、暑さが苦手と自覚したのでちょっと憂鬱です。先月KAN薬舗で受けた『湿』のアドバイス梅雨時~夏には湿(邪気)が溜まりやすい↓身体にも湿気が溜まる内蔵の働きが鈍る余計な水分を出す力が弱まる↓怠い、眠い、重いなので、脾臓の働きを高め、
おはようございます\(^o^)/今朝もヒヤッとした空気の曇り空~☁こんなお天気が続いていますからやはり梅雨なのですね。どんよりして気が重くなりそうな気候ですね。先週のアメブロにも書いたように私の不調『眠い、怠い、重い』は湿を身体に溜めたことが原因とのこと。そこで、KAN薬舗さんからお試しでいただいた『三爽茶』を飲み始めて3日目の今朝は怠さが抜けて眠気も感じずスッキリと起きることができてました🎵あぁ良かった!久々に頭もクリアになったような(゜∇^d)!!うれしい😆⤴💓大天使オ
強面だけど赤ちゃん大好き♪不妊カウンセラー梅安(ばいあん)です。今週も一週間お疲れ様でした。最近は古い歌をよく聴きます。この一曲をBGMに本日のブログをアナタにお届けいたします。「GreenGreenGrassOfHome」TomJones日頃、お客様に食事についてアドバイスする立場でありながら、デブだったために説得力がありませんでした。だから、ダイエット。半年で20キロ以上痩せたかな。お酒もやめたし、ラーメンは一旦卒業。外食は基本的に蕎麦。
あ~、今の状況をなんとか脱出したいわぐり、良くなりません体重は減るばかり食欲も無し今朝一番で病院へまた預けてきました家でのケアは限られてると判断し病院にお任せすることにしましたぽこもイマイチ食欲が戻らず顔つきはいいので大丈夫かな…#三爽茶#漢方#むくみとりちょっと贅沢Aphotopostedby@ikekon7onJun1,2016at12:32amPDTむくみ解消に三爽茶