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A.一食で800kcalって、決してたべすぎの量ではないです。というか、一食◯◯kcal超えたら太り始めるとか無いので大丈夫ですよ。過食や嘔吐をして、体に負担をかけるより、しっかりカロリーを摂って体が元気に動ける方が良いですよね。
本日は11月11日・・・午前11時11分は、(現場)仕事開始直前でした、マークです。そんな今日は、久し振りに“おやつ”を食べたのですが、たまに食べると美味いですね♫☛ハンバーガー等々正確なカロリー数は分かりませんが、調べた限り・・・エビカツバーガー約400㎉オニオン&フライドポテト約250㎉アイスコーヒー約10㎉ということで、概ね660㎉だったのですが、これって太りますか?ファーストフードだから・・・・・・???一つ言える事は、660㎉余
17時頃だと思います。みんなの回答を見るビールは別です。
今日もきたきたぁ❤つよーー忙しいのにいつもありがとぉ(人´ω`*)❤昨日は一食ぅ∑(◦д⊙)?!!お腹空いちゃうよぉぉ💦少しでも良いから合間に何かつまんで欲しいなぁ(´・ω・`;)ひとりだと食欲もわかないだろうけど誰かが一緒のお仕事の時こそ少しでも会話して食べて欲しいね早くそんなこと何も気にせずもっと楽しく食べられるよぉにコロナよ!消えちゃえぇぇ٩(๑òωó๑)۶!!筋肉は……あんまし付けすぎないでね💦うちムキムキはちょっとぉ……つよはプニプニのぽちゃりんが
今日の…何御飯になるんだろう?( ̄▽ ̄;)?寝ても覚めてもこれ一食のみ…うーん………つらい…。明日は休みだし、リフレッシュにも良いし、有意義に使おう…(´_ゝ`)
日本のどの町の片隅にもあるお地蔵。かつて、誰もが、小さな子供たちを見守るその微かな笑みを見取り、癒されていた。長い時間が流れるまま、風雨にさらされ、目鼻口が消え去り、のっぺらぼうになり、誰も振り向かなくなった石仏もある。篤き信仰心のある人たちによって、清掃、清められ、花や供養品を供えられたばかりか、帽子や服を着せられた地蔵もある。が、今の流行はマスクだという。ついに時代に古くからあった地蔵が追いついた感。昨夜はそこそこ忙しい土曜日になった。2週間ほどかかったが、山登りで痛めた左足小
みなさんこんばんは整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。家で3食食べる日が増えた今年はお皿やお鍋を洗うのが大変すぎて…一食ぐらいこれですませたい!というお皿ぱんじさんのブログを拝見して…わたしもそうそう!そんなお皿がほしいと探していたところでした。なので…ぱんじさんのタイムリーな記事に教えて頂いて…今日はコレールのランチプレートを買いに行きました。見て触って重さを感じたくて…じゃ~ん見つけました。軽く
今日はかなり早くに目覚めてしまい朝メシもとっくに済ませしばしくつろぎの刻昼から献血に行く予定だがその前にもう一食軽く食っとくかなそんなお盆休みの後半スタート今日も有意義な休日を。
船橋加圧スタジオスタジオボディメイク加圧トレーナーの穴田です!今日は、炭水化物について考えていきましょう!炭水化物は、トレーニングをしている方は必ず必要なものになってきます!炭水化物をとっていない状態でトレーニングをするとトレーニングに集中できずトレーニングの質が下がってしまいます。炭水化物は、全く取らないのはやめましょう!筋肉を増やすこともできなくなってしまいます一食にすると160グラム、お茶碗一杯ぐらいを取るようにしましょう。お読み頂きありがとうございます今の自分に
今日は何週間ぶりかにお友達のお家へ!なかなか昼寝しなくて二時間前に家をでて、ドライブして寝つかせましたそしたら私がお昼を食べ忘れて、友達んちで空腹すぎて疲れてクタクタになってしまいまして(^^;;私は一食ぬかすことが絶対できないので、炭水化物とらなきとエネルギーがでません。なので帰りにもう夕飯前なんだけどお腹空きすぎてコンビニでおにぎりとコーラ買って飲んじゃいました(^^;;米に勝るものはない!帰りの車でゆうとは爆睡二重顎笑食ってるげな顔してます笑ゆーとは基本お
こんにちは今日は少し前提知識のいるお話です。アーユルヴェーダでは大きく分けると人を3つの体質に分類します。それがヴァータ体質(風)の体質ピッタ体質(火)の体質カファ体質(水)の体質の3つ。これらの混合バランスで人の体質が表されます。慣れると割とどの傾向のタイプの人か見分けやすいので、知っておくと便利ではあります。有名な理論なのでインターネット等でもたくさんの情報があります。興味がある方は調べてみてください。(詳細はちょっと割愛させていただきます!)このアーユルヴ
朝食はスキップ。起きて食べて寝る日曜日。今日はこのお昼に食べたスパゲティー。今日はこの一食で店仕舞いした。麵の上に、ミンチ肉と小間切れにした野菜のケチャップ炒めを載せてある。少しでもお肉と野菜を一緒に食べてもらえるように工夫してみる。普段、私たちは食べ過ぎなんだろうね。この一食で一日保った。食べ物に感謝したい。サラダは全部残された。スパゲティーも半分残された。これ以上はもう食べるコトをしたくなかった。
貧血が、ひどすぎて3日に一食、食べるか食べないかの生活をしてたのと、入院して、病院食を食べてたのと、取った子宮が2.5キロもあったのとで、1ヶ月半で10キロ痩せた😲でもっ。。半年で見事、元の体重に戻った😢痩せるのは嬉しいけど体調悪くしてじゃなく、健康的に痩せたいね。
今、ふと思いました。この事態が長く続いて、しかも、次の波などが来たら、私は、このまま2度とヨーロッパに行くことなく、人生を終えるのではないかと。私は長生きしないかもしれないし、長寿に特に興味はありません。人生短くても、あと数年でも良い、そう思っています。だから、そんな可能性はあるのです。それなら、数年前なら、行く機会もあったのに。たまたまパスポートが切れていたため、実現しませんでした。なんと悲しいことでしょう。逆に移住できれば良いのですが、もう年齢的に無理でしょう
本日から、検査入院してます。入院中、この一食だそうです(笑)明日が、心配な中年痔主女子でした
昨日の休みは、結局病院通いだけで終わったアラフォーですそんな日は、早くにフォーナインとメンマで乾杯🥂私、メンマやザーサイの類いがキムチ並みに大好きです💕とかヘルシーぶりっこをしてみましたが、ピザダーノの割り引きクーポン券の誘惑に勝てず、又もやマルゲリータピザにナゲットに初のトルティーヤトルティーヤって、どのお店でも食べた事が無かったけど、中のお肉が柔らかくて美味しかった~…勿論、一人で一食この量は食べておりませんよ(苦笑)まぁお口直しにアイスは食べたけど、昨日はワインは飲まずに焼酎
今日の晩御飯はこれ!ジャジャーン!牛丼カレーにコロッケのせましたちなみに牛丼もカレーもレトルトです一応他にもエリンギの炒め物と島らっきょうの酢漬けも食べて食後にチートス食べました今日はこれ一食ですが一食がめっちゃ高カロリーまさにどんだけ祭り食の先生方怒るだろうな〜一応夕方に食べましたそのあと仮眠
昨日はハンバーグ野菜とスープ付き2人暮らしで汁物作ると一食では食べきれんのやけど汁が欲しい私見た目的にもご飯的にも朝はとっさの思い付きでサンドイッチ🥪お弁当には昨日のハンバーグも添えて私はヨーグルトとお弁当の残りで朝ごはん🥣今日も楽しみたくさん見つけよう
はい、食あたりで絶不調な週でしたが、段々回復してきました熱が出てお腹が痛くてこれはやばい、、、ってぐらい下って水分が持っていかれて無理やり水飲んで皆さん変なもの食べないよう気を付けましょう…鶏肉は要注意です笑!一日、一食みたいな生活してたんで今何か食べてもすぐ腹いっぱいです…『アイスは食べていた』誰か焼肉連れてってください笑笑最後に謎に問題をこれはなんでしょう答えは次回更新時!笑覚えてたら!
ご訪問ありがとうございます😊今実は密かにダイエット中一食置き換えダイエットよく聞く話しだけどこれは満腹感あるし飲みやすいしシェイクタイプなんで百勻のストロー入れるタイプのカップで飲んだら良いわあ。それはこれ送料無料【3箱+おまけ1箱】美容液ダイエットシェイク※後払い利用不可【smtb-kd】楽天市場25,920円もう少しお値段お安くて良いならこちらもおすすめします💁♀️スムージーダイエットスムージー酵素置き換えダイエット乳酸菌ファスティングダイエット
キャンペーン詳細へ>>みんなの投稿を見る>>お昼寝できたら、いいな最近23時頃寝るようになって、夜中のトイレの回数は減りました明け方に目が覚めるとつらいんですよねお腹は大きくなって、太ももにまで妊娠線ができて、ショック!食後2時間の血糖値が高くなってきてる.149…一食どか食いはダメですね果物もけっこう血糖値あがる50グラムって思うより少ないな
こんにちは、ERIKAです✨昨日は満月でしたね^^と言っても生憎の雨でしたが今日は腹八分目のお話です沢山食べすぎてしまうことが続くと脳が麻痺してきて満腹がわからなくなることがありました。なので、食べすぎた後に罪悪感に襲われ、自分を責める繰り返しをしていました。今では食べすぎてしまうことも吐くこともなくなり気持ち悪くなる前に食べることを辞められるようになりました。腹八分目ができるようになると食べることが怖くなくなります。さらに腹八分目をすることでたくさんのメリットも
ラーメン店でラーメンを食べると一食辺り500円以上するのが普通になっている。中には200円とか300円の価格設定の店もあるけれども、そんなのは例外的だ。ならばカップ麺。一食辺り59円から300円以上。シーフードビックもコンビニで食べると200円を軽く越える。貧乏な私としては選択肢は一択【生麺か乾麺の袋麺】生ラーメンは二食110円から。一食辺り55円からだ。袋麺は一流品【サッポロ一番味噌ラーメンクラス】は五食で300~450円程度。一食辺り60~90円程度。結構安くない。袋麺も高級タイプは一食
なんでなんでなんでなんでこんなに体重増えてるの💢そんなに食べてる❓そんなに動いてない❓ハイハイ。その通りです。動いてないし、食べてるよーまだ間に合うから今のうちに体重戻しなさい。って自分に叱られてます。今日は酵素で1日ファスティングしましょうか。やばいやばい。今、とても食欲あるからできるかなぁ💧無理せずに一食だけにして続けた方が良いかも。なんでそうなるかなぁ。自己嫌悪だし、悲しい😭
今月のお菓子教室は、マンゴーとフロマージュのガトーを作りました❤️チーズは、二種使って😍ピエダングロワと、サンタンドレ。普段、私も大ファンのチーズ💕底のココナッツサブレと、スッゴクあってて、今までのマンゴースイーツで一番好きなタイプのお菓子でした❤️❤️❤️帰りは、お教室のお友達と楽しくおしゃべり♪ケーキをいただいているのに、お腹がすいて、スープストック東京にて、キーマカレー。ご飯少なめにしてもらいました💦最近は、年齢からか、一食一食、カロリーだけでなく、本当に身体が満足する
夜中2時40分ですよ脇腹と背中が痛くて眠れませんあ通知が鳴ると迷惑だろうから設定している人がいるかもわからないけど朝更新ですけどね。昨日食事が一食だったのもあるとは思います。いつもと違うタイミングで痛い。湿布変えて効くのを待ってます。良くならなければボルタレンか…。何やってんでしょうね。連休とって回復を図るつもりが何も出来ず夜中に痛みで目覚めるなんて上手く行かないなー。
夏の元気なご挨拶に保険屋さんからソーメンを頂きました。ありがとうございました。僕は緑色を食べないといけないという義務がありますゆえ、、頂きもののソーメンと緑色のコラボということで、、、夏野菜ソーメンという運びになりました。材料費は500円でしたがお友達がご飯を食べに来ていたので2人分作りましたゆえ一食250円です。さすがにお弁当まではとれませんでした。。。なるべく安くを目標にご飯を作っていく所存です。深夜のリビングはチームラボみたいな世界になってます。。
ザクザク切って野菜炒めにしました鉄鍋フライパンで作る野菜炒めは、ホントに美味しい💛今日の夕飯は、一食70円でした。厚明けの甘辛卵とじに少量のえのきをいれて、ビタミンdをupさせました。安上がりで満足の晩御飯でした😊