ワーママの悩み

はじめまして「あー今日も幸せ」を合言葉にママの心を満たし、子育ても働くもワクワクにポジティブ子育てアドバイザー&おうち起業サポーターの8歳5歳姉妹を育てるなほこママと申しますこちらのブログでは、40歳でフリーランスになった元医療従事者ママが「おかえり」と言える働き方をしたいママに向けて発信しています今日も発見していただきありがとうございますあっという間に４月も中旬ですね気温も一気に上がって子どもたちは既に半袖で活動中慌てて半袖出したらサイズアウトはま

大3長男・高3次男・中2長女のママ神奈川県横浜市在住ストレスのセルフケア専門家かげやままりです。▶プロフィールはこちらご主人やお子さんの言動に「イラっ」としたり職場での上司の命令に反発したくなったり同僚の一言に傷ついたり・・・日頃の私達は自分以外の誰か（何か）に感情を揺さぶられて（いると思っているので）相手やその物事に対して怒りをぶつけてしまいがち。でもそれらはみ～んな実は私達自身が思っていることを教えてくれているだけなのです。

大3長男・高3次男・中2長女のママ神奈川県横浜市在住ストレスのセルフケア専門家かげやままりです。▶プロフィールはこちら「顕在意識」と「潜在意識」についての解説です。私達の意識は顕在意識と潜在意識で成り立っていて、自分で意識できるのが「顕在意識」意識出来ていないのが「潜在意識」顕在意識は全体の意識の5％程度潜在意識は95％程度と言われています。最近では顕在意識が1％、残りの殆どは潜在意識だとも言われているとか。私達は普段、自分の考えて

入院騒ぎで16ヶ月の成長記録が書かず、別途書こうと思っていたものの、なかなか時間なく…スキップして17ヶ月の記録です睡眠相変わらず昼寝に悩んでます…最近はバウンサーも哺乳瓶も拒否することもちらほら…ナニーさんは抱っこしてそのあと膝の上で横抱き抱っこして寝かしつけてるみたいだけど、在宅の時、隣の部屋までギャン泣き聞こえてくることも…しかし、一度寝るとベビーベッドに移すことに成功している。さすがナニーさん。最近わたしだとおっぱいくれーがやばい…日

大3長男・高3次男・中2長女のママ神奈川県横浜市在住ストレスケア専門家かげやままりです。▶プロフィールはこちら仕事と家庭の両立で時間に追われていてイライラ夫や子どもについつい強い口調で物を言ってしまい「なんであんな事言っちゃったんだろう？？」とと反省してばかり。会社や所属するコミュニティでいつでも周りの目が気になってしまって自分らしさを発揮できずなんとなく窮屈な思いをしている自分さえ我慢すれば良いと思って友人や親しい仲間にもなかな

おはようございます私には昨年に復職してからずっとモヤモヤしていることがあります…。それは就寝時間が遅いことです。平日は早くても21時30分、遅い時は22時になってしまいます。るーはまだ2歳なのに、こんなに夜更かしになってしまっていて、本当に反省です。平日タイムスケジュール例18時00分園お迎えして帰宅18時30分夕食始める19時30分夕食終わり、お風呂沸かす20時00分お風呂入る20時30分お風呂上がり、着替えなど21時00分歯磨き、一部洗濯干し、就寝

大3長男・高3次男・中2長女のママ神奈川県横浜市在住ストレスのセルフケア専門家かげやままりです。▶プロフィールはこちら「あの時どうしてこんな事をしてしまったんだろう・・・」「もしもこんな事が起きてしまったらどうしよう・・・」過去への後悔と未来への不安ばかりで先に進めないそんな時って誰にでもあります。今日はそんな時の抜け出し方をお伝えしますね。「どっぷり」とその気分を味わう大前提として絶対にやってはいけない事は無理矢理ポジテ

こんにちは☆大胆さも、繊細さも「強み」になる自分らしく世の中を自由に泳ごうHSS型HSP《人魚さん》の心と身体を潤すサポーター・市川千晶です*****はじめましての方はこちらを読んでいただけると嬉しいです↓↓私のストーリーHSPってなに？HSS型HSPチェックリストはコチラ大胆で繊細なHSS型HSPの「人魚さん」と呼ばせてください『HSS型HSPは宇宙人ではなく「人魚」さん**世の中を自分らしく自由に泳ぎたい』こんにちは☆大胆さも、繊細さも「

こんにちは！関東在住。2歳の娘がいるワーママ(時短勤務)まるです今週も1週間お疲れ様でした昨日は退職者の送別会で、会社で飲み会があったのですが…断っちゃいました理由は、パパの予定が(無理しないと)合わなそうだったのと、会費が高かったからそれにこれから育休復帰予定の先輩がいるので、多分また近々歓迎会があるだろうし、今回退職する方とは、そこまで関わりが深かったわけでもないので、今回はお見送りすることに(でも、課のほとんどの人が参加するみたいで若干の後悔)物価が上が

大3長男・高3次男・中2長女のママ神奈川県横浜市在住ストレスのセルフケア専門家かげやままりです。▶プロフィールはこちらかつてはネガティブ感情に振り回されて心が疲れ切っていた私。その頃にフラワーエッセンスと出会い、心の仕組みや潜在意識について学び始めました。前回のブログで学び始めた初期のころに感情に振り回されないために学んだ基本的なことが2つあったとお伝えしました。①事実と妄想を分けること②現実は全て自分の内側の現れだと気付く①

暖かくなり過ごしやすくなってきましたね🌸皆さまは花粉症などいかがですか？ところで、タイトル通り我が家は何年も布団を干していない。どうしてるかと言うと、布団乾燥器で布団を乾燥&ダニをやっつけて、死骸やホコリなどを布団クリーナーで吸い取っている。寝室が一階なので、今までは二階のベランダまで重い布団を持ち運び、ベランダの柵に上げ下ろしするのがめちゃ大変だった。夫は頼まないとやらないので、毎週ほぼ私の仕事だった。しかも、外に干しただけではダニは死滅しないし、花粉やホコリやPM2.5、黄砂など

～ご訪問ありがとうございます～＼あなたの『変わりたい』を実現させよう！／ライフチェンジ講師中村より子です。（ライフチェンジ＝人生再構築）「自分らしく生き直すママのための学校」いよいよスタートです♡イライラしないママになる方法3選”イライラしないママ”なんていないですよね・・・それを改善しようと、調べて、このブログにたどりついてくれた時点でもうそれだけで100点満点のママですよ！！私だってイライラしちゃうことたくさんあります。でも大丈

大3長男・高3次男・中2長女のママ神奈川県横浜市在住ストレスのセルフケア専門家かげやままりです。▶プロフィールはこちら夫への不満と子育てと仕事の両立でイライラが爆発。私史上初めて感じるなんとも言えない胸がえぐられるような感情。そしてそれが自分では全くコントロールできない！！！「今までこんな思い感じた事なかったのになんでこんなに心底怒りがあふれてくるのか・・・」自分の感情の取り扱いに困り果てていた頃の私はこんな思いでいっぱいでした。

４人（小5、小3、年長、1歳）の子どものママです。２０２１年１２月から料理教室『ままにこ』主宰。料理研究家としても活動開始☆3ヶ月でレシピ検索なしの料理術☆無添加簡単料理で家族に笑顔いっぱいの時間が増える♡【大阪／全国】冨田なお（自己紹介はこちら♡）୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧♡レシピを卒業し料理上手の感覚が身に付く♡冷蔵庫にあるもので帰宅後３０分で完成♡無添加時短健康ごはん（砂糖なし、発酵）『【募集詳細】3ヶ月で「料理を一生ラクにする」料理術講座』

私はフレックスを使って朝早く出勤する分定時を早くして、お迎えに間に合わせているのですが、その代わり夫が娘を朝送り出す係にしています。まだ鍵を持たせるのはかなり不安なので…しかし年度末から4月にかけてなかなか定時では帰れず、その上今の部署は一時的に遠方にあるので通勤に時間がかかり、学童へのお迎えが19時前になることもしばしば。。昨日は寝るのが遅くなってしまい、私が出勤してからLINEで、寝不足で朝大変機嫌が悪かったと連絡がありました。てかそんなのわざわざ連絡されても私には何もできないのに、連

大3長男・高3次男・中2長女のママ神奈川県横浜市在住ストレスのセルフケア専門家かげやままりです。▶プロフィールはこちら感情に振り回されて落ち着いて毎日を過ごせていないのならおススメの「心を落ち着かせる方法」があります。それは「自分トリセツ」を作っておくこと。感情に振り回されているときは多かれ少なかれパニックに陥っているとき。一旦陥ってしまうと怒りや不安などといった感情に飲み込まれてしまいなかなか冷静になる事ができません

みんなcoming🌟みなかみ！昨日の花散らしの雨のせいで、満開だった桜たちが無惨な姿になってます道端の花びらの数もすごいですねうさキノコです🐰🍄多動…というほどではないのですが、マイペースというか我が道を行くというか。今まで加配の先生を付けてもらっていたシメジくん(3歳7ヶ月)なんと今月から保育士不足の影響もあり、加配が付けられず17時までしか預けられなくなってしまいました預け時間短縮の話自体は1月くらいから出ており、テレワークの日の調整や民間の子供預かりシステムを利用する

転職して早3か月…入社早々入社前に同意した条件と異なっていて会社に不信感何とか交渉して上手くやっているけれど仕事量も自分だけ多い気がしてでも放置され。。。なかなかうまくいかないことばかりそんな中頭の中ではこのままで良いのかまだ子供たちも小さいしこれからどんどんお金もかかる自分にとって将来もしっかり見据えて満足のいく働き方をしていきたい社会人になって10年転職しつつも同じ業界で何とかやってきたけど本当にこのままでよいのか自分に向いている仕事があるの

ご訪問ありがとうございます♡夫４５才、kimama４６才長男大学２年、次男高校２年、キャバリア５才療育保育士（児童発達支援、療育）福祉通所施設代表おはようございます手前が豚肉奥は卵焼き器でからあげ取っ手が取れる、、やっぱり使いにくいな、、次は手前が晩ご飯奥は唐揚げが出来つつある晩ご飯用のじゃがいも🥔帰ってきたら絶対剥きたくなくなるから朝やりますこれだけ準備しても夜ご飯作るの、しんどかった！昨日のお弁当【KEYUCA公式店】ケユカKeramiIHフ

大3長男・高3次男・中2長女のママ神奈川県横浜市在住ストレスのセルフケア専門家かげやままりです。▶プロフィールはこちらフラワーエッセンスを飲むようになると自分自身の声に耳を傾けることが出来るようになってきます。それまでは自分の声を蔑ろにして自分の事は後回し、他人を優先していたのが自分の気持ちを大事にして自分を大切に出来るようになってくるのでそれが外側の世界に反映されていきます。具体的に言うとそれまではあなたに厳しい事ば

【無料診断】あなたのストレスを解放してくれるフラワーエッセンスは？？は受けて頂けましたでしょうか？？詳細はこちらをクリック↓↓『【無料診断】今のあなたの「ストレス」を解放してくれるフラワーエッセンスは？？』大2長男・高2次男・中1長女のママ神奈川県横浜市在住『感情のセルフケア』専門家かげやままりです。▶プロフィールはこちら↑↑『フラワーエッセンス無料…ameblo.jpすでに診断を受けて下さったお客様からお声をご紹介しますね！フラワーエッセンス診断

大2長男・高2次男・中1長女のママ神奈川県横浜市在住ストレスのセルフケア専門家かげやままりです。▶プロフィールはこちら長男が先日21歳になりました～！！！！子育てってあっという間ですね。仕事と3人の子育ての両立で今思い返しても「戦争のような日々」を過ごしていた頃同じくずっと仕事と家庭の両立をしていた母に「大変な時期はあっという間だからね。」「仕事はやめないで続けた方がいいよ」なんて励まされて過ごしていましたが本当にその通り

ごあいさつ当店は、ママのためのバーチャル喫茶店リアルでは聞きにくい真剣なお悩みから些細な疑問まで本音で楽しく雑談できる場となれば嬉しいです！アメブロ店では、主にInstagramのストーリーズで開催したアンケート結果をまとめてますアンケートのお題リクエストはマシュマロから気軽に送ってね（匿名受付、ジャンル不問）過去記事（アンケート）の検索はこちらから＼ブログのフォロー大歓迎／Amebaに登録していない方もOKこんにちは！ママ喫茶ぽてこアメブロ店担当のあやです。

大2長男・高2次男・中1長女のママ神奈川県横浜市在住ストレスのセルフケア専門家かげやままりです。▶プロフィールはこちら過去のことはすっかり忘れて新天地で頑張ろう！！！！・・・と思っていたのに。結局以前いた場所で出会ったような苦手なタイプの人がまた現れた。どこへ行ってもストレスだらけ！！！！何なんだこれは～！！！！となったとき。感情に呑み込まれずに冷静になれるオススメの対処法をお伝えします。まずは基本の「前提

一汁一菜とヨガで快適な暮らし体質改善アドバイザー北岡かなえです🌱初めましての方はこちら4/5（金）20時〜時短料理と体質改善ごはんで自分時間を楽しめる私へ個別セッション募集を開始します♪一汁一菜✴︎体質改善/5月生taisitukaizenn.my.canva.site昨日は一汁一菜✴︎体質改善のグループレッスンでした🌱私は毎日の食事作りを大体20分くらいで朝昼夜の３食分を作ります。野菜を切って茹でておいたり下処理なしでで

大2長男・高2次男・中1長女のママ神奈川県横浜市在住ストレスのセルフケア専門家かげやままりです。▶プロフィールはこちらやる事がたくさんありすぎて「忙しい！」「時間がない！」が口癖になっていませんか？新年度気持ちも新たにスタートしたのにまたあの毎日がやってくるなんて嫌だ！！！！という人にぜひやってみてほしい３つのことを今日はご紹介します。先の事を考えるのをやめて、今に集中すること時間に追われているように感じてしまうのは

先日、ズーラシアに行ってきましたアクセスが不便なので選択肢になかったのですが、友人から誘ってもらい行くことになんというか‥広くて美しい動物園という感じでした動物の展示が綺麗で広くて、もちろん見やすいです。シロクマが泳いでいたり、レッサーパンダが木登りしていたり、生き生きとした姿を見せてくれたのが印象的です。娘も熱心に見ていました。娘はお馬さんにニンジンもあげられたし、友人にたくさん遊んでもらって上機嫌でした【SALE／50%OFF】kladskap【科博】動物柄半袖ワンピースナルミ

お疲れ様です悩んでいることが一つ。ダブルワークだるくなってきた。独身の頃は余裕で出来たんですよ！夜も入れたわけだから21〜24時とか、夜勤前の11〜14時とか夜勤前の夜勤とか。でもやはり、今は2人の子供がいるので月に10〜11日ある公休のうち土日以外となるとおそらく6日とか？週一の平日休みにバイトに行く気力が今はない。おまけに週一とかじゃやっぱり覚えられなくて行くのが怖い。コレってパートになっても同じかなと思ってきたんですパートになると火曜〜金曜が4連勤となり残り

ご訪問ありがとうございます5歳年長の娘、2歳の息子の育児の日々を綴っています初めての方はどうぞ⇒家族紹介生理前なのもあり、イライラが溜まっております。グダグダになると思いますが吐かせていただきます。旦那は平日三連休。私はもちろん仕事です。新学期で子供たちも不安があるのか、「ママと保育園行きたい」と言って聞かない娘は、まだとすんなり行ってくれることもあるが、息子は常に「ママといくぅ〜」とダダをこねる。それを見てあからさまにイラつくにこっちが気を遣う。仕方なく朝保育園に

大2長男・高2次男・中1長女のママ神奈川県横浜市在住ストレスのセルフケア専門家かげやままりです。▶プロフィールはこちら新年度スタートしましたね！お子さんのご入学・ご進学・入社式の方はおめでとうございます♪今年は桜もちょうど咲いていて。我が家には今年は入学も入社もありませんので大きな変化はありません。・・・・と思っていたらダイニングテーブルに座る新中2の娘ちゃんが大きなため息をついていました。あれ？？どうしたんだろう？？