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再び(^~^)お昼ご飯たべましたか?昨日から始めた四十代ダイエット!!玉ねぎ酢はもう少し冷蔵庫で寝かせる必要があるらしいので、、昨日の昼から野菜スープにしてます。今日のお昼も野菜スープ:*:・( ̄∀ ̄)・:*:今日の野菜スープは豆乳・豆腐1/2・玉ねぎ中1個・コンソメ・豆板醤少々適当に作ったらどんぶり1杯になってしまいました。かなりの量でした(*´ェ`*)とってもインスタ映えしないので写真なしです。( ̄ー ̄;気温が暑いのもあるけど
当ブログにお立ちより下さいましてありがとうございます!「はじめまして」の方は是非こちらからご覧ください⇒★2018年1月28日「林先生が驚く初耳学」からです。番組予告記事の中で「まさか今さらグレープフルーツじゃないよね?」と書きましたがその「まさか」でした。でも、まだご存じない方もいると思いますので一応ご紹介させて頂きます。問題:『部屋に置くだけでダイエット効果が期待できるのは?』①バラ②グレープフルーツ③セロリ林先生が出した答えは
娘が←ちょいポチャインターネットで手軽にできる、ダイエットの方法を検索していたようでいろいろ見ていたらレモン水ダイエットとやらを発見ダイエットはもちろんの事便秘解消にもよく海外セレブや多くのモデルさん達が実践していると記載されていましたそれを見た娘「私も、レモン水ダイエットをしてみたい」と言って、昨夜就寝前にレモン水を飲んでいたのですが偶然か?効果があったのか??普段便秘症の娘が今朝、久しぶりに快便だったそうですさすがに、昨日の今日じゃ体重の
昨日の寝付けずYouTubeで何か継続できそうなダイエットを捜していたとき見つけたのがレモン水ダイエット。夜寝る前にミネラルウォーターにレモン果汁を入れて飲むという簡単な物。レモン果汁を入れすぎると酸っぱいだけになるので、程々に入れて飲みました。これだけで瘦せるとは思えないので引き続き腕振り運動も最低でも1日5分(1回1分)を続けて見ます。夜の体重は〇1.6㎏ありました。今日は沢山お水を飲んだので溜め込んでしまったのかも?明日もリビングの片付け少しでも進めば良いな。勿体ないって気持
昨日ドリア食べたからら、今日1日ファスティング!レモン炭酸水飲んだり珈琲飲んだりあ、ファスティングはゆるめです。固形物のスルメ食べちゃいました。本当はファスティングでは固形物NGだよね。あとこちら生きた善玉菌が腸まで届く美味しい酵素ドリンク炭酸水で割ったら、めちゃ美味しいドリンクに♪これが味が美味しいから助かる。しばらく飲んでなかったけどやっぱり美味しい。あと、不思議と満腹感あります。生きた善玉菌が腸まで届く【ポイント10倍送料無料】
ダイエット中のせーちゃんですとりあえず、1カ月半ほどで体重約7キロダウン‼️晩御飯食べた後少し落ち着いたら、まず踏み台昇降を30分。最初は15分でダウン⤵️なっかなか時間が経てへんし、たった15分やのにフラフラなるし。1カ月過ぎた頃から徐々に時間を延ばして30分くったくたになるけど、確かにお腹まわりは痩せてきたよそれと、最強スクワットっていうやつをネットで見ながら1分間スクワットしてる。これが強烈にしんどい済んだあと階段登ると膝ガックガク(笑)体重94キロ→現在87キロ
最近ちまたで人気のレモン水日本でも有名名前モデルやタレント達が次々にレモン水を始めているとか気になったのでサンキストレモンを買ってきて早速、飲んでみました^_^酸っぱさが、心地よく思ったより、美味しい💖これなら続けられるかも💖大好きなお酒も飲みたいしちょっとやってみようかな^_^
人のブログにコメントしてはいても、自分のブログには書いてないので書いておこうと思います。身長150センチ、体重80キロこれが人生最大の体重…この身長でこの体重、チビデブとは私の事(笑)それだけ体重があれば痩せてる人にバカにされても仕方ないと思います。1人目の子供を妊娠する前は、それでも65キロはありました。出産後は70キロ、、、2人目の妊娠の時は10ヶ月目で79キロまで増えてしまったんです。そして産後は73キロくらいまで減ったんですが…動かないもんで…作ったご飯が美味しいもん
ご訪問ありがとうございます♡クリスタルANGEL*晶ですプロフィールはこちら私の守護天使は前世の親友…♡はこちら゚*。*⌒︎*。*゚*⌒︎*゚*。*⌒︎*。*゚*⌒︎*゚*。暑い毎日が続いていますね食欲がなくなるこの季節は…朝のレモン水🍋美肌効果♡免疫力アップ♡疲労回復♡デドックス効果♡ダイエットにも♡゚*。*⌒︎*。*゚*⌒︎*゚*。*⌒︎*。*゚*⌒︎*゚*。レモン水を飲むことで消化吸収を高めてくれます。また、レモン汁には体にとって不要な毒素などの物質
新聞やスマホから30センチ離して見た方が見易いとかピントが合う場合は既にsilvereyeです。何がシルバーアイだよ(笑)老眼ですそんな今日この頃。なんだかテレビでダイエットとかあーだこーだと放送していた。真剣に見てなかったので、うろ覚えですレモン水ダイエットレモン水を飲むだけでOKとな?国産レモンが良いらしいが。冷蔵庫には、調味料的に買っているレモン汁が有りませんか?どーせ期限切れるまで置いときそうな(笑)ついでに災害用に買っているペットボトルのお水。期限切れが近づくと
今週から夕飯の時にレモン果汁を入れた水を飲んでいる。ダイエットの検索しててたまたま見つけたの。コップ一杯の水にレモン1/2個分の果汁をいれる。炭酸水にいれたらめちゃ美味しい。レモン水は以下の効果があるとのことで、実行してる次第です。◆デトックス効果レモンには利尿作用があり、余分な水分を排出してくれる効果や、血液中の老廃物の排出を促す働きがあると言われている。体内の老廃物が取り除かれれば、腎臓の負担も軽くなり、さらに代謝機能がアップ。つまりむくみを改善する効果があるっ
今日は曇りでも今日も暑くなるみたい本日の離乳食10倍粥にきな粉混ぜとにんじんペースト今日も完食してくれました来週は白身魚や麺類もデビューしてみようかなぁ♡o。+..:*♡o。+..:*♡o。+..:*♡o。+..:*♡o。+..:*産後体重は戻ったもののもっと減らさなきゃいけないので最近流行りの『レモン水ダイエット』始めましたご飯の時や寝る前にミネラルウォーターにレモン汁を入れたレモン水を飲むだけというもの詳しいことはよく分からないけどな
ひだりです。娘は来月で4歳になりますが、未だに甘えん坊で参ります。朝は保育園に着いてから、なかなか教室の中に入らず「抱っこ〜!」「まだ行かないで、もっとバイバイして!もっとタッチして!」夜は「もっと遊ぶの!」「お風呂イヤ!お風呂入ったら寝る時間になっちゃう!」気持ちは分かるけども、毎日時間に追われて生活しているのに、さらに足止めくらうと辛い…甘えたりないのかなぁダイエット継続中。と言っても、血液型A型ダイエットなのでレモン果汁飲んだり豆乳飲んだりしてるくらいですが。職
ギリギリセーフっ19時までに夕ごはん終了♪台湾風混ぜそば食べ終わって4時間は最低起きとかなきゃ今日の朝の体重は70.3まぢおデブ〜(°∀°)明日の朝は少しでも減ってるといいなぁ。。
今日からダイエットブログ始めますっ🐷✨もうブタな🐷私とお別れしたいやしろ優さんのブログ見てすごい刺激されました。痩せて可愛くなってて自分も頑張らなきゃと彼氏と同棲してるからって甘えてた〜暮らし始めてすでに5kgも増えました(笑)愛想つかされちゃう前に可愛く綺麗になるっ恥ずかしいし、みっともないけど、公開して美意識あげてく目指せガリガリ女子
ミランダカーや、やハリウッド女優もトライしている、簡単お手軽ダイエットはじめました。準備は、レモン🍋1/2water200ミリかき混ぜるだけ。レモンのビタミン🍋cが紫外線をブロックシミの生成を防ぐ、レモン、ライムにしかなたあ成分もあって、身体に良い☆-(^-゚)vみたいです。いつ頂いてもよいみたいですが、わたしは夜になる頂いて、寝ている間に身体の内側に浸透してもらい、翌日の紫外線対策用としています。そこまで、すっはくないので、続けられそうです炭酸水に変更しても、腹持ち良さ
16日の東京占いまつりはたくさんの方にお会いできて、とっても嬉しかった遠くから泊りがけでお越し頂き『やっと会えた』と涙して頂きこちらももらい泣きです。遠距離恋愛のカップルが会えたようでしたね。車を飛ばし『間に合った。よかった』っていっぱい愛の告白を頂き、みなさんからパワーを頂きましたまたたくさんのお土産ありがとうございます。甘い物のお土産・・実は家に着いて一気に食べている私がいて・・怖いでしょうたくさんの方のお財布を鑑定させて頂きましたみなさんお財布に愛着があるのですね~
おはようございます昨夜のみんなのヒーリングありがとうございます。バレンタインデーの夜だから?みんなの愛のエネルギーがわたしを暖かく包んでくれとてもしあわせな気分のまま寝落ちしましたそして、めちゃめちゃ早い時間にスッキリ覚醒してまだ真っ暗なのにブルーライト防止メガネをかけてパソコンを開いています。いただいたヒーリングの感想が励みになります。ありがとうございます2月になってから、パソコンの方のブログの壁紙をレモンの絵に変更してみたのですけどなんとなくビタミンCが不足し
久しぶりにダイエットについてダイエット中っと言っていましたが〜...結婚式が終わって気を緩め過ぎ体重+3kgいや〜太るのって簡単ですね笑って事でマイペースにダイエット開始しますとりあえず小麦粉系食べない!あとkpopアイドルがしているレモン水ダイエットただ実際にしている方法はレモン水に緑茶パウダーを入れて1日3リットルそれだけこれは無理なので1日2リットルの水を飲むその水にレモン半分を切って入れて飲むこれだけです飲み始めてすぐ感じたのは便秘なし後は汗をかくレモン水でなくて
レモンに含まれている食物繊維の「ペクチン」は、食欲を抑制する作用があることで有名。更に、柑橘(かんきつ)類特有の香りにも食欲をセーブする効果があります。レモン特有のポリフェノール「エリオシトリン」は、腸での脂肪の吸収を抑えてくれる作用を持つと言われています。脂っこいものを食べた後にも、是非取り入れたいですね。超簡単!レモン水のレシピ材料◆レモン水◆レモン1個水200cc氷2~3個◆レモンミント水にする場合◆ミントお好みで水製氷トレーで氷が2~3個できるくら
昨年、韓国生活の暴飲暴食で肥ったT君日本に本帰国してから行った人間ドックで君は欲望が抑えられない人だねと医者に言われた。俺だって摂生できるっちゅーねんと逆切れしてダイエットを決意。さらに君は当分炭水化物抜いても大丈夫だねと言われたので炭水化物抜きダイエットを敢行スポーツクラブでも汗を流し半年たたずに8キロ近く痩せた。痩せたね〜偉いね〜頑張ったね〜とみんなから褒められて俺だってやればできるっちゅーねん↑ちょっと嬉しそうその後、なんだかんだでリバウドあれ、私の夫はどこ
水の美味しさってその前に食べたものや飲んだもので左右されちゃうのでは(・∀・)水の美味しさに感動したカフェのお水も2回目は普通の水だった(笑)今日はコーヒー屋さんのアイスコーヒーを飲んだ後のお水がめちゃ美味しかったそして、レモン水飲んだ後のお水がめちゃ美味しかった結局自分次第ってことかな
メニュー/スケジュール/料金お問い合わせ・お申し込み皆さんこんにちは。名古屋市千種区覚王山、ヨガサロンチャンドラのMalicoです。お水、飲んでますか?私は1日に3リットル以上飲んでいますさて、チャンドラではレッスン後お茶をお出ししていましたが、暑くなってきたのでレモン水に切り替えました。レモン水って、すごいんですよ。レモンだけだと酸性が強いのですが、水で割ることで体内でアルカリに働きます。まずは言わずと知れたビタミンC。日焼けやシミに良いのは当然ご存知ですよね。でも、そ
23日からはじめたレモン水ダイエット✨すごすぎます♡特別な食事制限や運動なしで、25日の時点でマイナス1キロ✨引き続き、マイナス3キロ目指して続けていきます。ちなみに身長163cm,48.9キロ。47キロがベストなのであと1.9キロです。以下25日からの食事内容の記録。25日前日からー0.5キロ朝レモン水昼おから、無糖ヨーグルト、サーモン刺身おやつふかしたさつまいも1/2本夜レモン水、アンチョビレモンパスタ半人前、トンテキ、サラ