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こんにちは〜ブログにお立ち寄りいただきありがとうございました(^ω^)今日は朝イチレッスンの2本を代行をお引受けしてましたとっても久しぶりの熱田クラブ暖かくお迎えいただきありがとうございましたバレトンとZUMBAどちらもステキなお客様のおかけで楽しくレッスンさせていただきました数年前レギュラークラスを担当してきと頃スタッフルームで毎週お会いしてたスタッフさんとも懐かしくお話したり…また機会がありましたら呼んでくださいさてさて再びお仕事に行ってきまーす皆
こんにちは🌼今日もいい天気で、気持ちいいですね。スマフォからアメブロのログインができなくなり、夕べからアタフタ困り果てた挙句、アメブロさんに救済してもらいました。丁寧なわかりやすいメールでの対応に感動しました。結局できたからよかったけど、何でこうなったのか!が、未だにわからない夕べの夕食は、次回の教室の練習を兼ねて春の薬膳メニュー🌿もう少し改善しますが、今日中に写真付きのレシピを完成させたいと思います。(いつもギリギリ💦)mkcookingグループLINEにはすでに投稿しまし
誰かが何かを感じて読んでくれるのならは、書き続けようATSUSHIです♪筋トレ記録29ぬくぬくとやってません29回目。肉食べたい。今日はレギュラークラスの時間を少し早めにずらしたので、トレーニングは、肩だけ。サイドレイズからスタート。サイドレイズ10-4.10-4.10-4.10-4kg22回リアレイズ10.10.10.10kg18回ショルダープレス60.60kg10回バックプレス40.40kg9〜10回以上!今週は足のトレできないかなー
第5クール2日目は中日との練習試合投手陣は強化メニューこなしてましたスタメンはこんな感じ開幕のイメージが見えて来た並びやね先発青柳君は1失点やけどもんだなし桐敷君はええ感じで、中継ぎで行けそう鈴木君はサインの見逃しやら、なんか審判にクレームつけられたり、無失点ながらバタついたなぁ…彼は少し時間かけて行かなあかんタイプかもしれんね渡辺君も無失点やったけど、なんか押し込める力を感じんのよなぁ…伊藤将君も要所でゴロをしっかり打たせられる技を持ってるから、安心して見られる馬場
クラスのメニューアクセスお問い合わせホームページ「美しく健やかに自分らしく輝く」を叶える横須賀キヨフジダンス&ヨガスタジオアーユルヴェーダサロンLotusの清藤美智子です。コンテンポラリーダンサーであり、振付家でもあります。レギュラークラスでなく、木曜10時30分~12時を中心に、セミプライベートクラス(2~4人)で不定期に行なっているコンテンポラリーダンスクラスコンテンポラリーダンスとは?①コンテンポラリーダンスとは?②私はこう思
こんにちは〜ブログにお立ち寄りいただきありがとうございます(^ω^)『そこにアイはあるんか?』あ行に『あ』と『い』がなかったら『う・え・お』だけになってしまう大地真央さんのCM最高ですよね〜そんな『あいが一番』からのぉ…昨夜、レギュラークラスのレッスンへ行き前日、急な代行をお引受けした件でいつもご参加いただいている皆様の愛を感じました代行を知った方々が色んな人に連絡して伝えてくださってたそうです知らないところでたくさんの方々の愛に助けられているんだなぁ〜と実
angelRレギュラークラスに一部変更がありますのでお知らせいたしますこれまで担当させていただいていた金曜日20:40〜入門2クラスが2月いっぱいまでとなりましたこれまで楽しみに受けに来てくださったみなさま本当にありがとうございました他クラスは継続となりますのでそちらで引き続きご一緒できましたらうれしいです3月からは東京シティ・バレエ団で活躍中のソリスト新里茉利絵さんが担当してくださいますめっちゃかわいくて素敵なダンサーさんですよ〜是非受けてみら
ゴルフを始めて日の浅い方・・・キャリアゴルファーの方の技術向上・スコアアップ・・・基礎から応用まで幅広く受講できるレギュラークラス対象年齢18歳以上受講料13,200円(口座振替)受講回数4回/月都合の良い登録クラスを決めて頂きます(振り替え可)レギュラークラス開講時間ゴルファンHPにてご確認下さいレッスン時間90分/1回レッスン時間の前後15分打席で自由練習大槻プロ・若木プロの2名が親切・丁寧・わかりやすく
早い!早すぎる!!早いもので、1月も終わりです2022スタートしたばかりなのに〜きのうは、blueDANCEstudioのダンス発表会でした、その様子は、また今度ゆっくりかきますね本日のレギュラークラスはお休みとなりますが、2/7.のクラスはリクエストいただいたので、この曲でやろうと思いまーす↓阿修羅ちゃん☆Adoの"阿修羅ちゃん"Adoの"阿修羅ちゃん"をAppleMusicで聴こう。2021年年。時間:3:16music.apple.com1月〜ありがとう〜ww
筋トレ記録10ATSUSHIです。男は背中で語れ!背中からスタートした、2022何回目だ?まだ、4回目なのか。今日は、夕方前からできたので、マシンが空いていた。スムーズに進んでいく。😊😊😊レギュラークラスで脚パンパンなので、補強的に?美脚を目指し?さて、先ずはチンニングスタンダード15.13.12回チンニングワイドグリップ反動つけて13回ビハインドネックプルダウン61-47.61-47.61-47kg15回ベントオーバーローイング80.80.80
🖋calligraphy-irodori🖋カリグラフィー教室彩りcalligraphy_irodori*小瀬智子です*1月カリグラフィーレッスン⑩第3木曜日午前のクラスのご紹介です資格取得コースレギュラーグループクラス少人数制第1・第3火曜日/木曜日下記に詳細ございます1月のグループクラスの最終は3名さまのレッスン2月のグループクラスは1日(第1火曜日)が初回です当教室の1クラス定員は4名さま迄の少人数制ですしっかりとゆったりとグループレッスン致し
横須賀ヨガキッズバレエダンススクール経営の清藤美智子です。コンテンポラリーダンサーであり、振付家です。コンテンポラリーダンスとは?①コンテンポラリーダンスとは?②私はこう思ういくつになっても始められるダンスです。体の中心と末端をつなげていくエクササイズ体を球体のように動かし、なめらかな動きに対応していくエクササイズ体の軸をつくり、ダイナミックな動きに対応できるエクササイズ与えらた振りを受けとり、模倣し、表現し、そのうえで自分らしさを加えていくエクササイズ初心者から指導者
改めて2022年も宜しくお願い致します今年はどんな年になるのかな〜と思いつつ。自分の年齢をまた一つ重ねる今月。そうなんです、私誕生日今日は、わたしのレギュラークラスでは、誕生日ということを毎年先出しでお伝えして、祝って貰っています笑ということで写真撮れたクラスと。ありがとうございます😭!今年も頑張ります〜!!!
ふぅ〜と深呼吸。みなさまこんにちは。インストラクターのMAYUMIです😊日曜日のレギュラークラスと月曜日の代行レッスンにご参加頂きありがとうございました。先週は予想外の積雪に生徒さんもびっくりしたとか転んでしまいました!と痛い思いをされた方も。私も転ばないように全身に力が入っていたのか、背中から腕が筋肉痛になってしまいました。自分が自覚してないだけで、体は緊張してることありますよね。私は昔、寝ている時もお尻にキュっと力を入れていることがありました。交感神経が
.初ジムに行って参りました😅💦随分と遅いペースですなって思われるかな💦ジムに夢中になってる頃から比べたらってもう、そんなに躍起になってもって昨今は思いますわ🤣😆🤣.どの道、レスカツなんですけどね😅💦今年からBAとBCが逆で時間も変わりルーティンが変更になりペースが早くなったので帰りも早々に退散🤚.BCはレギュラークラスになり60分になったので良かったですが5曲目を頑張リ過ぎると後が持ちませんよ🤚辛かった😅💦BAもうBCも発射ポジションだったので.サボれないって
新年になり、平日サークルLOVE❣️DANCEは開催されましたが、日曜日のレギュラークラスも1月9日(日)から再開いたします✌️毎週10時スタートです✨今年もどうぞよろしくお願いします☺️また、いつものように晴れるといいな❣️今年で就任してから5年目突入(^ω^)気持ちの良い日曜日のスタートきれるようにゴーゴー♫
レギュラークラスのレッスンが始まりました!この雪の中26名の生徒さんがレッスンに来てくださいました💖✨もちろん雪のために☃️来れなかった生徒さんもいたけど冬休み明けのレッスンは、テンション高くてとても楽しそうでした✨そしてすごく集中力がある!休みって、当たり前のレッスンがなくなる事でレッスンの楽しさ有り難みが実感出来る良い機会なのかもしれません💖✨予想以上の雪でした❗️生徒たちによるワカメの踊り🩰???だけど楽しそう〜💖✨
今年最後の読谷村健康増進センターヨガクラス。今日は朝クラスのみで、夜クラスはお休みです。コロナ渦で休館になったり、スケジュール通りにいかなかったり、大変な時期もありましたが、無事に今年最後のクラスができました。元気な利用者さんと、親切で愉快ななスタッフさん達のおかげです。スタジオから見える外の景色も、外から見るセンターの外観も好きなんだ〜🌿🏫💕いい気が流れとる〜☀️クラスを担当させていただき早3年。沖縄で最初にヨガのレギュラークラスを持たせてもらった場所。今も外部レッスンはここだ
先週からずっと仮装が続いてました。ZUMBAGOLD色違いのトナカイがたくさんいつも以上に盛り上がった時間になりました!ZUMBAレギュラークラスこちらは様々な姿が見れてとても楽しかった三蔵法師さんもおられたので、来年は天竺へ行けそうですダンスクラスでは、子供がほぼメインなのでレッスンを早めに切り上げてUNOやババ抜きして遊びましたちなみに、UNOって30年ぶりにやったからルールを把握するのにめっちゃ時間かかったわUNO考えた人、すごいなぁーー本日で2021年のレッスンを
..昨日は心配していたお天気も持ち途中は晴れ間が☀️練習できて良かった!来年初日は1月8日です🌿オンライン気功のクラスも今朝で6ケ月コース終了。たくさんの方が来年も引き継ぎご受講ありがとうございます。来年スタートは1月9日です🌿只今受付中です。レギュラークラスは火曜日で最終。いつもありがとうございます!来年4日からスタートです🌿1年間、気功・太極拳を通して沢山の方とお会い出来た事は本当に嬉しく人の繋がりが宝物だと思っています。ありがとうございました♡来年も引き継ぎ、張り切
師走も終わりですね。今年は実に、延べ数で、昨年の3倍近い人数の方々にオンラインクラスにご参加いただきました。参加者のご希望で新しいクラスも生まれました。たくさんのご参加ありがとうございました!さて、先ほどインスタにもこんな画像を載せてみましたが・・・(イメージは冬眠、または夢の寝正月?)今年最後のクラスは、日本時間の28日(火)夜9時、NYは朝7時。いつもながら飛び込みも歓迎です。(ちょっと興味だけはあるよ〜という方、以下のウェブサイトが何かの参考になれば嬉しいです✨)
今年最後の来年初のスケジュールアップになります〜遅くなりましたぁ『ゆかりよが』インストラクターゆかりです。2021年も大変お世話になりました。特に後半は自宅サロンオープンという事で沢山の方の愛に感謝させていただく事ができました。心からお礼申し上げます。それでは、令和4年初スケジュールです!1月・2月スケジュールです♪🔸日曜日レギュラークラス(定員4名)🕰9:30スタート▪️1月・9日・16日・30日▪️2月・6日・13日・20日・27日🔹水曜日レギュラークラス定員4名🕰9:
夜遅くなると関東も雨になるとか昼間は暖かな金曜日クリスマスイヴです会社にブーツ履いてくのいつぶりだろう水曜日は水曜日のレッスンの打ち納めでした5ヶ月プロジェクトの最終日レギュラー満員の9人のクラスですが腰を痛めてる女性と肘を痛めてる男性がお休みで7人でした手出しストロークラケット出しストローク寒かったのでコートの端から逆端に移動しつつのストロークなんかも入っちゃって短いボール打ち込んで前出てボレースマッシュ1本ぐるぐる回るコート2/3コーチ&生徒平行陣生徒同士雁行陣平
ロッテの福田秀平外野手(32)が17日、千葉市の球団事務所で契約更改交渉に臨んだ。来季は4年契約の3年目となり、現状維持の推定年俸1億2000万円でサインした。昨年6月の開幕前の練習試合で右肩甲骨を亀裂骨折する死球を受けたが、その後も痛みが抜けず、今季は1軍デビュー後では最も少ないシーズン4試合出場に留まった。「チームの優勝争いに貢献することが全くできなかった。すごく悔しい思いをした」と会見では苦悩が続いていたことを告白。来季に向けた思いを色紙に「貢献」と書き記した。肩甲骨の痛みについて
#mls月曜ストリートjazz今年の5月からレギュラークラスとしてスタートしたストリートJAZZクラス。レギュラークラスの中では最多の17人でのパフォーマンスになります。妖精さんのように🧝♀️✨華麗に踊ります✨12/18クリスマス発表会まであと少し‼️#宮前区#宮前市民館#宮前地区会館#キッズダンス#幼児習い事#小学生#ヒップホップ#hiphop#ストリートダンス#キッズダンスMLS#宮前区#習い事#幼児#幼児習い事#キッズダンス#ダンス#ヒップホップ#hiphop#ストリート
土曜日より大人のレギュラークラスはパター大会ジュニアはパッティングコンテストをしています。
さてさて、ベリーズ迦葉山で行われたトラウトキング選手権の予選大会も無事に終了してポンドには大量のレギュラークラスがモリモリと泳いでおります。そうなればもちろん明日の放流は~(笑)12月11日(土)大型ロックトラウト放流さぁ、皆さんガンガン釣っちゃって~😆100%大型ロックトラウトのみの大量放流ですよ~‼️ベリーズ迦葉山では楽しい釣りと最高の魚達との出逢いをご用意して皆様のご来場をお待ちしております。まずは先週の様子から~😆その後、大会の様子を画像でお知らせいたします。さてさて、ここ
12月の各クラスダンスナンバーをお知らせ!楽しく!カッコ良く!!魅せる!!!シアターダンスレッスン👇マイケル・ブーブレHollyjollyChristmasクリスマスソングをレッスンしたこと無かったので♡大好きなこちらのアルバムからチョイスシアターダンスの妹分TheStarDancers👇ディズニーのChristmasStoryよりこちらもクリスマス🎄テンション上がって楽しい気持ちになるナンバー!ディズニーダンサーになりきって踊り
グレーゾーンのミカタのマツジュンです。アメリカのベルビュー市の公立中学にも公立高校にもレギュラークラスの他に、ESLクラス(英語が第二外国語の子どもたちのクラス)があり、英語だけでなく、歴史や他の授業も全部授業とテストがレギュラークラスとは別でした。今から考えると、まさしく特別支援教室に通っていたわけで、助けを必要とする生徒には支援してくれたのでした。英語が苦手な生徒に、英語のハードルもテストの内容も低くしてくれて、落第しないで進級できるようにしてくれてありました。その子
無駄な数年間を過ごして来たなでしこジャパンにとっては、ヨーロッパのチームの壁は高いよね。オランダは主力不在の若手中心のメンバー。まともにレギュラークラスが出てたらどうだったんだろうね。しかし点が取れないなー。組織でダメなら個で打開するしかないが、田中、菅澤、岩淵という日本女子サッカーのベスト3と言ってもいいぐらいの3人がいても点が取れない。どー言ったもんかねー。池田新体制になって2試合めだが、もうワールドカップ出場が決まるアジア杯はもうそこまで来てる。まだ始まったばかりのチームだとか言ってら