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【成功体験】一週間で自分が変わる!※「真言」(マントラ)を唱えて「成功・開運」!「成功体験」を積み重ねているうちに、あることに気づきます。それは、潜在意識に良いイメージが定着すると、やがて心に思い描いた世界が、実現するということを。----------------------------------------------------------------■成功体験真言(マントラ)の「3つの効果」(リラックス効果・リフレッシュ効果・リセット効果)を体感成
こんにちはhikariです。波動を上げるものに笑顔があります。笑顔は私たちを幸せにしてくれます。悲しい時でも、笑顔を作る事で、気持ちが前向きになります。心と体は密接につながっています。その他にも、免疫力アップストレス解消、リラックス効果、スポーツなどのパフォーマンス向上等笑顔には沢山の効果があります。また、身体的にも脳の働きを活発にする、血糖値の上昇を抑える、表情筋の活性化など、健康面でもプラスに働きます。人間関係においては、家庭、職場、学校等、対人関係
お花見しましたか?私はソメイヨシノが大好きですこんにちは!MintyですMintyのホームページはこちら皆さんはヘッドスパ興味ありますか?美容室で髪を切ってもらっている時など頭を触られると気持ちよくてウトウトしちゃうことありませんか?シャンプーしてもらっているときなども気持ちいいですよね~🎵でもその気持ちよさを求めて髪を切る予定でもないのにわざわざ美容室行かないですよね??でも頭をマッサージ
女性の心身に寄り添いかれこれ20年/もう悩まない自分になりたい。どんな時も幸せで在りたいというあなたへ‼️\外側に反応して悩み、落ち込み、傷つくのではなく、自分の内側に気づき、変えて自分の人生を創造的に生きる生き方をサポートしています。🌟あなたの心の声を聞く心のメンテナンス🌟身体からアプローチするボディメンテナンス🌟外側から本来の自分を輝かせるメイクセラピー🌟心のメンテナンス・楽で在るお話はzoom対応しております⚫︎仙台、南仙台駅
最近、昼間と朝晩の気温差がかなりありますね!こういう時は体調を崩しやすいです。例えば、朝晩は寒く汗腺や毛穴は閉じた状態ですが、暖かくなると自然と毛穴は開いて熱を発散させます。その時に汗をかいて熱を排出したりしますが、汗腺や毛穴が閉じたままだと熱が体にたまって熱中症になりやすくなります。熱中症にならなくても体が熱っぽかったり、のぼせたような感じになったりします。逆の場合もあります。昼間に暑いところで過ごし、寒くなってきても汗腺や毛穴が閉じなかった場合は、漢方の考えではそこから色んな邪が入
自分磨きしながら婚活ができる!幸せになりたい20代・30代のための結婚相談所サンマリエ浜松(SweetPartnersスウィートパートナーズ)メンタル心理カウンセラー(兼)行動心理士の鈴木です。今日は『マンネリデートを防ぐための5つの方法』をテーマにお届けしたいと思います。交際中のデートで盛り下がってしまうのは、準備不足から何となくのデートや、デート自体が『マンネリ』してしまうことが考えられます。それは、その人との今後に直結してしまいますので、今日は『マンネリデー
お知らせ朝のテーマは、「美容と健康」「ピアノ」「お金」のいずれかです。夕方のテーマは、「英語の熟語」です。テーマ毎に分類していますので、興味のある記事を読んでいただけたら嬉しいです。今回のテーマは、「水野真紀さんも実践☆塩を使った頭皮マッサージの効果と注意点」です。塩を使った頭皮マッサージは、美容や健康に良いとされる方法の一つです。女優の水野真紀さんも実践しているということで、その効果や注意点について解説します。メリット**血
4月7日の日曜日は、晴天☀で風も🍃もあまりなく、そして桜🌸は満開❗という絶好のお花見日和でしたね(*^^*)私は月曜日のお昼過ぎに、地元のお花見スポットに行き、1人桜🌸の下で弁当🍱を頬張ってました。その後、この時間限定の桜餅アイスクリーム🍦食べながら桜並木を歩き、楽しい時間を過ごせました。風水でお花見は、桜🌸の木には邪気を祓い、運気を呼び込む開運パワーがあると言われてます。風水ではお花見は、咲き始め、満開、散り際の3回行くといいそうです。まぁ、満開時の一回で十分だと思うんですけどね(*
今日は整体とストレス管理の関係について、初心者の方に分かりやすく説明したいと思います。ストレスは私たちの日常生活に欠かせないものですが、長期間にわたって蓄積されると身体や心に悪影響を及ぼすことがあります。そのため、ストレス管理は健康維持にとって非常に重要です。ここで、整体がどのようにストレス管理に役立つかを見ていきましょう。まず、整体は身体のバランスを整える手法です。ストレスが蓄積されると、筋肉や関節に緊張が生じ、姿勢が乱れたり身体の不調が現れることがあります。整体では、その
いつもポジティブ思考でいたいと思っていても、ふとした瞬間にネガティブな思いにとらわれてしまうことってありますよね💦そんなときに実践したいネガティブ思考を一瞬で切り替える方法3選ご紹介します⭐️1)深呼吸をする深呼吸はリラックス効果があり、瞬時に心身の緊張を和らげます。ネガティブ思考にとらわれた時には、数回深く呼吸をすることで、心を落ち着かせることができます。深呼吸をすることで、冷静な視点やポジティブな感情を取り戻すことができます。2)
最近、お酒はかなり控えているのですが、嬉しいことがあったり、ごちそうの日は、ちょこっと飲みますで、飲んだ日はちょいほろ酔いこうなると血流も良くなるので痛みも和らぎ、可動域も上がりますむふふお酒は百薬の長ですな適量のアルコール(お酒)は・血行促進・食欲増進・消化促進・リラックス効果・鎮痛作用があるのです〜。ただ、アルコールは肝臓に負担がかかるのも事実上手に楽しんでいくのがいいよね
いつまでもキュートでいたいあなたへ❤️大阪ゆるっと耳つぼ薬膳mimi♡Koi耳つぼケア/資格講座/その他のメニュー/ご予約/お問い合わせ/私のこと女子も興味あるものですが、男子も最近は詳しかったりしますよね?!どうしたら、綺麗にみえるか可愛くなれるのか✨毎日、パックしたりお肌が引き締まるように、色んな化粧品をつかったりコロコロと美顔器をつかってみたり〜もぅ!何かイベントあるたびに誰かとお出かけする時には、逆算して日々のお手入れ➕スペシャルなケアをしたり
ジムで汗を流すのは気持ちいいけど、筋肉痛には困ったもの。そんなアクティブ男子におすすめなのが、整体です。今日は、ジム通いのあなたが整体を始める気楽な方法をご紹介します。まず、整体って何?と思うかもしれませんが、要は体のメンテナンス。トレーニングで鍛えた筋肉を、整体でほぐしてバランスを整えるんです。これが、筋肉痛の軽減につながるんですよ。「整体って時間かかりそう…」と思うかもしれませんが、実は違います。最近の整体院は、予約制でスピーディーに施術してくれるところが多いんです。ジム帰りにちょっと寄
#プロモーション#興和から提供いただきました#RSPに参加しました#rsp101stlive#サンプル百貨店#キューピーコーワ快眠#キューピーコーワ安眠キューピーコーワヒーリング錠寝る前の服用で、おやすみ中に疲労回復!リラックス効果、滋養強壮作用のある3種の生薬、5種のビタミン、アミノ酸などが疲れた体に作用してくれるんだそう。就寝前にも服用可能なノンカフェイン処方だから、飲みやすい。寝ても疲れが取れない時に服用したいです。
みなさんこんにちはともかです!Sheiscalmeでは心と身体を癒し愛を取り戻すためのサポートグッズを販売しておりますこのキャンドルの特徴はソイワックス(大豆)で出来ておりアロマはドテラ(無添加)のものを使用していて最高品質のクオリティです。この香りはゼラニウムとイランイランの優しい愛の香りになっていますリラックス効果抜群デザインにもこだわり一つ一つ温かみのあるデザインになっています自分を労る時間をキャンドルと作ってみてはいかがですか??瞑想やお風呂の
風と心理学以下に示すトピックを中心に、風のように移り変わる心理状態や人間関係に焦点を当てて考えています。1.風の向きと心の変化風が移り変わるように、人の心理状態も日々変化します。特に、季節や天候の変化が心に与える影響は大きいです。例えば、春の訪れによって気分が明るくなる人もいれば、秋の気配に寂しさを感じる人もいます。また、個人の経験や過去のトラウマなども心理状態に影響を与えます。風の向きと同様に、人は時に自分の心の変化に気づかないこともあります。心の変化を感じ取り、受け入れ
コーヒーに恋した女、ノリーズです最近ちょっとお疲れモードなので(新年度だし気圧の変化も大きいし)のんびりカフェオレでリラックスカフェオレを飲むとホッとするけどこれって気のせいじゃなくてちゃんとした理由がありますリラックス効果の「テアニン」カフェオレの中に含まれてるテアニンという物質が脳内のGABAという神経伝達物質を増やしリラックス効果をもらたしてくれるの最近だとコンビニやスーパーでGABAって書かれたチョコレートが売ら
癒やしの動画をお楽しみください!!写真とは別に、趣味で癒やし系の動画を作成しています。AIで作製した画像や動画、フリー素材を使用しています。よく使うAI画像サイトは、Leonardo.AI、Seaart.AIです。動画作成は、owerDirector2024を使っています。YouTubeのチャンネルも開設しています。ご訪問くださると嬉しいです。癒やしの広場癒やしの風景動画・癒やしのBGMなどを中心に、癒やし系のコンテンツをお楽しみください。www.youtube.com今回
いつまでもキュートでいたいあなたへ❤️大阪ゆるっと耳つぼ薬膳mimi♡Koi耳つぼケア/資格講座/その他のメニュー/ご予約/お問い合わせ/私のこと昨日書いたブログがこちら『誰か止めて〜私の食欲♡』いつまでもキュートでいたいあなたへ❤️大阪ゆるっと耳つぼ薬膳mimi♡Koi耳つぼケア/資格講座/その他のメニュー/ご予約/お問い合わせ/私のこと…ameblo.jp止まらない食欲は、胃に熱がこもっているからと、色んな事があると思うんですが💦その中の
こんにちは!整体&リラクゼーションサロンLineボーノ相模大野店の横山です。4月に入って気温がいきなり高くなりましたが、皆さま体調はいかがでしょうか?突然ですが、皆さまコーヒーは飲まれますか?私横山は、休日とかにはコーヒーを飲みにいくほど愛飲しています(´∀`)昔はあまりの苦みに飲むのが苦手でしたが、今ではブラックコーヒーを好んで飲んでいます!コーヒーには刺激作用のあるカフェインが多く含まれています。カフェインの効能は、筋肉や神経の働きを活性化させたり、利尿作用によっ
書店でおもしろい本を見つけましたよ!『書く瞑想』(ダイヤモンド社)。1日15分紙に書き出すと心が整理されるという見出し。筆者は習慣化コンサルタントの古川武士さん。習慣化コンサルト?「今や生活習慣も人から教えてもらわないと身につかない世の中になったの?」と、ちょっぴり驚きではありましたが、「書く」という行為が私たちの心にいい影響を与えるのは事実です。自分の心の中にあるものを書き出すというのはもともと精神療法として使われていた方法でありますから、「書く瞑想」をやってみる価値
以前より検討していた、新しいマイクロバブルのマーブを導入しました!これは、水中に極小の気泡を発生させる装置で、お肌や髪の毛に付着した汚れや余分な皮脂をしっかり洗浄します。その結果、お肌がさっぱりとし、毛穴の汚れもすっきり落とせるんです!さらに、マイクロバブルはマッサージ効果もあるので、リラックス効果もバツグンですよ。当店では、全メニューに付いてきます!詳しくはこちら↓「足すのではなく、良さを引き出す」marbbとは、水に空気をナノレベル
バイノーラルビートは、19世紀初頭にドイツの物理学者ハインリッヒ・ヘルマン・フォン・ヘルムホルツによって発見されました。しかし、リラックス効果が注目されるようになったのは、20世紀後半になってからです。2.メカニズムバイノーラルビートは、左右の耳で異なる周波数の音を聴くことで、脳内に第三の音を発生させます。この第三の音は、脳波を特定の周波数に誘導し、リラックス効果をもたらします。3.効果バイノーラルビートは、以下のような効果があるとされています。リラックス効果ストレス軽減睡眠改
こんにちは。今日もご訪問ありがとうございます。新年度が始まりましたね。新しい環境や初めましての方々との交流などちょっとワクワク、緊張いっぱいがしばらく続きますね。さらに春は1日の寒暖差が大きくて体の機能を維持している自律神経はフル活動。自律神経が乱れやすくなります。活動モードとお休みモードの切り替えが上手くいかなくなることが自律神経の乱れです。体はすごく疲れているはずなのに眠れない。気持ちは焦るがやっぱり眠れない。
こんにちは、こんばんわ。花粉症に悩まされている今日この頃です。なぜか薬が効かない日です私は天候関係なくアレルギー症状が出るので、雨が降っている日も関係なくお鼻がムズムズ薬だけに頼りたくないから、炎症を抑える効果があるカモミールティーを入れて一息つきましょうかねカモミールティーの蒸気は、鼻詰りや目のかゆみなどの症状を緩和する作用のほかに、リラックス効果や体のストレスを解放し食欲を防いでくれる作用があるんですって一日3杯を目安に飲むといいそうです。お茶を飲みながらソファーを見ると、もーばあ
こんばんは!栃木まつりの里のロクスケです。皆さんは、観葉植物をお部屋に置いていますか?観葉植物が私たちの生活空間にもたらす恩恵は、単なる美観だけにとどまりません。最近の研究により、観葉植物が人間の心と体に多大な効果を与えることが証明されています。例えば、植物が放出するフィトンチッドという成分には、森林浴と同様のリラクゼーション効果があり、ストレスの緩和や自律神経のバランスを整える効果があります。また、空気を浄化し、室内のマイナスイオン濃度を上げることで、より健康的な生活環境を提供します。
あなたの願いや希望が叶いますオリジナルパワーストーンショップコアハートのストーンアドバイザー村瀬です。明日、4月9日は皆既日食を伴ういつも以上にパワフルな牡羊座新月です体と心のデトックス&リセットをしましょう牡羊座新月の夜は新月バスソルトを入れたお風呂にゆったり浸かりながら頭皮のマッサージをして頭のコリをスッキリさせましょう新月バスソルトには牡羊座対応のアロマであるローズマリーとレモンのエッセンシャルオイルが配合されています