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先月に引き続き今月も頭痛が…3日ほどダウンしてました『片頭痛治療11』片頭痛+薬物乱用頭痛長い間苦しんできた頭痛の治療を始めてます。忘れないように記録として残しています。『片頭痛治療⑩』片頭痛+薬物乱用頭痛長い間苦しんできた頭痛…ameblo.jp気をつけていても上手くコントロールできず今回も気分が悪く食欲もダウン⤵︎気持ち的にかなり弱っていました気温差があかんのか…それとも生理も関係あるんかな…どないしたら治るん…しんどい…って落ち込んでましたなんとか元気復活ほん
あなたはストレスに強い方ですか?それとも弱い方ですか?こんにちは、女性ホルモン専門家の西村留美です。今日は、ストレスに強くなる秘訣についてお届けします。ストレスはホルモンバランスやPMSとも大きく関わっていますので、ぜひ最後まで読んでいただけると嬉しいですストレスに強くなる秘訣ストレスと言っても、その感じ方は人それぞれですよね。まったく同じストレスがかかっても、簡単に受け流せてしまう人もいれば、解
こんにちは鬼シフト後、数日休みなのですが、整体行ったり、ネイル行ったり、自分リフレッシュの時間にする予定今日は、ハンドメイド講師仲間で、もはや講師仲間というより、いつも優しく色んな話を聞いてくれるお姉さん的存在の方のおうちサロンにお邪魔して、バッグのレッスンしてもらいましたインスタで作品みて、一目惚れして編む系苦手なので、前回は苦戦したのですが、今回は編まないやつだから大丈夫かなと、レッスンお願いしてました岡山デニムをリボンにした紐を使ってます♡スマホと鍵とハンカチが入るくらいの大き
本日は休日大切な法事親戚と過ごします本日のために昨日もお休みにして桃のババロアを2台作りました昨日のお休みを使ってsweetsリサーチホテルカフェのアフタヌーンティー生徒さまご夫妻と一緒にまずは飲み物を選んでメニューをチェックいちばん上に記載のホテル特選お紅茶にチョコ&オレンジのかおりほのあたたかいスコーンひとくち残りはご夫妻にかぶキャビア鮑etcいちばん最初にお召し上がりくださいとの事お食事系フルーティー系濃厚系お家カフェコンサー
リフレッシュの時間を作るには、、、まずどれくらいの時間が自分に必要なのか知ることらしいです自分を知る!いつも大切です明日しっかり考えてみますちなみに昨日の夕飯から家族と離れて自室で過ごしています寝たりブログを読み込んでいます藤田晋社長のブログ若くて今なら消したいような内容かもしれないけれど残してあるところが最高の読み物になっています徳川家康山岡荘八著これも家康の若い時期を読んでその先はまだ読み進めていません私はまだ黎明期にあるのだと思
ともみです♡先日、美容院へ行ってリフレッシュしてきましたもの凄く疲れを感じていたので、急遽お休みを取っての美容院。ヘッドスパもして貰って頭も肩もスッキリですこの日のカラーはリタッチをして貰ったのですが、先月、息子にカラーをして貰ったのを担当美容師さんに伝えるとすごく綺麗に染まってるね!似合っていていい感じ毛先に赤みも出てないしこのまま活かしてリタッチしようそんな事を言って貰えて、息子に伝えるね♡と会話しながらして貰いました息子もたまに私と同じ美容師さんに切っ
こんにちは。39歳独身女、ぷにこです。旅行も最終日を迎えました。早朝にホテルを出発し、仕事に向かっています!昨日はほぼ部屋でゆっくりしていました。何か考えているようで、何も考えていないような。ただただグウタラしていました笑実は初めてメガネ君の夢を見ました。内容は夢なので良く分からない&記憶もうっすらしか無いのですがなんとなく復縁した夢だった気がします。私、逆さ夢になる事が多いんですよね正夢になる事の方が少ないです。(やっぱり未練ありまくりなんかな?私)これからきっと恋愛面
フィッシングガイドの面白さや目的ってなんでしょうか?琵琶湖で大きいの釣りたい!!って方が多いとは思いますが、自分の足りないところをガイドさんがアドバイスしてくれて気づかせてくれるってポイントも大きいんじゃないでしょうか?あまりうるさく言われてもキツイんですがwwそこはホストとゲストさんの相性ってことになるかと思いますけど、ただただデッカいバスが釣りたいからガイドを受けるって人は少ないのかもしれませんね。あとはゲストさんにとっては最高のリフレッシュの時間なので、ちょっとした会話なんかがゲスト
今日もブログにお立ち寄りいただきありがとうございます初めましての自己紹介です♡ご提供中のセッション♡(詳細は各項目をクリックしてください)アニマル内観セラピー(アニマルコミュニケーション)マヤ暦・ペットマヤ暦リーディング(フォローアップセッション含む)ヒーリング・動物保護セッション各セッションのご感想はこちらより🍀今日のゆるっとマヤ暦🍀Kin15音響2青い展望する鷲*白い許しの魔法使い自分の中でこうなり
チョン・ソミン、約6年間出演した「ランニングマン」を卒業“リフレッシュの時間が必要”OSEN2023年10月23日11時46分写真=OSENDB女優のチョン・ソミンが、人気バラエティ「ランニングマン」を卒業する。23日、所属事務所キングコングbySTARSHIPは「チョン・ソミンが10月30日(月)の収録を最後に、SBS『ランニングマン』を卒業する」と発表した。そして「決して短くはない縁を結んできた番組であるため、苦心の末に、『ランニングマン』のメンバーと制作陣、所属事務所と長い
帰宅後、少し寝たことで頭が軽くなり、気持ちが冴えました。このリフレッシュの時間が寒くなればなるほどなぜか必要なんです順造選クランベリーストレート100%ジュース500ml◆マルカイコーポレーション楽天市場裏起毛パンツレディース裏ボアMLLLこたつにいるような暖かさ!毛布のような裏シャギー起毛暖かストレッチレギパン★このふわふわ感でこの価格★ウエストゴムふかふか内側裏ボア暖かレディース股下72cm楽天市場マルカイ順造選クランベリー1000ml
こんにちは、そらまめです。今日から楽しく書いていきますので、よろしくお願いします。現在、おばば様(我が母)はショートステイ中にてちょっとのんびり過ごしております。たまには行ってもらわんと倒れてしまうので上様、申し訳ないがお休みをくだせえ~って気持ちで、行っていただいてますこの、小さな申し訳なさと大きな感謝とリフレッシュの時間でまた気持ちよく介護ができるんですそうこうしてるうちにまたイラついてくるんだけどね~だかこそ、罪悪感のかたまりになって
広島市西区ピアノ教室🎵マナー&育脳ピアノレッスンのつたきみかピアノ教室です♪お問い合わせ&秋の🍁体験レッスン🎵ホームページはこちらをご覧下さいね♪皆様こんばんは🍀いつもご覧頂きましてありがとうございます日々のご縁に感謝致します教本の進め方でブルグミュラーソナチネソナタ✨と、進んでいっていますが、ソナチネは、ある程度の時間をかけ、マスターしていきます次の段階のソナタの子供バージョンともいえるのが、ソナチネですので、ソナチネで基礎をマスターしてほしいと思っています
お彼岸のお墓参りはプチ旅気分♪600円で十分楽しみました^^こんにちは。LotusWingの長崎美貴です。今年の秋のお彼岸は最終日に。『お墓参りは涼しくなった風の中で、ツクツクボウシの鳴き声と、とんぼが行き交う秋のお彼岸。』「秋分の日」が過ぎて、お彼岸も終わり…今年はいつもより少し遅い時期でのお墓参りでした。こんにちは、LotusWingの長崎美貴です。「暑さ寒さも彼…ameblo.jpお天気も良かったし、時間もあったので♪行きも帰
多忙な一週間、担当している行事が続きましたが無事に終わってホッと一息です来週またもや担当の行事があり連休に減らしておきたい仕事はありますがリフレッシュの時間ももとう明日の部活が邪魔ですー。早く地域に完全移行してほしいです!おやすみなさい
働きながらでも大丈夫!FX取引の時間帯と戦略BOUZです。こんにちは。⇒BOUZって?土日の週末は、多くの人にとってリラックスとリフレッシュの時間です。でも、週末だからといってFX市場が完全に休んでいるわけではありません。この週末の時間を利用して、FX取引のリスクとチャンスを探る方法をご紹介します。ちょっとした週末の時間を利用して、しっかりとした準備をしておきましょう。週末のFX市場:閉じているけれど…通常、FX市場は週末に閉じていて取引は行えません。ですが、閉じて
部屋を片付けてスッキリしたいのに、物が多すぎて何から手をつければいいのか分からない、という方もいらっしゃると思います。そんな時はまず、家中の窓を全開にして、部屋の中の空気を入れ替えていきましょう!風をとおすことで、滞っていたものが動き出し、循環していきます。そして、新鮮な空気をどんどん家に入れていきましょう!空気がキレイになったら、ゴミ袋片手に、まずは明らかなゴミをどんどんゴミ袋に入れていきましょう!行動がまた次の行動を呼んで、だんだん体が動いてきますよ!好きな音楽を流しながら取り組
緩々と保育園ナース、時に保育士、仕事の合間に草むしり、または0歳ちゃんクラスに入って遊んでいるZEROKOのブログ。日々の出来事、思ったこと、感じたことをゆる〜く書いてます。こんばんは緩々と保育園ナースのZEROKOです。本日は年休を取って映画見てきた〜流行りものに疎いのと、安易に流行に乗っかるのが嫌いな天邪鬼な性格ゆえ、この漫画&ドラマを知ったのは、つい2ヶ月前のこと。モジャモジャ頭の「久能整」くんの周りを気にせず淡々と語る口調が面白いし、その内容にはハッと気付かされる。当たり前
昨日機内から見た月がキレイで見とれてました。昨日は満月🌕イブ。雲の上から見る満月はそうそうお目にかかれないと思います。幻想的な空間をどうぞ〜。雲がゆらゆら動いているんです。雲の切れ間から下界が見える。今日はシステムトラブルで遅れが出ているとのこと。セーフ!🤗昨日でも押し出すような絶え間ない離発着で、駐機場はいっぱいでした。
副業に挑戦中のユッキーです!アウトプット〜151日目〜パーカーが1枚売れました!今日は作業をしません。前から行きたかった神社⛩️へ行ってきます!その神社は宇宙と繋がっていると言われています。頭をクリアにしたいのと、きれいな空気を吸うためです。体をリフレッシュさせるのも大事なことだと思うので、、これからレッツゴー🏃♀️
ちょっと、ちょっと奥さん!9月25日は主婦休みの日主婦休みの日とは!サンケイリビング新聞社が2009年から提唱する日本の記念日。年3回、1月25日、5月25日、9月25日ある。1.家事や育児に頑張る主婦がリフレッシュできる日。2.家族が元気になってニッポンも元気になる日。3.夫や子どもが家事にチャレンジする日&パパと子どもが一緒に行動する日。年末年始、ゴールデンウィーク、夏休みといった忙しい期間の後に設定されている。主婦休みの日|サンケイリビング新聞
家族にイライラしてしまうちょっとのことで怒ってしまうそんな時自己嫌悪に陥ってしまいますよねもしかしたら身体が想像より疲労が溜まっているかもしれませんよさらに睡眠が足りていない場合も寝る前のスマホもリフレッシュの時間ですが寝れる時は思い切って早めに寝てみてくださいね眠りが浅い、なかなかぐっすり眠れないという方は身体と頭を緩めてあげると質のいい睡眠が取れます施術中のウトウト・・・は気持ちいいです3周年のお祝いに手作りシフォンケーキをいただきました♡ご馳走様でした!
私は今会社員で営業事務をしています辛いって訳ではない。でもどうしても疲れてしまう・・・なんでだろうと思って最近気を付けていることは仕事中にリフレッシュの時間を取ることです!小田桐あさぎさんの本が好きで呼んでいるのですがその本の中で人の集中力は長くても4時間しか続かないと載っていましたということは?拘束時間の7時間、8時間フルで集中できないですよね。やろうと思うから苦しい。なので思い切って4時間集中してあとは休むことにしました。ストレッチしたり
いつもご覧いただきありがとうございます・。♥。・゚♡゚・。♥。・゚♡゚・。♥。・゚♡゚・。♥。・゚いつもアンジュのこと。私のことまでご心配いただき心から感謝していますいいね。コメントとっても嬉しいです♡・。♥。・゚♡゚・。♥。・゚♡゚・。♥。・゚♡゚・。♥。・゚今日は旦那さんにアンジュとビビアンをお願いして美容院&お買物へ行かせてもらいました最近、アンジュが毎日呼吸困難を起こしていたので美容院は延期しようと思ってたの行けて良かった何かあったらと思うとゆっくりは出
こんばんわ。今朝、2度寝をしてしまったけど、道具は前夜から積んでいたので着替えればOK!状態だったので海へ~いつもはトイレ休憩ながらローソンに寄る事でトラベルがなんだかんだと1.5hかかるところを寄らずに行ったら一時間で到着。7時くらいから入水。ローソンに立ち寄るといってもものの10分も使わないのに差が出来るから不思議。昨日波の状況をyoutubeで確認していたので期待は出来なかったけど3連休だしね、入っておきたいとこだったので。
明日に向けて、今日の終わりに意識付けを行うことは大切ですね。共有します。1.今日の成果と感謝今日一日の中で得た成果や気づき、また出会った人々や出来事への感謝を意識することで、自分の中のポジティブなエネルギーを感じることができます。2.明日への期待明日がもたらす新しいチャンスや学び、そしてそれに対する意欲や期待を感じることで、前向きな気持ちを保つことができます。3.今日のリラックス一日の終わりには、自分自身を大切にするためのリラックスやリフレッシュの時間を設けることが大切です。
結局、プレイグループからメールはこず。当日の水曜になった。注意事項やら色々メールに書いていると電話で言っていたので気になってはいたがお構いなしに参加する。着いたらドアは閉まっている。メールのこともあるし、と思い開始5分前に来てみたが得意の開始時間に施設開けますってか?諦めて帰ろうかと思っていたら2人の子供を連れた別のママが向かってくる。閉まっているドアの前で本当に今日(水曜)よね?なにかリスケとか聞いてる?と話しているとまた別のママが。3
夏休みも終わり…山の上のメンバー4人で、ランチ会スイーツ付けて😋夕方には、お友達から鯛をいただき💕幸せな一日でした〜
木曜日。なんか朝から雲がダイナミックだった。雲が多いと火が隠れて涼しい。今日は、なんか体調が悪い。気持ち的なものもあるんだろうけど…昼過ぎから腹痛。いつもよりトイレに長時間いたから散歩もコース短縮。せっかくのリフレッシュの時間が…明日行ったら休みです。この明日が長いんだ。土曜日は久しぶりに出かける予定なので、それ楽しみに頑張ります。。
こんにちは!夫の地元に移住した40代主婦のbotchmommyと申します。不慣れな土地でワンオペ育児をしています。5歳長男、3歳長女学年2歳差育児をしています。元バリキャリワーママが田舎で主婦になったらどうなるのか!?の記録ですお立ち寄りいただきありがとうございます私の幸せな時間。。。ビールを夕方から飲めるーー仕事中の方、すみません。移住して主婦になってから始めました仕事してたらこんな事ってめったりやたらにありませんからねー子供と遊んでても夕方っていつの間にかテレビタイ