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やっぱり私、体重が増えてたわ!2.5キロぐらい。毎度の食事を控えめにはしてたけど、増えてるとは思ってた。今日の朝から、また便秘なので、ヨーグルト、オールブランを食べようと思います。オールブラン、私はブランチョコフレークか、売ってないと、フルーツミックスにしてます。60gあたり、エネルギー、219タンパク質、4.9食物繊維、8.6その他、ビタミンも豊富、私は60グラムではなく、30〜40gにしてます。ヨーグルトとフルーツも入れてるので。何より、便秘を解消しないと。私はヨー
私たちの食卓を彩る発酵食品。味噌、醤油、納豆、ヨーグルト、チーズ…どれも微生物たちの働きによって生み出されています。目に見えない彼らこそ、まさに発酵の魔法使いなのです。今回は、この魔法使いたちの代表格であるカビ、酵母、細菌について、それぞれの個性と発酵食品への魔法の力を探っていきましょう。1.糸状の達人カビ:多彩な魔法で美味しさを創造カビは、糸状の細胞で構成された菌類です。代表的な種類としては、醤油や味噌の製造に欠かせない麹カビ、抗生物質のペニシリンを生み出す青カビ、ロックフォールチーズ
おはようございます。朝焼けが見事だった朝。ゴミ収集カレンダーで今日の収集が休みなのを確認して、とろろ定食でスタートです(*^_^*)
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こどもバナナ青汁は、お子様が喜んで飲むことができるように、バナナ風味を取り入れた青汁です。多くの母親が、野菜不足を補うためにこの青汁を選んでいます。特に、野菜嫌いのお子様でも飲みやすいという点が高く評価されています。この青汁には、スピルリナという50種類以上の栄養成分を含むスーパーフードが配合されており、お子様の成長に必要な栄養をしっかりとサポートします。しかし、甘さに関しては意見が分かれており、一部の母親は甘すぎると感じているようです。そのため、お子様の好みや甘さに対する感受性に
ここ1か月で驚いた事、ブロ友中村さんの「みほ鮨」ご来店もそうなのですが、私の食欲の無さですwご飯はどんぶりに小盛1膳、おかずも定食1食分位だと思います。けして大げさではなく、1か月で定食2人前くらいしか食べていません(笑)その他食べたものははデザート。アイスやヨーグルト、野菜か果物のジュース。こんなもので生きていけるのだなーと思うものばかりを食べていますwここまでで1回目の体重減小という感じ、10%位は減ったと思います。2度目があるのかはまだ分からないのですが、有ったらかなり心配になりますね
朝:トースト+ヨーグルト(冷凍ブルーベリートッピング)昼:ざるそば夜:親子丼、自家製メンマ
●爽黄桃&白桃ヨーグルト味おなじみのチョットしゃりしゃりアイスクリーム桃の香りとミルク感がどちらも突出せず、いいバランス5点満点で評価(★=1点、★=0.5点)★★★★*㈱ロッテ東京都新宿区
運河駅~運河橋~ビリケン像~窪田味噌醤油~雪印メグミルク工場~梅郷駅。雪印メグミルク野田工場見学。とても沢山の乳製品を製造しているのですねぇ~展示してあった牛乳パックの大きなこと!!!確か以前は、コーヒー牛乳と言っていたような気がしましたが・・・今は加工乳や乳飲料には、「牛乳」の文字が使用できなくなったそうです。案内された部屋で、美味しさや安全の秘密を画像で学びました。コンピュータやロボットが働く野田工場は、国内最大級の大規模
今朝のオムロンさんの、発表は目方65.8→前日66.1体脂肪率27.1→25.2基礎代謝1522→1546BMI25.1→25.3体年齢55→54辛子(からし)さちこと呼んだ男そこには一点の曇りもなくどーかしてる男どーもごとぴんでーす寝過ぎの巻今日は若者のように寝れましたまず昨晩、深夜一時に寝て今日は10時半まだ寝て一旦起きて、母と買い物に行き2時前に帰り木造二階建てなんで、一階がひんやりしてるこの季節2階は暑くなる2時から5時前まで居間のコタツで(火を入れて
おデザは31、新しいのはゴールド会員のポップで頂けたコナンのヨーグルト、パチパチと美味しかった❗後は明日食べよう🍨頂いた無印のビスケット軽くてヘルシーっぽい😅
子供の日やからケーキ焼いた。子供っていっても、大学生と高校生やけれども。なんちゃってチーズケーキヨーグルトで簡単に。型に入れるまで15分もかからない。かなり簡単やのに本格的な味!美味しいよ断面めちゃキレイでしょー卵焼きちゃうよ!(笑)(覚書)無糖ヨーグルト240砂糖70卵3小麦粉30片栗粉10塩ひとつまみ(焼き時間)200度で10分→110度で1時間。
5連休3日目今日はお出掛け無しテレビ鑑賞お昼寝今日5月5日はこどもの日端午の節句🎎残りのオヤツ食朝食昨日お買い物半額海鮮太巻き上海鮮美味しいです、ドリンク北海道のむヨーグルト🍦お昼無し夕食手羽先・チャーハン・トマト🍅鮭の西京焼き季節限定宇治抹茶とうふ宇治抹茶味濃くて美味しいオニオン🧅スープ🍲お風呂上がりのアイス北海道限定とうきびモナカ今日のテレビ鑑賞デイアフタートゥモロー懐かしい猫の恩返し懐かしいかなり昔見てましたその他色々明日お出掛けは?火曜日は雨天気下
今日も暖かい1日でした。やっと休みって感じになったのでゴロゴロ何もしない1日になりました。身長160cm体重52.0kg(前日と変わらず)体脂肪26.1%今日の歩数4,706歩朝食キウイフルーツヨーグルトミルク入りコーヒー抹茶ベーグルおやつナッツ夕食パイナップル今日はまた食べる日になりました(´・ω・`)休みでゴロゴロすると、ついつい食べてしまいます。まぁ、明日で休みも終わりなので、甘やかしちゃおうかな〰️
先日、スーパーでいちごのパックを買ったら、なんだか、あちこちとあたっていて。。。そのまま食べるのはちょっと。なので、早速、ジャムにしました。あっ。そうそう。わたくしはいちごジャムを作る時に、アールグレイの香りをつけるが大好きです。アールグレイのジャムは、毎年必ず何度か作ります。普通に茶葉で作りますが、あまり煮出すと渋みがでちゃうので、ほどほどにっ。。。茶葉はマリアージュフレールのアールグレイインペリアル一択っ。茶葉があまり黒くないので、ジャムが黒っぽくならないから
さて、これは何でしょうか??冷凍だけどブルーベリー🫐たくさんもらったのでジャム作り♬.*゚早速ヨーグルトに入れてうんうん😊美味し~い😋昨日はみありっくちんのコンビでまた星空撮影📸103cmの望遠鏡で星を見せてもらったり1時間くらいしてから外に出て星の話を聞いて空見てたら流れ星🌠短いこんなのが流れて……いよいよ写真撮影へ📸1時間くらい撮影してたんだろうか?少し雲も出てきてクリアさが減ってきたような💦撮れば撮るほど欲が出てきて段々納得いかなくなって私は何を目指し
VID20240131070433.mp4-FC2動画FC2動画は検索も視聴も無料の動画コンテンツ。誰でも投稿ができます。スマホで撮影したムービーも簡単アップロード。FC2ブログなど自分のサイトに設置もできますvideo.fc2.com
今朝は8時に、無理やり起きたよそのせいで、午前中はずっと眠かったよ🥱午前のお参りは、居眠りしそうになりながらだったよ🙏💥💦🙏💥💦朝のやることやって🚾🪥朝食ハイ、ドン!(笑)豆乳スープの、アルファ化米とオートミールの朝粥、リンゴ🍎ブドウ🍇キウイ🥝の飲むヨーグルトがけ、コーヒー☕でした😋今日はオヤツの代わりに…オートミールの塩豆乳粥🧑🍳ウエストを縮めなきゃならないからね散歩がてらにお買い物もしてきたよ🚶♂麺類多し。でも、冷凍しておくから、これで良いのだ🤗暇になったので、
サブスタイル~テーブルコーディネート・料理・花・和菓子&お茶sabstyle~テーブルコーディネート・料理・花・和菓子&お茶さんのブログです。最近の記事は「黒と赤のテーブルでスペインのタパス(画像あり)」です。ameblo.jp初めての桜を見ながら歩いた散歩道、すっかり緑が濃くなって、藤の花が満開です。サブと過ごした初めての4月もあっという間に過ぎ、5月もまた毎日新しい発見しながら歩こうね。←レッスンフォトはこちらに公開しています。どなたでもご覧頂けます。☚ポチっと応援よろしくお願い
こんにちは♪今日の血糖値改善メニューは、いちごがいっぱいです。先ずは、朝食からいきます。FUNKYMORNING(朝のメニューは、バケットマーガリン、卵、スナップえんどう、、いちごとスナップえんどうのヨーグルトにアイスコーヒーです。FUNKYBENTOUお昼は、弁当を作りました。きんぴらごぼう、いちご、スナップえんどう、梅干し、たくあんのふりかけご飯でした。FUNKYDINNER夜もいちごがいっぱいです。たっぷりいちごにゃヨーグルトかけ、ささみ肉の野菜炒め、半熟卵、一口
こんにちはフルーツが大好きなのですが、春は沢山フルーツが豊富で嬉しい季節です最近出回るようになってきた大好きなフルーツはイチジク!!ヨーグルトにトッピングしたらすごくおいしかったー旬のうちに今年も沢山食べたいな♪って思っています!!少し前までは大好きないちごも沢山堪能しましたよ♪これからの季節だとイチジクからの~桃やシャインマスカットなども楽しみです写真の愛用のガラスのボウルは楽天で購入したよ
昨日2024/05/04のことになりますじゅうろくじかん半にも及ぶかこくなようでかこくじゃあない夜勤を終えたわたし給油⛽️のメモリーがあふたメモリになっちょるけん3千円ぶん給油⛽️したあといもうとが住んでる場所へクルマをはしらせるうクルマのポピーピーポーシーエムソングだあまだまだやれるゾウ走れるゾウいっさましいいくごんげんさあ〜てクルマの左がわ後部座席に乗ってるいもうとさんこの席はねえ実家のゴンチチやすヨーグルトみたいなそんな甘
ご覧下さいませ‼️頑張ってまたこんなに買って来ました👇明治ブルガリアヨーグルトはミッキーパッケージのを見付けましたが低糖でも無脂肪でもなくレギュラーのでちょっと残念⤵️私はフルグラがもう食べられないのですが(食べ過ぎました…)遂にポテチ類も食べたく無くなりましたJagabeeは箱入り小袋仕様になってますので箱は私が頂いて中身は全て孫ちゃま行きですやはり夫婦二人暮らしだとCalbee様は既に限界を感じますやっと300ルビー越えましたので3口目を応募して👇もう私は
こんにちは🎵いつもアクセス、いいね!をありがとうございますスーパーに行ったら、ヨーグルトのコーナーでディズニーパッケージを発見ブルーベリーミックスはラプンツェルデザインいちごはアナ雪デザインアロエはピーター・パンで、これってファンタジースプリングスエリアのキャラクターたちのデザインじゃない我が家がいつも買っているのはこっち。LB81シリーズはミッキーとミニーのデザインです。いろいろデザインがありましたが全部で何種類あるかわからず脂肪0を4個買ったら2個は並べた
鉄分、葉酸、ビタミンB12の配合量が多いところが魅力的に感じて購入してみたものがOHAYOオハヨー乳業株式会社きょうの鉄分葉酸ヨーグルトです。ヨーグルトをおいしく食べて鉄分をサポートしてくれます。OHAYOきょうの鉄分葉酸ヨーグルト商品の特徴OHAYOきょうの鉄分葉酸ヨーグルトは○プルーン味○低脂肪のヨーグルト○鉄:11.0mg、葉酸:350μg、ビタミンB12:3.5μg配合○内容量110gという特徴を持つ商品です。
bylui'smom高千穂牧場プレーンヨーグルト生乳100%香料、安定剤不使用💕裏切られるとつらいから、期待せずに食べたらこれが美味しかった♡マイルドな酸味なんだって🎵別にトロトロでもモチモチでもクリーミーなわけでもないんだけど…純粋に生乳100%で同じようなヨーグルトなのに美味しく感じたり、う~んと思ったり何が違うんだろうねhttps://room.rakuten.co.jp/coco.a.poco/items
対象商品「スキル」「とろけるラッシー」「味わいとコクのむヨーグルト」各種税込300円以上購入のレシート賞品、当選人数選べる電子マネー1000円分1000名応募方法LINE〆2024/06/30URLおかげさまで創業60周年!「選べる電子マネー等1,000円分が1,000名様に当たる」初夏の生活応援キャンペーン|日本ルナnipponluna-cp.com4/22から実施中の日本ルナのキャンペーンですスキル選べる3種(バニラ、バニラぶどうソースナタデ
3個入りパックだから買い置きとしてもコスパとしても毎日食べて続けやすいと思って購入したものが雪印メグミルクプルーンFe1日分の鉄分ヨーグルトです。鉄分のサポートとして1日1個食べています。雪印メグミルクプルーンFe1日分の鉄分ヨーグルト商品の特徴雪印メグミルクプルーンFe1日分の鉄分ヨーグルトは○鉄・ビタミンB12、葉酸が含まれる○低脂肪○目安摂取量は1日1個(70g)という特徴を持つ商品です。原材料名と栄養成分表示
なるべく、おやつはお安くヘルシーに…今日はキャロットケーキ。米粉を使っているのでグルテンフリーです。ヨーグルトと砂糖、レモン汁で作ったフロスティング(?)もあっさりしてて、これはこれで良き。昔はシナモンってそんなに好きじゃなかったけど…歳取ってきて味の好みも変わったのかな?ふんわりシナモンが香ると幸せすら感じるさて。この幸せ時間はあっという間に終了してしまいましたよ。今日はこどもの日だし…どこにも行かなかった分晩御飯くらいは見栄え良くしないとね。後でお寿司でも
こんにちはー(*´ω`*)今朝はパケもちょっこし鳥のシルエットでかわいいヨーグルトに(玄米甘酒投入したもの)+ハイビスカスコーディアル…まずは少量から…意外と慎重派んーまーーなんじゃコレはっ!!初めて食べる味わいです美味しかったので全部に混ぜ混ぜしましたどんな味わいかと言いますとんー…何かに似ているクラフトコーラ???共にクローブが入ってるのでクローブの香りかもー?何とも表現が難しいのですがかなーりクセになる好きな味でしたこれはリピだーーーっ!!!⁽⁽٩(ᐖ