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今年のバレンタインはヨガ仲間の詩恵里先生とグルテンフリースイーツを作りました🤤❤️しえりちゃんのおかげで甘く愛たっぷり楽しい時間を過ごせました❤️ありがとございます。バレンタインデー相手を思いながらお菓子作りや選びとてもわくわくしますね😂ふふ作りながらしえりちゃんと旦那様の会話を聞いてにやにやしてしまいました。皆様愛溢れる夜を❤️
こんばんは♪昨日は歯医者で無事2人共虫歯なかった一安心最近、娘がチョコを食べるの増えてきて虫歯じゃないか心配でした娘は、本当がんこで食べたい物を食べれないとめっちゃ怒ってくるからチョコもあげてしまっていてどうかなーって思ったら何もなくホッとしていますなんか今日息子が作ってきた操り人形が家に来ました捨てていいのか今悩んでいる所もう、ちょっとしたら捨てるかな⁉︎上手には出来たけど操り人形を残しておくのか分かりませんメインはこの話しこの前久しぶり
隣国の岐阜は雪国でした名古屋・岐阜でやさしいヨガやってます、田中まみこです。岐阜のヨガサークル「ラブリーヨガ」の日でしたが、岐阜はあいにくの雪。でも雪が降る中をヨガに参加してもらえるのはとてもありがたく、その雪国まで行ってきました。あ、この程度じゃ本物の雪国の人に怒られちゃいますかね名古屋でも雪がちらついていましたが、積もるほどではなく…岐阜ではこんなに積もってました今回は新しい仲間もいて、一緒に楽しくできました。新しい仲間が「初めてだけど、ちゃんとできるかな」と不安になれば、みん
先日地震がありパパと話、家の中を見直そう!とのことでインテリアやキッチン小物玄関口の小物などなど思い切って捨てました❀そしてヨガ仲間のけいこさんがHAWAIIのマナカードをひいてくださり内容がNAUPAKA❀内容がこちら♡↓↓土屋さんに必要なメッセージ⭐別離のカード🤗ハワイ語でNAUPAKA別れなさい〜とかっていうカードじゃないです🤗笑依存からの自立😌必要のないものを無理に手元に残しておく必要はなく手放していくといいかもです😊🌼そして、カードにも出てます…土屋
人生初ライブこんにちは。暮らしのマインドフルネスガイドきょうちゃんです人生初ライブはヨガ仲間とみんなにもノリノリだねって言われる程、楽しかった~トータル4時間立ちっ放しもヨガのお陰でクリアたっぷり元気もらいましたなんと写真撮影もOKCHAIありがとう~‥・*・‥‥…‥‥・*・‥……‥‥・*・………‥‥・*・…公式ラインのご登録1日をさわやかにはじめる朝のメッセージが届きます🌈マインドフルネスお役立ち情報や登録者限定のご案内もあります。クリッ
私の青空ヨガにご参加されたことのあるヨガインストラクターの方々と一緒に、昨年末、シンガポールFortCanningParkでヨガインストラクターの会を企画・開催したときのことをシェアさせていただきたいと思う🍀FortCanningParkSteepedinhistoryandlushwithmagnificentfloraandfauna,FortCanningParkistheplacetogoforifyou’relook
ヨガ出一緒になるおじいさんが、ジムエリアに来出して半年、フリーウェイトの方に興味があると言うので、シャフトを持ってもらう。20kgの重さにビックリしていた。マシンの20kgと違うことを理解したようで、これではフリーウェイトは無理だなぁ。と理解したが、残念そうだったので、「マシンはそこの部位にしっかり入るよう、アメリカ人が考えたもの。昔アメリカ人はスクワットが苦手でレッグプレスが出来る前は、脚の太さはスクワットの得意な日本人の特権だった。がマシンを開発してからの脚はアメリカ人の方がデカ
こんにちは!ヨガインストラクターのなおこです。今日はバンコクにいるときに出会ったヨガ仲間に会いに行ってきましたー!美味しいランチも食べてきました友だちとランチとか最近あまりないので前の日からワクワクしていた私さらには最近は無駄遣いするしなーと外出も控えていたから増えてしまったプチ不満夫に話したらめちゃくちゃなお金の使い方をするわけではないし、気にせずにもっと外に出た方が良いと言われましたなんて
今年もやりました!太陽礼拝108回今年はヨガ仲間のスタジオでの対面方式そしてなんと、まだやったことがないインストラクション、36回分を[108÷9(3の倍数)=12を1タームにし、3ターム]私がさせていただくというお役まで‼︎この予定を入れたのは一ヶ月前今日まで、何度、自分に心配と言う名の不安をあおる言葉をかけ続けた事か。『体調、崩さず行ける?』『帰ってから、食事とか作れるの?』『急にキャンセルしたら申し訳ないよ』そうやって自分を心配すればするほど自
久しぶりにラーメン食べに旦那さんと。なんかオシャレなラーメン屋さん。女子がいっぱい。やっぱり寒い時期はあったまるー✨以前は何年もラーメン食べて無かった日々だったのになぁ。(yogaの練習のため)ストイックさが無くなり今では何でもOKになってます◎先日京都にも❁✿✾✾✿❁︎晩秋を満喫🍁🍁🍁🍁この後雨が降って寒かったけどとても楽しい1日でした😊ヨガ仲間のベビーちゃん💖まだ生後2ヶ月ほど👶めちゃくちゃ可愛くて賢くい女の子でした💕💕💕やっと…ようやく…会えて本当に嬉しかったで
天気にも恵まれたサイコーな二日間。ベイコート倶楽部楽し過ぎる❤︎来年は、もっとワクワクとドキドキ💓になるよ。JUNT、hitoちゃんありがとーーーって叫びたい🤣
一週間前は寒すぎてこのまま冬に突入か❔と心配したが今週は暖かい日もありホッ霜降り(しもふり)ならぬ霜降の候(寒露からの霜降)納得日が落ちるのも早くなり風も冷たくなるけれど「冬さん‼️駆け足で来ないで~」「残りの秋を楽しませてくれ~」(心の叫び😱)ヨガの帰りコスモス畑に立ち寄るヨガ仲間も来てるし…「揺れてるとこ撮さなくちゃね。」「あと電車も一緒にね。」「ウンウン」(夕陽🌇も良かったあ)冬の兆しも充分あるけれど行く秋を惜しむ。未だ未だ惜しむ
自然が私達に与えてくれるモノ❣️...昨日はLifitさんの10周年イベント🤸✨でした🤗✨..そして昨日は本当に本当に😆😳😆今日とうって変わりめちゃくちゃ暑くて😳🌞💦..晴れパワーの仲間の集結ゆえか👩❤️👩✨この太陽パワーがあまりにも強過ぎて💦私はフヘェ〜😱となりそうでしたが(笑)...久々に再会出来た皆さんとテンションもMax✨また👩❤️👩いつもクラスに来て下さってる皆さんとの大きな安堵感の繋がりの中♡..自然と一体になりながらYoga
マナミ先生がレッスンに遊びに来てくれました。歯磨きをして準備万端一緒にバイバイもしますステキなヨガ仲間たぶん、彼女も私のことが大好きです。次回の真奈美先生のレッスン10月17日10時ゆったり呼吸を通すヨガwithマインドフルネス60分ぜひご参加ください
日本はフィットネスヨガが主流だ。あの人みたいに・・綺麗になりたい。痩せたい。ポーズが上手くなりたい。その全てが他人と比べる行為。すなわち「フィットネス」である。本来のヨガは他人と自分を比べはしない。ヨガの言葉の語源は「馬に軛(くびき)をつける。」というサンスクリット語「Yuji」が語源である。軛とは、馬を操るための手綱のようなもので勝手気ままに動きまわる馬(心の作用)を制御するための道具を意味している。ありのままの自分を認め、心を鎮め、魂
昨日もが出たのに、今朝も出た20年以上、コーラックじゃないと出せず3月、ヨガを始める前は、腸捻転&町が折り畳まれてるから1m切る手術宣告をされて、4月にヨガに入会4月12日から5ヶ月半、真面目に通って身体に大変化がもー、ビックリよ【1000円OFFクーポン!!】ヨガウェアトップスブラトップタンクトップキャミハーフキッズ水着レディースホットヨガフィットネスウェアスポーツウェアヨガシャツyogaランニングマラソンピラティスおしゃれかわいいleec
∞∞∞タイ古典舞踊家として踊りで、空間のを浄化し癒やす事をしていたら、一人一人のエネルギー状態を良くする事こそが大切と考えセラピスト活動もするようになりました∞∞∞21日の満月🌕中秋の名月。美しい月でしたね!沢山の方々がSNSに満月をアップされていました。このご時世において、美しい月に癒された方も多かったのではないでしょうか!私は、外でヨガ仲間と気持ち良く、ヨガさせて頂きました✨場所はいつもお世話になっているポエムガーデンハウス。リアルな月を目の前に連続アサナ『月の
やっとお会いする事ができました✨『LPY』で一緒に学んでいるみほさんです。同じ十勝仲間ですが、まだお会いしてお話しできる機会がなく、やっとお会いできましたー。本当にやっと!オンラインでご一緒している中で、素敵な方だと思っていましたが、やっぱり素敵な方💕これからも、色んなお話を聞かせて頂きたいです。また、次のランチ楽しみにしてます🙇♀️この日は2人のだいたい中間地点芽室にて、ずっと気になっていた四つ葉アパートさんにてランチ頂きました!ご飯も美味しいですが、店内
こんにちは。鹿児島市谷山の自宅ヨガ教室sourire《スーリール》のayaです。今…出来ることを。全力で頑張る。でも...頑張りすぎず。力を抜いて。yogaも同じです。無駄な力を抜いたとき…ふと、和らぐ。身体も自然と柔らかくなる。すると、心も柔らかくなっている。今日という日は二度と体験できない。昨日のことは、もう過去のこと。そう…だからこそ、今の一瞬一瞬を大切にしたい。今日も温かくて優しいヨガ仲間との時間は幸せをもたらしてくれた。幸せって本当にすぐそこ
こんにちわ。5月から、神戸で開かれているヨガ🧘♂️10回講座を受講中です。オンラインと対面両方なので、クラスメイトも全国、海外から参加されています。アーサナ(体操)呼吸、瞑想法、哲学などマニアックな事も盛り沢山楽しく学んでいます。私はアーサナも大切と思いますが、特に呼吸や瞑想哲学に興味があって参加しています。今日の哲学で私の心に響いた禅の言葉があったのでシェアします!テーマ心の法則コントロール出来るものに意識を集中するコントロールできること(自由)●今●自分●
ヨガで会う生徒さんに声をかけられて代理購入したキャミソールが届いた女神ヨガ、の日記『女神ヨガ』今日はヨガ2レッスン受けてきたバグかな?夜になっても受講したことになってないけど、ま、いっかにしても!4月中頃から初めて50回受講は偉いというのも『同じ人間…ameblo.jp【メール便送料無料】キャミソールインナーレディースブラレット黒白レースブラトップレース下着カップ付きキャミソールノンワイヤーブラナイトブラブラジャースポーツブラ春夏春夏大人ホワイトブ
こんにちは!リンダです。↑先生手描きのボード♡泣けるわーい!今日で”RYT200取得コース”の主たる授業は修了しました。まだ後少し、レッスンと試聴学習は残っていますが、それも後1週間程で終える予定です。RYT200の授業は修了約3ヶ月の授業が修了した。レッスン1本と試聴学習が数時間残っているが、主たるオンライン授業は今日で修了した。まだ実感が湧かない。感動で泣くと思っていたが、むしろ放心状態で脱力している。
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こんにちは!オンラインRYT200、全13回の授業のうち、今日9回目の授業を受けたリンダです。前回まではパワーヨガでしたが、今回から”リラックスヨガ”の誘導(ロールプレイング)。新しいことはやはりキンチョーしましたグループの方がホント優しくて、良いところを(無理やり笑)見つけてくださってありがたかった(涙)私の声は割と低くて(可愛くない)ゆっくり(活力ない)した喋り方らしくコンプレックスでもあるのですが、「リラックスヨガに向いて
私がヨガをお伝えしている立場として1番嬉しいのは、ながーくレッスンを継続してくれる生徒ちゃんたちが多いこと。長く継続してくれるということは、長くお付き合いがあるということでご縁が続きます💓そして何よりもヨガは継続してこそ、その恩恵に気付きます。カラダが柔軟になってきた、肩こりや腰痛が軽くなってきた、呼吸が深くなった、少し筋肉がついてきた、風邪をひかなくなった、何でも前向きに考えられるようになった、何かにチャレンジしてみたくなった、イライラしなくなった、自分のカラダに敏感になった・・・目に
今日も冷静に過ごせましたか?私はそうでもないです。後ろからもあるよそれを見てまたジワる。ずっとこんな毎日がいいな。
逗子の小坪にアサヨガ仲間が小さなケーキ屋さんをオープンした。すごい人気で開店するとすぐに売り切れちゃうみたい。3時頃言ったらら案の定マドレーヌしか残ってなかった。買ってきて食べたけど凄く美味しかったよ。今度はもっと早く行こう‼️