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髪もメイクもバッチリ決めてお気に入りの服を着て大好きなあの人と一緒に過ごすのもよし♡ラクな部屋着でお菓子片手に食べて寝てを繰り返すのもよし♡あなたが今日、心からやりたいことをやりましょう(^ν^)ワクワクな1日をルンルン気分でイメージしたら、本当にその通りになります♡今日もステキな1日をお過ごしください♡
恋をしたいと思ったら、恋の準備をしてみましょう♡・美容院でトリートメント・ピンクのチークとリップ・明るい色の服・スカートひらり・ゆれるピアスかイヤリング・ボディケア・ハンドケア・小さめのハンドバックそして、とびきりの笑顔(^ν^)これだけ準備すると心がウキウキして外に飛び出したくなります♡たとえ、仕事しか予定がない日でも恋の準備は抜かりなく♡チャンスはたくさん転がっています♡
人は食べた物で作られます♡エネルギーの高いものを食べるとあなたのエネルギーも高まります!思っていた以上に食が重要であることに気づいた私は、外食をひかえ、自炊を習慣にしました。まずは簡単なメニューから♡3ヶ月も続けるとコツがわかってきて料理が楽しくなりました(^ν^)他の誰のためでもなく大切な自分のために料理をしてみましょう♡
まだ、自分の本当の好きがよくわからない人むけ♡お金の使い方です。①欲しいものが出てきたらまずは紙に書きましょう(^ν^)どんなシチュエーションで誰といるときそれを使っていてどんな気持ちになっているかイメージしてみます。②とりあえず一回保留♡手帳などあとから見返せるものに書き残しておきましょう。③時間がたったら見返しましょう♡1週間後くらいに、リストを見返してみましょう。また、それを使っているときの気持ちやシチュエーションをイメージしてみます(^ν^)④③を2
恋愛って楽しい♡あなたがそう思えなかったとしたら、それは、あなたのせいではありません。まだ、そういう機会に恵まれていないだけ。過去の数回の恋愛だけで恋愛ってこういうものって定義しないようにしましょう(^ν^)そして、恋愛って楽しい♡って思うために。あなたが好きなものの力をかりましょう(^ν^)好きな服を着て好きなメイクをして好きな場所をリクエストして好きな物を食べて♡「好き」に囲まれているとあなたは自然と笑顔になります。そして笑顔のあなたに対し相手は好感を
あけた瞬間ときめいてキュンとするそんなアクセサリーケースを作りましょう♡インスタで流行っているから有名スタイリストさんおすすめだから男ウケするからそんな理由で自分では大してときめかないのに持っているアクセサリーは別の場所にしまって心からときめくものだけ残して並べてみましょう♡あなたを幸せにするパワースポット的存在になること間違いなしです(^ν^)
私は仕事のなかで後輩を指導することがストレスでした(ノ_<)ある程度年次が上がったら、後輩を育てる。今まで先輩にしてもらったことを、後輩にかえしていく。会社員として当然のことかもしれません。だけど、やっぱり、あなたにそれが合わないならばやらなくていいと思います。後輩指導が得意な人にお願いするとかムリならば、指導はするけど心がクタクタにならないように自分の中でキョリを置くとか。心がクタクタにならない方法を考えましょう(^ν^)常識にとらわれないで、可能性を
ダイエットに縛られていた頃はスーパーのお菓子売場の前で行ったり来たり。本当に食べたいものがわからなくなっていました。これは糖質が少ないから、、これはノンオイルだから、、たくさんの知識が私を苦しめていました。でも、本当に食べたいものを追求する訓練を続けると自分のカラダとココロが求めているものが瞬時にわかるようになります(^ν^)諦めずに続けましょう。そうすれば、やがて本当に食べたいものだけでなく、本当にやりたいこと、本当に好きな人も感覚でわかるようになってきま
モチベーションを下げない♡上げようとしない♡モチベーションの高い状態は長くは続きません。フラットな状態をキープしてもくもくと続けることが大切です。目標達成に向けて、あなたががんばらなくても努力しなくても続けられる方法を見つけ、コツコツと続けましょう♡それが目標達成の1番の近道です(^ν^)仕事・恋愛・貯金・ダイエットなど全てに当てはまります。必ず、あなたががんばらなくても続けられる方法が存在します♡それを見つけて続けましょう^-^
なんだかパッとしない朝はたとえ予定がないとしても、まゆを太めにチークも濃いめにリップも明るい色を♡鏡にうつった自分をみて、あっなんだか美人(^ν^)と思えたらしめたもの!コスメの魔法であなたの今日がステキな日になりますように♡
ジュース飲みたい!!そう思うこと、ありますよね?そういうときは、ためらわず飲みましょう♡飲んで、あー♡しあわせっ(๑>◡<๑)って心の底から言いましょう♡私はダイエットに執着していたとき、ジュースはこわくて飲めずコーヒーにミルクを入れることもできませんでした。本当は入れたかったけど、太るのがこわくてできなかった、、だけど、長期的にみると全くやせませんでした。減っては戻りの繰り返しガマンすることをやめて、飲みたいものを飲んでいる今の方が理想体重をキープできてい
2:6:2の法則ご存知ですか??2割の人は、あなたのことが大好き6割の人は、好きでも嫌いでもない2割の人は、あなたのことが大嫌いだから、ムリに人に好かれようとしなくていいのです。必ずあなたのことが大好きな2割の人が存在します(^ν^)どんな人にも必ず、、あなたが2:6:2の法則を意識して決してムリせず安心して日々を過ごしていればあっという間にあなたのことを大好きな人の存在に気付きます(^ν^)その人と一緒にいればあなたの人生が楽しくなること間違いなしです♡
自分を大切にしよう!ってよく聞くけれど具体的に何をすればいいのかわからない(ノ_<)そんなあなたにはハンドケアをオススメします♡用意するものは・爪切り・ハンドクリーム手を洗ってから、ギリギリまで短く爪を切り、ハンドクリームを塗り込みましょう。ハンドクリームは適量を塗り込み→マッサージこれを3回くらい繰り返してみましょう(^ν^)トータルで10分くらいかな?手がふっくらしてきて血行も良くなって心まで温かくなります♡時間とお金をかけてネイルサロンに通わなくて
朝からカフェでのんびり♡部屋をキレイにぞうきんがけ♡友達とバーベキューイベント♡オシャレレストランで女子会♡本当にわくわくしていますか?楽しみでたまらないですか?うーん?と考え込んでしまうならあなたがやりたいことではないかもしれません。本当にわくわくすることはあなただけが知っています。たとえ小さなことでも人からみたらくだらないことでもあなたがわくわくすることをやりましょう(^ν^)きっと良い1日になり、良い人生になります♡
恋人がほしいときは自分の時間を人のために使うと決めましょう♡全部じゃなくていい(^ν^)今まで仕事帰りはひとり時間を楽しんでいたならば1時間でもいいから人のために使うと決めましょう♡心地よいとは思わなくても挑戦してみようかな?と思ったならまずは誘いを断らない♡少し興味のある人を誘ってみる♡←断られても気にならない人限定決してムリしないでちょっとやってみようかな?と明るい気持ちのときにチャレンジしてみてください(^ν^)あなたがステキなパートナーと出会い人生
東京・千葉プロフィール・セミナー写真カメラマンのkuboriこと石原かほりです♡◆楽しくインスタ活用セミナー〜2日でフォロワー100人UP!!プロフィール撮影付き〜→満員御礼♡→増席→満席御礼!◆プロフール・セミナー撮影MENU→3月満員御礼♡4月満員御礼♡◆kuboriの自己紹介◆撮影実績◆Facebook昨日たくさん眠ったおかげで完全復活した石原かほりです♡みなさまの
体が柔らかいと循環が良くなったり動作がスムーズになって心まで柔らかくなります♡お風呂上がりに5分だけ柔軟体操とストレッチをしてみましょう(^ν^)1ヶ月もたつと、おどろくほど柔らかくなります。だまされたと思ってやってみてください\(ˆoˆ)/
東京・千葉プロフィール・セミナー写真カメラマンのkuboriこと石原かほりです♡◆楽しくインスタ活用セミナー〜2日でフォロワー100人UP!!プロフィール撮影付き〜→満員御礼♡→増席→満席御礼!◆プロフール・セミナー撮影MENU→3月満員御礼♡4月満員御礼♡◆kuboriの自己紹介◆撮影実績◆Facebook気持ちとお肌は直結する。そんなお話を素肌美容家の渡辺ゆかさんと♡
早起きすると決めてできなかった!それは昨日の私です。6時に起きる予定が9時に起きてしまいました💦そんなとき私ってなんてダメなやつ(ノ_<)早起きするって決めてたのに、と自分を責めてしまいがちです。でもこれからはこんな言葉をかけてみましょう(^ν^)とっても疲れていたんだね♡熟睡できてよかったね♡最高の時間を過ごせたね♡世界で一番大切なあなた。優しい言葉をかけてあげましょう。
読みたい!!と思う本を見つけたらカフェや移動の電車内今すぐ読む時間をとれるか?頭の中で質問して、計画を立てて、その通りに行動して読みたいと思う本だけ買いましょう。本を買って10分以内に読み始めましょう(^ν^)読みたいと思った気持ちが1番大きいタイミングが本の内容が心に残るタイミング後から読もうと思ってもベストタイミングは過ぎてしまっています♡
東京・千葉プロフィール・セミナー写真カメラマンのkuboriこと石原かほりです♡◆楽しくインスタ活用セミナー〜2日でフォロワー100人UP!!プロフィール撮影付き〜→満員御礼♡→増席→満席御礼!◆プロフール・セミナー撮影MENU→3月満員御礼♡4月満員御礼♡◆kuboriの自己紹介◆撮影実績◆Facebook*****************************楽しくインスタ活
いま目の前にある現実はあなたが望んだ現実そのもの。全然ちがうよ?理想のパートナーもいないし、夢中になれる仕事もしていないし、将来が不安で仕方ない(´・_・`)そう思うのならば、理想の自分を細かくイメージし、朝起きてから夜眠るまでの行動と考え方を言語化してみましょう。何時に起きて何時に寝てる?どんな寝具を使ってる?どんな服を着ている?何をどんな食器で食べてる?リップは何色?口癖は?立ち方、歩き方、座り方は?バックの持ち方は?言語化できたら、なりきってみましょう
太る原因はガマンすること!イヤイヤやること!いま食べたいと思うものはカラダとココロが欲しているもの♡ガマンしないで食べましょう。食べているときは、集中して味わいましょう。私はこの方法で食事制限も運動のノルマも一切なくして55キロから50キロまで全くがんばらずに体重を落とすことができました(^ν^)ダイエットルールにしばられて疲れてきっているあなたにオススメの方法です♡
本当はどうしたいの?いつも自分に質問しましょう♡本当にやりたいの?本当にほしいの?本当に食べたいの?本当に会いたいの?「うん♡」と即答できるなら、すぐにやりましょう(^ν^)「うーん?」と考えこんでしまうなら、やめておきましょう。あなたの貴重な時間を本当にやりたいことに使いましょう♡そうすれば、好きなことがいっぱいのステキな人生になります。
会いたい人とだけ会おう♡そんなこと言ったら会いたい人が1人もいなくなっちゃう、、そう思うときはココロもカラダも疲れているそんな状態かと思います。決して悪いことじゃない。暗くてさみしい人でもない。誰にだってあることです。ムリして人として会わなくていい♡思いっきり1人時間を楽しみましょう(^ν^)
今のあなたのままで、なりたい自分になれちゃいます♡そんな方法を伝えたいと思いブログをはじめました(^ν^)がんばらなくても、ムリしなくても大丈夫♡♡思い通りの人生を自分で作っちゃいましょう♡あなたが心から幸せになれますように私はあなたを応援しています(^ν^)
東京・千葉プロフィール・セミナー写真カメラマンのkuboriこと石原かほりです♡◆現在提供中のMENU→3月満員御礼♡4月満員御礼♡◆kuboriの自己紹介◆撮影実績◆Facebook満員御礼\(´ω`)/ご好評につき、1席だけ増席募集しています♡お悩み中の方はお早めに♡「Instagramを初めて見たもののなかなかフォロワーが増えない」「Instageamをやりたいと思ってはい
東京・千葉プロフィール・セミナー写真カメラマンのkuboriこと石原かほりです♡◆楽しくインスタ活用セミナー〜2日でフォロワー100人UP!!プロフィール撮影付き〜→満員御礼♡増席1♡お早めに♡◆プロフール・セミナー撮影MENU→3月満員御礼♡4月満員御礼♡◆kuboriの自己紹介◆撮影実績◆Facebook*****************************楽しくインス
東京・千葉プロフィール・セミナー写真カメラマンのkuboriこと石原かほりです♡◆楽しくインスタ活用セミナー〜2日でフォロワー100人UP!!プロフィール撮影付き〜→満員御礼♡増席1♡お早めに♡◆プロフール・セミナー撮影MENU→3月満員御礼♡4月満員御礼♡◆kuboriの自己紹介◆撮影実績◆Facebook*****************************楽しくインスタ活用セ
こんにちは。Yumikoです。今、もっぱら私は自分のしたいことをどんどん進めています。ライターというお仕事の傍らWordPressというのを使ってホームページを作ったり云々…でも楽しくて楽しくて!!!そうしているともっと究めたかった職種のお仕事でまさかのスカウトが…!私が究めたかったのは、マーケティング。以前に働いていたこともありますがただ好きというだけじゃなくてもっと本質のところまで学びたいと思っていました。それも、できれば以前に働いてたところの上司の下で働