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こんにちはやきとりんこですご訪問ありがとうございますいいね、フォロー嬉しいです!自己紹介はこちらへ↓『ここでちゃんと自己紹介!』こんにちは、yakitorinkoです!ご訪問ありがとうございます😊昨日は私、アメトピ掲載されたのを確認したくて1日あちこち探してました(笑)『南の方(沖縄…ameblo.jpちょっと更新が滞っていましたが、なんとか戻ってこれました〜💦いや~メンタル不調でした!娘が撮った夕日でも見て癒されよう。(那覇市内)最近、、小5の息子は反抗期に入りかけ
朝起きてリビングに行こうとしたら、いきなり答えがやってきた⚡️稲妻⚡️みたいにドカーン、バリバリって。わたしがメンタル不調になったのは、これからの人生をどう生きていくのか何を目標として生きていくのか今世の使命とはをちゃんと考えろ💢いい加減💢だったんだよー、もう教えてあげるよだってさ。まさに、君たちはどう生きるかだよね。今週は、イベント盛りだくさんなので、その前にしっかり味わえよって、答えを教えてくれたのかも。そして、しっかりこれからの事考えろよって。
私は数年サプリメントでビフィズス菌を摂って腸内環境を整える試みを続けたのですが、どうもね、ビフィズス菌があんまり合わない体質で、摂らないよりはいいけれども、たいして働かないというのがわかりました。なので、納豆とか糠漬け、醤油や味噌という昔から日本人が食べてきた発酵食品を大事にするようにしました。おかげで特売の醤油や味噌を買うことはありません。麴菌が生きているのがわかるタイプを買っています。特売に出るものやインスタントみそ汁とかは、生きた麹菌は期待しないで食べます。
こんにちは読んで頂きありがとうございます😊我が社ではありがたいことに年間有休取得ノルマがあります。20日/年間です。年度末はノルマ達成のため連休となったりする訳で羨ましいと言われるのですが、天気が悪い休みはやる事が室内に限られるため朝寝坊したりゴロゴロ1日を過ごす訳ですがマッサージチェア「芦屋美整体骨盤シェイプエアープレミアム」【マッサージ機器コンパクト骨盤おしゃれストレッチ骨盤補整エアーバッグチェア椅子座椅子腰痛座椅子整体ほぐし指圧オフ
長女の中学受験やら、合格お祝いやら、私のメンタル崩壊寸前(え?)やら、あれやこれやで次女のお誕生日会がうやむやになってしまっていたので、『悪縁切りしたい』あまりにも人間関係に疲れてしまったため、温泉に行ってきました。これしか写真もありませんが。。。行ったのはこちらです。鬼怒川温泉ホテル楽天トラベル…ameblo.jpなぜこんなことになったのか|FunnyBunnyameblo.jp『クリスマスイブですが』クリスマスイブですね。ですが、こちらの話を先に。先日、母
ご訪問ありがとうございますまりですダイエット辞めた理由のひとつが去年の秋からメンタル不調お仕事は行けるけど休みの日家の掃除ができないお風呂に入れない(休みの前も)お布団から出られないそんな状態が続いてました今はだいぶ落ち着いてきて掃除もできるし(簡単だけど)お風呂も入れるし(丁寧には入れないけど)おでかけできる(たまにだけど)元気になれるまでにもう少しかかりそうだけどね最後まで読んでいただきありがとうございます
●本当に、ホントに、ほんとうに必要なのか考えて、渡しましょうねこんにちは三浦真弓です。小学校卒業前に、お子様にスマホを持たせたご家庭で、親子共々がトラブルになる事件が起きました…中学校入学で持たせることにしたご家庭もあると思うけど本当によく考えてね。過去記事、ですが、参考にしてください。*****ここから(2021年3月)*****明日は、愛知県内公立中学校の卒業式です。公立高校を受験する人は、卒業式の後の日程で受験です。どうぞ、がんばってくださいね。
ちょっとメンタル不調がひどいんで。まあ、仕事と目先の押さえた予定はこなします。メンタル不調とはいえ攻撃性とかにはなってないからそれはマシです。ただ、もう文字書く気力がないです。写真とかならいいんだけど。こう書いても私を批判したり攻めて来る人は死体蹴りそのものですね。既出ですが、LINEも使えないからアメブロメッセージかXのDMご活用ください。電話は、元々苦手なんでお控え下さい。よろしくお願い申し上げます。
2024₋03₋23今日は土曜日。訪問看護と居場所の日。でも昨日のテンションでは居場所に行けそうになかった。それを察した仲間が、なんと迎えに来てくれました。居場所は楽しかったです。仲間に本当に感謝したいと思いました。……それなのに、いま、涙が止まらないんです。帰ってきて、ひとりになったら抑うつ、憂うつ、自分なんていなければいいんだ、です。というのも、友達のおめでたがあった。そのせいにするのは、あまり
●からだみヨガ&仙骨ケア整体の効果は?改善できる症状&パターン✨●~スタジオメイ♡岡崎市〜mayが25年かけて実際に「からだを診て」たどり着いたのは↓【頭≒脳とからだの相互作用】から頭を楽にすること↓つまり、自然体の自分=無理をせず、心地よくいられると=からだが楽にいられる(・∀・)…が、メンタル&免疫力の基礎🌈…だと、わかっています。★スタジオメイ「参加ご案内」『初めての方へ✨ヨガ/パーソナルヨガ整体~ス
今月上旬に母の薬をもらいに行った帰りにお散歩。これからは、時々公園でランチしよう😃🎵と思ったのに、それ以来メンタル不調気味😖せっかく買ったサブ冷凍庫を玄関先に置き配してもらったままなのも、憂鬱な原因。置き場所の問題ヽ(;゚;Д;゚;;)ギャァァァ母がデイサービスに行ってるので、午後からは、少しでもやりたい😵💦
こんにちワン!早いもので、もう3月も終わりだね衝撃的な早さ毎日一生懸命生きてるからね。相変わらず忙しいけど忙しいスピードにどんどん適応してくると落ち着いてきた時に不安になるんよねおっ、空白だ、埋めなきゃ、みたいな。4月は異動も新しく入ってくる人も当然去る人もいて。常に同じってないよね。異動とかの話みたり聞いたりすると私のこの立場も、保証なんかされてないいつ仕事内容が変わるかわからない。でも今回の異動は私の理想すぎて逆に怖い。やっぱり世の中には、私の思い通りになるこ
こんばんは旅行のことはまた数日後に書く予定です今またモヤモヤするねんなこれって本当に誰にも相談できないだからみんなブログで吐き出したりするんよねやっぱり旦那の行動はおかしいと思う今ブログを見ている男性からしたら旦那寄りの意見になるんかもやけど…わたしらは離婚してないし18年間わたしが娘を育ててきたし娘の大学のお金の話をしようにもずっと無視を続ける旦那ってやっぱおかしいと思うねんな自分の娘のことやん?わたしのことちゃうやん?18年間育ててきてない分お金で助け
誰も救わないむしろわたしが救われたいアラフォー主婦のひとり言夫と白熱した不調トークをしていたとき「わたしのメンタル不調は人生損してる出来ればなりたくなかったこのメンタル不調になって良かったことなんてない‼︎」フォロワーさんに出会えたことは感謝♡と、すごい勢いで言い放った後「まぁ気の持ちようだからね」と夫に返されたん⁈気の持ちようなのか…⁇このメンタルの不調は気の持ちようでどうにかなるのか⁇認知行動療法なるものがあるから認知を変えることで良くなるこ
おはようございます!今日は旦那さん、健康診断。男の人って病院に行かないから心配で心配で…自分の身体より心配でメンタルやられる原因でもある。何もないと良いけど…私のほうは先週の注射以降やる気のない日々倦怠感、肩こり、便秘胃部違和感、吐き気、腰痛…耳鳴りは高音…副作用に書いてるのフルコース??って感じやる気なくても家事、運動して満足頑張ってる!と自画自賛今回は体調もメンタル不調…リュープロレリンの副作用にうつ状態ってのもあり今の状態はきっと副作用よ
仕事でも家庭でも心に重くのしかかることがあって、只今絶賛メンタル不調中。何があったのかを書く気力すら沸かない…😩とりあえず言いたいのは、今日も朝にちょっと大きめの地震があったけど(私の居住地は震度3だった)、お願いだからこれ以上大きい地震は来ないでほしい。こんな時だけ神頼みではあるけど、神様仏様、どうかお願いします🙏
今日も1日終わりますなぁ。今晩はもうお布団に入っています。眠たい…。😓このところのメンタル不調で、ブログから少し遠ざかっております。寝る・呑む・食べる・推し事。なんとか日々過ごしておりますが、懐かしいお菓子を見つけました。ご存じの方いらっしゃるかな?きのこの山・たけのこの里、そして木こりの切り株。メジャーな2つに比べて、認知度は低いですが、私が子供の頃確かに食べておりました。懐かしい。😃懐かしいといえば、巨人の星の甘納豆、どこかで売ってないかしら?🤔当たりが出ると大袋の甘納豆
ご訪問ありがとうございます。関西在住30代の奈々と申します。結婚相談所での婚活→妊娠記録→育児記録日常について綴っております。今日はやっと実家から自宅へ戻りました!朝から夫が来てくれて、夫の車と実家の車の2台で帰りましたチャイルドシートを嫌がらず、寝てくれるせいちゃん30分程走った頃にふと、ベビーバスは積んだかな?と気になりました。夫に聞くとこちらの車には積んでいないと言います。実家の車に乗っている母に電話で聞くと向こうの車にも乗っていないとのことベビーバスを忘
ご高覧賜り恐悦都内でフルタイムで働きつつ小学校5年生の一人っ子男子を育てるアラフォーワーママのブログです昨日は、わたし、なんだか鬱っぽくなっていました。午前中は早朝から息子の野球対応で忙しくしていたのですがその途中から、なんだか気持ちが沈んできて……帰宅して、息子とお昼を食べた後ものすごい疲労感に襲われ、昼間から寝てしまいました。息子は、約束をしていたお友達の家に遊びに。(オットは仕事で不在)なんかねわたし、なんのために生きてるんだろうみたいな気持ちに
今日は朝から気持ち沈んでネガティブ内容です。そろそろ網膜剥離術後10ヶ月ほど。見え方はやっぱりボワっとしています。歪みもあるし、片方小さく見える。体調もあるのでしょう、相変わらず見え方は落ち着かずに日替わりな感じです。担当医は半年越したらもう回復はないのでこの状態で固定されて徐々に慣れますと。しかし他の眼科医さんのブログ?などを拝見すると1〜2年くらいで歪みが変わると言う方もいて。可能性がある方を信じて行きたいと思い毎日少しずつでも良くなるように言霊を発したりしています。だ
イントロダクションメンタル不調は、現代社会において深刻な問題となっています。心の健康が重要な要素であることが認識されつつあり、その影響は個人だけでなく社会全体にも及んでいます。本レポートでは、メンタル不調の定義、種類、原因、影響、予防、治療などについて検討します。メンタル不調の種類メンタル不調にはさまざまな種類があります。うつ病、不安障害、統合失調症、摂食障害、PTSD(心的外傷後ストレス障害)などがその代表的なものです。それぞれの症状や特徴は異なりますが、心理的および身体的な苦痛
ちょっと更新ができずに、間があいてしまいました。コンサルと、ほぼ1日中、チャットワークでチャットをしながら、型を整える、修正する方向を決めていたからです。もちろん、これも一生懸命やりました。今日は、一生懸命だからこそ、挫けることがあってもいいということを書きますね。だって、一生懸命じゃなければ、淡々とやってるだけなら、くじけることはないでしょう?ただ、挫け方があると私は思っているんです。そんなことを書きますね。一生懸命、相手の望むゴールに近づくよ
『働く人の「適応障害」が急増問題があるのは個人か職場か…20年前の状況と比較して分かったこと』というコラムを読みました。著者の精神科医・産業医を長く務めている夏目誠先生によると、診断名として以前は「うつ状態」が多かったそうですが、最近は「適応障害」が急増しているそうです。「適応障害」は強い職場ストレスによって適応がうまくいかずメンタル不調に陥る病気とされていますが、このコラムではプロジェクトの結果が出ずメンタル不調になった事例と上司との折り合いが上手くいかない2つの事例が紹介されています。
今日もご訪問ありがとうございます!使命を生きて、ビジネスも人生も加速させるミッションコーチReiこと貫井玲子(ぬくいれいこ)です。今日は、不眠と、親元からの自立の目途がたたず、悩んでいたHさん(17歳女性)のお声をご紹介します。今回も、クライアントの今の状態に合わせて必要なものを行うオリジナルセッションを行いました。躁鬱によるメンタルの不調と不眠の症状が強かったので、Hさんには、オーラソーマカラーセラピーとアロマ&クリスタルヒ
更年期の顔ツボセミナー、いよいよ明日開催します♪3月20日更年期からの不眠だるみを撃退「顔ツボ」ケア講座不眠、倦怠感、メンタル不調、顔のたるみまで一気に解決「更年期」からの顔ツボケア講座40〜50代にかけての更年期、それ以降のポスト更年期。女性ホルモンの激減によりさまざまな影響を受けます。眠れない、眠りが浅いなどの不眠。だるい、疲れがとれないなどの倦怠感、メンタル不調。また顔の老化が加速し、たるみが深刻になります。さらにこの時期に「白砂糖」を摂り過ぎていると、…coubic.com
こんばんは。パニック障害を克服したKeikoですパニック障害克服に必要なもの①健康サプリ②グルタミン酸スパイス③ぐっすり枕④ぐっすりサプリ⑤リラックスアロマパニック障害克服におすすめの記事↓『断薬できた!パニック障害から私を救ってくれた決定的なもの』こんばんは、Keikoです皆さんGWどうお過ごしですか?今日は、私が最終的に断薬がうまくいってパニック発作が起こらなくなった決定的なものについてお話します…ameblo.jp『私が感じた抗不安薬
正論って厄介だね!という話今回は同級生3人の旅同じ会社の人です移動時間も、お酒を飲む機会も多くあるので、よく話をしますが、やっぱりそれなりの年齢で同じ会社ということもあり、仕事の話題が多い経験は人によりけりですが、似たような経験をもつ3人です昔は上司の愚痴が多かったのですが、最近はそれだけでなく、やっぱり若い人とのコミュニケーション、育成、時代の変化、こんなことが多く話題なります昨日、こんな話になりました仕事量が多くメンタル不調になってる若手が他職場にいると。おせっかいかもしれな
疲れが抜けぬまま本日もお仕事ということで、休日にとりあえず寝溜めしてしまうと、生活のリズムが崩れて夜中寝れなくなる翌朝めちゃくちゃキツい…このパターンによく陥るんですよねそして出張明けはめちゃくちゃ仕事が溜まってるパターン=今日の仕事は大変ってパターンこんな状況でも、今夜のレッスンの為に早く仕事終わらせよーってお客様はそんな感じってことでしょ本当、凄いと思う…昨夜、久々な友達から連絡がありフィットネスが組織活性、離職防止、メンタルケアね…うんうん、現代的な悩みですよね強メンタルだから、全
ホルモン補充療法(HRT)その後更年期の不調がメンタルに出やすい私。(たぶん)その1番"困った"症状が、やる気が出ないこれには本当に滅入ります、、、そして困ります、、、今までだったら難なく出来ていた事が、億劫で面倒で、そしてちょっとした事で落ち込みやすくて、元々落ち込みやすい性格だったせいか、さらに、さらに、扱いにくくなりました。そんな時、ハーブやアロマ、植物療法(フィトテラピー)に出会い、自然なものでメンタルを整える方法を知り、その穏やかな作用を実感する事が出来