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【毎月第三木曜日】メンズヨガ男性だってヨガやってみたいでも、女性の中には入りにくい初めてならなおさら。。って方もいるかと思いますメンズヨガとして、男性だけのクラスになるので、気軽にご参加いただけます😊仕事帰りに三宮で、お待ちしております😉５月は、1６日の木曜日ですお申し込みはこちらからメンズヨガ申し込みフォーム5/16Men'syoga申込フォームforms.gleメンズヨガライン登録スケジュール等の案内をしますLINE登録LINEAddFrie
こんにちはGW始まりますね〜😊お休みの方は楽しんで、お仕事の方も楽しんでいきましょう😆５月のスケジュールです🌷毎月のメンズヨガも場所を三ノ宮に移動してます😊気軽に問い合わせくださいませお申し込みはこちらです↙️メンズヨガはこちら5/16Men'syoga申込フォームforms.gleまた、海ヨガもありますので、この時期しか味わえない朝ヨガ海バージョン楽しんでみてください🏖️そして、神戸で大盛況だった名前のないヨガクラスは、１１月に姫路で開催されることになりました😃ヨガ
体へのアプローチ引き続きマイペースに楽しみながら5月のクラスのご案内です🌷事前予約クラスGOMIYOGAべ—シック💜木曜日11:15~12:35¥1500292330各クラス🈳2末吉地区センター和室🧉お問い合わせ、お申し込みはs1e9i6g6@gmail.com五味💛迄当日受付クラスGOMIYOGA💜月曜日11:15~12:15¥100061320末吉地区センター和室🧉お問い合わせは五味💛迄当日受付クラスピ
🌿ヨガ・ピラティスレッスン🌿５月ご案内こんにちはYOGA'sLIFEです爽やかな青空と心地良い風身体を動かすには最適な５月の季節この素敵なタイミングに身体と心に新しい若い息を入れていきましょう人は何もしなければ身体は日々収縮側へ向かっていきます・ストレッチ・ヨガ・ピラティス・自律神経調整呼吸法今の自分自身で無理なくできることから毎日がスタートですレッスン日程表🔸ヨガ体験------¥500🔸2回目より通常料金¥1300毎週
男ヨガ新章開始‼️小中高はサッカー・水泳、大学ではボクシングに情熱を注ぎ、みんなが遊んでいるときや寝ているときこそライバルに差をつけるチャンスと、夜中まで練習していることもあった。社会人では整形外科のリハビリ助手、機能訓練型デイサービスの立ち上げ、メディカルフィットネスクラブの主任、パーソナルトレーニングと食事指導、ヨガプログラムの作成と養成をしながら筋トレを欠かさない30代前半を過ごす。魅せることは出来ても機能的ではない身体により腰椎と頚椎のヘルニアになる。怪我をし
4月14日(日)11:30〜３時間のヨガワークショップきっとほんとにあっという間！！でしょう通常クラスより長いからビビってる人ほんとにあっという間ですよ！３時間ずーっと動いてることなんてないです👌なぜマットの上での練習が必要なのか健康だと思ってる方も必要な練習はたくさんあります😉日頃の問題と思ってることもあっという間になくなります是非是非、マスターのお話、そして練習を体験してみてください🙆全然違うから😁申し込み受付中ですお申し込みはこちら24.4.14名前のないヨ
いつもブログをお読みいただきありがとうございますヨガインストラクターの歩（あゆみ）です本日は土曜日のキバヨガクラス前半のストレッチヨガは女子ばかりだったのでリクエストにお応えして寒さで縮こまりやすい肩甲骨のほぐしや胸をひらくストレッチを取り入れました！ブロックをたくさん使うため少人数の時にやってみようと思っていたストレッチ丁度良かった～続いてハタヨガのクラスは珍しくメンズオンリーだったのでコアを使うポーズも入れてみました慣れていないアーサナ
春🌷かなって思うけど春🌷にしては冷たいし🍃花粉満載🌼だけど桜🌸はまだまだよくわからん今年の3月も、はや終盤4月が目の前今朝も早く入って念入りに整えて。なんともいえないスッキリしない感じ動きながら一つずつ外していく今日もたくさんのご参加ありがとうございました👏毎週金曜日朝のバランスボール🔴センターの春休み❓で２週お休み🙉今度会えるのは4月半ば近くって事で今日は丁寧に。そしてみっちり💪春休み明けバランスボール🔴は4／129:15~10:15当日参加¥610
男性のヨーガ（まさかの私の担当です、🌎地球の進化のため🌎男性の力が今は特に必要です。担当させていただいています）男性のための夜の体をほぐすヨガさいたま市中央区金曜２０：００～２１：００さいたま市産業文化センター男性性、女性性は決して固定されたものではないのですよね〜私が男性にヨガをお伝えする時間を頂き、参加された方が性エネルギー的にバランスを取ろうとする空気に流れこれを感じております。お集まりになったご縁のある方々で、共同創造の空間となっています。とても面白いのです
気付けば2月最終日！今年は29日まである閏年なんですねと言う事はオリンピック、パリですなっとか思いつつ慌ててブログ更新です写真はお知り合いのインストラクターさんの緊急代行を引き受けたお礼で頂いたチケットを使って期間限定のラテを頼んだらお釣りが出ないからと1番大きなサイズで出してくれました「ドゥスポーツプラザ南砂町」https://www.dspnet.co.jp/s/index.html※メンズOＫ水曜14:20-15:05エアリアルヨガ「ホットスタジオサンクチュアリー」h
1月20日土曜スタート🌈✨✨致しました！！#横浜市都筑区#川和町#妙蓮寺さまでの#ヨガ初回は特別❤️ご住職様よりお話しもありで❤️ヨガ初めてです！という方からもう数年やってます！という方まで皆さん、終始ニコニコ楽しそうな笑顔で私も同じくでした😊✨✨土曜の午前中！10:00〜11:00男性もご参加中です！大歓迎です！#メンズヨガ終わった後は友達に渡したいからとチラシを持って帰ってくださったり❤️先生、あの辺にチラシ配ると良さそうよ！とアドバイスくださったり❤️絶賛
2024年は激震の幕開けでしたね！気を取り直し、地に足着けて2月をスタートしましょう写真は覚えてる限り初利用の羽田第一ターミナルこんな素敵な空間を見つけましたJALの旅もなかなか快適でしたが、私的にはやっぱりANA派です「ドゥスポーツプラザ南砂町」https://www.dspnet.co.jp/s/index.html※メンズOＫ水曜14:20-15:05エアリアルヨガ「ホットスタジオサンクチュアリー」http://hotstudio-sanctuary.com/
メンズヨガ第二弾！！！１月２５日(木)19:00〜1ヶ月に一度の１時間を是非ご都合つけてご参加くださいませ😉初心者男性もたくさんいますので、気軽に問い合わせください👍🔳申し込みフォーム🔽https://forms.gle/j64EpBDgUqpmeTcb9
こんばんは12月も後少しですね。寒さも絶好調！年末に向けて不要なものは手放していきましょう☺️来年も心身ともに穏やかで、かつパワフルで😊ヨガを通してたくさんの気づきがありまさよーに。また引き続きよろしくお願いいたします🤲1月の舞子教室はお休みです🥲そして気づきのヨガは、7日より開始いたします🧘♀️また、1月もメンズヨガ！ありますよ〜😄要チェック‼️24年の元旦は、AM6時から福海寺にて座禅からスタートします。そして福海寺では、えべっさんもありますね！2024年も素晴ら
今、秋🍠を楽しんでる朝晩だけ冬仕様💨この気温差で真っ赤なモミジ🍁秋の深まりそして今年も残り3週間😲さぁどんな風に今年を終えていきますか今週もスタート👏11月当日参加クラスGOMIYOGA💜11:15~12:15¥1000末吉地区センター和室🧉お問い合わせはs1e9i6g6@gmail.com五味💛迄12火ホットヨガ♨️11:30~12:30バレエストレッチ🩰13:00~13:45ビギナーヨガ🧘カルド鶴見🏋️📞580-565113水
先日、半年ぶりになるのかな？久々にお寺さんでのヨガクラスに来てくれた生徒さんクラスの帰りに『腰が軽くなりました楽です✨』とおっしゃってくれました仕事に子育てに、超多忙な毎日ついつい自分の健康づくりが後回しになってしまうけど心身の痛み、辛さを抱えながらでは十分な仕事、愛情たっぷり満足な子育ては難しくなってしまう大切な人のためにもまず自分が健康でいること快適を維持していくこと最優先にしていけるといいな◆12月のテラヨガ◆明覚寺15時～12月3日（日
ぼーっとしてたら12月になってしまった！先月のお茶の水のヨガスタジオに続いて、今月末で自由が丘のヨガスタジオも卒業になります昨今のオンライン需要に押されて常温のスタジオは色々と継続が難しいのかなぁそれもこれも時代の流れですね！私も新しいステージへと進んで行きます「あすウェル三軒茶屋」三軒茶屋のスポーツジム|あすウェル三軒茶屋(asuwell.jp)※メンズOK金曜11:30-12:15シェイプヨガ日曜11:00-11:45お腹引き締めヨガ※12/31(日)はお正月休み
メンズヨガ🧘神戸にて男性のためのヨガクラスがありまーす😄会社帰りでも参加できる三ノ宮での夜クラス🌉なんなら、パソコン💻持ってクラス前にチャチャっと仕事も終えれます😊パソコンお仕事環境バッチリの場所です！マットもありますので、動きやすい服装を持ってくるだけ〜ヨガクラスに参加してみたいが、なかなか踏み出せない方！どーぞ気軽に入ってみてくださいませ☺️■１２月１４日(木)19:00〜20:00■場所:120WORKPLACEKOBE神戸市中央区磯上
いつもありがとうございます😊先日お知らせしました、日出町子育て支援センターHUGくみでの「男ヨガ」無事に開催されました❗平日はお仕事でお忙しく、週末は育児や家族の行事に取り組むパパたち(この時期は七五三で、講座断念したというパパもいたそうですが)そんな中、子育て講座の一環である子育て中のパパやプレパパが対象の男ヨガ。はじめに皆さんのスポーツ経験を聞くと、サッカー、テニス、バスケ、剣道、ゴルフ…などなどでしたが、子供が生まれてからは、体を動かせてない〜というパパも
「グループクラスは敷居が高い」「ヨガで不調改善出来るなんて信じられない」はたまた「主人にもヨガをしてほしいのに」などなどの声がありましてついにメンズクラスを開催いたしますまずは『腰痛対策クラス』ですイスを使ったヨガなので体が硬い方でも、ヨガが初めての方でも気負いせずにご参加いただけると思いますよ場所は真岡鐵道久下田駅近くのコミュニティースペース『にのみやニッチ』さん近くに駐車場もあります来ていただきやすい週末午前5名限定1回きりの
トナリの客はよくカキ食う客だ🍊そうです私はよくカキ🍊を食べます多分前にも書いたけれどガリガリの噛みごたえのあるカキ🍊が好きです今年は豊作年そして皆さんからいただく果物達全てノ—ワックス✨これらがパワーの源となり私は毎日元気に過ごせるのですホントいつもありがとうございます😊今週も1週間が過ぎていこうとしています今日は季節がビューんってすすんでいっぱい重ね着してマキマキ🧣してったら古民家ヨガ🏡もメンズヨガ👨もポカポカでこの時期は重ね着バンザイ🙌中からの温めと外か
男性のヨーガ（まさかの私の担当です、🌎地球の進化のため🌎男性の力が今は特に必要です。担当させていただいています）男性のための夜の体をほぐすヨガさいたま市中央区金曜２０：００～２１：００さいたま市産業文化センター《当館からのお知らせ》2024年12月のホール利用抽選会は下記にて行います。①日時：2023年12月1日金曜日9時から②抽選への参加を希望される方は、９時までにご来館願います。※９時に抽選を開始いたしますので時間厳守でお願いいたします。このクラスではね
お久な投稿です。なんだかんだ元気に生きています。ただ、ここ1年で謎の発熱を5度ほど(そのうち2回はコロナ)やらかしていて、最近は仕事仲間から病弱キャラ認定されてしまいました。笑でも体調を崩せば分かることもある。普段の健康な体のありがたみや、仕事や暮らしの面でサポートしてくれる人がいる事とか。恵まれてることを実感できる機会になる。そんな風に、当たり前になってる事ってありがたみが自然と薄れていってしまうよね。「人間は何事にも慣れる存在だ」ってドエフトスキーさんの言葉にもある通り。これは、いい
いつもありがとうございます😊お知らせです！この度私が、子連れヨガや産後ヨガ、マタニティヨガを担当させてもらっている日出町子育て支援センターHUGくみで、「男ヨガ」開催されます。ほとんどのヨガ教室は、女性が多いのでヨガは女性のためのもののように思われがちです。ヨガを経験したいと思っても、女性ばかりの教室だと男性は躊躇しますよね。今回は男性ばかりのヨガです。気軽に経験してみませんか子育て講座の一環なので、子育て中のパパやプレパパが対象です。託児付きなので、パパが
福岡でベリーダンスとヨガを教えてます🍀オドリコ座座長のとぼすけです✨いきなり肌寒くなりましたが体調崩されたりしてませんか？風は冷たいけど、空は秋晴れが多くて気持ちいいですね🎵食欲の秋？？読書の秋？？スポーツの秋？？私は全部です(笑)そして全部年中です(笑)今回はどなたにも気軽にご参加いただきたくて１０月２９日(日)にベリーダンスの体験会、ヨガの体験会を行います❤️お子様連れでもご参加いただけます✨ヨガは男性のご参加OKです✨ヨガもベリーダンスもオープンクラスとしてどなた様
こんにちは！LISAです☆彡昨日の土曜日は、ハッピーヨガの朝ヨガに来ていただきどうもありがとうございます！↓その時の様子。初めましての方もご参加くださいました^^しっかりほぐして、体幹を使って鍛えた後は、太鼓橋のポーズからブリッジに挑戦しました。初めてのポーズは、自分の体の中心を見失って何が何だか？！ってなることありますが、何回かトライしていくと、少しずつ自分の軸のようなものが見えてきて静かにポーズをとれるようになります。なので、ゆっくりと取り組んでいきたいですね。■次回の
11月レッスン日程こんにちはYOGA'sLIFEの佳子ですいつもありがとうございます🍂------------🍂----------------急な寒さが秋を通り越し〝冬の始まり〟を感じるようになりました皆さんお元気でお過ごしでしょうかヨガのある楽しい生活を今月もお届けします季節の変化に合わせることができる〝体とメンタル〟本来、私達
秋を感じる時間🎑暑かった夏からスウ~~と落ち着く気持ちと体今週もご一緒に😌2月🆕当日参加クラスGOMIYOGA💙11:15~12:15¥1000新しく始まる1週間を快適にスタート✨そんなヨガクラスが始まります末吉地区センター和室🏢にてお問い合わせはs1e9i6g6@gmail.com五味💛迄3火ホットヨガ♨️11:30~12:30バレエストレッチ🩰13:00~13:45ビギナーヨガ🧘♂カルド鶴見🏋️📞580-56514水当日受付教室
10月は誕生月特におめでたい歳でも無いですが、やっぱり何か特別な感覚になります写真は8月のスーパーブルームーン9月末には中秋の名月もありましたね長くて暑かった夏も漸く終わり、お月見に良い季節、ゆっくり空を眺めつつ幸せに過ごしたいものです「ヨガステ」http://yoga-sta.com/<自由が丘スタジオ>月曜7:30-8:15朝ヨガ(リセット)金曜7:30-8:15朝ヨガ(エナジー)※10/9(月祝)はお休みです「あすウェル三軒茶屋」三軒茶屋のスポーツジム|あすウェル
昨日あげた「台風きました～」金曜日クラス開催のお知らせそこから完全装備で向かってみる朝イチはバランスボール🔴これがまた雨風🌧🍃本気で誰も歩いてないフブキまくりの橋を渡り雨靴のはずなのに靴下絞れる位ビッチョリ🧦そんな中ご参加に集まってくれた9人☺️嬉しかったなホント✨そして楽しかった〜(私が😁)その後風🍃が出てきてシトシト降り☔全身シットリ💧しながら向かった「ボールでリセット🔴」こちらもリセットに来ました🖐️って元気に２人2人ともちょっとお久しぶりだったの
