マリヤクリニック

凄いです。３～４日に一回しかお風呂に入れない私が一週間続けて毎日お風呂に入れてます。発病してからどうもお風呂に入るのがしんどいのですが、ほんの軽い運動を始めてから体が少し動くようになりました。一日に４～５回ほど一回３０秒から１分の軽い運動をするだけですが。そういえば、前体を動かさないとより動けなくなると医師から言われたことあったな。マリヤだったか主治医だったか忘れちゃったけど。毎日髪の毛サラサラって気持ち良いですね。それに毎朝顔が洗えて日焼け止めもつけれるようになっ

ここ四ヵ月ほど胃腸が悪く長い間飲んでいた量のサプリが飲めなくなりました。色々とサプリを調整して今はある程度のサプリが飲めるようになりました。飲めなくなったサプリはグルタチオン。もうメーカーを変えつつも３年ほど飲んでいるサプリなのに飲むと決まって胃腸が悪くなります。グルタチオンって本当によく効いて冬場にボディクリームを使わなくて良くなるほど効きました。もうしばらく飲んでいないせいか、手が乾燥してハンドクリーム使ってます。体の乾燥はまだ大丈夫です。そういやもう２年もハンドクリームを

追記このブログ書いた３０分後だるさも和らぎメンタル復活しました。CBDグミが効くのに時間かかったのかも。今日もだるいです。起床後からネガティブ。お決まりのフレネミーと自分を比べ凹む。暖かくなってもネガティブ。いつも朝は朝食前に豆乳グルトを食べるのですがその後にロナセンを飲んだらだるくなりました。だるくてネガティブで泣けてきました。薬を変えるのは親が反対する。ラツーダが合う保証は何もない。薬を変えて合わなくて再発したらまた脳が委縮する。また大量に薬を飲み

昨日は昼食後にローストビーフを作れました。あとNHKの英語番組を40分見ました。なかなか調子が良かったのですが夕方からひどい疲れが出て横になり夕食も作れませんでした。そして甘いもの欲が出たので代わりにキウイ１個とバターご飯とコロッケを食べました。その代わり夕食はお米無しでローストビーフを少し食べたくらいに。あとだるくなってので私の人生ずっと体がだるくて重くて運動も出来ず太ったままで働けもしないのかと暗くなりました。21時前に寝て朝起きたのは7時。BCAAを飲んでから二度寝して

７年前に入院した時、入院生活４５年のおばあちゃんが一度薬を飲んだら一生飲まなければならないと言っていました。栄養療法でメンタルが良くなっても薬を飲まなければ症状は出ました。一度壊れた脳のフィルターというかバリアは回復しないみたいです。今回の再発はすごくショックです。それでも一時帰宅ですが無事に家に戻れて本当に良かった。今回の入院は前回と比べると苦痛はかなり少ないのですが具合が悪い人が多い階での入院生活なので気分が塞ぎます。やはりみんなカップ麺やパンや甘い炭酸飲料が大好きです。砂

３年間続けたマリヤクリニックでの治療ですが諸事情から終了することにしました。サプリもケンビックスのものは出来る限りやめてアイハーブで揃えることにします。目下の目標は除菌によって週に一度１時間の外出しか出来なくなった衰弱しきった体を立て直すことです。除菌治療によってメンタルは良くなったもののどんどん酷い疲労感に襲われるようになり外出もままなりません。今は神戸の中村クリニックにて相談をしています。

夕方から匂いの異変が起き、感じる匂いが変です(；∀；)自分の状態もすごく変。こんな状態おかしい。たぶんたぶん、空気洗浄機のホコリじゃなくってイオンのせい。２０帖分に使うものを１０帖で使ってしかも私のベッドに１メートル空けただけで直接向けて使って各種消化酵素に空気洗浄機が重なって具合が悪くなってしまった。イオンって何なんだろう・・・化学物質過敏症になったかも(；∀；)喉が痛いからアロマ焚いたら変な匂いに感じるしとりあえずロナセン２ミリ飲みました。メンタルは今

追記注ハイゲンキのダイオフか家じゅうのホコリが空気清浄機のために私のベッドに集中したためか分かりません。ホコリもかなり関係しているように思います(;^_^A確か布団をはたいてホコリが部屋中に舞うまでは2時間くらいすやすやと心地よく寝てましたので。ホコリが舞ってからゴホゴホして体が熱くなって寝つけなくなりました。昨日も寝付くのが遅くて６時間くらいしか寝ていません。ゴホゴホしてしんどいです。ここ三日ほどダイオフが起きていると思います。アセトアルデヒドのようなものがこみあげて

追記注ハイゲンキのダイオフか家じゅうのホコリが空気清浄機のために私のベッドに集中したためか分かりません。ホコリもかなり関係しているように思います(;^_^A確か布団をはたいてホコリが部屋中に舞うまでは2時間くらいすやすやと心地よく寝てましたので。ホコリが舞ってからゴホゴホして体が熱くなって寝つけなくなりました。昨日も寝付くのが遅くて６時間くらいしか寝ていません。ゴホゴホしてしんどいです。只今我が家にはハイゲンキのプレーンとスピルリナの粉末とサンプルでもらったスピルリナ

昨日不要になった空気洗浄機を譲り受けたのでさっそく使ってみたところ、逆に家じゅうほこりまみれになりました。我が家では使ったことが無いので知らなかったのですが、しっかり掃除をしないと逆にほこりを拡散するそうです。昨日は眠たいのに息を吸うと喉にホコリがついてゴホゴホして寝苦しく、やっと寝つけたのは３時過ぎ・・・今日は４時間しか眠れてなくってしかもまたホコリで朝からゴホゴホしてしんどく親に指摘されるほどメンタルも悪かったです。ただ、不調時によく衝突する家族とは自分から距離を置けたので具合が

先日急に消化酵素のおかげである程度食べられるようになったのでかなり久々に玄米にチャレンジしてみました。胃腸が悪くなる前は大好きで毎朝食べていた納豆のせ玄米ご飯。やはり、まだまだ胃腸は回復中であって消化しづらい玄米は食べにくかったしあまり噛めませんでした。食後も少し胃もたれしてしまって具合悪くなってしまった。しかし、唾液が出るようになると白米では咀嚼中血糖値が急上昇してネガティブになるので困るんです。なので以前母がハマっていたNHK朝ドラのおしんに登場していた大根飯を思い出し、と

酵素の重要性を実感している今、過去に経験した不調や現在進行形の不調に酵素がありとあらゆる関係があったと思わずにはいられません。そこで過去の不調から酵素との関係性をグーグルで検索したら分かりやすい酵素の説明記事を見つけたのでシェアします。https://www.nsp-kouso.jp/活きてる酵素ビオチームの特長/消化酵素で健康は決まる/注)酵素商品を販売する会社の酵素に関する説明です。消化酵素と代謝酵素の不思議な関係体内で生産された酵素は、主に「消化酵素」と「代謝

先日毎朝の日課である朝ドラを見ていたら同級生に似た女優さんが出ていて母にどこそこに住んでいる子に似ていると話しました。その際、自分でも驚いたのですが以前のよな否定的な感情が彼女に対して浮かばずただ女優さんで同級生の容姿を思い出し、かつ良い印象の彼女の言動を思い出していたんです。過去、結構否定的な感情を彼女に感じていて彼女との関係で自分が損なわれた事柄のフラバが出ては不快になっていました。今は過去に自身が否定されたと感じる事柄について何とも思わず、彼女の長所や良くしてくれたところを思い出す。

ハイゲンキスピルリナを口に含むようになってから常にカラカラかネバネバしていた口の中がサラサラした唾液で潤うようになりました。口が潤っていると以前のように大量の水分を欲さなくなったし、何より白湯が美味しく感じるようになりました！酵素凄いよ。酵素サプリや酵素ジュースは効かないとよく健康関係の仕事をしている人が本やテレビで主張していたので酵素はトンデモビジネスとまで思っていました。しかし、酵素を摂って消化を良くするにしても自分に合った食事の仕方や酵素サプリの摂取方法があってここ数日試

年末突然思い出してフラバするきっかけになった安藤美姫さんのあくびをした子供に対する指導ですが、今の回復しつつある私からすると指導ではないとお伝えします。安藤美姫が海外の子どもにフィギュア指導、「名コーチぶり」に称賛続々当時フォローしていたブロガーさんがこの指導とされる言動を大絶賛されていて当時は「こういうものなのかな？でもなんか変。たくさんの人が絶賛するのだから良い点はあるのだろうなぁ。」と命の危険の状態がフラバするのと同時に低血糖の自分の無さのため戸惑っていました。回復していて自分

昨年の秋ごろの減薬時具合が悪くてベッドで横になってばかりの時にこやまゆかりさん作のバラ色の聖戦はハマりました！バラ色の聖戦ＴｈｅＦｕｔｕｒｅｉｓｉｎｏｕｒＨａｎｄｓ！（１）(Ｋｉｓｓコミックス)Amazon林真理子さんがこの作品は女性の自立を描いた作品だとエッセイで評していてから興味を持ち、全巻コンプリートしたいのですがもう正規では販売しておらず２冊ほど足りません。ツタヤで借りて読んだので内容は分かっているけど、凹んでいる時にこちらの作品を何回も繰り返して読んで勇

ここ数日ですが、味覚が変わって自分でも驚いています。以前森口博子さんは白湯をよく飲まれているとブログで紹介したことがあります。当時は白湯の匂いがとにかく嫌いで苦手で理解出来なかったのですが、ここ数日好んで白湯ばかり飲んでいる自分がいる・・・！白湯が日に日に美味しく感じて、今日なんてまだ煎茶を飲まずに白湯ばかり飲んでいます。お茶に嫌悪感を感じるとか恐怖感を感じるとかそういったネガティブな動機ではなく、白湯が美味しいから飲みたいという欲求が出ないんです。私はとんでもないカフェインジャンキ

追記市販の医薬部外品の消化酵素が強いと書いたのですがまだ具合が悪くなった作用が何のためかよく分からないので文章を修正しました。国内医薬品メーカーの消化酵素が合わなかったと記事に書いたのですが、さきほどここ数日の具合の悪さは国内医薬品メーカーの消化酵素の副作用のためかもしれないです。具合が悪いのに無理して人と関わったのが18日土曜日の午前中で、その後も調子良かったです。大急ぎで買い物をして外食をしてドラッグストアで新ビオヂアスを買って、その後一回に服用する適用量を飲んだらベッド

ここ最近、ハイゲンキのおかげで他の消化酵素との併用で具合が悪いながらも食事の用意をすることが出来るようになりました。調子が良いと体に良い食べ物を用意出来るので更に具合が良くなります。一番感動の効果があったのが長芋のぬか漬けです。こちらの写真の三分の二弱食べました。ちょうどハイゲンキが切れた金曜日の夕方あまり食が進まなくて困っていたのですが、こちらの長芋のぬか漬けを食べたらどんどん胃が楽になるのを実感しました。我が家は長芋をよく食べるのですが、今まで食べてほんの少しでも胃が楽になるなん

人体にとって異物である薬を消化するために身体が払うコストについて｜薬を使わない薬剤師宇多川久美子のお薬講座【第5回】薬を消化するためには大量の酵素が必要錠剤、カプセル、粉末。形状は違っても、多くの薬は合成化合物であり、私たちの身体にとって異物です。薬はまず胃で消化されますが、薬の成分を分解するためには酵素が使われます。合成化合物を分解するには、大量の酵素が必要になるのです。中略異物が身体に入ると大変なので、肝臓が一生懸命働いて、分解して、毒性のない状態にしてくれます。ここで大量の酵

昨日の午前中に注文していたハイゲンキがやっと届き、鬼のように服用しまくりました。(注真似しないで下さい)昨日もダメージから回復しつつあったとは言え、けっこう調子が悪かったのですが、服用によってどんどん楽になったし今日は朝から日々のルーティーンになりつつあった台所の片づけに布巾のオキシ漬けまで出来るように！今朝のメンタルはここ数日の不調が嘘だったみたいに良好です。おまけにくすんでクマも酷かった肌の調子がかなり良くなっていていつも開いていて大きな毛穴がキュっと引き締まっている！感動

ここ２～３年の間にちらほらと週休３日制の労働を取り入れる企業の試みが度々ニュースになります。今までは非現実的で自分とはかけ離れたものだと感じていましたが、人には余暇が重要であり必要なんだと強く感じるようになります。こちらの勝部元気さんが訳して下さったツイートですが、国のトップがこのような試みをしようとしているのに衝撃を受けました。週休３日制は限られた世界で数社の試みではなく、国を挙げて取り組む制度であるのだと。実際に企業が週休３日を試験的に導入した効果を紹介する記事をシェアし

アクセスのあった記事を読んでみたら、まさにここ数日この通りの状態です。今は大学に進学したいとか一日８時間勉強したいとか思わないです。これも何かしらべき・ねば的な自分ダメだから標準になるために頑張らなきゃな発想で今は好きじゃないです。大学行かなくてもネットの無料情報でいくらでも色んな知識や考えに出会えるし、もっと深く知りたかったら関連する本を読めばいいからです。そもそも、頑張ってまでして働いたり勉強したり人と関わる必要性を感じない。自発的でポジティブな動機だと例え頑張っていたとしても実感

ここ数日メンタルやられてました。自分が病気であることを忘れて無理したからです。病み病みな記事をUPしたのですが、今ふっきれたので非表示にしました。ダメージを受けた方がいたらすいません。私もあの記事によって自分で自分を追い込んでしまいました。べき・ねばで苦しんだ数日でしたが、今は解放されています。ここ数日ですが、試供品のハイゲンキが無くなってから胃腸がまた悪くなって満足に塊のお肉が食べられなくてエネルギーの持続が悪いです。ありがたいことにおせんべいや甘いものの爆食いは収まり間食に

玄米ご飯にしっかりとした塊の動物性たんぱく質に野菜を食べていた食事が崩れに崩れて二ヵ月以上経った今、とんでもない量の糖質を毎日食べています。昨日なんてパン欲が出てお昼ご飯は温めた豆乳と野菜とお肉の具がほんの少し入っただけのパンのみ！しかもつい三日ほど前にサイゼリヤでチーズを食べた所だったのに大丈夫だったからということでチーズも入ったパンでした。久々に危険な食事だったのですが、ここ数日天気が良くって温かいために日中はかなり調子が良かったです。家事もけっこう集中出来て楽しめてはかどったし

毎年冬は手荒れのピークを迎えるのですが、今年は少し荒れているだけでステロイドも不要です。ほんの少し荒れてます。家事をすると手洗いにズムバーを使ってもハンドクリームが必要になるのですがめんどくさくて塗りません。乾燥してるけど痛かったり何かしら不具合がないからです。今日の撮影を機にこまめにハンドクリーム塗ろっと。今日気が付いたのですが、お花を生ける時もゴム手袋って必要です。さきほど花を触った後手が痒くなってしまった。あと掃除の際もホコリが大敵なのでゴム手袋が必要です。

昨日こちらのツイートを目にしました。https://twitter.com/coco_tswココさんをバッシングする方々の言う通り、私は情弱なためコンビニ弁当にある卵黄風ボールを本物の卵だと思っていました！！食べたことは無いんですけどコンビニでチラリと見かけて卵だーと思った程度ですけど。こういった啓もうをすることって大事で、大変ありがたい。知っていて食べるのと知らずに食べるのとは大きく違いますから。私も添加物には気を付けていますけど、具合が悪い時には添加物たくさんのレ

朝に栄養療法によってメンタルが良くなったら付き合う人も関わる情報も全く変わったという記事を書いたのですが出来れば、かなり酷い目に遭う前に、発病する前に、服薬する前にどこかしら逃げ込んでゆっくり安心して過ごせる場所が欲しかったことを思い出しました。本当に栄養療法に出会うまで発病前も発病後もたくさんたくさん頑張ったんですけど、どうしようもなく湧いてくる否定的な感情である生化学的反応を生化学的な反応の結果である思考力でなんとかすることは出来ません。環境を変えることや付き合う人を変えることも大事

最近そこまで調子が良くはないのですが、明らかに１～２ヵ月前や半年前、１年前に比べて関わる人や触れる情報の質が劇的に良くなりました。害のあるネット断ちを意識したのが去年の４月頃です。それまでは人権侵害が甚だしい民放のバラエティも見ていたし、自分に対しても人に対しても否定的な内容のネットも見ていました。メンタルが悪いと触れる情報も関わる人もかなり質が悪いものになってしまいます。まず頭が回っていないから安直な内容を求めるし基本的にネガティブであるのだからネガティブな気持ちで情報や人を求め

しばらく自家製発酵液作りにハマってます。シュワシュワ発酵してます。これ、アルコールを含んでいるので私は飲めないです。柚子の皮で作った発酵液はすっごく美味しかったのですが、りんごの皮の発酵液はあまり美味しくないと母が言っていました。土にこちらの発酵液をまいて野菜くずをエコポストに入れて土壌改善しようとチャレンジしてます。土を良くして家庭菜園をしたい。ネットによるとこのような発酵液などで土壌に含まれる乳酸菌を増やすことは大事みたいです。発酵液の材料は果物の皮に家でもう使