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こんにちは✨花井実希です🌷今日はまず少しお知らせをさせてください^^いよいよ♡\本日(3/15)21:00より!/こちらのブログでもご案内しておりました、体の内外から美しくなる美容のテクニックと心(意識)の仕組みや扱い方が合わせて学べる!「セルフデザイン継続講座」の個別説明会を募集いたします^^↓↓↓詳細はこちら💁♀️受講生様から「本当に受けてよかった!」「人生が変わりました!」と嬉しいご感想の絶えない、こちらの講座。実は今、Instag
こんばんは✨花井実希です🌷タイトルの問いの答えから書きます。それは「自分が自分を大切に扱うこと」です。この話は特に娘にも伝えたいこと。私の講座生さんに多いのが、「なんだかいつも“損な役回り”が多い気がするんです。」というお悩み。例えば職場では、他の人に比べて明らかに頼まれごとが多かったり、何もしていないのに(むしろ気を遣っているのに)キツく当たられたり。家庭のお悩みであったのは、旦那様に言いたいことが言えなかったり、気がついたら旦那様の考え=自分の考え
ふぅ〜、無事体操教室も終わり帰ってきてご飯も食べさせてぴこちゃんも温灸&マッサージして散歩も終了!🐶今からお風呂入れて夜ご飯だ〜シャンプー替えてから毎日お風呂が楽しみだ🫧🛁【公式】オルナオーガニックシャンプー&トリートメント500ml&500mlボトルセット無添加ノンシリコンスムースモイスチャースカルプ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}早く寝たいって毎日思いながらも夫の帰宅が遅すぎて結局0時過ぎになってる気がする😢今日は単身赴任
こんにちは✨花井実希です🌷突然ですが、みなさん1日にどれくらいスマホ(SNS)を見ていますか?^^夜寝る前のスマホオフタイム(写真は撮ってるけど笑)私の「セルフデザイン継続講座」では、1日=24時間をどのように使っているか分単位で書き出していただくワークがあるのですが、「時間がないんです・・!」と話されていた方ほど、「何に使っているかわからない時間」があることに驚かれます。(分単位でかき集めると結構な時間になる・・!)そしてよくよくその時間の内
こんにちは♩前日無印をブラブラしてたら重炭酸タブレット見つけてしまった🫢こりゃあバズりそう!!え、もしかしてもうバズってたりする?🙄前に田中みな実が重炭酸の入浴剤を使っていると言っていてずっと気になっていた重炭酸温浴法.重炭酸イオンが温浴効果を高めて血行を促進してくれるそう🫶🏻なんだか身体に良さそう🤭重炭酸タブレットってどこで買っていいのかわからなかったけど無印に売ってたら手軽に買いやすいよね🥹使い方は浴槽の湯に3錠入れるだけ.昨日試しにタブレット入れてみたけどポ
内面×外見×マインド『私らしく輝くセカンドキャリア』ママの理想を叶えるライフアドバイザー守下比沙恵です👗🪽✨自己紹介はこちら♡新🌸【公式LINE】💁♀️『私が自分を満たすためにしていること』をご紹介する動画プレゼントを準備中です💝「なぜ、自分を満たすことが大切?」についても詳しく解説しています☺️✨あなたの『心』が満たされるヒントがあるかも?もし自分の好きが分からない🥲どうやって自分を満たしたらいい?と自分迷子になっている方に受け
【公式】オルナオーガニックシャンプー&トリートメント500ml&500mlボトルセット無添加ノンシリコンスムースモイスチャースカルプ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}スーパーセールで買ったシャンプーが昨日届きました🛁🫧早速使ったけどいいかんじ!✨ちなみに息子にも使ってみたけど寝癖ボンバーの息子が今日綺麗に起きてきました🤣🤣しかも柑橘のいい匂い🍊シャンプー難民の人は値段もそこまで高くないし使ってみる価値ありまくりです(*´꒳`*)✌
こんにちは✨花井実希です🌷結論から言います!それは・・「メンタル」の重要性。そしてこれからその「根拠」を事例を挙げてお話していきます✨まず私が長年お世話になっている、「予約が取れない」と言われる大人気サロンのオーナーセラピストさん。(LimaMeliaのれいこさん♡)施術だけでなく、今はセラピストさんを育成される講座などもしていらっしゃいます。次に、私が今講師を務めている美容ライター通信講座の創始者であり、美容家の中村菜月さん。菜月さんはこの講座をはじめ、200名を超え
こんばんは✨花井実希です🌷タイトルの“本当〜に普通のママ”とは、はい、私のことです。笑今でこそ表に出る仕事も多いので、ありがたいことに“なんだかちょっとすごい人”のように言っていただくこともあるのですが、特段美人なわけでも、頭がいいわけでも、人並み秀でた特技があるわけでもなく、何をとってもまぁ普通。←趣味嗜好も至って普通で、(珍しくない、という意味で)いわゆるちょっと人と違った視点とかセンスとか、そういう「天才的」なものって何もない。普通すぎる
\人気記事はこちら/『花粉の時期に肌荒れ知らず』こんばんは🌙昨日息子は全然寝てくれず22時半に家族揃って就寝しました😴それでも朝いつも通り起きてきて(笑)心配しつつも体操教室に行き、無事スケジュールをこな…ameblo.jpおはようございます☺︎今日からまた1週間頑張りましょー!!今日はやまちゃんのシャンプー🐶🫧気になってるお店が色々openしてるみたいやから楽しみやな☺️❤️自己紹介はこちら『自己紹介』こんにちは☺︎♡実はランキングをお引越ししてきまして、前は犬との生活やったん
朝用のパックを模索中で、今回はこちらを使ってみた感想は、、ヌメェーっとしてる↑言い方よ成分がしっかり入ってるのかとにかくヌメェーっとしてるパックってそんなかわらんやろ、、って思ってたけどほんまに様々なのねそりゃあれだけ色々売ってるわけだわでもやはり朝用に特化したやつはあんまりないのね最近は行き先々で薬局のパック売り場を覗くのが楽しみさてさて今週も終わりましたね週末どうしよっかなぁ。。
3/8ミモザの日そして国際女性デー毎年ミモザを買おうと思いながら結局今年も買えませんでした。←かわりに三色団子🍡ゲット!(笑)今日は朝から買い物行って、いつもなら欲しがらんのにピザ買わない?って😅買ったらお昼ご飯にピザを初めて食べてくれました!👏ピザ食べれたら楽すぎるやん!って感動してすぐ夫にLINEした(笑)4/12〜ハッピーセットでトミカやからそれまでしばらくマクド禁止令出しとこ外出したらマクド食べがちやし。🙃では、残り後半戦頑張って戦いきりましょーー!!
こんにちは♩みなさん鼻の角栓ってどうしてますか?わたしはクレンジングの時に少しマッサージする程度で毛穴ケアをあまりしてこなくて角栓はわりと放置気味でした←でもファンデの乗りが悪くて🥲←そりゃぁそうだONEBYKOSEのポアクリアオイルを購入してみました!公式サイトで色々調べたら、毛穴角栓を溶解🤩?これで毛穴汚れを撲滅出来たらと期待ルンルン♡テクスチャーは割とサラッとしていて肌になじみやすい!香りもなんだか爽やかでリラックスできる~♩しかもこれ濡れた手でもオッケーなの!W洗
こんばんは✨花井実希です🌷私は毎朝“理想のイメージタイム(=妄想ともいう)を取っているのですが、(欲しいものや叶えたいこと、素敵だなと思った写真などをノートに貼って眺めている)今朝はその時にパッと、☑︎ベージュのキャミソールワンピース(やらしくないやつね♡←聞いてない笑)に赤いネイル、☑︎ヴァレクストラのイエローのバックを持っている(傍らに置いている)、☑︎ベージュの髪色のミディアムロング(+シースルーっぽい前髪)で☑︎今より格段に輪郭がシュッとしていて発光する
こんばんは🌙昨日息子は全然寝てくれず22時半に家族揃って就寝しました😴それでも朝いつも通り起きてきて(笑)心配しつつも体操教室に行き、無事スケジュールをこなしました😂無事18時半に就寝しました。😪今日もお弁当箱でお昼ご飯を食べさせそろそろ朝も着替える練習させていかないとな〜。私的に朝起きてプリント2〜3枚する→朝ごはん食べる→着替えるってところまでを朝のノルマにしたい。厳しそうやけど🥲ちょっとやってみよう。最近絵本全然読めてないしな〜とか、色々反省中🫠全然違う
こんばんは✨花井実希です🌷私が今までマインドの仕組みを学んできて一番よかったと感じているのは、「自分軸」ができたこと。正確に言えば、できたというより取り戻した、に近い感覚です。自分軸と聞くと、確固たる自分の考えを持っているとか周りや環境に惑わされないとかそんな強さのようなものを感じる方も多いかもしれませんが、私は、自分軸とは、全てのやり方・選択肢を認めた上で(法にかかったり、人に多大な迷惑をかけること以外)自分に合ったものを選び取る「選択
こんばんは✨花井実希です🌷先日こちらのブログと内観ノートセミナーの参加者様のみにお知らせさせていただいた、「セルフデザイン継続講座」の個別説明会。募集期間開始前にも関わらず、お問い合わせやお申込希望のメッセージをいただき、すごく嬉しいです!ありがとうございます^^「この春こそ変わりたい!」「一生使える心と体の日美容法を学びたい!」という方は要チェックです♡↓↓↓詳細はこちら♡ちなみに・・私が受けた初めての継続講座は、今自身が講師を務めさせていただいてい
こんにちは✨花井実希です🌷結論から書きます!それは・・「自分に合った方法を知ること」!最近このことを改めて感じたことがあったので、シェアさせてください^^実は私は運動が大の苦手。だからこそ、「まずは食事から!」と腸活を学んだという経緯もあるのですが、30代も半ばになると、筋力や体力の必要性=運動の必要性をとても感じるようになってきました。20代の頃からホットヨガのスタジオに通ってみたり、マラソンに挑戦してみたり、苦手ながら何かできることはな
最近花粉のせいで肌のコンディションが不安定なのでスキンケアに力を入れています秋に韓国に行った時に買ったバイユアのシートマスク。他にお気に入りのがたくさんあるので使わずに置いていたんですが試しに使ってみると想像以上に良い!かなりヒタヒタなので保湿力抜群◎肌が敏感になってるけどひりひりしたり滲みたりもしない◎翌朝もつっぱりを感じず◎次はセラミド配合のピンクを買ってみようかな。何も特別なケアをしていなくてもよく肌を褒められるくらいだったのに30歳を超えてからニキビ
こんにちは✨花井実希です🌷突然ですが♡知る人ぞ知る?、受講生様満足度100%の“あの講座”の個別説明会の募集を開始します!♡“あの講座”とは・・受講生様から「本当に受けてよかった!」「人生が変わりました!」と嬉しいご感想の絶えない、“セルフデザイン継続講座”。(画像の日時は気にされないでください♡)↓受講生さんのご感想の一部です♡ーどんな講座なのか、どんな未来が手に入るのか。ご興味のある方はこのまま読み進めてみてくださ
こんにちは!花井実希です🌷今日から3月。もうそれだけでワクワクが止まりません!←春の「はじまり」を感じさせる雰囲気が大好きで、一番心ときめく季節です🌸2月は私にとって、とても大切な1ヶ月になりました。腸活×ピラティスのリアルイベントへ講師として登壇(腸活パート)美容ライター講座の講師としてのお仕事も開始し、美容ライター講座の詳細はこちら✍️美容ライター通信講座こちらの講座ではWebライターとして知っておくべき構成や文章の作り方はもちろん、美
今日は夫が出張で早起きのため珍しく一緒に目覚め二度寝しようと思ってたら息子が起きてきた🫠6時前です。🥱そこから布団でだらだらして7時前に起きて遊んだりご飯食べたり機嫌のいい間に用意したり片付けしたり♪それからプレに連れて行き、帰ってきてからお昼寝するかと思ってたらまさかのせずに19時過ぎにやっと寝ました🥱🥱こっちが倒れそうやった。←夫は23時前に帰ってくるみたいで、それまでに当たり前に家事とかを終わらせておこう。本間は寝たいところやけどちょっと話とかあるしね(
こんにちは!花井実希です🌷私の発信をいつも見てくださっている方はお気づきだと思いますが、私は“ライフスタイル”にこだわりがあります^^自分自身や身の周りを整えたり、お気に入りで満たすことが大好きなのです。今日はそんな私のQOLを高めてくれたと感じる習慣を今日はご紹介したいと思います♡(睡眠・食事・入浴は大前提として今回は割愛しますね^^)☑︎ノートで自分と向き合う時間をとるノートといえば♡先日の内観ノートセミナーにご参加くださった皆様ありがとうございました!
WISH♡〜願いを叶える最善の方法〜こちらのブログでは“晩婚・子宝に恵まれない人生を歩む”と言われた私が真逆の人生を歩んでいる理由自分で未来を作る・引き寄せる方法を学んでいる氣學・周易・論語を交えてお伝えしていきますこんにちは♪神宮司和南(かな)です(マツキヨさんのネットから画像をお借りしました)このリップもとてもオススメです先日載せたヴィセのリップと異なるのは直塗り出来るケアもできて唇ぷっくり💋試してみて欲しい一品です最後までお読みいただきありがと
最近の新入りたち✨ロート製薬メラノCC薬用しみ集中対策美容液20ml楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ロゼット|ROSETTE無添加米ぬか洗顔フォーム(140g)[洗顔フォーム]〔米ぬか〕【rb_pcp】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}洗顔がなくなったタイミングで米ぬかの洗顔買ってみました♪朝はなるべく泡立てるのもしたくないんやけどな🙂泡立てネットで泡立てたらめちゃくちゃすごい泡ができて本間に摩擦レス〜〜\(^-^)
前回試したパックを夜用に箱買いして、、『シートマスクお試し2』パック生活を始めて1年ぐらい明らかに肌の調子良くなってますやはりこうした積み重ねが大事なのね40も半ばにしてようやく気付いた去年1年はほぼルルルン1択で過ごし…ameblo.jp続いてこちらをお試し中また同じシリーズあんま好きじゃない、、ゆうてたの誰よこちらはまだそんなに良さを見出せておりません朝用に、、と探してるんだけれどもそもそも朝と夜違うやつのが良いのかしら同じでもいいのかね、、まっシートマス
39才男の子ママのBLOG(息子:ほぺたろう6才)プチプラコーデ&コストコ・100均情報を多めに更新中【Fashion】元アパレルブランド広報(プレス)⇒現在はママ雑誌の読者モデル/フリーライター【Cooking】クックパッドTV「キッチンマイスター」取得✨インスタグラムはコチラから(@asuroom)Amebaトピックス掲載記事→コチラからチェックできます✨▼アメトピ掲載ありがとうございます♡中道あすか『『トイ
元々美容だいすきってこともあって早め早めのケアを心がけております✨左から頭皮用の化粧水これはサロン専用やけどドライヤーの前、朝のケアのときに頭にシューっとしてます♪ローズミスト100ml頭皮保湿ローション頭皮ローション化粧水頭皮乾燥保湿スプレー頭皮化粧水頭皮乾燥フケ頭皮ケアミストスプレーローションレディースメンズ保湿ミストしっとり髪地肌化粧水ヘアケアミストスプレー保湿ミストスプレーアロマ化粧品楽天市場${EVENT_LAB
こんばんは!花井実希です🌷これは自分への戒めでもあるのですが・・最近すごく感じること。美容についても健康についても情報を持っている方は多い。今の時代、調べれば何でもすぐに出てくるし、美容雑誌1冊、美容本1冊読むだけでも、かなりの情報を得ることはできます。でもそれを実際にやった人、もっと言うと、継続できている人ってどれくらいいるんだろう、と👀バランスのいい食事を摂る質のいい睡眠をとる運動をする体を温める巡りをよくする適度&定期的に