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「産後のセルフケアをしたい」「せっかくの育休中だから赤ちゃんと一緒に何かしたい」そんな方は、ベビーと一緒にできるママとベビーのヨガはいかがですか?ママとベビーのヨガは、産後ヨガとベビーマッサージの両方ができるよくばりプログラムです。ママとベビーのヨガは、ベビーが泣いてもOK!「泣き止ませなきゃ!」を気をつかう必要は全くありません。もちろん、授乳・おむつがえもベビーのタイミングでしていただいてOKです。ママとベビーのヨガは、ヨガ初心者でも大丈夫です。参加ママ曰く「き
子どもも自分も大切にしたいこころもからだも充たされ笑顔いっぱいで子どもと向きあえる小さなヨガクラス自分らしい育児がいちばん【おとくに/京都市洛西】*ママとベビーのヨガ*育脳キッズヨガインストラクター中澤史子です😊8ヶ月ベビちゃんとわたし中澤のレッスン中の1コマ♬2022年4月よりスタートしたママが学べるレザミアカデミー3ヶ月継続特別コース✨「産後ママとベビーのためのヨガ」■大人数でわちゃわちゃの集まりは苦手■なん
昨日生後1ヶ月から6ヶ月のお誕生日前日まで、延長申請もされて産後ケア入院14日間全て使い切ってくださった方の最後の宿泊の日でした。お産の都合で入院が時々になり、月に何泊かずつでした。ウアノア入院中の写真を母がまとめて下さり、一緒に振り返り、随分大きくなったね、できることも増えたね、よく笑い、よくお話してくれるようになったね。と感慨深い一日でした。さて、ママとベビーのヨガクラス3月ご案内です。安定の、ゲリラ開催ですが、お時間のある方は、是非定員になり次第締め切ります。3月20日(月曜日
●LINE登録で特別プレゼントです心と体をゆるくキレイに変えるヨガインストラクター太田舞です。ブログをご覧くださり、ありがとうございます!★現役双子ママのヨガインストラクター私の紹介はこちら★ヨガの習慣をつけてあなたが変わる!マンスリーオンラインヨガの参加者さんを募集しています。マンスリーオンラインヨガってなに??という方はこちら★ただいまLINE登録者さんに特別プレゼント進呈中!登録がまだの方はまずはLINEへGO★みなさんがお
2月7日に開催した、府中市民活動センタープラッツの特設キッズスペースミニイベント【ゆる~く体をうごかすヨガ&ベビーマッサージ】大好評につき、3月も担当させていただくことになりました!前回、わざわざ会場までいらっしゃってくださったのに、定員の関係でお入りいただけなかった皆様、本当に申し訳ありませんでした。3月も、運動が苦手でも、体がかたくても大丈夫!「きつくないのに、ちゃんと効く」moderayogaの産後ヨガでリフレッシュ!ベビーと遊びながらできるベビーマッサージもお伝
今日から3月!4月のことがちらほらと頭に浮かぶころになってきました。4月から復職だ!という方も多いのでは。あと少しの育休!何かしたい!と思ったら、子供と一緒に気軽に参加できるヨガはいかがでしょう。出産を経て筋力も落ちているし、考えなきゃいけない事いっぱいだし、復職した直後って、頭も体もとにかく疲れるんですよね・・・そんな復職に備えて、ヨガで体力づくりしませんか??ヨガは、体がかたくても、運動が苦手でも大丈夫!リフレッシュしながら体力づくりをしていただけます。4
こんにちは!!産後の悩みは、ココで解消✨葛飾区を中心に産後ヨガレッスンを開催してます。Happinesstime&ハピネスタイム親子サロンです。お子様を連れて、身体を動かして体の不調を改善しませんか??対象→産後1ヶ月検診が終わったママ&ベビーちゃん〜2歳くらいまで(2歳さん〜、ご相談ください♡)ママとベビーのヨガ&親子サロン【3月】★月曜クラス★トータルボディケアOFLIFE◎6・13・20・27日時間→11時〜12時くらいまで。12時〜親子サロン軽食持参オッケーです
2月7日に開催したプラッツ特設キッズスペースミニイベントにご参加いただきありがとうございました。予想以上の反響があり、当日10組近くもお断りをさせていただいたそうです。私の方のDMにも、次の開催についてのお問合せもいただきました。子どもを遊ばせながら、ゆる~く動けることって、なかなかないですもんね。体が少しでもほぐれたらいいな。マッサージも、ねんねのベビーから少しお兄さんまで、みなさん参加してくれました。気持ちよさそうな子どもをみていると、こちらもうれしくなります
ワンコイン!抱っこ紐フィッティング体験(2/11)くるる4階のコワーキングスペース「SpaceKURURU」のバレンタインイベントにて、ワンコインでご参加いただける抱っこ紐のつけ方体験レッスンを開催します。・抱っこ紐をつけると肩腰が痛くなる・抱っこ紐のつけ方に自信がない・抱っこ紐の中のベビーの姿勢が気になるそんな方は、ぜひ体験していただければと思います。対面縦抱きタイプの抱っこ紐なら、どんなメーカーでもOK!お気軽にご参加ください!開催日2月11日(土)
総合比較メディア『yourSELECT.』で、抱っこ紐の選び方の記事を監修させていただきました。【2023年】抱っこ紐のおすすめ10選|新生児から使える?おすすめブランドは?気になる疑問に専門家が回答!(cuebic.co.jp)私の方では、抱っこ紐の基礎知識や、抱っこ紐の選び方、つけ方についてお話させていただき、yourSLECT編集部さんが厳選オススメの抱っこ紐を紹介しています。かなり充実した記事です!抱っこ紐をこれから選ばれる方にぜひみていただければと思います!
参加費無料!事前申込不要!府中市民活動センタープラッツの特設キッズスペースミニイベントを担当します!【ゆる~く体をうごかすヨガ&ベビーマッサージ】運動が苦手でも、体がかたくても大丈夫!「きつくないのに、ちゃんと効く」moderayogaの産後ヨガでリフレッシュ!ベビーと遊びながらできるベビーマッサージもお伝えします。ヨガの後、ご希望の方には抱っこ紐のフィッティングもいたします!自分もベビーも楽な抱っこ紐のつけ方を体験したい方は、ぜひ抱っこ紐もお持ちください。開催
「産後のセルフケアをしたい」「せっかくの育休中だから赤ちゃんと一緒に何かしたい」そんな方は、ベビーと一緒にできるママとベビーのヨガはいかがですか?ママとベビーのヨガは、産後ヨガとベビーマッサージの両方ができるよくばりプログラムです。ママとベビーのヨガは、ベビーが泣いてもOK!「泣き止ませなきゃ!」を気をつかう必要は全くありません。もちろん、授乳・おむつがえもベビーのタイミングでしていただいてOKです。ママとベビーのヨガは、ヨガ初心者でも大丈夫です。参加ママ曰く
もうすぐ2月!ここ数日寒い日が続いていますが、毎年2月が一番寒い!寒いと、ちょっとした不調がでてきやすいです。運動が苦手な人でも安心してできるヨガで、じんわり動いて体を温めませんか?おひとりでも、お子様同伴でも大歓迎です。レッスン予定ママとベビーのヨガ@kotocafe■開催2月3日(金)、3月17日(金)■時間10:00~11:00■場所kotocafe■初回体験レッスン1,000円ドロップイン2,000円5回チケット8,000円(
●3年越し!やっとスタートしました心と体をゆるくキレイに変えるヨガインストラクター太田舞です。ブログをご覧くださり、ありがとうございます!★現役双子ママのヨガインストラクター私の紹介はこちら★ヨガの習慣をつけてあなたが変わる!マンスリーオンラインヨガの参加者さんを募集しています。マンスリーオンラインヨガってなに??という方はこちら★ただいまLINE登録者さんに特別プレゼント進呈中!登録がまだの方はまずはLINEへGO★宮城から岡山
1月25日に、分倍河原のBOOK&TOY(ブックントイ)2階のレンタルスペースカタツムリで、ママとベビーのヨガを開催いたします。ブックントイは、0歳から3歳(未就園児)対象の親子が集う遊びのスペースです。分倍河原駅から徒歩約3分のところにあります。こころがほっこりする木のおもちゃや、素敵な絵本がたくさんあり、とてもリラックスできる空間です。そんなブックントイで、ヨガとベビーマッサージを楽しんでいただければと思います。ご参加お待ちしています。ママとベビーのヨガ@ブックン
2023年になりました。(喪中のためご挨拶は控えさせてもらいますね)府中はおだやかなお正月となっていますが、みなさまはいかがおすごしでしょうか。昨年も、たくさんのママたちからパワーをいただきました。ベビーの成長を一緒に見守らせてもらえて、幸せな時間をありがとうございました。本年も、みなさんの「産後のじかん」を応援させていただきます。これまで出会ったみなさまと、これから出会うみなさまにとって、幸せで笑顔あふれる2023年になりますように。moderayog
今日は朝からママベビヨガで都心へゆく。コロナ前は定期的に開催させてもらっていた子ども園のママ&ベビーヨガクラス、この11月から2年ぶりに復活、ヤッターコロナ対策のために、この2年は外部講師は園に入ることができなかったからだけど、やってみて思うのは、やっぱりこのクラスやるの好き❤️ママがベビーを動かしたり、ママが自分を動かしたり、親子で一緒に楽しんだり、を織り交ぜて、みんなで歌ったりしながらやってると、いつも一瞬で終わっちゃう。生後〜ヶ月とかのベビはホントもー天使たちで、あー
2022年12月向日市の保育園ママたちの交流会でおやこヨガを依頼いただきました。そのときにフルタイムママたちと交流させてもらってホンマにすごいなって尊敬し、感動しました。おやこのヨガの内容は毎日バタバタすぎて目の前のことに必死‼️自分や子どもにむきあう時間がない!がフツーになってるママパパ。だから少しでもこころゆるむ時間になってもらえたらいいな、と思っておやこでふれあいタイム〜♬をたくさんできるよう時間をとりました。クラス委員長から声をかけていただいた
♬こんな交流会!とても楽しかったからまた集まりたいです!♬ベビーヨガのおかげで便秘がなおりました!向日市の保育園1才児クラスの交流会でママパパとベビーのヨガをさせていただきました。普段は送迎のときに顔をあわすぐらいでお互い挨拶ぐらいしかしてません!とおっしゃる保護者の方々。感染症の影響もあり、3年間は子クラス会もなかったそうです。おやこで楽しめる企画=史子先生のおやこヨガだ!依頼してくれたママの育児の中に“ベビーヨガ”の思い出があることが
ママと赤ちゃんの笑顔の場ひまわり12月の教室・イベント案内🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁12月は参加者にプレゼント抽選をご用意しています🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁◎laghtのオリジナル名入り巾着袋1名様◎次回教室で使える500円券参加するたびにくじをひけます。何回でも参加しにきてね♡『12月の案内』⚪︎もっこおんぶ紐手作り教室お好きな生地を持参して、もっこおんぶ紐を手作りします。ミシンレンタル2台ありますが、お持ちの方は持参下さい。高い位置で密着おんぶはオススメです。オ
●骨盤まわりを開いて巡り改善!心と体をゆるくキレイに変えるヨガインストラクター太田舞です。ブログをご覧くださり、ありがとうございます!★現役双子ママのヨガインストラクター私の紹介はこちら★ヨガの習慣をつけてあなたが変わる!マンスリーオンラインヨガの参加者さんを募集しています。マンスリーオンラインヨガってなに??という方はこちら★ただいまLINE登録者さんに特別プレゼント進呈中!登録がまだの方はまずはLINEへGO★自分でできる
●ポーズは気持ちイイ範囲でとるようにしましょ心と体をゆるくキレイに変えるヨガインストラクター太田舞です。ブログをご覧くださり、ありがとうございます!★現役双子ママのヨガインストラクター私の紹介はこちら★ヨガの習慣をつけてあなたが変わる!マンスリーオンラインヨガの参加者さんを募集しています。マンスリーオンラインヨガってなに??という方はこちら★ただいまLINE登録者さんに特別プレゼント進呈中!登録がまだの方はまずはLINEへGO★
♬ヨガは、想像以上に子供と楽しめて大満足でした。楽しみながら体も良くなるのは素敵だなあと思いました。構成も素晴らしく終始笑っていました。マジックパパは、違った体の使い方、特にパパ目線での構成がとても面白く学びになりました。常にうんうんと頷くものばかりでした!嬉しいお声をもらった今回の企画😊パパと赤ちゃんが目と目をあわせて、笑いかけながらふれてあげると♡これから先の赤ちゃんにとって大切なこと!が育つんです!!結論からいうと!社会性
先日、レッスンでお話していた時、教室の名前の由来の話になりました。そういえば、レッスンでもSNSでも話してなかったかも、ということでこちらで。moderayogaの「modera」は、音楽用語の「moderato」からつけました。「moderato」とは、「中くらいの、程度な」という意味です。特に産後は忙しい時期。ついつい頑張りすぎてしまうこともあります。だからこそ、早すぎでもなく、かといって、遅すぎるわけでもなく、自分自身とって「中くらい」の心地いい時間を過ご
私も活動しているNPO法人ママチャ―リーズ主催のイベントのご紹介です。こども服って、すぐにサイズアウトしてしまいますよね。捨てるのはもったいない・・・でも、フリマやフリマサイトで売るのも、ちょっと手間だな・・・そうこうしているうちに、たまりにたまるこども服(笑)どうにかできないかなぁ…と、いうことでスタートしたのが、こども服交換会「モッテキテ!モッテッテ!」です。今回で3回目。残念ながら、服の回収“モッテキテ!”の受付は終了していますが、“モッテッテ!
11月も半ばになりました。ハロウィンが終わった…と思ったら、クリスマスの気配もちらほら。のんびりしているとあっという間に年越しになっちゃいそうですね(笑)年末はなにかと忙しいものですが、自分の時間もしっかりとってくださいね!レッスン予定ママとベビーのヨガ@kotocafe■開催11月18日(金)、12月2日(金)■時間10:00~11:00■場所kotocafe■初回体験レッスン1,000円ドロップイン2,000円5回チケット8,000円(期
●うつ伏せで調整します心と体をゆるくキレイに変えるヨガインストラクター太田舞です。ブログをご覧くださり、ありがとうございます!★現役双子ママのヨガインストラクター私の紹介はこちら★ヨガの習慣をつけてあなたが変わる!マンスリーオンラインヨガの参加者さんを募集しています。マンスリーオンラインヨガってなに??という方はこちら★ただいまLINE登録者さんに特別プレゼント進呈中!登録がまだの方はまずはLINEへGO★骨盤調整シリーズ第②
●リラックス効果たっぷり!緩めるポーズ心と体をゆるくキレイに変えるヨガインストラクター太田舞です。ブログをご覧くださり、ありがとうございます!★現役双子ママのヨガインストラクター私の紹介はこちら★ヨガの習慣をつけてあなたが変わる!マンスリーオンラインヨガの参加者さんを募集しています。マンスリーオンラインヨガってなに??という方はこちら★ただいまLINE登録者さんに特別プレゼント進呈中!登録がまだの方はまずはLINEへGO★骨盤のゆ
●「骨盤を調整する」とはどういうこと?心と体をゆるくキレイに変えるヨガインストラクター太田舞です。ブログをご覧くださり、ありがとうございます!★現役双子ママのヨガインストラクター私の紹介はこちら★ヨガの習慣をつけてあなたが変わる!マンスリーオンラインヨガの参加者さんを募集しています。マンスリーオンラインヨガってなに??という方はこちら★ただいまLINE登録者さんに特別プレゼント進呈中!登録がまだの方はまずはLINEへGO★
●やせないのはゆがんでいるせいかも!心と体をゆるくキレイに変えるヨガインストラクター太田舞です。ブログをご覧くださり、ありがとうございます!★現役双子ママのヨガインストラクター私の紹介はこちら★ヨガの習慣をつけてあなたが変わる!マンスリーオンラインヨガの参加者さんを募集しています。マンスリーオンラインヨガってなに??という方はこちら★ただいまLINE登録者さんに特別プレゼント進呈中!登録がまだの方はまずはLINEへGO★疲