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\13年こだわり続けたマットピラティスグループレッスン/ピラティスメソッドを学び出して15年以上になり、ピラティススタジオを経営して13年目になりますがこの13年、私が1番力を入れて質を高めるためにこだわってきたのはなんと言ってもマットピラティスのグループレッスン。最初にマットピラティスの資格を修得しスタジオを始めた時に自分が習ったことがお客様には全然伝わらなく、通用し
鍼灸・整骨のLINE@からもご予約&お問い合わせを受け付けております(*^^)v日月はこんなところです各種メニュー&料金施術に関するお願いキャンセルポリシーお問い合わせ&ご予約フォーム(24時間受付)2月よりスタート!マットピラティス姿勢を根本から治して痛みを根本から治す。日々の生活でいつも変わらない動きを続けることによってクセが生じてしまいます。それが不良姿勢につながってしまいます。その不良姿勢が身体の不調を起こしやすくなってしまいます。そこで登場するのがピラティス!ピラ
【整体とピラティスの技術を高める為の学び】土日の2日間お休みをいただき、セミナーに参加してきました!今回は「ピラティス」のセミナーです✏️日頃から整体院の患者様へは施術を、ピラティスのお客様にはレッスンをさせて頂いておりますが、皆様何らかのお身体の悩みがあります。痛み・不調・姿勢・柔軟性・身体のスタイル・歪みなど様々ですが、それらのお悩みを改善する手段として、整体院では「施術」を、ピラティススタジオでは「レッスン」を行っております。「どちらが、お客様にとって最適か?」は、お悩みの
年末に行わせて頂いてから年明けももう一度とのことで企画した朝のピラティスクラス。年末に引き続きご参加下さった方や、以前グループクラスにご参加くださっていた方々、またお友達をお誘いくださった方もいて、今回もとてもありがたく有意義な時間となりました。ここ最近ありがたいことに"ピラティス"に興味を持って下さる方が多く、プライベートで敷居が高いという方はお友達とデュオという形でチャレンジしてみたいと思って下さる方も増え、とても嬉しく思う最近です。ありがとうございます。💓またマットのグループクラスも
PHIPilatesPHIpilatesバレル養成コース!!!↓HPリンク↓Barrel|PHIPilatesJapanphipilatesjapan.com下記が公式ページの説明文の転載です。バレル養成コースとはPHIPilatesBarrelコースは、バレルという器具を使用して行うマットピラティスの指導方法を学びます。この器具は別名スパインコレクターとも呼ばれ、脊柱へのアプローチに特化して運動指導ができる特殊なものです。脊柱へのアプローチだけでは
相沢礼子ReikoAizawaonInstagram:"#マシンピラティス最高に楽しかったです^^今日は、体験に行ってきました^^いろんなところに体験にいって、自分にあったところに通いたいと思います^^みなさんのおすすめのマシンピラティスあったら教えてください🤗#マシンピラティス#ピラティス#centforce#セントフォース#相沢礼子"1likes,1comments-reikoaizawa828onJanuary30,2024:"#マシンピラティス最
この投稿をInstagramで見る竹内幸子sachi【名古屋】ピラティスインストラクター(@sachi___pilates)がシェアした投稿
2月のオンラインレッスンスケジュールをご案内します。2月のスケジュール【オンライングループレッスン】2(金)21:30-22:15オーガニックブレス9(金)21:30-22:15オーガニックブレス11(日)9:00-9:45ピラティス・ストレッチ16(金)21:30-22:15オーガニックブレス18(日)9:00-9:45ピラティス・ストレッチ25(日)9:00-9:45ピラティス・ストレッチオンライングルー
こんばんは!北海道釧路市ピラティスインストラクター森田美貴です現在グループレッスン/マットピラティスの提供もしていますピラティス提供場所①月曜日コープ新橋サークル19:00-20:00※🈵②火曜日柳町スケート場(次回2月)1)10:30-11:30※残席わずか2)18:30-19:30※残席要問い合わせ☎️31-1230/釧路スポーツ財団③水曜日あけぼの文化教室☎️37-2921初回体験500円④金曜日まなぼっとサークル
こんにちは‟歪みのない、しなやかで健康的な美しい身体を作る、ピラティス専門スタジオ”ピラティスガーデン銀座フロントスタッフの鈴木です。本日は2月限定ご体験キャンペーンのお知らせです!ピラティスガーデン銀座17周年記念2月中限定のキャンペーンといたしまして、通常1レッスン4,400円のところ、1レッスン1,000円!!この機会にぜひご体験くださいませ。1月は東京でも雪が降ったり、寒い日が続きましたね。寒いとどうしても肩をすくめたり背中
初心者の人ほど、大勢のクラスレッスンをお勧めしない理由として、最初からキツすぎる、ということがあります。私も20年ほど前に初めてピラティスのクラスを受講した時は、ハンドレッドがキツくてキツくて、二回ほどでクラスは辞めてしまいました。ダンサーとはいえ、筋トレ的なことをしたことがなかったので。腹部より首です。よく、ピラティスで首を痛めて、、、という話は聞きますが、怪我をしてしまっては元も子もないです。自分で、これ以上はダメとわかるのならば良いでしょうが、周りの雰囲気に合わせてがん
2月オンライン・ピラティスレッスンのお知らせですオンラインレッスンは・移動時間・交通費不要(レッスン直前まで用事をすることが可能)・まわりを気にせずマイペースで出来るなどの良さがありますまだまだ寒い日が続きそうですが暖かくなってコートを脱ぐ前に「ピラティス&ストレッチ」で「魅せるカラダ作り」始めませんか?ピラティス初めての方も大歓迎皆さんのご参加お待ちしています2/4(日),25(日)10:00〜10:502/12(月祝)17:00〜17:50内容はいずれ
うみやの仕事先情報をご紹介・第二段POLESTARPILATES元気工房新大阪店①Oov(ウーヴ)3時間ワークショップ写真のプロップ(Oov(ウーヴ))の活用法を体験出来るワークショップです先日チョロっと体験させてもらいましたOovの上で片足立ちを保持しただけでカラダが伸びて(エロンゲーション)超ビックリOovは適度な弾力があるので寝ても違和感なく押し返す力(弾性)を利用してロールアップ(仰向けから頭を起こしてくる動き)も難なく出来ちゃいますまた表面が曲線
いつもPilatesSonataをご利用いただき、ありがとうございます。インストラクターの井口えみ子です。体験レッスンの受付を1月からスタートしました。昨年末から、一時受付を休止しておりましてお電話での問い合わせやご検討いただいたお客様にはお待ちいただきまして大変恐れ入ります。初心者の方はもちろんピラティス経験者の方も楽しんでいただける内容をそろえてお待ちしております。ご予約はホームページの予約サイトからご希望のレッスンをお選びいただき「体験
1月のオンラインレッスンスケジュールをご案内します。1月のスケジュール【オンライングループレッスン】5(金)21:30-22:15オーガニックブレス7(日)9:00-9:45ピラティス・ストレッチ12(金)21:30-22:15オーガニックブレス14(日)9:00-9:45ピラティス・ストレッチ19(金)21:30-22:15オーガニックブレス21(日)9:00-9:45ピラティス・ストレッチ26(金)21:
うみやの仕事先情報を幾つかご紹介【BDSA新春キャンペーン】大阪市北区本庄にあるボディデザインスタジオ-BODYDESIGNSTUDIO-A大阪市北区本庄にあるボディデザインスタジオ-BODYDESIGNSTUDIO-Awww.bodydesignstudio-a-osaka.com【特典1:お友達ご紹介キャンペーン】お友達は入会金100%オフ紹介者は1000円キャッシュバック(但しお友達がチケット購入した場合に限る)【特典2】3ヶ月以上御来店のない方は1回限り1500
PHIPilatesprops養成コース開催!!!プロップスインストラクターコースとはPHIPilatesPropsコースは、フォームローラーとピラティスリングを使用したピラティスのマットエクササイズの指導方法を学びます。最も難易度が高いマットピラティスにその2つの小道具(プロップス)が加わることで、エクササイズを行う側は感覚入力の数が増え、よりエクササイズを理解しやすくなります。エクササイズを理解しやすくなる、ということはクライアントがより理想的な身体の動かし方を学べること
●TUEピラティスHULA先週出たハタヨガの予約がそのまま、代行でピラティスになりました。キャン待ちだったのが繰り上がったので、行ってきました。★マットピラティス以前は出ていたエアロ2のイントラさんです。「お久し振りですね」とお話ししました。普段は、裏のクラスのヨガに出ているので、会うこともなかったから、そういえばそうだな^^ピラティス自体が私も久しぶりでした。私はこのイントラさんのピラティスが、人生初ピラティスだったのでわかりやすくて、やっぱりいいなぁ
2023年に取得したいと考えていたマットピラティスの指導者ライセンス無事、なんとか取得しました仕事の都合や子どもの体調不良やらで、受講が飛んだりして長期戦となりました。時々落ち込んでいたりもしました。でも、そんな中でもピラティスを通して身体は楽になっていき、ウエストやヒップが閉まっていくのを感じるのは嬉しかった。楽になっていくと、考え方にも変化が訪れる。これは後日書く。試験受ける前は大好きなお酒も控え、夜に眠気と闘いながら練習しつつも不安いっぱいで試験を迎え…一度落ちた。もう受
今日はマスターインストラクターコース最終日アメリカ本社と東京のスタジオをつないでミーティングをしました画面の右上がバランスドボディ社の社長、ケン氏左上はバランスドボディのウェアなどのモデルも務めるクリスティン、その下が先日お誕生日だったエグゼクティブディレクターのノラ先生です。ミーティング終了後は確認の残っていたバレルのエクササイズとグループレッスンをしてすべてのカリュキュラムが終了となりました終了と同時にジョイからTシャツを全員にプレゼントされました全員着用して記念撮影スタジオを片
8日目皆さん、だいぶ疲れが溜まってきましたが…バレルの残りのエクササイズを確認して、ティーチングを行っていきましたバレルのスワンもクライムアツリーも、常にコース生が安全にわかりやすくエクササイズを学べるかを考えますその後、ランチタイムが2時間あり、1人15分ずつの面接がありました2日前に質問事項を聞いていたのですが、なかなか的確な答えが見つからず当日に🤔2人もランチ(なぜかシュウマイを大量に食べてました👀)しながらと言うフランクな感じマスターインストラクターとして今後どうなりたい
6日目今朝は寒いですが、お天気朝イチはマスターインストラクターの研修風景の撮影がありましたボスの美しいハンギング🤩よくインスタにあがっているハンギングの逆バージョンで、この形はちょっとピラティストレーニングしてるレベルの人にはできませんこちらは乗る時に手伝ってあげれば、一般の人も写真とるまでぶら下がる握力があればピラティスの要素がわかっていない人でも形だけは意外にできます。昼食をはさみ午後もひたすらマスターとしての練習です胸腰筋膜を体現し…筋肉の名前を叫び、動物との骨格の違いを話し
今日は、鏡開きということでぜんざいを食べましたおいしかった9日からピラティスレッスンもスタートして、グループレッスンで私も久しぶりに皆さんと一緒にレッスンでガッツリ動いたら筋肉痛に今年はおもちを食べ過ぎたなぁと。今日もぜんざいを食べたしマットピラティスやリフォマーでの自主トレがんばって引き締めていきます。。。。。。。。。。元日に起こった能登半島地震。ニュースで見るのは、10日経った今でも被災地の皆さんは最低限の生活もままならない大変な思いをされているという現実。自分にでき
新レイアウトのお披露目兼ねて、スタジオについてご紹介しますね。高崎の観音山近くに2023年9月にオープンした、高崎では唯一、群馬県内でも数少ない、フルイクイップメントのピラティスマシン完備のプライベートスタジオです。現在、マシンピラティス、マットピラティス、ヤムナボディ、ヤムナフット、ヤムナフェイス、マスターストレッチ、のプライベートセッションを行なっています。平日の夜限定のため、あまり多くの方を受け入れることができないのですが、2024年4月頃をめどに、人数限定で新規の体
4日目今朝は2つのチームに分かれて、模擬の養成コースを行います。1チーム4人でトラピーズの12エクササイズを1人3つずつ講義します私は3番目。じゃんけんは意外に強いので、ちょうどいい感じの順番を選びます。最初は緊張するし、最後もまとめなので、真ん中あたりがいいと考える小心者です🫣お昼をはさみ午後もトラピーズのエクササイズを講義する課題を与えられたので、ご飯を食べに行く時間はなくコンビニでおにぎりを買ってかじりながら講義の内容とセッティングを考えてお昼時間は過ぎてしまいました講義は心
MIトレーニング2日目トラピーズとチェアーについて確認しますお昼休憩を挟み午後はチェアーのエクササイズの確認それぞれ、課題エクササイズを与えられ翌朝、グループレッスンを行うことになり、構想を練るためにスーパーでお弁当を買ってホテルへ帰りました3日目朝一は「あなたにとってピラティスはどんなものなのか?」と言うテーマを与えられて、自分の思いを話す🗣️私は要約すると「新しい扉」だと話しました。ピラティスに出会えたことで、インストラクターへの扉があき、レッスンデビューの扉、スタジオの扉
今朝は7時前の新幹線で都内へもうすぐ朝日があがる☀️もうすぐ品川🔜五反田に着いたら、気持ちのいい快晴🥴今日からマスターインストラクタートレーニングパート2です。パート1から1年。この1年、どんな活動をしてきたか英語でスピーチしなくてはならず…暗記もできず…。読み上げましたみんなの話しからいい言葉や課題などをjoyがホワイトボードに書いていきました今回はトラピーズとチェアー、バレルをカバーしますjoyがエクササイズのキモや考え方、セッティングなどコースの進め方を担当しポーシャが
いつもありがとうございます西舘みゆきです。お陰様で昨年も好きな仕事を楽しみ好きなお客様に囲まれて充実した日々を過ごすことが出来ました。長年お付き合い頂いている皆様新たなご縁で繋がってくださった皆様本当にありがとうございます。2024年は更に素敵な年に出来るよう良い流れを掴み自分の心に従って進んで行きます。良かったら今年も一緒に遊んでくださいね♪幾つになっても自分らしく体も心も美しくポジティブに思い通りの人生を創って行きましょうあなたとあなたの
HaveaHappyNewYear!Ihopeyouwillhaveagreatyear!Wewillopeninthenewyearfrom10amonjanuary5th.Pilatesstudio「yuie&yuietiny」
今年もピラティススタジオ「yuie&yuietiny」をご愛顧いただきありがとうございました😊年内の営業は終了いたしました新年は2024年1月5日(金)より営業いたします。皆様にとって新しい1年も素敵なPilatesDAYになりますようにスタッフ一同尽力してまいります