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ついに！マシンピラティス始動！楽しかった、あっという間のプライベート60分。にしても、キツいわ。キツくない、と言われても、まだ正直そこまでマシンの助けを感じられない。これはこれで慣れが必要な気がする。マシンに委ねる感覚というか、自分の力と意志でキープしつつマシンの力に添わせる？駅までの帰り道、全身がふるふるワナワナしながら歩いた。おもしろい。この、つかみどころのない感じ。ここから、また普段のマットピラティス、そしてバレエに繋げるのだ。計画が、壮大過ぎやしないか？
1月からスタートしたFTPピラティスインストラクター養成講座が無事に終了いたしました🌸新たに2名のピラティスインストラクターが誕生です😊👏3ヶ月間の学びをこれからの指導に活かして自分自身の身体を整えながら、周りの方にも伝えて頂けたら嬉しいです✨益々のご活躍を応援しています📣❣️次回の養成講座募集は夏頃を予定しています🧘♀️ご興味のある方はご連絡下さいね✉️@ftp_pilates_official#ftpピラティスインストラクター#マットピラティス#指導者育成#
実家のミニ水仙。黄色好きにはたまりません。本日もスタジオ沢山の方にご利用頂きました。間も無く自宅スタジオを開業して10周年、11年目を迎えますが、10年前にピラティスを通じてこんなに沢山の方とお目に掛かれるとは想像もしておりませんでした。ありがとうございます。マシンを導入した頃はお客様はいらっしゃらないし、ボディを100レッスン（だったかな⁈）をティーチングしないとならない決まりがありまして…マシンピラティス0円100人キャンペーンみたいなものを企画するも惨敗＝誰も来ない。いやいや
バレエのためのピラティススタジオリメディアルピラティスではいつでも体験レッスンを受けられます入会金などありませんので一回だけでもお気軽にお越しくださいませ4月のお休み5日、9日、16日23日、29日、30日※毎週日曜日もお休みです。体験レッスンは11:30〜18:00でレッスン承ります。バレエのためのマットピラティスもしくはマスターストレッチ(小5以上)も60分7,800円→5,250円90分11,700円→9,150円で体験できます。体験レッスンでは、ピラティス
ちょっと風変わりな癒し系ピラティスインストラクターの丸野かおりです。また新しい週の始まりだけど、本日も曇りと雨ですっきりしないお天気ですね。そして３月の終わりの週ですね。今月も本当にあっという間というかねぇ～ダラダラしてた時間もあったなぁ～と反省してます。そして私の塚口でのピラティスレッスンは、ホンマに全然知られてないのよねぇ～。まぁ～そりゃそうなのよねぇ～。だってあまり宣伝してないもんね。まず知られないとね。。。阪急塚口駅すぐそばにある塚口さんさ
絶賛太もも、お腹が筋肉痛でございます昨日はピラティスに行ってきました。お試しコース２/３回目、体験含めて3回目でした。行くのは今のところだいたい月2回ペース。それ以外は毎日⬇こういうヒップリフトとか動画を見ながらやってます。家でやるのはのがさんの動画がお気に入りですピラティスのレッスンではこれ⬇でおしり上げ下げして片足90°上げたり下げたり膝の間にボールを挟んだりこれとか、このまま片手上げてキープとか。左右差がすごくて片方はグラグラで片手あげることもフラフラなのにもう
こんにちは。スタジオルミナスのMegumiです。当スタジオでは、サンフランシスコ🇺🇸より取り寄せた、世界でもシェアの多いBalancedBody社のマシンを使っております。そんなマシンを使うピラティスと、スポーツジムなどでよくあるマットピラティスと、一体何が違うの？マシンピラティスと、マットの違いについてマシンピラティスは、上級者向けのイメージがあるかもしれませんが、初心者の方はマシンピラティスがおすすめだったりもします。よく知られているピラティスは、トレーニングジムなどでのマ
隔週ペースで指導している外部委託レッスンは、参加者がみんな熱心で頭がさがります。グループではマットピラティスとヤムナを組み合わせて、プライベートではマシンピラティスとヤムナとマスターストレッチを織り交ぜて、整えたいところが少しでも良くなるように、その都度カラダの変化を感じてもらうように心がけています。レッスン前に熱心に質問してきたり、黙々と準備体操していたり、みんなの熱意には毎回圧倒されっぱなしなのですが、レッスンの最後にカラダの違いを感じてキラキラした笑顔を見せてくれると、こちらも
鹿児島天文館で本場ニューヨークのピラティス！こころとからだを元気にするスタジオサニー！スタイリッシュボディメイクピラティスインストラクターの新屋敷牧子です。ピラティスインストラクターという職業であなたの一生がより豊かになります専業でも複業でも活躍できるピラティスインストラクター養成コースがここにあります！☑将来への不安がありませんか？☑手に職をつけたいと思いませんか？☑美と健康のエキスパートになりたいと思いませんか？☑憧れられる存在になりたいと思いませんか？☑人を幸せにしたいと
ご予約は公式ラインより受付中
池江璃花子選手、女子100mバタフライパリオリンピック代表内定おめでとうございます😊㊗💐🎊凄いなぁ～◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ナチュラルでストレスない滑らかな動き。KiraOksas🖤onInstagram:"Andjustlikethat…Yourealizethat“winningmoment”withthemcanbeeverystepoftheway💔"1,194likes,30comments-kiraoksasonM
こんにちは！ピラティスインストラクターのSachiです☆桜の季節はもうすぐそこまで来ています。待ち遠しいですね！各スタジオ、4月のスケジュールです東海スタジオ4月/5日、12日、19日、26日時間：10:15~毎週金曜日、女性限定、子連れOK！、駐車場サービスあり港スタジオ4/10日(水)、24日(水）時間：11：00~女性限定、お子様連れOK！、駐車場サービスありイベントレッスン『産後ママの為のピラティス』＠きらめきキッチン／
おはようございます。もしかしたら、これが四十肩？五十肩？もう歳だし仕方ないのかな？と諦めないで！最近、こんな症状ありませんか？・首や肩が重い・頭を洗うのがつらい・寝返りを打つと肩の痛みで眠れないピラティスで関節を意識して動くことで改善できます。日時4月13日（土）10:00〜11:00場所熊谷市スポーツ・文化村「くまぴあ」創作ルーム301料金1,000円10名さま限定！参加方法は公式LINEにお友達登録。登録後にお名前と
大阪北摂、京都府境の島本町に在るピラティススタジオ＆ロミロミサロンMANAWAIです次回のピラティス体験会のお知らせ3/28(木)10:303/30(土)11:00姿勢改善、コリ改善ぽっこりお腹改善ダイエット…何か運動始めてみたいという方お気軽にお問合せくださいませお待ちしてます♪TVやYouTubeのピラティスではインナーマッスルへの意識がよくわからない！行き届かないという方！リアルレッスンで正しい姿勢への体幹スイッチONお手伝いします✨入会当初はで
本日の私のマシンピラティスプラティクス終了。40分くらい。しとしと、寝息をたてながら寝ている🐕秋田犬フウちゃん。番犬時はみなさんもご存知の通り、牙を剥き出し猛犬であります。😅ご注意下さい。今朝のレッスンはマシンピラティスチャレンジ24回目のクライアントでした。初期からベーシックなマットピラティスも出来る様にご案内して来ました。今日12種類のベーシックエクササイズをコンプリート👏素晴らしかった。彼女はこのチャレンジを終えてもご自宅でマットピラティスが出来る様になりました。セルフで
みなさま、はじめまして！マットピラティスインストラクターのRanです🦦4月からマットピラティスのレッスンを担当させて頂きます。どうぞ宜しくお願いいたします。名前Ran(らん)🍋担当レッスンマットピラティス※主に土曜日の予定です🍋資格BESJマットピラティス🍋好きなこと・旅行国内外問わず、友人一緒に行ったり、ひとりでもふらっと旅立ちます✈️直近で訪れたのはスリランカでアーユルヴェーダを体験してきました。ドクターのカウンセリング後、自分のカ
こんにちは、今日はめちゃくちゃ寒かったですね。昨夜は雪だったから当たり前ですが・・・さてさて、マットピラティスイベントレッスンですが、明後日に迫りました。急に寒くなったり、暖かくなったり、体に不調が出まくっている方々、原因は背骨にあり！ピラティスで背骨をたくさん動かして、元気になりましょう！３月８日（金）１０：００〜１１：００熊谷スポーツ・文化村「くまぴあ」創作ルーム３０３〒360-0811熊谷市原島315番地料金１，０００円本日締め切りです
いつだったか友達とZOOMで話していて自己紹介動画を作ってはどうか？と提案された。私の自己紹介動画なんて誰が興味あるんだろう？と思いながら過ごしていたらクライアントさんからヘルニアだったのにどうやってインストラクターになったのか？と質問された。しかもNYまで行って資格取るって何故？と。そんな話をYouTubeに公開しました。ヘルニアになった当初もしオンラインレッスンやピラティスに出会っていたらもっと早く痛みから解放されただろうし歩くのもきつい状態で病院に通
この投稿をInstagramで見る竹内幸子sachi【名古屋】ピラティスインストラクター(@sachi___pilates)がシェアした投稿
PHIPilatesprops養成コース開催！！！新百合ヶ丘初開催！プロップスインストラクターコースとはPHIPilatesPropsコースは、フォームローラーとピラティスリングを使用したピラティスのマットエクササイズの指導方法を学びます。最も難易度が高いマットピラティスにその2つの小道具（プロップス）が加わることで、エクササイズを行う側は感覚入力の数が増え、よりエクササイズを理解しやすくなります。エクササイズを理解しやすくなる、ということはクライアントがより理想的な身
ご迷惑とご心配をおかけしましたが今週から通常どおりに仕事していますクラスも、プライベートセッションも予定どおり行っています。声も、もうほとんど通常ですがちょっとだけ小さめの音量です。張り切り過ぎて、ぶり返さないようにと思って自制しています。ですから、少し小さめの声ですが、体調は回復していますのでご安心くださいねあっという間に2月も終わり。季節の変わり目、体調管理が難しい時期ですが、みなさんもお身体に気
3月のオンラインレッスンスケジュールをご案内します。3月のスケジュール【オンライングループレッスン】1(金)21:30-22:15オーガニックブレス8(金)21:30-22:15オーガニックブレス10(日)9:00-9:45マットピラティス・ストレッチ15(金)21:30-22:15オーガニックブレス17(日)9:00-9:45マットピラティス・ストレッチ22(金)21:30-22:15オーガニックブレス24(
PHIPilatesPHIpilatesバレル養成コース！！！↓HPリンク↓Barrel|PHIPilatesJapanphipilatesjapan.com下記が公式ページの説明文の転載です。バレル養成コースとはPHIPilatesBarrelコースは、バレルという器具を使用して行うマットピラティスの指導方法を学びます。この器具は別名スパインコレクターとも呼ばれ、脊柱へのアプローチに特化して運動指導ができる特殊なものです。脊柱へのアプローチだけでは
おはようございますやっとやっと洗濯物を外干しできる昨日はありがたいことにJRも小田急線も何事もなかったので新百合でジム三昧１２時２０分からのジャズダンスに間に合う様早めに出て着替えてからラウンジで🍙をそれにしてもここの店舗一番混んでるんじゃないかな以前町田店や下北店利用してた会員さん流れてるだろうし・・・スタジオ入りして「だいぶ今回の曲の振り付け進んだ」と知人に聞いたら今日は今日限りの曲と
最近ピラティスが巷で流行っていると言うことで、流行りに疎い私でも「ピラティス」って言葉をちょくちょくテレビで目にするようになりました。現在私のところに来てくださっているピラティスのお客さまは40〜80代の女性の方が多め。運動をした事がない方体が硬い方怪我や病気で動きに制限のある方などなどなどあらゆる方が来てくださっています。どんな方にもご参加いただけるよう私のピラティスはとてもゆったりとしたもの。体のリリースをしっかりして骨格を整えてから動いていくためどなたにでも
2024.2.15体重が過去最大となりましてピラティス再開しました😂マットピラティスは以前してて今回はマシンに🙇♀️なんと、K-popを聴きながらできるので終始ニヤけて笑キモ楽しくできそうです🥹そして、動いたらなにか食べたくなる衝動まじでやめてほしい←効果に期待！スキズのドレスコードは紫系の色のスクールルックやっぱり痩せないと✊🏻´‐파이팅！！姫ちゃんのかわいい肉球であんにょーん👋
マット短期集中ワークショップ受講生募集スタート！☑︎CrownePilates®︎マットピラティスエクササイズをがっつり体感したい方☑︎おうちでできるようになりたい方☑︎レッスン以上にマットピラティスを深めたい方☑︎マット養成コースに興味がある方…レッスンはいつもマシンだけど、マットもやってみたい方にもオススメです。【受講生ご感想】◯当日朝から首が痛かったので動けるか心配でしたが、緩めて整え、動くうちにみるみる首の痛みがなくなり不思議な感覚でした。◯4時間動けるか心配でしたが、楽
マットピラティスと、リフォーマーピラティスどちらも良いけど、まず、個人レッスンを受けるべきなぁ。と感じる。だって体の使い方を理解できて、実行できるかが重要体を使えてなければ、何回もグループクラスを受けても意味は、効果は、無い。と感じるのです。問題は、先生の選び。教えるのが上手な先生正直。なかなかいません。いたとしても、、、、、。レッスンが取れない。そして、かなりお値段が、、、💦なかなかです。でも、一生役立つ。技術だから、、、。と思うけどね。勇気が
こんにちは！ピラティスインストラクターのSachiです☆春が待ち遠しい時期になりましたね。各スタジオ、3月のスケジュールになります。東海スタジオ日時：3月/1日、8日、15日、22日、29日毎週金曜日10:15~場所：東海市芸術劇場4Fパフォーマンス室女性限定、子連れOK！、駐車場サービスあり港スタジオ日時：3月/7日(木)、21日(木）10：30~場所：名古屋市港区ららぽーと近隣スタジオ開催スタジオが通常と異なります。ご予
