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毎日読んでいるブログは、健康についていろんな情報がアップされています。昨日のブログのボーンブロススープは、こちらで知りました。ボーンブロススープ『ボーンブロスはスゴい!』分子栄養学イチオシのメニューを紹介しますかなりの不調にジワジワ効きますボーンブロススープ肉や魚を骨ごと煮込んだスープでザ・コラーゲンCa.Mg.Fe.Zn.タ…ameblo.jpこの記事には、スープの効果がしっかり書かれています!いろんなサプリメントも飲んでいますが、やっぱり食事で摂りたいじゃないですか。簡単だからと
心と体を整えて幸せをサポートももせ笑琉花(えるか)です。数あるブログの中からご覧いただき、ありがとうございます。タンパク質豊富、『飲む美容液』や『飲む点滴』などとも言われている栄養豊富なボーンブロススープ。手羽元が大量に残ってくるのでアレンジするというお話を先日書きました。『出汁をとった後も美味しくいただく』心と体を整えて幸せをサポートももせ笑琉花(えるか)です。数あるブログの中からご覧いただき、ありがとうございます。タンパク質豊富、『飲む美容液』や『
プロフィールはこちらへ↓Myprofile季節の変わり目の時期、特に何をしたというわけでもないのになんとなく身体の調子が悪いということはありませんか?多くの女性が悩む春の大きな不調、花粉症や偏頭痛を今年こそは解消したいと思いませんか?春は気圧の上下により自律神経が乱れやすく、不調を感じやすい時期です。そして、花粉症やアレルギーを発症しやすい季節でもあります。そんな季節の変わり目の体の変化に悩まないためには身体全体の7割の免疫機能を持つ腸を整えること=
五感を整え、心と体の健康をサポートする『森の中のおうちカフェ&ベッドIntiGarden』分子栄養学をもとにグルテンフリー、カゼインフリー、添加物フリーで作ったお料理をご提供しています。ランチのメインは、お魚か鶏肉をお出ししています。鶏肉は、秋川牧園さんの抗生物質・抗菌剤を使用せず無投薬、栄養バランスを考えた飼料を食べ、日光が注ぎ込む開放型鶏舎で育てられているものを使用。鶏肉もとても美味しいですが、人気はお魚ランチ。鶏肉は自宅でも
心と体を整えて幸せをサポートももせ笑琉花(えるか)です。数あるブログの中からご覧いただき、ありがとうございます。タンパク質豊富、『飲む美容液』や『飲む点滴』などとも言われている栄養豊富なボーンブロススープ。カフェでは、お味噌汁やグラタン、茶碗蒸し、お浸しなど様々な料理に使っていますので、仕込む量も多いです。手羽元の肉だけが大量に残ります。普通にスープの具としてもいただきますが、それでも余ったりします。肉の旨みもスープに溶け出
こんにちは😃風邪もかなり回復してきた。まだ鼻詰まりがあるけど昨日もグルタミン酸ナトリウム🧂についてお話ししました。『美味しい好み焼きの秘訣は化学調味料?』こんにちは😃さっき明石家さんまさんの📺で歌手の方が美味しいお好み焼きの作り方を教えてらっしゃって…秘訣は山芋も卵も入れない小麦粉とキャベツとグルタミン酸ナト…ameblo.jpグルタミン酸ナトリウムとは化学調味料味の○「アミノ酸等」ってやつです。もう一方のグルタミンはアミノ酸一種です「等」がついてるかどうかで大違い❗
札幌の美容皮膚科医のたけなかです。🍚朝ごはん・インゲンのサラダと目玉焼きとベーコン🥓平田牧場の三元豚のベーコン。他にハム、ソーセージなどまとめて買ってみました。一般に市販されているものより添加物は少ないようです。添付物とか私は気になる方(絶対食べないわけではないけど)、母の影響はあると思います。母は添加物とかお肉の抗生剤や配合飼料とか気にする人で、自然食のお店で野菜や肉を買っていました。子供の頃、うちで食べていたソーセージは赤っぽい色がついてない地味な色だっ
明日からセール^^ボーンブロスも久々作ってみようかな身体が、欲してる^^ボーンミックスの魅力𓂃𓈒𓏸◎面倒な下処理済みなので、そのまま使えてラク♪パックと水を入れて火にかけるだけ。◎弱火でコトコト煮出すと旨みたっぷり澄んだスープに✨※鶏骨だしの方が先にでます。3時間ほどが、鶏骨と豚骨の旨みのあんばいが丁度よい感じですが、活用用途にあった濃さや、お好みでご利用いただけます。◎一度ブロスをとった後も、もう一度水を足して煮出すことができます。◎中火でグツグツ煮出す
島での暮らし命は巡る新鮮な平飼い卵が美味しくて🥚同じ集落で養鶏されている移住者ファミリーさんから購入しています。ご主人は移住後に狩猟免許を取得島で増えつつある猪を狩り🐗食用にされることもあるとのこと。10年前までは1頭もいなかったのに本土か近隣の島から泳いでたどり着いたらしい。🌊🌊🌊🌊🌊ある日、ご家族の住まわれる庭先にあるペット用鶏舎に鶏がいなかったので尋ねると、あっさり「食べちゃった」と。命
花粉の季節が到来しましたねー。2月入る前くらいから?なんか気配はありましたが、そろそろ本格的になりそうな感じ。今年は室内でしっかり守られている環境で働いているためか、今のところ不快感はあまりなく過ごせています。毎年このくらいの時期になると梅を見に行くのですが、その時にはグズグズしていて一刻も早く帰りたい程度には酷い。でも今年は梅を見に行っても何事もなく普通に楽しめたこんなに咲いているのだから、症状が酷く出ていても良さそうなのに。昨年かな?もりぞの先生のブログでビタミンDを飲むと目の痒
この人だーれ?はい、ヒポクラテス(笑)九州の「もりぞの先生」はご自分をヒポクラテス派だとおっしゃりいつも私は笑ってしまうんですが(笑)ヒポクラテスは紀元前5世紀古代ギリシャの医師ですべての病は腸から始まると言って患者の治療食としてボーンブロスを用いていた人です人類は最近になって知った免疫の7割は腸に司る医学の父、ヒポクラテスの言葉食べ物で治せない病気は医者でも治せないそれでは本題昨日のボーンブロスで言い忘れていたことがありまして追記ですボーンブロ
五感を整え、心と体の健康をサポートする『森の中のおうちカフェ&ベッドIntiGarden』分子栄養学をもとにグルテンフリー、カゼインフリー、添加物フリーで作ったお料理をご提供しています。今日は、当店では初めての小さなお子さま連れのお客さまにご来店いただきました。薪ストーブなどもある店内ですが、興味を持ったのは観葉植物。ご家族に見守られて、にこやかに過ごされたご様子。可愛らしいお子さまに私たちも癒され、普段よりもたくさん食べていたというお言葉に嬉しくなりまし
日経平均株価が終値史上最高値だって。・・・完全出遅れの私です。ま、焦っても仕方ないのでマイペースでいくしかないね。投資に不慣れな、かなりのチキン者ですから、狙っているいくつかの株をいろいろ調べているうちに、あれよあれよという間に割高な株価になってしまった〜昨年、生債券を購入した時も、債券について調べていてグズグズ決心がつかず、利回りが少し落ちて、しかも最円安のところで外債を買ってしまうという要領の悪さよほんと笑うしかない。今年のこの株価上昇も逃したしwでも、トレードは基本やらな
分子栄養学イチオシのメニューを紹介しますかなりの不調にジワジワ効きますボーンブロススープ肉や魚を骨ごと煮込んだスープでザ・コラーゲンCa.Mg.Fe.Zn.タウリンも摂れますとにかく効果が本当にスゴいボーンブロススープの効果腸が良くなる(腸内フローラCの人がAになった)食前に飲むと血糖値が上がりません(コラーゲンがDPP4を阻害する)眠りの質が良くなる(グリシン)メンタルの安定(コラーゲンペプチドが血液脳関門を通過する)自律神経が整います(血糖値が安定する
前回の記事はこちら🔽『激推しボーンブロス』ボーンブロスって知っていますか?次世代プロテインとも呼ばれて海外では朝のコーヒー的な存在にもなっているボーンブロス!!その名の通り、骨を延々と煮込んで取る出汁…ameblo.jpボーンブロスと言ってもいろいろありますが作るにしても買うにしても抑えておきたいポイントがあります💠骨の持ち主の育ち方延々と煮込んで骨にある栄養素等を煮出すのですが骨にあるいろんなものが煮出されます特に気をつけたいのが重金属…せっかくの栄養満点スープなので不
「骨の髄をすする」やなんて・・・・ぎゃーーーーーーっって話ではなく、一昨日書いた「食べ物ゆるーく気を付けているよ」の続き。私このブログでもずーーーーーっっと「出汁活のススメ」を10年以上書いてきていますが・・・。ホンマに出汁は飲む美容液やと思って絶対に毎食汁物は出しています私のベースは「昆布とカツオ」の出汁で大好物やねんけれど、最近は滋養が摂れるように出汁のバリエーションが増えている亜紀'Sキッチン。お仲間に加わっているのはボーンブロスです鶏や牛、豚の骨の髄からでる栄養を余
ボーンブロスって知っていますか?次世代プロテインとも呼ばれて海外では朝のコーヒー的な存在にもなっているボーンブロス!!その名の通り、骨を延々と煮込んで取る出汁です(牛豚鶏、魚などなど)延々と煮込むことで骨の栄養素が出汁として溶け出ますなので、しっかりと煮込むことがまずポイント👍骨にはアミノ酸、ミネラル、コラーゲン、カルシウム、ビタミンがたっぷり✨まさにスーパーフード✨✨ボーンブロスは嬉しい効果がたくさん♥💠腸を修復してくれる→栄養の吸収力や免疫力をサポート!💠肌や髪の
五感を整え、心と体の健康をサポートする『森の中のおうちカフェ&ベッドIntiGarden』分子栄養学をもとにグルテンフリー、カゼインフリー、添加物フリーで作ったお料理をご提供しています。心和ませてくれる見守りスタッフは、ここ連日の暖かさでいなくなってしまいましたが、また違うスタッフがやってきてくれました。今週はバレンタインデーにちなみ、吉野本葛とオーツミルクで作ったなめらかチョコプリンを数量限定でご用意しました。上にはドライイチゴをかけています。
ボーンブロスってご存じですか?ボーンブロスは、骨付き肉をじっくりと煮込んで作るスープなのですが、コラーゲンやミネラルがたっぷりと含まれていて、消化球種もとても良いので、飲む点滴・飲む美容液と言われています。今回は、ネコ様も一緒に飲めるレシピをご紹介します!めちゃくちゃ簡単なのに、めちゃくちゃおいしい!かつ、なんとネコ様も一緒に飲めるレシピになっているので、是非作ってみてくださいね!最後には、使っている器具もご紹介しています。説明簡単バージョン
♡はじめましての方はこちらを読んで下さい➛★♡娘もすっかり元気になって、隔離期間も終わったのでお菓子作り念の為別部屋で今回は私一人で作りました砂糖、小麦不使用の低糖質ガトーショコラと低糖質バナナパウンドケーキです我ながら頑張ったぞガトーショコラはちょっと柔らかすぎてスフレっぽくなってしまい失敗冷蔵庫に入れて固めてますが、上手く固まるかしら?お菓子作り楽しいけど難しい空気を含ませながら混ぜるとか、やってるつもりでも多分出来てない娘には甘く無さすぎてそのままだと不
いつも読んでいただいてありがとうございます現役臨床検査技師で上級ハニーセラピストのなるちゃんです上級ハニーセラピストのなるちゃん♪ことなるみいくこです。身体の仕組みをちゃんと理解することであふれる美容情報、健康情報に振り回されることなく、自分で身体の状態をコントロールできるようになれたら素敵だと思いませんか?薬を使わずに不調を解消するサポートをしています。なるちゃん♪のプロフィール☆本物はちみつ試食会リクエスト☆はちみつ健康相談☆はちみつセラ
こんにちは「本当の本物をお届けしたい…。」その思いを込めて「原材料・調味料」は栽培期間中農薬不使用・有機・オーガニックが基本です「添加物・化学調味料・保存料・着色料」は使用していませんお米は「木村式自然栽培米朝日」です牛肉は「自然放牧で育てられたグラスフェッドビーフ」を使用しています豚肉は「放牧豚」、鶏肉は「無投薬」のものを使用しています「ただ食べるだけ」で本来の体にもどしてくれる、お惣菜を調理して全国の皆様に冷凍でお届けしています。ナチュラビロジー★クック一人
札幌の美容皮膚科医のたけなかです。🍚朝ごはんおでんとボーンブロス本日の朝ごはん#おでん:しらたき、がんも、鶏つくね、焼き、豆腐、大根#ボーンブロス:水郷のとりやさん(鶏ガラ博多風水炊き鶏白湯スープ)あおさ、クッキングサプリFe入り#もち麦ごはんに納豆、#杜仲茶別の用事でコンビニに行ったら、おでんが美味しそうだったので、朝ごはん、おでんにしました😁ボーンブロス、以前は粉タイプのものをお湯に溶かしていましたが、ボーンブロスは冷えるとプルプルになるぐらいのものが良いそうで
こんにちは「本当の本物をお届けしたい…。」その思いを込めて「原材料・調味料」は栽培期間中農薬不使用・有機・オーガニックが基本です「添加物・化学調味料・保存料・着色料」は使用していませんお米は「木村式自然栽培米朝日」です牛肉は「自然放牧で育てられたグラスフェッドビーフ」を使用しています豚肉は「放牧豚」、鶏肉は「無投薬」のものを使用しています「ただ食べるだけ」で本来の体にもどしてくれる、お惣菜を調理して全国の皆様に冷凍でお届けしています。ナチュラビロジー★クックボー
食事指導だけで-7kg!“あなただけのオーダーメイド美容”全国にお客様がいる実力派サロン【体質改善・ダイエット・美肌・ブライダル】体質改善ダイエットサロンCOCOMIN東京店:八王子大阪店:梅田🏠HP皆様こんにちは!体質改善サロンcocomin東京店スタッフの瀬戸葉月です♪目指せ痩せ体質!必要な栄養素は??今回は、🌸瘦せ体質を手に入れたい🌸インナーケアを頑張りたい🌸リバウンドしないダイエット方法を知りた
皆さんはvivaniのチョコレートをご存じですか?これは私のメンターお勧めのチョコレートで食べても血糖値が上がらず健康的に食べられる美味しいチョコレートなんですよそのチョコレートをyuho流にアレンジしてみましたこれがこれですどうしたかというとvivaniのチョコレートにある健康的なものを加えて作ったものです作り方はこちら↓↓↓『罪悪感ZEROのお勧めチョ
五感を整え、心と体の健康をサポートする『森の中のおうちカフェ&ベッドIntiGarden』OA認定分子栄養学アドバイザーオーソモレキュラーダイエットアドバイザー笑琉花(えるか)です。ご覧いただき、ありがとうございます。健康迷子さんのためのお話会を開催します。世の中に溢れている健康情報に振り回されたりしていませんか。私が健康になるために様々なことを試して、たどり着いたのが分子栄養学でした。分子栄養学とは、私たちの身体を37
ブタ肉・鶏肉の味噌漬けみそ汁の摂取がい多いほど癌のリスクが減るという研究結果ありますこれは味噌に含まれるレジスタントプロテインのがん抑制効果です甘味噌かす汁肉みそ酢味噌ニラせんべいマーボ豆腐ナスの味噌炒め物鯖の味噌漬
今日もいいお天気です。風もなくて日差しが気持ち良い❤️でもどうも調子が良くありません。お腹がしくしく痛いし💩もよろしくない出ないってわけではないのでいいんですか。あきらかに腸さんが不機嫌なかんじ。食べ物でしょうね😭やっぱり、アレルギーがないとはいえグルテンは腸によくない。宮澤賢史先生も腸内環境はまずグルテンフリーからって仰ってるしあとはグルタミングルタミンはね、毎日とってます。私はサプリではなくボーンブロスでとっています。ボーンブロスはグルタミンがたっぷりですし
五感を整え、心と体の健康をサポートする『森の中のおうちカフェ&ベッドIntiGarden』分子栄養学をもとにグルテンフリー、カゼインフリー、添加物フリーで作ったお料理をご提供しています。安曇野の森の中は、まだまだ雪景色が見られます。心を和ませてくれる見守りスタッフがふたり増えました。いついなくなってしまうかわかりませんが、こちらからも見守ります。今週のランチのメインは、先週に引き続きサワラが登場。サワラが美味しい季節、今回は南蛮ソースがけとなっ