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ViewthispostonInstagramApostsharedbyスポーツクライミング解説の尾川先生（sportclimbingcoach＆commentator）(@ogawatomoko_bouldering)名古屋のオフラインレッスンのご予約はこちら！尾川先生のボルダリングレッスンの予約サービス|Coubic名古屋のボルダリングジムにて、歴23年の女性プロクライマーがあなたの登り方を大改革！元日本代表ワールドカップ10位、世界女性初の五段達成、NHKボル
今日もボルダー。前回出来なかった、青□は本日一撃出来ました。残るは、青➡２２手の長い課題でトラバースから直上するところで力が尽きる。まだ核心に届いていない、当分楽しめそうです。緑課題は５課題でした。今日、前回出来なかった２課題が登れたので成功率は５分の４、残る１課題を触って見ましたが、中間のスローパが持てない、もう少し頑張って見ます。
ホールド交換が終わり新しくなったボルダー壁で遊んできました。（クライマーはジムのスタッフさんです。）５級を頑張ると４級が登れなくなる、筋力を温存したので、登れないのが２課題残ってしまった。４級は、６課題中２課題しか登れなかった、前の壁と同じ６分の２、もう少し増やせるかも？・・・・・次回頑張って見ます。
この前久々にリードクライミングして、けっこう忘れてることも多かったので、注意点を書き出して見ます。登る方・逆クリップ意識して気をつけていたが、一度やってしまった。・Ｚクリップクリップした箇所より下から手繰るとなってしまう。必ずハーネス付近から手繰るようにする。・手繰り落ち・スタートはホールドは決められていない。ボルダーメインでやっていたため、グレードのテープが貼られているホールドがスタートホールドで両手スタートだと思い込んでいたが、どのホールドを使ってスタートしてもいいらしい
メイホウシステムボックスにseriaで買った小物入れを取付写真の物は釣具コーナーにDAISOでも同じ物置いてます。設置場所はロッドボルダーの間しかし問題発生あれ…ガバガバやん持ち運び中に小物ケースごと落下して悲惨な事態が想像できる下の写真を見ての通りガバガバと言う訳で荒い処置としてタッピングビスで固定しちゃえ２点止めで充分かビス頭サイズよりちょいと大きめに穴開けを正面だけ開けるボックス側はタッピングビス直打ち全く動かない‼️安心固定雰囲気チェックハサミを入れました！
今朝は、娘夫婦にお祝いくださった仕事仲間に朝7時から訪問。皆でお祝いのお礼です。ユナイテッドのマイル使って、710円で東京行き。モノレールまで送ってもらったので、ご希望の品ゲット。あたらない牡蠣を食べて、コロラドボルダー会。皆おっさんばかり。話は、孫の話が出だしました。最終一本前で帰ってきました。
ViewthispostonInstagramApostsharedbyスポーツクライミング解説の尾川先生（sportclimbingcoach＆commentator）(@ogawatomoko_bouldering)ViewthispostonInstagramApostsharedbyスポーツクライミング解説の尾川先生（sportclimbingcoach＆commentator）(@ogawatomoko_bouldering)名古屋のオフ
はだの丹沢クライミングパークで遊んできました。解放感抜群のボルダー施設で登る。ほぼ貸し切り状態。風も無く日向は暖かで、シャツ一枚で登れました。４級は、トライした課題の３分の２が登れたが。３級になると、スタートさえ難しくなる、何処も同じようです。（泣き）唯一スタート出来たのが、高価なホールドが付けられた「紫」の課題。４回目で終了点を取ったが、保持しきれずに終了点落ち。久し振りに「ヒィ～～」した。（笑い）何度も終了点落ちはしたくない、怪我をしない内に止めてお
年が明けて三日目、J-WallAscentで登り初め。今日もボルダーで遊ぶ。緑課題の完登数を増やそうとしましたが・・・・・結果は前回登った「緑×」を再登しただけでした。今年も、楽しみます。
頸椎症という病気になってしまいました。頸椎(首)の骨が神経を圧迫して痛みが出るようです。3週間前から右腕・右肩・右背中に酷い痛みが出てきて一昨日病院に行ったらレントゲンでわかりました。今も何をしていても痛いです。そして病院に行った日の夜、ボルダリングジムに行きました(笑)29日夜にホームジムのグリーンアローモラージュ柏店で年末実力テストとプチパーティーがあって事前に予約していたのです。処方された鎮痛薬も全然効かないまま、なんとか昇りました。年末実力テスト＆忘年会！最高でした！！！
ルートは触らず、ボルダーを３時間登って、登り納めとしました。始めは身体が重かった、ピンク課題、青課題とやっているうちに段々動けるようになった。緑課題が１課題だけ登れました。(笑）強い人と話が出来た、皆さん普段から何かしらトレーニングされているようです。以前のように週２～３回通っている時は良かったが、週に１回、10日に１回になったら、普段から筋トレをしないと追い付かない。力が落ちたとか、課題が難しくなったと嘆いてないで、何とかしなければ。これからの課題が出来ました
ち〜もう冬休みだから今日もバムへ13bできたて今のところバムのリード壁では１番難しいて言われてるやつですもともとリード女子なのでボルダーよりリードの方が強いみたいどこまでいけるんやろうボルダーで4級の壁は長かったけど後は壁に当たらんですちょっとづつ更新してます
ボルダーのペアコンペが開催されました。そこになんと、世界王者がエントリー👀！忙しい中、イベントコンペに参加してくれるなんて✨タイミング良くサインをもらえた参加者もいました。選手のお母さんがテンション上がりまくってました😊しっかりオブザベする世界王者。ビギナークラスで決勝に進んだ小2男子。本気の王者Sくん。勝利したのはなんと、黒Tの男女ペア！とっても盛り上がった楽しいコンペでした🎵
午前中、自治会関係の業務を済ませ昼食後に安倍川のDo-Areaへ出かけてきました。体調はイマイチでしたが、青空に誘われてつい出かけてみました。大雪に悩まされている方々には申し訳ありません。▼▼Do-Areaは、安倍川中流の渡集落南の黒沢出合下流に在ります。それにしても、滅茶好い天気です。▼今日は、調整ということでBL-1をリピートしてみました。スタートホールド位置を変えてHookメインに攀じってみたら前回の正対して攀じるよりムズカッタです。前傾部終了後は、NHでバランスチェック
DEBESOに乗っかる課題です。マントルは、ムズク結局右のフェースから乗っかりました。それにしても今日は寒い一日でした。▼▼二週間前見た感じでは、チョコっと整備して簡単に終わらせる心算でいました。▼▼苔等を取り除いても土埃が結構積もっていて中々思うような整備になりませんでした。一様この程度まで岩を磨きトライする事にしました。▼▼こんな感じで攀じりました。▼▼竜爪山を登った際に時間が余ったら立ち寄る程度の初級調整用ボルダーです。今日は外へ出る心算は全く無かったのですが
ウルトラスポーツ【スポーツクライミング】パリオリンピックへの切符を手にしたものたち|ULTRASPORTS（ウルトラスポーツ）日本女子ボルダリング界の第一人者であり、日本人女性初のプロクライマー、現在は解説や講義を行う尾川とも子様の投稿。2023年の世界選手権と、5大陸予選が終了し、パリ五輪へ出場するスポーツクライミング・男女ボルダー&リードとスピードの2種目選手の半分が出揃った。ボルダー&リード残り10名、スピード残り7名は2024年の3月〜6月開催の予選シリーズの成績で決定。ultr
ご清聴ありがとうございました。
名残り紅葉を楽しんできました。静岡は、紅葉の始まりが遅い分、落葉も遅くまだ楽しむ事ができました。▼▼今日は、昨日の疲れから軽く地元竜爪山を歩いて調子を整える事にしました。コースは道白堂林道終点の駐車場から則沢コースに入り文殊岳へ向かうコースで、下りは文殊岳直登コースから道白堂口まで戻るという約90分程度の周回です。▼スタートには、案内板が在ります。前は無かったのですけどね。▼則沢分岐から駐車場方面を振返ります。駐車場はこんな感じです。分岐の案内板。▼則沢分岐（則沢口へは、
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