ホワイトオムレツ

栄養士そっち～のブログにご訪問ありがとうございます。6.7キロのトイプードルと息子2名、40代の夫婦で東京に暮らしています。コロナ前までは栄養士として働いていました。手軽なレシピ、生活に役立つ情報、受験などを投稿しています60キロを超えてしまったワタスですが、先日それでトゥーシューズを履いているとブログに書いていたら、「トゥーシューズは50キロ以下を想定して作られているから、危険だからやめたほうがいい」と教えていただきました。確かに海外の１７０ｃｍ以上あるダ

栄養士そっち～のブログにご訪問ありがとうございます。6.7キロのトイプードルと息子2名、40代の夫婦で東京に暮らしています。コロナ前までは栄養士として働いていました。手軽なレシピ、生活に役立つ情報、受験などを投稿していますおはようございます♡昨日あたりから、寒くないですか？私、ニット着ているのですが、バレエ教室に行ってもみんな寒くないと言うし（←みんな毎日バレエ→ジャズダンス→ほかのバレエ教室みたいにハシゴしていて、普通の体力の人じゃないｗ）家で旦那と子供に聞い

栄養士そっち～のブログにご訪問ありがとうございます。6.7キロのトイプードルと息子2名、40代の夫婦で東京に暮らしています。コロナ前までは栄養士として働いていました。手軽なレシピ、生活に役立つ情報、受験などを投稿しています今朝は朝9時に息子の塾でテストがあるので送迎し、13時頃に帰ってきて、そして再び、夕方～夜の通常の塾にいっていました。月に1度ぐらい？のペースで1日2回塾に行き来している気がします。本人がやりたくない場合、この量はきつ

栄養士そっち～のブログにご訪問ありがとうございます。6.7キロのトイプードルと息子2名、40代の夫婦で東京に暮らしています。コロナ前までは栄養士として働いていました。手軽なレシピ、生活に役立つ情報、受験などを投稿していますこんばんは～♡先ほどのブログで、黄身だけを使っていましたら、白身だけのレシピをご質問されました。月見うどんって作るの、超簡単なんですね！！|栄養士ママそっち～の簡単美味しいサイクル献立(ameblo.jp)すっごくいいレシピがあるんで

そっかそっかーcocoはお肉が食べられなくなってもうすぐで4年も経っちゃうんだー←訂正！5年が経ちますで、この記事の時にも動物性タンパク質は卵白で摂取していましたがそれは今でも変わらずお店で卵黄しか使わないので、使わない卵白を持ち帰って大量に食べているのですがここ数日、ホワイトオムレツ乗せナポリタンにハマっておりましてツナと野菜を入れたケチャップ大量投入のナポリタンに、甘く味付けした巨大な卵白オムレツをどかっと乗せてさらに追いケチャップびゅーーーーっ(σ⁎˃ᴗ˂⁎)σண♡*ってか

こんばんは。今日の東京は良いお天気でした。☀︎気温も上がりましたが湿度が低めで過ごしやすい日になりましたね。★明日はお天気下り坂で気温も下がりそうですから皆様も寒暖差で体調を崩さないようお気をつけてくださいね。★さてフォーシーズンズホテル東京・大手町にステイした際はこちら「PIGNETO」にて朝食をいただきました。^_^少し遅めの時間でしたのでお席は窓際を用意していただく事ができました。^_^私は変わらずカプチーノでスタート。。☕️主人は安定の和

「まん防」も解除され、どんな警報も出ていない状況ですが、GWにわざわざ混んでいるところに行くつもりもなかったので、それよりも少し早い時期に、日比谷にある「ペニンシュラ東京」に友人達と３人で泊まってきました。ペニンシュラホテルは香港返還前にぜひ泊まろうと思い、返還直前の１２月に予約しようとしたところ、あまりにも高くて断念したことがあります。それもあって、今回「一休」の方から「お得なプラン」ということでメールが来たので、友人たちを誘い、泊まることにしたわけです。まあ、私的には「江戸の敵

翌朝、ホテル内のレストランセリーズで、朝食を食べにやってきました～昨日より宿泊客が激増しているとスタッフに聞いていたのですが、本当に人が沢山昨日と同じ時間にレストランに来たのに、席はほぼ満席で、他のレストランの席も活用するほどの混雑ぶりコロナ感染者数が激減していることもあって、ホテルにもかなり活気が戻ってきていますね暫し入口で待って、お席に案内頂きます。着席したら、まずはスペシャルメニューを注文してビュ

どうもこんにちは♪少し間が開いてしまいました＾＾；先日都内の高級ホテルアマン東京に宿泊して色々と楽しんだわけですが今回は朝食編です(⌒▽⌒)今はコロナということもあり朝食はインルームダイニング（部屋食）になっていましたメニューは和食と洋食各々選べるようになっており更にそこから色々とトッピングを選んでいくようになっていましたメニューはチェックイン時に渡されお部屋の内線でオーダーする仕組みなっていますお部屋で食べられる時間は特に決まっておらずチェックアウトまでの

おはようございます。今日早速明日の話をするのはなんですが。明日はお天気荒れそうですね・・・・今日は私も用事があって出かけるので、本日、お天気がキープされることに感謝します（先に）。さて。昨日はお仕事の帰りにどうしてもしっかり晩御飯を食べたい・・・でも、健康も考え忘れないようにしたい・・という気持ちが重なり。Mr.Farmerさんに伺うことにしました。都内を中心に、何箇所か店舗がありますので既に足を運ばれた方も多いのでは？私は、昨日はで

今日もワンダフルデイズにお越しくださいましてありがとうございます♡はじめましてのごあいさつはこちら→☆今日のおうちブランチ。先日クリームブリュレで残った卵白で卵白オムレツ具はマッシュルームとミニトマトで。なかなか熟さないアボカドは、ソテーします。そしてジャガイモはフードプロセッサーでシュレッドしてハッシュドポテト。あらかじめワークボールに水を入れておいて勝手に水につかるようにしておきます水にさらさなくて

先日、クリームブリュレを作った際、焼いてる間に余った卵白でホワイトオムライスを作りました！！バーナーなしで簡単クリームブリュレ『バーナーなしで簡単クリームブリュレ』今回はお菓子作り第3弾！最近頑張ってます笑というか今回は前回ガトーショコラ作った時に余った生クリームの処理のため作りました😅生クリーム結構高かったしね、、、…ameblo.jp材料•卵白2つ分•塩胡椒少々•牛乳20ccシンプルなものを作ります！まずは卵白を混ぜます。泡だてすぎるん

「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。ワタクシにとって「糖質制限」は、アルコール依存症における「断酒」みたいなモンです。地獄の日々には戻りたくないです。にほんブログ村年末年始のニュース記事で「餅問題」が毎年出るけど、もぉ、しゃーないと思う。喉詰まらせるヒトは判断能力も嚥下能力も低下してるんだから。詰まらせないために「孤食」がいけない、っていう記事もあった。『孤』食

白い食べ物と健康フォーシーズンズホテルのブレックファースト。ヘルシーメニューを頼んでみたら白いの出てきた。最近、精製された白の食べ物（砂糖・お米・パン）避けてましたがなるほど…黄身はどこへ？？？【ホワイトオムレツ】全卵２個カロリーは163kcalコレステロールは454mg↓卵白２個分カロリーは51kcalコレステロールは1mgこれなら白の食べ物アリですね！詳しくご自身のことを知りたい方は色彩投影カウンセリングを受けるお家

おはようございます、甘露ですいつもたくさんのアクセスやいいねを頂き、ありがとうございます♡とても嬉しいです♡「関西ぷらっと行くょ…最後の朝食は、宿泊したフォーシーズンズ京都で頂きました。テラスでも頂けるのですが、今日は…さぶい〜。ヘタれな甘露は室内で頂きますょ。フルーツとヨーグルトのプレート。美しいですね。あるなら、甘露はホワイトオムレツをオーダーします。大好きなんです。さて、名残惜しいですがチェックアウトです。東京に向けて戻ります。また後ほど〜♡

オハヨーゴザイマス生マグロちゃんでご飯にしました～本マグロの中落ち～「本マグロのすき身丼」「本マグロの中落ち」「本マグロ中落ち」「本マグロの中落ち」「ミナミマグロの中落ち」本マグロのほほ肉のお刺身～「メバチマグロのほほ肉の甘辛ガーリックステーキ」「メバチマグロのほほ肉の甘辛ガーリックステーキ」みょうばん不使用のバフンウニ～「バフンウニ」「活けのキタムラサキウニ」「塩水ウニ」「お寿司屋さん」「ウニのお刺身」「ヤリイカと粒ウニのクリームパスタ」

こんばんは、甘露ですいつもたくさんのアクセスやいいね！を頂き、ありがとうございます♡とても嬉しいです♡「くるっと関西編」にお付き合い頂き、ありがとうございます。今回はフォーシーズンズ京都の朝食のお話です。ニコライバーグマン監修のフラワーアレンジメントが素敵なロビーを抜け、朝食のレストランへ。…ソーシャルディスタンスぅぅ。誰もおらんがな。甘露オーダーは「ヘルシーブレックファースト」。女子ってば「ヘルシー」なる単語に弱い（笑）。全粉粒パンにエシレバター、小さいジャム瓶に萌えます

パークハイアット東京に彼と宿泊。15年ぶりに泊まった。端午の節句だったので、菖蒲が用意されてたー！夕食と朝食のついたプランだったので、夕食はお部屋で。サラダとメインとパンとデザートロメインレタスとパルメザンチーズのサラダ鶏肉ソテーチーズケーキ朝は二人共、洋食オムレツとホワイトオムレツヨーグルト、パン、シリアル、コーヒーなどなど。ずっーとホテルにこもって、ゆっくり出来た〜⭐️

東京駅からすぐの「シャングリラホテル東京」に宿泊コロナの影響でお客さんほとんどいなかった。プールも誰にも会わず独り占めルームサービスで朝ご飯中華のセット麺も伸びてるし、お粥も冷めてるし、美味しくない。何も変わり様のない、ホワイトオムレツと、野菜のグリルこれも微妙朝食はどれも美味しくなかった。

昨日はTwitterのフォロワーさんで、ポケGOのフレンドさんでもあるmちゃんとアニメイトのとうらぶカフェに行ってきました元々Twitterでお互いにオタクであることは知ってたんだけど、この前ポケモン交換で会った時に話したら結構話が合ってその時にとうらぶカフェmちゃんは当たってては外れててショボーン(o´･ω･`o)ってしてたら「また当たったから一緒に行きますか？」って誘ってくれたの元来人見知りのすごいが初対面から2回目で一緒にコラボカフェとか…すごい進歩とmちゃんの人の良さかな？し

今日の朝食ですパン・デ・ローを焼いて卵白が大量にあり捨てるのも勿体ないホワイトオムレツ🦳を作りました軽くて良い卵白はシミに効果があるようですよ🍅マッシュルームサラダ🍅ポテトサラダ、カレー風味🍅ベーコン🥓軽くバケットを焼いて頂きましたパン・デ・ローも少し食べてかいちゃんは疲れ気味ですが元気に仕事へ行きました

ハワイはもちろん🌺旅先のホテルでの朝食時間が大好きでして。ホテルという✨日常とは違う空間で、ルームキーと携帯だけを持って朝食が頂けるレストランへ。それがハワイだと、朝の心地よい風を感じながらレストランへ向かうと、途中鳥のさえずりが聞こえてきたりして✨気分がいいものだから、カトラリーの音まで優し気に聞こえてくる。。こういう時間が年々愛おしい。昔はササッと食べて、足早にショッピングへと出かけていましたので(￣ー￣)今は、「旅っていいなー」なんて思いながら、ゆっくりと食べ

舞茸牛時雨煮焼きそば弁当🍱麺1.5人前、紫蘇竹輪、中華スープ、フォンダショコラ、卵白３つでホワイトオムレツにしたらはんぺんみたいになってしまった。週末にはお楽しみな物が届く、そんなワクワクが心地よい。春がそこまで。舞茸ミートソースペンネアラビアータオリーブオイル、舞茸、玉ねぎ、人参、豚ヒレ肉、合挽き、赤ワイン、プチトマト、トマトを炒め活力鍋で一気に仕上げ。ここ数日仕込みすぎで食べなきゃいけないものだらけ。今夜はお魚屋さんに鰤を予約したからランチにひとりで。辛くて美味しかったけれど

香港発着のワールドドリームクルーズの続きです。→ワールドドリームにチェックイン＆VＩＰラウンジでくつろぎタイム→とても快適だったクルーズのキャビンパレススイート♡ワールドドリーム→ワールドドリームパレス（スイート）の特典→パレス専用の施設〜プール＆サンデッキ、ジム＆スタジオ、スパ〜→ワールドドリームクルーズでの至福の時間＠クリスタルライフスパ→パレス専用の施設〜パレスレストラン＆パレスラウンジ〜→ワールドドリーム乗船中のスケジュール（お食事、ショー

日比谷、「ペニンシュラホテル」初めて泊まってみた。一休のダイアモンド会員の特権で部屋のアップグレード、レイトチェックアウト14時ホテル内で使える2500円分のレストランクレジットも使えた！お部屋は広いし、綺麗だし大満足！クローゼットも広いお煎餅もサービスプールプールから部屋に戻ったら、苺のスイーツが用意されてたー！朝食のついたプランだったのでレストランのブュッフェも選べたんだけど、ゆっくりしたかったからお部屋に持ってきてもらった。彼は中華私はヘルシーなやつ。会員特権

アボカド会は渋谷の創作アボカド料理店ウサギで行われました❣️珍しい白い黄身の卵で作った✨ホワイトオムレツ✨白身だけで作ったわけじゃないんですよ(@_@)今回は私、幹事をやらせて頂きました💕この会は、ギョーカイの方々の集まり🎶とある有名タレントから政治家になった方のマネージャーさんとある放送局のOBそしてタレントそんなわけで、今日の番組FRESH⚡️LIVE【ホットスタジオ】のMCの助っ人に急遽来てくれることになりました‼️とある大手プロダクションにいた方、大御所歌手&俳優

水曜日木曜日を休日にすると脳が金曜日を月曜日と勘違いする。。たぶん気持ちが土日明けの気分になっているからだろうなぁ今週は休みの日が多かったのに、月曜日が2回もあるような感覚になり、得したような損したような。。笑〝吉祥寺の休日〟のその後のお話を少々話は木曜日の朝に戻って。。まだ休日自体は終わってはいなかったのだ生搾りだからオレンジの皮の苦味が効くねー朝はテンションが上がる朝食ブッフェからスタートライブキッチンでは流行りなのかホワイトオムレツを焼いていただきました麦ごは