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こんばんは!ヒノアカリです!花粉がだいぶ落ち着いてきてくれてマスクやメガネを着用せず過ごす時間が増えてきました。くしゃみをしなくなったり目が痒くならなくなったりするこの状況がどれだけ心地よいものなのかをとても感じています。年々酷くなっていっている気がする花粉症なのですが、もう秋花粉にかなりびびっています(笑)花粉がたくさん飛んでいる時期は肌荒れもしやすくなります。基礎スキンケアの大切さを年々強く実感し
何故かもやっとする時、皆さんは何をしますか?なんだか、30代後半から些細なことでイライラしたりが激しいのですホルモンバランスのせいなのか?うん。そのせいにしとこう。特に生理前はひどい自分が自分で無くなるみたいで辛いです例えば【旦那がカンのゴミを袋に入れてくれてたけど一本だけ棚の上に残っていたり】なぜこの一本が見えないんだ?祖母が、ご飯作り大変だと言うから、ご飯を届けていてもお礼もないし…美味しかったのか?それとも不味かったのか?急に来てと言われて『今週いそがしいんだよね。』と
しーです。。もう。今日は4月20日。。来週からは。世間の皆さんお待ちかねのゴールデンウィーク。。ですねしーには25年前から無縁の言葉です。。お仕事お休みでないし。。ま。お休みしてる人もいるけど。。人がいない時だからこそ!!って事もあるしですから。。ま。忙しいけど頑張ってやるっきゃない٩(🔥ω🔥)وですね。。今日は。先程。。大好きな人も更新して書いていましたが。。大好きな人が在籍していた東京キッドブラザースの主宰でもあり演出家でもあり作家でもある東由多加さんの命
パーソナルトレーニング汗だくすぎた。汗かきすぎてトレーニング集中できなかった。こんなにポタポタ落ちる汗は初めて?いつも滝汗かいても床にはあまりおちないんだけど、今日は凄かった。すみませんってかんじ。今のトレーナーさんは私の汗に関してなにも言わないけど、前に別のところでパーソナルトレーニングうけたときに汗かいてるだけで「そんなに暑いですか?」って言われたのが今でも忘れられない。私は動いたら汗かく人なので、汗のこと気にするトレーナーさんとはトレーニングできないなと思いました。私は滝汗か
ゼラニウムの花が咲いてきましたピンクの小さい可愛い花💗葉っぱは生き生きとした緑色💚この葉っぱを少し千切るとふんわり薔薇のような香りが薔薇っぽい香りがするのは薔薇と同じ成分があるからですシトロネロール、ゲラニオールローズオキサイトなど...アロマテラピー図鑑最新号にはゼラニウムの働きについて次のように書いてあります心へ沈んだ気分をやわらげ明るく盛り上げる体へホルモンバランスを整え月経前緊張症、更年期障害の症状をやわらげる肌へ皮脂のバ
月曜日くらいから、お腹の辺りがなんか変🙄おりものもいつもより多い😥しばらく様子見してたけど、おりものの量が減る様子も無いし、いつもよりも黄色いのよね…匂いは、特に異常を感じないねんけど。痒みも無い。来月に大学病院の年に1回の診察があるけど、さすがにそこまで待てないか🤔仕方なく、昨日、近所の産婦人科に行ってきました。タモキシフェン服用し始めてすぐに不正出血し、最初に診てもらった産婦人科です。その後結局、大学病院で診てもらって卵巣嚢腫の手術になったのですよね。あれから、もうすぐで6年か。
こんにちはぷるぅ〜とです本日も訪問いただきまして、ありがとうございますお弁当記事に続き、2投稿目お付き合いいただきまして、ありがとうございます今日は、我が家の長女登校日部活がある?と思っていたら、ないらしい〜ということで、お弁当はいらないとのこともしかしたら!?友だちと教室で勉強して帰るかも!?とのことでしたが、その時には校内のコンビニで何か買うから大丈夫〜っておかげで、朝ものんびり長女を起こす時間に起きて、起こした後に目玉焼きやら朝ご飯のおかずをヘアセットしてる間
ある知り合いの話…知り合いの会社の同僚(M)が急遽お休みされたそう…なんでも、Mのお母さんが亡くなられたらしく忌引でお休みとの事。Mは色んなSNSを利用されていて、知り合いももちろんアカウントは知っていた。何気にブログを開くとお母さんが亡くなったことを書かれていたらしい。さぞかしお辛いだろうと察した知り合い…そんな中、Instagramを見ていた知り合いは驚いていた。MのInstagramが更新されていた。可愛いがっているペットを普通通りに挙げていたのだ。しかも休みだした後の三
ブログについて思うことがあります。以前は深く考えず、その時思ったことをそのまま書いていました。しかし最近は違う気がしてます。私、何でもそうなのですが、気持ちが入らないことはできない人なんです。正直な気持ちしか書けないんです。0か100かじゃないですが、なんか違う?と思うと、書く手が止まります。今、書いていることは今、正直に思っていることです。今日は久しぶりに基礎体温を測りました。ずっと測っていませんでした。ただ、やっぱり基礎体温は測った方がいいと思いました。ホルモンバランスも
今日20日なのに、生理まだ来ない。あれ?おかしいなー。このままでは非常にマズイ。来週の土曜日あけられない用事が入ってるんだよね。生理中に行くのは凄い勇気が居る。今日中に来てくれないと、厳しいなー。生理は1週間は続くから、早く来て欲しいです。生理中は尿失禁が強く出るから、そこが問題なの生理自体は、大した事ないから、大丈夫なんだけど、、何と言っても尿失禁が。来週の土曜日は、バッチリ予定入ってるから、お願いだから、今日来てって感じ。ホルモンバランスに左右され過ぎだから、、色々
2024.1.10退院から5日目その間寒気関節痛ホルモンバランスのせい?気持ち悪くゲップ急に逆流してくる手足が痺れ歩くのがやっとの日もあったが5日たってようやく身体の痛みがうすれ過ごしやすくなった便秘が酷く浣腸したり…大変な5日間毎日YouTube見ながら腸内運動マッサージをやると決めたずっと引きこもりだったが着替えて少しだけ散歩家から信号まで約100m行って戻ってを2回繰り返し歩いた少しずつ出来ることやっていこうつづく
イライラして中途覚醒しちゃいましたホルモンバランスのせいで少しのことがイライラしちゃう1嫌な事があったのに夜中にイライラして目が覚めて、悶々と考えることになり1の嫌なことは100の嫌なことに膨れ上がる嫌な女です女のホルモンバランスどうにかならないのかしらこの時期は中途覚醒するから睡眠不足の上にイライラして嫌なことしか考えない、、、こんなに寝れないのは嫌な事されたからだって思っちゃうけど、そうじゃなくて自分が悪いだけそして更にイライラして自分に毒☠️だべさーはぁ隣でファニーがくっ
前回のブログも読んでくださりありがとうございました!『お風呂で習慣化!夫婦愛用中。』前回のブログにコメントありがとうございました!『絶不調でした。』こんにちは!!絶不調につき、お久しぶり更新になってしまいました!!『入学式、無事終わりました!…ameblo.jp『毛穴問題。自称毛穴族オススメの品々』本日2本目の更新になります。PRです。どうぞよろしくお願いします。毛穴問題。一体どうしたら綺麗にみえるのか。これは毛穴族の私にとって永遠のテーマでございます。…ameblo.jpいつもお読みくだ
明日はパーソナルトレーニングです。今日も早く起きてトレーニングしてきました。最近は有酸素もいれてるからか、少しは体重減ってきたかな。土日食べちゃうと思うからなかなかキープすら厳しいと思うけどね。
娘の今日の主要な検査結果全ての検査は繋がっているのですが、検査結果が直ぐにわかり診断結果を聞けたのは内科の血液検査でした血液検査により治療が必要な病気があれば、治療も兼ねて体重を減らす為の薬を処方してもらえる目的はちょっとズレていますが、娘にとって減量は必要なことなんですが、それが代謝が悪く減量が進まない運動をするにも、まずは減量そんなことで血液検査をしてもらった結果なんとほとんどが基準内に以前肥満によるはみ出ていた数字も全てよし娘の努力が数字に現れているのは素晴らしい👍ことで
次女が、年少さんになってやっと!早一週間たった!!なんか、毎日がバタバタすぎてまだ1週間⁉️の感覚😂💦次女は、長女の幼稚園に付き添いを1年間やってたから慣れるのが早くて半年くらい通ってる風格を醸し出してる🤣笑んで!やっと!新しいママ友とLINE交換できたぁーー!!!やったぁあーーーー!!!しかも!上にお子さんがいる方で長女の時から、よくお会いしてマンションのエレベーターまだ一緒なのよ!!で!私のLINEのQRコードを読み取ってもらったよ😆⭐️でっ!!!…連
アラフィフなのでお月のものが不順…もう終えようとしているのだろうけど無駄に悪あがきしているのかたまに少しの出血と乳首痛アリ先日の彼とのホテルデートの際がそうでしたいつものように丁寧な愛撫でとっても気持ち良かったのだけど濡れ方がイマイチバイブを使ってみてもなかなかイカないなんでかなぁ?…と自分自身が不思議だったそんな時は潤滑ゼリーを使用すると良いですね持ち歩いていて良かったいざ、彼のモノを双乳する際ちょっと入りづらかったのでゼリーを塗ってみたら彼も気持ち良いと言っ
内分泌内科の先生かなり有名な先生みたいですそれがねめっちゃわかりやすい説明でね甲状腺の病気は大まかに分けて二つのパターンらしいです私は甲状腺機能低下症の方らしく甲状腺中毒症は車で言うと車を走らせて無い状態要するに停めてる時にアクセルを踏みまくってめっちゃガソリン消費してるらしいで私の場合は走ってるのにアクセル踏まなくてギリギリエンストしそうな止まりそうな状態でだからガソリンも使わない消費しない状態らしいですだからそんなに食べてなくても体重は増加
笑顔が似合うあなたへアロマテラピー四つ葉の美輪ですアロマテラピーで自分の本当の気持ちに向き合います今日私の心にヒットしました精油(エッセンシャルオイル)フランキンセンスローズウッドティートゥリーホルモンバランスを整えつつ自尊心を高めてくれる感染予防にも一役かってくれるそんなブレンドオイル今日心にヒットした言葉を心の友のあなたへ向けて綴っています今日はこちら~~~~~✨✨✨✨2011年のコメディドラマ【11人もいる】久しぶりにみてみたらば!今わたしに必要
⚫️ベビーマッサージは◯◯の為ベビーマッサージと聞くと、赤ちゃんの成長の為にやってあげるもの!という印象、ありません⁇実は、それだけではない!赤ちゃんはもちろん、ママのためにもなる!のがベビーマッサージ!出産後は、ホルモンバランスの関係で、気持ちが不安定になる場合があります。転勤で、初めて京都に来て、親戚も友達もいない、旦那さんは夜遅く帰宅。朝から晩までずっとママ一人で子育て。頑張り屋さんのママは、心にピーンと糸を張って、いつも緊張感の中で子育てをしていますよね。我が子は、泣
に就職した方もしくは就職しようとする方は是非運用タイプの商品を選んだほうが資産が増えます確定拠出型年金について詳しく知ってる人が少なくて私自身も以前勤めてた勤務先は普通に厚生年金しかなかったのですが今の職場になり確定拠出型年金に加入してます加入して言っても自分でお金を出して加入してるわけではなく企業が出してくれてるのでこの職場で働く人は全員加入することになるのですが最初入社手続きをする時説明はあるのですが普通みなさんリ
全然、全然、全然ブログの更新してないw年が明け、51歳になり、色々と変化がありました。1:生理周期の変化私の年齢ならもう閉経してる人もいたりするんですが、私はホルモンバランスがとても良いらしくて、婦人科でも閉経は当分先だと思われますって謎の太鼓判を押されてます。それでも周期の変化がやってきました。40代半ばまでほぼきっちり28日周期だったのですが、徐々に乱れ始めて25日周期ぐらいになってたんですね。それが今は30日周期ぐらいになってます。しかも結構乱れがち(26日~38日周期
Ameba20周年のイベントにお馴染みのあの食品会社が!モノ・コト・ヒトの流れをスムーズにして幸運をキャッチ!動線片付けコンサルタント石牟礼ともよです散らかっても1分でリセット可能な家族にも分かりやすい仕組みでママ1人だけが頑張らない!子どもは自主性が育って成績アップ夫は自信がついて給料アップ家族で「ありがとう」が飛び交う毎日に♡風水をプラスしたお片付けで「満たされた時間」が生まれるヒントを毎日発信中♪昨日はAmebaさんから招待を受け20周年のイベ
中学生になりテストも増えてきました。早稲アカでも、毎月必修テストが行われます4月上旬に受けたスタンダートテストの結果も出まして国語・英語は100点、数学は1問ミスでした基礎的な問題で範囲も決まってるので、平均点もとても高かったですがケアレスミスもなく良かったです一喜一憂せず引き続き頑張れるといいなテスト結果とともに「解き直し指示書」もいただきまして、間違えた問題の見直しをして、再提出するとのことテストを受けっぱなしにしないで、間違えたところを見直す事も大事なので
私のうつ病はいろんなことが複雑にまざりあって発症したのですがその1つが婦人病子宮筋腫でした3年半前に子宮と卵管を摘出したのでホルモンバランスが多少崩れて更年期障害とお付き合いしています私の子宮筋腫自体はそこまで大きくなく薬の服用で抑えていたのですが子宮の内膜にイタズラする筋腫だったのでそれも上手くいかなくなりミレーナという避妊具にも使われる器具を子宮に入れましたこれも上手くいかずその時には経過観察で4週間子宮筋腫の治療で病気休暇をいただきましたミレーナも上
おんなのこの周期が狂い出してるこの頃わけも無くイライラする日が増えてきた昨夜は旦那くんと布団に入ってから急にムラムラ…だって子ども達が各自部屋に行ったあとは冗談混じりだけど旦那くんからキスの嵐なのでもちろん繋がりましたそんなんされたら私我慢できるわけないやん!それも真夜中3時半を過ぎてた最終的には私の腰に手をかけて離さないしいっぱい動いてくれて満足そのあとはぐっすり寝れましたホルモンバランスが整った感じがします
タイ古式マッサージって痛いんじゃないの???足ツボや強いマッサージのイメージが強いタイ古式マッサージ私たちが大好きなタイ古式マッサージは世界一気持ちのいいタイ古式マッサージと言われていますもう本当に大好き!!!二人でするヨガとも言われているくらいに施術者も受けても、とても体が伸ばされて気持ちいいのですしかも気持ちいだけではないの!!!体に流れているエネルギーライン(タイ語で「セン」)を刺激することで、リンパや血液の流れが良くなのです。身体の働きが正常化し体の痛みがや
今日の義母も相変わらず韓国ドラマ見て晩酌しておりました。そんなこんなで本日の料理は・塩サバの焼き魚・なすと牛ミンチの甘辛煮・手羽先・醤油味つけ焼きそば・サラダ・味噌汁・厚揚げオーブン焼き(新しょうがすって案外うまい)フルで働いて頑張って作ったよ・・・で。鯖を焼いて配膳するときカウンターに置いてる鯖をテーブルに持って行くようお願いしたのね娘に。韓国ドラマに夢中の義母は動かんからわざと、
暗い内容なので見たくない人はスルーしてください。ほとんどの先輩は優しい。この優しいの定義は、ちゃんと教えてくれる、穏やかな話し方をする、傷つけてこない、意地悪しない。8割はそういう先輩で、助かっている。私の苦手なことに寄り添ってくれる親切な先輩もいる。一方では、当たり前だけど冷たい態度や、キツい言い方をする先輩もいる。挨拶を無視する人もいる。それでも私はめげないフリをする。堪えている、我慢している。今、私の中には2人いる。頑張りたい自分と、逃げ出したい自分。毎日
齢41にして、絶賛ホットフラッシュ中です👍タイトルについてですが、私たぶん、35の頃には既にホットフラッシュ出てたっぽいですまさか自分がこんなに早く閉経を迎えようとしているとは思いもしなかったので、当時転職したばかりの会社の空調のせいだと思ってました🥲不妊治療で薬を飲んでいる時はホルモンバランスがうまいこと調整されて出てこないんですけど、飲み終わって数日経つと、じんわり。先週末セントに行ってから昨日まで服薬なしで、今日からプラノバールを飲み始めました💊なので、昨日、今日は少しホットフラ