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昨日から始まった生理。今日2日目!朝はやや尿失禁も止まり気味かなー?と思ったけど、そんな事は一切なく、生理と尿失禁は、続いて居る!この骨盤底筋ショーツダメだー。全然効かない!先月のワコールの骨盤底筋ショーツ履いてた時は、生理2日目も尿失禁が止まっていたことが、分かってるから、今回のショーツは、ダメなのかもしれない。生理中の尿失禁程、辛い物無いからなー。止まってくれないかなー?と切に願うよ!ワコールの方が効くのかな?こちらは医師が開発したショーツなんだけどなー。値段もワコール
韓国スキンケア広くなった毛穴治療清潭アンズ毛穴クリニック一度広くなった毛穴は洗顔だけよくするとか、一般的な方法では以前のように元に戻すのが簡単ではありません。毛穴が広がる理由は様々ですが、肌の弾力の低下やたるみや過剰な皮脂分泌が主な原因だと言えます。毛穴は徐々に広がるので、以前より毛穴が広くなったと感じるときは管理を丁寧に行うことが重要です。清潭アンズでは、毛穴が広くなった原因を分析し、それに伴うカスタマイズ毛穴縮小治療を行
朝からパーソナルトレーニングしてきました。最近は肩トレ多めです。
夜ごはん外食しながら仕事週前半終わりました仕事頑張りました。出社が基本となり、体力的にキツいものの、チームメンバーと会えることで、元気もらえますねただ、これまで以上に時間に追われ、そんなときに限ってバタバタしている朝に息子から理不尽な要求をされ、激怒アンド号泣なわたし…ホルモンバランスの乱れか、仕事のプレッシャーか、とにかくメンタル不安定息子とは何とか仲直りするも、イライラが止まらない会社に着く頃には気持ちも大分落ち着きましたが、わたし余裕がなくなってますね。たまに陥るこの状況
生理になったし眠すぎるし食欲はんぱない。明日はパーソナルトレーニング。
ありがとうございます。お陰様で3月全て満席となりました。2024年3月のご予約可能日程追加お願いします*ご予約はメール、line公式アカウント(完全予約制です)(ID:@520gkolz)または下記のお問い合わせフォームからお願いいたします。rutile.yomogisalon.11@gmail.comお問い合わせ・ご予約はコチラからお願いします。※ご予約者様のお名前、ご連絡先、ご予約日時をご記入をお願いします。お問い合わせ・ご予約・ご質問ルチルで人気のモリ
こんにちはMANOMANOですもうすぐ春分ですね🌸冬⛄️▶︎春☘️へ季節が切り替わる特に芽吹きのこの時期カユカユカサカサムズムズお悩みの方も多いと思いますスタッフ山影も絶賛脱皮中でございまして👈ただの皮向け・3月の紫外線量増加・花粉などの外的刺激増加・芽吹く時期(冬の間に溜まった毒素のデトックス)・個人的に🙏妊娠中のホルモンバランスの乱れ&免疫力低下(現在妊娠7ヶ月🤰)などなど理由はありますが赤みや肌荒れを《隠そう》とすればするほど悪目立ちするそして、回
2024.3.15山梨県甲州市を拠点に子育て支援活動を行っているNPO法人すてっぷ・あっぷるです。毎月第1・3金曜日は経絡ストレッチヨガの日です。すてっぷ・あっぷるでは、子育て中のママから、更年期を迎える世代の女性、さらには年配の方まで、女性のライフステージに合わせた支援活動を行っています。女性は、ホルモンバランスによってで心身ともに大きく影響を受けます。心とからだを整えるヨガはどの世代の女性にもオススメです。講師の杉山先生からのお知らせです。
こんにちわsolanaほりいけです季節の変わり目気温の変化などに自律神経の乱れも大きくかかわりがあります自律神経とは内臓の働きや代謝、血液の流れや体温などの働きを調整してくれます自律神経には【交感神経】【副交感神経】の2つがあり状況によりどちらかが優位になり調整します交感神経→活動する神経副交感神経→休む神経不規則な生活やストレスがこのバランスが崩れる原因に…何かしらのお身体の不調があり病院に行ってみても、「検査に異常はありません自律神経、ホルモンバランス
リアボーテから出てるお茶2個目!凪→ナギってお茶ですが嘘だ〜て思う方が多いと思うけど浮腫→浮腫取れました。ダイエット効果→私、、痩せました。ホルモンバランスの乱れ自律神経更年期他便秘改善出来たのは、嬉しい。妊活リアボーテは、ネット販売してないのでリアボーテを取り扱ってるサロンさんで購入しなきゃ意味がないです。嘘だ、、騙されないと思ってる人が多いと思うけど私も半信半疑だったけどサロンのお姉さんの変化が凄くて購入して今日で2個目!やめられない。ないと不安に
あれ?いつもと同じように、日焼け止めしてスキンケアしてるのに、前より焼けるようになってきた気がする…?あなたのその感覚、実は正しかったんです。これはあなたに限らず、年齢を重ねた多くの方が感じていて、ホルモンバランスの乱れだとか、睡眠不足だとか、ストレスだとか、その場しのぎにされてきていました。実際に、私も肌荒れして肌老化を進めていたときには皮膚刺激がなくしっかり紫外線カットできるという日焼け止めでもその日の夕方にはかゆみや赤みに苦しみました。だからこうなる
昨日書き忘れた。今日は名古屋へ。楽しかった。しばらくは会えないけどがんばろう。
お肌のお悩み、根本から解消しましょうお肌のくすみやたるみ、クマ、ニキビ…など、気になるお悩み、実はお身体の不調が原因かも知れません・くすみ…肩こりや冷えからお顔周りの血行が悪くなりますこれらが要因となってお顔に老廃物が溜まり、くすみへと繋がります。・たるみ…表情筋の衰えや紫外線ダメージも原因のひとつ。肩こりや骨盤の歪みから首の筋肉が引き下げられ、これもたるみの原因となります。・クマ…睡眠不足、ストレス、冷えなど、血行不良が原因となります。・ニキビ…できる場所によって原因はさまざま
ご覧に来てくださりありがとうございます♪これまで少しですがコンプレックス特に脚!!脚の太さに悩んできた話を書きました✍まだまだ47歳になった今も、その悩みは解消されず……30歳からヨガを始めて、体を動かすことの楽しさをしり、毎日のようにヨガを練習!!ストレス解消の為には凄く効果を感じ、自分を自分で癒せるツールとしてはめちゃくちゃ効果を感じていました✨でも、本来は体のコンプレックスをどうにかしたい!という思いがあるので、ヨガだけでは無理なんだな〜と、実感し筋トレジョ
morning今日はちょっと肌寒いみたいで昼からは雨が降る予報ですね…のんびり過ごすのもいいかもしれませんね🐌💭昨晩は私、汗だくで目が覚めちゃいました服もビショビショ…💦タオルで拭かないといけないほどの量でした…最近、こんなことがよくあるんですよ最初は少量のお酒を飲んだ日の夜に寝汗で起きることがあったから、アルコールの影響かな〜って思ってたんです。でも最近はアルコールを飲まない日でも、時々寝汗で服を着替えなきゃならない日があったりして…朝から凄い汗でシャワーを浴び
わたしは今日も胃の調子が悪い↑お嬢は横でぐっすりバンザイして寝るの赤ちゃんみたいでかわいい夜になると胃がムカムカして気持ち悪いほんと謎。1年前くらいから?夜になると胃がムカムカモヤモヤ、、、気持ち悪い感じです。そんな日は決まって、ベッドに入り背中に大きめのぬいぐるみ(ポムポムプリン)を置いてすこし起き上がるような姿勢にして、流れてくるインスタのリール動画を見て泣くのが日課です気持ち悪いときって、泣くと気分がスッキリするのよ、ほんとに。ちなみに1時間前も他人の動画を見て号泣。
aloha❤️5月18日ハワイアンメディテーション&フィジカルトレーニングWS開催🧡ご気軽お問い合わせください🙏整体師歴20年の農口先生にフィジカルトレーニング自分の身体の歪み・筋肉のつき方などを感じながらご自身でトレーニングできるように教えて頂きます。私は、ハワイを感じるハワイアンメディテーションと瞑想前にヨガを担当させて頂きます☺️🙏✨ヨガで少し身体を緩めて、ゆったりとしたハワイのエネルギー・時間を感じられる瞑想を楽しんで頂きます🧘♀️🌺肩こりや、腰痛・ホルモンバラ
多くの人が食べ過ぎた翌日に罪悪感を感じその解消策として断食を選びますしかしこの方法が実は逆効果でなぜそれが太りやすくさせるのかその理由を深掘りしていきましょう-----------------------------------28kgのダイエットに成功したコツは健康になる食事法に出合えたから!ハニーこと長谷川智雄のリアル体験によるしっかり食べるダイエットで健康な人生に導きます----------------------
久しぶりに一日中尋常ではない眠気で辛かった。昨日もそんなに寝れてないしね。明日はまたパーソナルトレーニング。明後日はイベントで名古屋。名古屋、雨平気そうかな?たぶん。
パーソナルトレーニングしてきました。肩苦手すぎる。ベンチプレス32.5キロはさすがに軽すぎたよ!でも回数多くやるのは辛いよ
生理時以外に出血があるのが不正出血です。出血の量は下着がほんのりピンクや褐色に色づく程度から、生理と同じくらい多量な場合までさまざまです。心配のいらない不正出血もありますが、疾患のサインであることも多いので見過ごさないようにしましょう。日常生活から考えられる原因ストレスによるホルモンバランスの乱れ強いストレスや不規則な生活などが続くと、生理期間中でもないのに出血をすることがあります。これは、ホルモンのバランスが乱れることで、子宮内膜の増殖・剥離という生理のシステムがうまく作用しなくなり、出
やっと生理がきました。2週間遅れました。もともと周期に遅れがあまりなくて大体28-30日周期だったのに。まだ産後の生理再開から2回しか生理来てないからホルモンバランスの乱れの影響かなぁ身体はまだ整っていないんですねいつもなら着床出血疑うけどタイミングから1ヶ月経過してたらこれは疑う余地ナシ…残念ながら生理認定です5人目を望む気持ちはやっぱりあるけどどうしても欲しい!!っていう感じではなくなってきました。妊娠出産は大好きで、赤ちゃんはかわいいしまた産みたいけど…昨日
初めてエスタゾラム飲んだけど、普通に夜中何度も目が覚めた。1㎎だから?2錠は勇気なくて飲めなくて。とりあえず飲んでもあまり変わらなさそうなので、いつもどおりベルソムラと酸棗仁湯にします。どうしても寝れない日が続いたらエスタゾラム追加で飲もう。
2024年3月13日vol.76健康好きな「ようじょうくん」です。今回は、これまでにお伝えした漢方薬のまとめをしていこうと思います。今回のテーマは、肩こりと漢方薬今回は、寒かったり暖かかったりと三寒四温で体の筋肉が硬くなることによっておこる肩こりについて復習ついでにまとめてみたいと思います。肩こりは、筋肉の緊張によって起こります。筋肉の緊張は、その筋肉に対しての血流が足りておらず筋肉の伸び縮みがしにくい状態です。また冷えによっても血流が悪くなり肩こりにつ
首腰ヘルニア足靭帯損傷リハビリ5年ぶりにコメ食べ始める🍙コメと脂質増やしたら閉経からの5年ぶり再開→脂肪のりすぎダイエットスタート昨日〜あしりdayハムも踵も痛いし…なんとなく気乗りせず…悪天候もあってかメンタル自分にムチ打って~ジムin大好きなSQプレス使用中遠目で見て…プレートこれ以上つけれないまでつけてた強者。とても終わりそうにないレッグEXからプローンカールグルードプレス水平プレスインナーサイアウターサイ
DFM頑張ってほしい。3日連続早朝トレーニングは久しぶりでさすがに疲れた。明日は私の予定が付かなくなり、明後日にパーソナルトレーニング変更してもらいました。本当に申し訳なかったな。明日は結果がわかるのでね。
こんにちはこの土日は、朝から天気が悪くて寒くて家から出るのが億劫な週末でした病は気からって言うけど逆に「気は病から」も実感します調子が良いと、あれこれ意欲が湧くけどなんかやる気が起きないなーと思うとやっぱり体の調子が悪いってことがある先週は何となく体調がスッキリしない日が続いていて疲れやすかったり眠かったり少しムカムカするようなでも不思議とこの一週間むくみがほとんど無くて、これだけは謎食欲は、むしろありすぎて困るくらい病院の先生からはそろそろ
昨日は1時間も寝れなかったと思います。眠くなかった不思議。早朝ジムも行ってきました。明日も行きます。今日は3時間は寝たいです。
ノルン(Norn)|ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー】ノルン(Norn)のサロン情報。サロンの内外装、お得なクーポン、ブログ、口コミ、住所、電話番号など知りたい情報満載です。ホットペッパービューティーの24時間いつでもOKなネット予約を活用しよう!beauty.hotpepper.jp【そげ胸】とはバストの上の方の脂肪やハリが無くなり、デコルテが浮き出てバストの下の方にボリュームが溜まった様な状態です💦★原因★・加齢年齢とともにコラーゲンが減少してハリや弾力を失い、
アンニョンハセヨハドンですママ、朝一番で韓医院に行ったホルモンバランスの乱れを治す針頭とお腹にたくさん打ち痛かったらしいが…すごくらくになり利尿作用もあり今日はイライラしなかったらしいアタチはイライラはないバランスを崩したことはない遅れて出勤する途中Hollysの無料チケットがありHollysで注文すると…「お客さま、ここはATowsomeplaceです」と言われた何だか似ているので間違えた頭が疲れているニャン笑ってごまかした今日は学科の学生と教員の