僕が初めてパニック発作に見舞われたのが車の中でした,丁度信号待ちでぼ〜っとしているとなんの前触れも無くいきなり胸がゾワゾワし始めて心拍数が急激に跳ね上がり、心臓発作❓やばいこのまま死ぬのかと思う程でした,幸いもう家まで近かったのでなんとか家に帰りその頃には心拍数も戻っており,疲れてるのなぁと思い直ぐに寝る事にしました,布団に入って20分くらい経った頃また心拍数が急激に跳ね上がり、これは身体の疲れでは無いと思い車で5分くらいの所に病院があるので診てもらいました,結果異常無しおそらく気のせいでしょう