ブログ記事816件
今日の資産は-5円なんか笑えるw今日って上がってたのか。持ち株はそんな感じじゃなかったな。-5円で済んで良かった感じ。ペッパーもエーザイもガラッ。本日IPOはS高ワンプラとS安テンダ。ブイキューブが上がってた。4連騰目。昨日まで3日続落のレーザーテックは上がっていた。中期線で反発した感じ。明日からどっちに行くのかな?下って人が多い気がする。そう言われるとそう見える。頭を押さえられてるってやつ?上の窓は埋めないのかな?明日はMSQ今日の映画はマーガレット・サッチャ
チョコレートパンケーキにnutella冷凍ブルーベリーnutellaはパンケーキと完全に同化。見えない。全然映えない朝ご飯。パンケーキはマイプロテインのプロテインパンケーキミックスチョコレート味。味は結構おいしいよ!デザインってのを初めて使ってみました。ホントに映えなくて笑える・・タロットカード《独学本》オススメ【4選】楽天市場リーディング・ザ・タロット大アルカナの実践とマルセイユ・タロットのイコノグラ[伊泉龍一]3,520円15世紀からある古
プロテイン、スポーツウェア、サプリ通販【myproteinマイプロテイン】新規登録時に入力で2000円オフ2000円オフ!招待コードNGZY-R3(※新規登録時に入力)38%オフコードWEEK38(※決済時に入力)myprotein公式⬇︎https://www.myprotein.jp/referrals.list?applyCode=NGZY-R3MyproteinJapanマイプロテイン友達紹介制度を利用してもっと安く
ども!ショッティネスです💪🏾😊今日は大人気コーナーのショッティネスおすすめ減量食③を紹介したいと思います🤩❗️今日はなにかと言うと、、、プロテインパンケーキです🥞♪昼に食べた画像がこちら💁♂️これがなかなか美味しくてデザート感覚で食べれるので減量中にとてもおすすめです❗️プロテインパンケーキという名前だけあってタンパク質が豊富です♪内容量がこちら↓ミックス粉60g/水120ml/全卵1個(上画像参照)タンパク質:41.5g脂質:12.7g炭水化物:13.4gミックス粉
こんにちは、貧乏ビルダーですついに恐れていたことが起こりましたみんな大好きスギ薬局の卵が値上がりですこの前まで138円だったのが、158円になっていたのですゴールデンウィーク中に使える15%オフの3枚綴りのクーポン券を2枚も貰っていたので、これで毎日2個卵が買えるとウキウキしていたのに、とてもショックです仕方ないので、無くなりかけていたティッシュを買いましたが、ティッシュも微妙に値上がりしていて、なぜか損した気分になりました今日から卵の使用量を節約して、もっと安くて高タンパクな食材を
こんばんは。今日の夕食です。豆カレー🍛プロテインパンケーキ粉で作ったナン。大分前からプロテインパンケーキのナンを作って食べています。パンケーキだからスイーツ🥞にいいじゃんとフルーツ🥭と共に頂いたら、これが不味いナンや野菜やコロッケを挟んで食べるとまぁまぁ食べれるという事が判明しそれ以来、カレー🍛やサンドイッチ🥪みたいにして食べておりますカレーも久しぶりだわ。美味しかったご馳走様でした。
プロテインチョコ入りホットケーキを作ってくれました偏食息子に食べさせたいと思いますツルピカテカテカに出来上がりました♡【マラソン期間ポイント20倍送料無料】プロテインパンケーキミックス240gプロテイン配合ホエイカゼインAFCパンケーキミックスホットケーキミックスグルテンフリー楽天市場2,160円ファインラボプロテインパンケーキ600gプレーン楽天市場2,300円マイプロテインプロテイン入りパンケーキミックスホエイプロテイ
おからパウダー蒸しパンのはなし。。。私は、おからパウダー蒸しパンにプロテインを入れて作っております前までは、ザバスのソイプロテインでつくっていて、ゴールドスタンダードのプロテインに変えてから作ったら、見た目はフカフカで美味しそうなのに、きめが粗くてパサパサして、美味しくなかったんです多分それから私のおからパウダー蒸しパン離れが始まったんだと思うその時の作り方を間違えたのかと思い一昨日久々に作ってみたしかし、やっぱりキメが荒くてパサパサしてスカスカって感じ。。。プロテインとし
今日の朝ごはんは低糖質プロテインパンケーキ🥞休日の朝は気が向いた娘ちゃんが洒落たものを作ってくれました美味しくダイエット!?らしいですさっ今日も一日頑張りましよ
家での家庭学習ゼロみんなそんなもん???誰にも聞けないしわからないーーその割に、1教科80点取れたら、100円ちょーだいとても呑気~な娘しかし母はわかった!頑張って~これでいいのかなまぁいいかっ!今日は1日見守り隊だけど、多分家庭学習はやらないなこれはプロテインパンケーキカリカリの息子に食べさせたくて作ってみました
マイプロテインの北海道ミルク味プロテインが全く減りません…(´・ω・`)クチコミは悪くなかったんですが、飲んでみた感想は「思ってたんと違う(´・ω・`)」バニラアイスクリームみたいな風味を求めていたんですが、実際はやや薄めた練乳?スキムミルクという感想もありました。甘いプロテインが嫌いじゃない私でも甘さにうんざり…。コーヒーを混ぜれば幾分マシですが、それでも続けて飲めません。このまま棄てるのも勿体ないし、アレンジを試してみることにしました。生の苺とミキサーにかけて苺シェイクは、練乳
朝のレッスンと午後のレッスンの間に一旦帰りました天気も良いので、にゃんずもベランダへふと覗いて見ると絶対向こうに何か居る2匹とも身体伸ばして一生懸命何かを観察何かな?だいぶ長い事見てました今日はゴールドジムでこちらを購入プロテインパンケーキ、リピート購入ですある程度まとめて焼いて冷凍しておけば、小腹が空いた時に良いですよ!これはおすすめ今日は普段聴いている曲のリストから1曲クールダウンで使ってます
前回に引き続きプロテインスイーツ💖プロテイン入り💪バナナティラミス🍌☕️う〜ん、まったりティラミスゥ〜💗バナナ栄養あるしな👍🍌の栄養🍌ビタミンB6食べ物のタンパク質がエネルギーとなる時に必要な栄養素で、筋肉や血液が作られるときに働くモリブデン鉄分の働きを強める栄養素で、「血のミネラル」とも言われ貧血予防にも役立つマグネシウム骨の健康維持、体温の調節機能などビダミン、ミネラル、ポリフェノールも多いんやて〜バナナの紹介はさておき🤭💦プロテイン入り黒ごまくるみ団子もちゅ
お家にひきこもってお昼寝してました😴会社に猛ダッシュした疲れがでたみたい💦体が痛い💦プロテインパンケーキをクッキーみたいにしたくて丸めてカシューナッツのせてオーブンで焼いてみました🍪🍪🍪🍪🍪🍪想像したらわかりそうなもんなんだけど😓クッキーにはならなかった💦だってパンケーキの素なんだもんただの少し焦げた小さなプロテインパンケーキ🥞になりました笑コーヒー☕️がないとパサパサで飲み込めない😢次はちゃんとレシピ調べて作ろう紅ばらのは
昨日ゴールドジムで買いました何週間か前からショップに置いてあって凄く気になっていたんですよねこれプロテインパンケーキ味が3種類あったのですがバナナ味にバナナは普段も良く食べるし大好きパンケーキって作って食べたいけどカロリーとか気になるし、これなら安心当たり前ですが普通のパンケーキよりかなりタンパク質が多い炭水化物も少なくて、脂質はあまり変わらないかな?牛乳が苦手なのでお水で作ろう(牛乳苦手)1袋で10食分もあるので楽しめそう1食分3枚計算みたいだから30枚ですねハ
もちもちプロテインパンケーキ🥞❤️❤️❤️★米粉(適当)★プロテイン(ストロベリーチーズケーキ味)★卵1個ちょー適当に作ってみたら美味しかったバターとりんごジャム(知り合いの手作り)付けて❤️❤️❤️あ!!ベーキングパウダーとか使わないので、膨らみませんよ!!!笑ふわふわじゃないです!!笑でも米粉だからモッチモチ☺️😊☺️ありあり‼️美味しい‼️今日は、17時から霊柩のお仕事のためそれまでオフ。。。久々GYMに行こうかな〜👊最近、アイス食べたり、お菓子食べて、家ト
鉄フライパンで、パンケーキもカンタンに美味しく焼けました。#アガベシロップとともにいただきますインスタントプロテイン1kgココアたんぱく食品(大豆たんぱく食品)Amazon(アマゾン)6,200〜6,300円どうしても消化しきれなかった#大豆プロテイン入。品質と味はすごくよいから、どうしても捨てられなかった。ふんわり美味しいプロテインパンケーキ『おいしい💕』と、じーさんばーさん(父母)も大喜びでした。自分も食べたいけど、ムキムキシニア食にプロテイン、よいですね。ち
今年のうちに記録しておきたいことをたくさん更新するまず今年は初めて気になっていたiHerb便を♡これだけプロテインパンケーキMCTオイルどちらもハズレなしこのプロテインパンケーキはマフィン作りたくて買いました。本当はハチミツも欲しかったのだけれど売り切れ本当、アメリカとかカナダとか欧米諸国って日本よりオーガニック先進国で羨ましい。♡いろんな物がたくさんで見ていても楽しいっ!健康オタクはこぞって利用してるiHerbでした★
クリスマスがあっという間に過ぎてしまい、2020年もあと残すところわずか。24日からずっとお休みで、仕事納めは30日に1日出勤するだけの私は既に年末年始休暇な気分。クリスマス気分もまだ抜けてません。。。🎅ところで、クリスマスツリーその他の飾り皆さんもうお片付けしましたか?🎄🎄🎄うちは全然~。家の中も外もクリスマス真っ最中(笑)。うちのエリアは、クリスマスの飾り(ツリーや玄関先のリース、そして外のライトなど)を年を越して新年まで飾ってる家が結構
こんにちは〜クリスマスも終わり、もう年の瀬ですね年末年始はかなりひえこむみたいです、体調にはお気をつけくださいねさて…前回の記事から早2ヶ月…私はこの2ヶ月間何をしていたのでしょうか…自分でも思い出せません…その間にもおすすめ品が着々と増えておりますので!今日もぜひご紹介させてください〜本日はiHerbのおすすめ品第4弾ですぱちぱち〜前回はこちら『アラサー女子のiHerbおすすめ品3』みなさんこんにちは〜いかがお過ごしですか?天気が良く気持ちの良い週末になりそうですね月
お休みの日は、いつもより少しだけのんびり起きるのですが、時間がある時は、パンケーキを焼きます私的にこの時間はとても優雅な休日ですこのプロテインパンケーキミックスと出会ってから、我が家のパンケーキは、ずっとコレです。栄養成分表1食3枚分60g当たり■エネルギー248cal■たんぱく質34.1g■脂質6.5g■炭水化物13.2gうち(糖質8.6g)うち (食物繊維4.6g)■食塩相当量0.8g卵や牛乳を入れると、カロリーや栄養成分は変わり
どうも先日瀕死でチームに多大なる迷惑をおかけした切腹芸人福田です。今回の小部屋では1988年生まれの同期3人の親睦を深めるべく、「3人仲良くプロテインパンケーキを作ってみた!」をお送りしたいと思います!現在Kizunaでは福田、東、坂上の3人が昭和最後の世代として輝いております。しかし、チームメイトからも「あいつら同級生なのに仲良くなくね?」やら「坂上は二人に敬語使っている」等のKizunaにあって「絆」がないのでは?との疑念が掛かっておりました。勿論これは坂上のベルベッ
こんにちは😆吉祥寺店トレーナーの田中亜弥です✨ダイエットやボディメイクには、カロリー調整やPFCバランスに気をつけるのは必須ですよね😊特に女性の場合は、たんぱく質量が足りてない方が多いです😅たんぱく質と言えば、肉や魚、大豆食品などです🍽忙しい時には、プロテインがとても便利です✨ただ、ダイエット中でも固形の甘いものが食べたくなりませんか?😅(私は出来るだけ噛んで食事をしたいです😝)今ではプロテインバーも種類豊富で、コンビニでも手軽に買えますが、今日は、便秘解消にも
いつも通りの運動してPFCバランス考える食事に切り替えた途端に1ヶ月で2.5キロ痩せた〜!今までいかにタンパク質が足りていなかったのかがわかった〜〜。私が崇拝しているインスタグラマーの方のレシピ見てプロテインパンケーキ作ってみたり♡これ、卵不使用なのにめちゃんこ美味しくてリピ♪(´θ`)タンパク質もしっかり取れるし甘い物欲も満たせるし!!!プロテイン飲んでるけど基本は食事から摂れたら理想だな〜ヘルシーダイエ
先週久しぶりに行ったトレジョで購入したものバターミルクプロテインパンケーキ手軽にプロテインが取れるので買いましたガーリックソルトトレジョのソルトシリーズの一つガーリックソルトって美味しそうですよね色んな料理に役立ちますホットココアミックス寒くなってきたこの季節ほっとしたくなって買いました初めて買いましたが果たして美味しいのか?楽しみです
めちゃくちゃ簡単で美味しいふわふわプロテインパンケーキをNovaと一緒につくりました。とっても綺麗で可愛いNovaはイスラエル系フィリピーナでなーんと5カ国語も操る事が出来るのです😲😮😵。OMG!!!可愛い女の子のお母さんでもあるのです。因みに、その子供たちは何ヶ国話せるのって聞いてみました。そしたら、“シーキャンスピークオンリー3ラング”ウェッジ。(3ヶ国語しか話せないわ)だそうです💦私は。。。そんな彼女と一緒に作ったプロテインパンケーキぜひ作ってみて
オートミールのレシピを探してたらプロテインパンケーキってのを見付けて作ってみたよそっと旦那ちゃんのプロテインを使用あ、横っちょの黒いウニョンはつぶあんこちゃんだよレシピには身体に良さそう~な甘味料が書いてあったんだけど…そんなもんないのでお砂糖不使用で作ってやったのね全く甘くないパンケーキにこのあんこちゃんがちょうど良い身体に良さそうなオートミールにプロテイン。砂糖不使用。健康を目指すアタシの健康(そうな)おやつ完成!冷凍できるから最近ハマってる冷凍バナナと
朝ごはんプロテインパンケーキミネストローネ納豆とアボカド389kcalはじめてプロテインパンケーキ作ってみたできたてはふわふわスフレっぽかったのにアボカドを切ったりしてたらしぼんじゃった順番間違えたーー砂糖もハチミツも入れなかったから全く甘くなかったプロテインを普通に飲むときは甘いのに。。?ココア味のプロテインなのでまずいってことはなかったけれどお昼ごはん三色丼きのこの豆乳スープキムチ341kcal豆乳のスープ、吹き零れてほとんとスープなし夜ご飯豆腐
久しぶりにお料理で大失敗とあるYouTuberさんのレシピを参考にプロテインパンケーキ🥞を作ってみたんだけど…口に合わなかった元々買ってたプロテインがイマイチだなぁ…と思ってたこともあって食べ進めるのが苦痛飲む方が楽だと気付いた笑笑どーしても残り1/5が食べられず(食べたら全部リバースしそう…)残した一応冷蔵庫に入れて明日再チャレンジするつもりやっちゃったなぁでもチャレンジしてみないと自分に合うか分かんないもんね次からは作らない…うんあのパンケーキ🥞は無