ブログ記事11,390件
緑キラキラ良い天気朝からウーバーのオーダーが入ってバタバタ(ウーバーはいつもバタバタ)ウーバーの運用が始まる前は果たしてコンビニでウーバー使うのと思ってたけど利用する人多くてびっくりさてお風呂のカビとりしてる間に朝ごはんいただきますダンナが今日は在宅勤務だから掃除でもするか(。-∀-)
プルーンとカッテージチーズのサラダ5/2はカルシウムの日。意外なことにプルーンはカルシウムが豊富な食材です。カルシウムがたっぷりとれるサラダを作りました。材料レタス4枚プルーン4~5個カッテージチーズ20gミックスナッツ適量Aオリーブオイル大さじ1バルサミコ酢小さじ1塩小さじ1/4レタスはちぎる。Aを混ぜ合わせる。器にレタスを盛り、プルーン、カッテージチーズ、ミックスナッツをのせAをかける。食パンにバターを塗り、サラダをのせればオープンサンドにもなります。
おはようございます♪GW6日目旦那はまだ寝てます。今日、彼は自動車の名義変更手続きに行く模様…何時ごろ行くんだろうね。何にしても昼間下手したら夜までまたぼっちかもねw今朝のお目覚めはプルーンfe美味しいです♪5月2日木曜日晴れ☀️今日も元気に笑顔でGO❣️GO❣️GO❣️
ご訪問ありがとうございます現在ダイエット勉強中&妊活中です日々の食生活や学んだ事などお伝えしていきます最近、ダイエットへの熱量が低下してきているかもそれがわかるのが間食の多さですお菓子は食べていませんがプルーン、素焼きナッツが多くなっていますこれは、困ったなぁ〜とダイエットは生活習慣の見直しですなので、自然と痩せる為の生活を身に付けていく必要があります間食が多くなるのは自然な生活が出来ていない証拠どういう時に間食しているか確認【プルーン】・家にいる
プルーンの栄養とその有効性を知るセミナー。昨年に引き続き、今年も女子栄養大学出版部さんの主催で開催することになりました。6月7日18:30〜女子栄養大学駒込キャンパスにて。基調講演:骨の健康を保つために〜プルーンの効果〜文教大学健康栄養学部管理栄養学科の笠岡誠一先生よりそして後半の講演は「骨活&フェムケアの秘策!プルーン活用法」〜ジューシーな旨味をプラスして、女性ホルモンをサポート〜私:伊達友美が担当させていただきます。プルーンを
知人が最近食べ始めたと聞いて。気になっていた。「デーツ」なるものを買ってみた。雨の少ない砂漠でも育つことから「生命の樹」とも呼ばれる「スーパーフード」ナツメヤシの実「生命の樹」か。ドラクエを思い出した。
ダイキの産直コーナーで発見。豆乳飲料プルーンmix(100kcal)ふだん購入する無調整豆乳が7~9%くらいなので、これは相当ジュースっぽいと予想。甘さは思ったほどではなかったものの、りんごとぶどうが大活躍していましたねww豆乳飲料とは思えないフルーティー系でした。まあ、いまはとにかく鉄を増やさないといけないので、こういうのも積極的に活用する所存(・`д・´)キリッ
誕生日のお祝いに、友人が誘ってくれてお茶をしてきました。我が家の高齢者の食事の世話があって、お昼過ぎから夕方までしか時間がなかったので。ほんとはランチかディナーをしたかったのですけど、少しでもおしゃべりできて楽しかった(^^)前から行きたかった和菓子のお店でのお茶をリクエストしました。友人も気になっていたそうなので、一石二鳥(^_^;)メディアテークとなりの「まめいち」。悩みに悩んで、今月の上生菓子とお抹茶のセットにしました。以前、本町にあったときは販売のみだったのが、移転してイー
今月は香煎粉ブレッドをお紹介しました。香煎粉は、関西でははったい粉、関東は麦こがし、煎り麦と呼ばれ大麦を炒って挽いた粉です。甘みと香ばしいのが特徴です。お楽しみデザートはファーブルトン、フランス北西部にあるブルターニュ地方のスイーツです。ファーは牛乳で煮た、ブルトンはブルターニュ地方という意味です。赤ワインに漬けたプルーンを入れて焼き上げ粉糖でおめかししましたパンランチのきのこのタルティーヌも好評でよかったです(ホワイトソースも簡単で美味しい😋)レッス
100%よりも濃い“果汁換算150%”のドリンク🍷「濃度1.5倍✨」濃縮果汁エキスを贅沢COREBI(コレビ)@corebi_official美を追及する超高濃度果実の力を最大限に引き出すため、余計なものは一切加えず、甘味料、着色料、香料、保存料不使用飲み切りサイズの小瓶(50ml)プルーン150♦️鉄分やお通じのお悩みにザクロ150♦️美容や女性のお悩みカシス150♦️かすむ・ぼやけるのお悩みにクランベリー150♦️デリケートなお悩
この日は咲くやこの花館へ梨の花を見に行きました熱帯雨林植物室でGoodマークが付いていたサクララン外部庭園のチュウキンレンこれから咲くのか咲いた後なのか?ハナズオウたくさん咲いているコメツブツメクサ小さいのでマクロでもなかなか撮りにくいですプルーンの名札が付いていましたがまだ咲き始めだからなのか思っていた感じとはかなり違いましたカジイチゴクサイチゴの花とそっくりですが茎に棘がありませんジューンベリー目的のナシの花公式Xによると幸水だそうです
久々に採血をした私は針を刺されているところを見ない派刺されている時は何も考えずに、無になるもともと貧血持ちだから献血は避けてきたけど最近はどうかなぁ。健康診断でも引っかかってない…けど注意された記憶が…検査結果がとっても悪いわけではないけど食事を意識してくださいって献血の条件……血色素量12.0g/dL以上はないと厳しそうだなちなみに私は血色素量11.0g/dL……。できないな【ポイント5倍★5/111:59迄】【最安値に挑戦】プルーン900g無
【プルーン】お買い物マラソン開催中!!クーポン&ポイントGET<母の日&父の日特集厳選アイテムがお買い得!>■最大半額&2000円OFFなど限定クーポン配布中!□対象アイテム限定最大50%OFFクーポンあり■楽天限定スイーツ&グルメおいしいもの大集合♪□キャンプ&アウトドア用品初夏のレジャーを満喫♪■買い回りでポイント最大47倍!まとめ買いチャンス!【送料無料】無添加種抜き大粒プルーン(800g/カリフォルニア産/チャック付き/保存料不
数あるブログの中から、ご訪問いただきありがとうございます𓅯このブログはミニマリスト𓅰シンプリスト𓅰料理嫌いなのに丁寧な暮らしをゆるっと目指す𓅰新社会人・高校生2人の三姉妹の50代ママンが書くゆるっとブログです𓅿𓅿𓅿𓈒kurokuromamaです。𓃟末っ子三女を甘やかすつもりはなくても喜んでくれるかなぁ〜なんて買ってきちゃった、ちいかわのお弁当箱。大食い三女なのですが、高校ではまだ猫をかぶると言っているので500mlの弁当箱ひとつだけです。ちいかわのうさぎが好きな三女ですが、キャ
お気に入りのミッフィーのマグカップゴマチーズパン苺とプルーン久しぶりに、のんびり朝ごはん食べて、掃除して、午後から、録画したドラマと本読んで過ごしましょこのプルーン、毎朝食べてますポッカサッポロサンスウィートプルーンチャック付130g×5袋Amazon(アマゾン)
こんにちは。私の趣味であり、月1の楽しみ「献血」の日です本日も私の激押し、東京駅八重洲口のすぐ傍にある献血ルームに来ています。ヤンマービル3階にあるのですが、すっごいきれいなビルです。献血する前にヘモグロビン濃度を調べるのですが、へモブロビン濃度が12未満だと献血してくれません私は貧血タイプなので、献血したいから鉄分サプリを飲んでいますDHCヘム鉄徳用90日分180粒鉄分サプリメント葉酸ビタミンB送料無料楽天市場${EVENT_LABEL_01
デーツで味をしめて、久々にプルーンを買う。失敗…。プルーン、味が梅干みたいに酸味があってうまい。デーツと違っていくらでも食べられる。結果、食べすぎる…。結論、おやつはデーツにしよう。デーツなら止められる。プルーンは止められない。ちなみに、梅干しを買ったときも止められない現象が起こって塩分取りすぎるので、好きだけどあんまり買わないようにしているダイエット食材で美味しいのはダメ
今日の体重45.8kg少し減ってる\(^o^)/昨日はカルディに行きました(^o^)店頭でいただけるコーヒー☕、我慢しました〜(^o^)自分で自分を褒めてあげたいカルディで買ったのは↓ピビンバの素とプルーン貧血だと太りやすいって聞いたのでプルーンは貧血予防です今日のひとこと貧血は太る
週末は私は予定はなく、夫は日曜日は仕事でいい加減うんざりしたので日曜夕方、ベビ連れで久々の業務スーパーへコンソメと豆板醤を切らしていて非常に不便だったので良かった。3月4月といろいろ安いみたいで、特価のものは品切れが多かった。ただ、あげとか豆腐とか、雑に扱われて袋破れていたりしてちょっとショック穴が開いていないかめちゃくちゃ調べて買ったけど、アメリカを思い出すわいつも買わない豆板醤、巨大なのに118円特大コンソメ345円。前回は2年もったコンデンスミルク
またまた、こんばんは~本日の最終便です。小ぶりな木が3本ありました。白い花上と葉っぱが違うのですが、どちらかがプルーンだと思います。1本は姫リンゴのようでした。今日はどんな一日でしたか?【*:.。.:*では、またデス~*:.。.:*】ε(。´エ`ε。)
初めて食べた。美容系YouTuberが食べてて、気になって買ってみた。あんまりよく知らないで食べたんだけど、プルーンみたいに栄養価が高いやつらしい。というか、プルーンより栄養価が高いやつみたい。味は、黒糖みたいな甘さって書いてあったんだけど、確かに似てるかも?美味しいような、物足りないような…?でも、無性に食べたくなっていっぱい食べてしまった栄養価が高い系のやつって食べすぎ注意だったりするけど大丈夫かナッツと合うと書いてあったので、今度買ってみようと思う。ナッツもこの前、空きっ腹に食
前回の妊婦健診で貧血の数値が悪かったので対策としてはプルーンを摂取するようにしました前回の妊娠の際にこのプルーン濃縮エキスを便秘対策として大量購入初期の頃から毎日欠かさず摂取していて入院時にも持っていっていたくらいなので貧血はもちろん出産時に輸血などもせずに済んだのかなと思っていますなので今回も葉酸サプリと一緒にプルーンもと用意はしていたのですが悪阻で身体が受け付けなかったため今のこの時期までサボっていて…今になってではありますが慌てて毎日摂取するようにして
朝ふと思いついて私の企みを話し、意外と、あっさり賛同してもらいタイヤ交換と、黄砂でえらいことになってしまっているので洗車をしてもらった後、急遽出かけた先は、観光地ではない場所・・・一件一件、家が大きいだけでなく、蔵がある家が多く、あっちの蔵、こっちの蔵主人も、「クラクラしちゃう・・・」と言うくらいに蔵のある家の多さにビックリ。ちょっと寄り道散歩した先で真っ白な花で覆われた場所がありました。日傘を玄関に用意しておいて、すっかり置き忘れてきてしまった
《今日の食事》朝ごはん🌅ネットで購入していたプルーンを頂いてみました〜うん、なかなかいける、美味しい😋↓無添加なので、安心👌【最安値に挑戦】プルーン900g無添加種抜き300g×3袋砂糖不使用チリ産チャック付種ぬき種無し種なし種抜きプルーン3袋3個大容量まとめ買い不揃い訳アリおやつドライフルーツ鉄分ミネラル栄養健康【D】【メール便】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}昼ごはんーお弁当間食(ケーキ屋さんにて)ど
今日はお弁当、ゆなちゃんは半日なので、プラスプラスのお昼ごはんになりそうです。皿弁ではダメかな😅木曜日、病院行ってまだジェネリックの無いお薬が出ました。一錠161円。高いけどって思ったけど、同時に胃薬も出るお薬でした。強いのかな⁉️って夜に寝る前に飲んだら見事に2時間後お薬一番効いてくる頃に、気持ち悪い。調べたら副作用に嘔吐一番先にあるし、自殺願望がある人には使わないって💦訪問看護師さんに聞いても知らないお薬。お薬名は言えません。ただ、テンション高くなってなんかする人も
ハグー買いましたこんにちは、ほしこですカバンがヒップシートになります!カバンには、オムツやお尻拭きガーゼなどのジュニアグッズに加え、私の財布や鍵なども入りますこれ一つでお出かけできちゃうのがめっちゃ楽です‼️ベビーカーを使う時もこれ一つ持って行っとけばグズって抱っこも楽ちん車で出かける時もヒョイっと乗っけて軽々移動できるので本当に楽❗️これからの季節にはもってこいです‼️私にとっても合ってましたお出かけにはハグー。お家で使うにはポルバン。ちなみに旦那さんはポルバンの方が使い
おはようございます毎朝ヨーグルトなるべく食べていますプルーンとはちみつ🍯きなこをかけて主人にも以前きなことプルーンいれたら拒否されたのでそれ以来は私のみ美味しいのにね〜昨日はりんご🍎も小さく切って入れました。退院して以来ジムに久しぶりに行きましたジムといっても市でやってる所ですが、病院やパート先の健康診断表をみせると色々傾向と対策を教えてくれるので助かっています。本当は週2、3回は行きたいのですが入院前からもなかなか行けなくて一度退会したんだけどやっぱり1人ではなかな
木曜日。。。朝は雨が降っていましたが予報通り晴れてくれました。本日はお弁当をお休みしてもらい、何年かぶりにお昼ご飯を先輩、後輩で食べに行きました。リーズナブルでボリューミーなお店。。。ずっとずっと昔はこちらのかつ丼が好きでした。後輩のS君が「間違いないですよ!」なんていう物ですから久しぶりに食べたくなり連れて行ってもらいました。念願のかつ丼はしっかり目の味付けで「これこれコレですよ!」と心の中も顔もにやけてしまいました。(笑)ワタクシ以外の
ロピアのスペイン産ワインとプルーンとカッテージチーズの生ハム巻き4/18はよ(4)い(1)歯(8)で良い歯の日。意外なことにプルーンにはカルシウムが多く含まれています。ワインのお供にカルシウムたっぷりおつまみを作りました。プルーンとカッテージチーズの生ハム巻き材料生ハム6枚プルーン3個カッテージチーズ小さじ3生ハムを広げプルーンを一つずつ包む。同様にカッテージチーズを小さじ1づつ包む。ロピアで買えるスペイン産赤ワインと一緒にいただきます。生ハムの塩気
こんにちは♪gujjiのうまくて、満足感のある血糖値改善メニュースタートします。先ずは、朝食からいきます。FUNKYMORNING朝は、バケット、目玉焼き、プルーン、ミックスサラダにコーヒーでした。FUNKYLUNCHお昼は、カツオの刺身、梅干し、たくあん、コマドレワカメ味噌汁にご飯でした。FUNKY晩飯夜は、すりごまのかかったささみ肉のポン酢焼き、数の子わさびにきざみあげの卵かけご飯でした。食後のデザートはプルーンとグラノーラ入りヨーグルト、コーヒーです。以上