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こんにちは〜訪問ありがとうございます!こんな感じで…照り焼きハンバーグ、だし巻き卵、ブロッコリーのナムル…庭の花が沢山咲いています、頑張れ!
こんばんは~訪問ありがとうございます!こんな感じで…★鶏手羽中と親芋のオイスター煮込み★ブロッコリーのナムル★キムチとツナの炒め★大根の甘酢漬け★キャベツとなめこの味噌汁★鶏手羽中と親芋のオイスター煮込み★ブロッコリーのナムル★キムチとツナの炒めさぁ、子供達、早く食べなさい!
今日はたらこスパゲッティー。昨夜の残りもの。自分の分だけなので、手抜き。おかずは、ひじきの煮物、ブロッコリーのナムル、さつまいもの煮物。
ハードな2日間😵😵😵やっと終わった〜😂😂😂でも今日は夕方からお仕事ワンオペでレジ締めまで〜😂😂😂最近お客様戻って来てるからワンオペキツイよ〜😂😂😂だからしっかり食べてます❣️そのせいか、以前なら体重減るのに全然減らない😂😂😂これから仕事だからご飯もしっかり食べます❣️豆腐チゲパクチーたっぷり乗せ😁キャベツ入れたから少し甘かったなぁ〜😅韓国卵焼き🇰🇷これ好き🥰ニラと人参、ネギが入ってますこの卵焼きだけでもボリュームね💕ブロッコリーのナムルサツマイモのバター煮も!し
主人はチーズが大好きで冷蔵庫に必ずお気に入りのチーズを…ベビーチーズのシリーズをその時の気分で🎶🎶小腹がすいた時おつまみ…ちょうど良いサイズみたいです🤗今日の作り置きは3品です❣️いろいろ使えるカンタン酢が残っていたのでタラの南蛮漬け🎶ブロッコリーのナムル🥦🎶早速3COINSで購入した温野菜MAKERで調理しました❣️茹でる時間を短縮でき栄養素も逃げません👍とても便利でした😌😌主人リクエストのコールスロー🎶メインは唐揚げ。お醤油お酒マヨネーズニン
おはもーにん3日連チャンでソファで寝てるからなんだかなぁまぁなんだあれだ気にすんなって事だw晩ごはんお正月用に買ってあったロースハムが、かわいそうに忘れられてたので晩ごはんに登場ブロッコリーのナムルを添えて豆腐と水菜のしょうがサラダは定番ではんぺんしんじょもおいしい!大葉とカニカマと混ぜて蒸し蒸しあっさり出汁であん作っていただきマース("´༥`")今日なんもしたくなーいめんどくさー
皆さんご訪問ありがとうございますそしていつもいいねをして頂き本当に有り難うございます今日は朝から快晴で強い日差しが部屋に入って来てぽっかぽか~な一日になりそうな新潟県です最高気温も10℃を超えそうですもん東日本大震災から10年の節目ここ数日バイキングではサンドさん達と被災地での取材で特集を組んで
きょうの夕飯うなぎポテトサラダブロッコリーのナムル風呂吹き大根Nちゃんが教えてくれたポテトサラダレシピ、美味しくできたちょっと卵がいい感じすぎたけどタキマキさんのお弁当を真似してうなぎ弁当。こちらがご本人。わあ、ため息出ちゃう。全然似ても似つかない当たり前か。でも美味しかった、と喜んで帰ってきたのでまいっか
ロールキャベツ~豚コマだんごとキャベツ炒め~ブロッコリーのナムル~キャベツのナムル~
やっぱり韓国料理大好き💕ドラマ観る度に韓国行きたい🇰🇷そして食べたい❣️今日は休みでドラマ観てたから尚更食べたい❣️アサリのワカメスープコレは本当ち美味し過ぎる❣️😆😆😆😆ニラと玉ねぎと豚肉のスタミナ焼肉のタレにコチュジャン混ぜてますキムチは韓国料理には欠かせませんね😁👍デザートのパイナップル🍍も👍鯖の韓国味噌煮ドラマで鯖の味噌煮鍋みたいのが有って、こんな雰囲気かなぁ〜と作ってみました😁味噌とコチュジャン、醤油、砂糖ニンニク、生姜で鯖の水煮缶使って煮込みました👍キャベツ
ピーマンの肉詰めレタストマト🍅鶏じゃがブロッコリーのナムルだいこんとちくわとワカメの和風スープ
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最近の息子ごはんですー!唐揚げ、もやしとしめじのカレー粉炒め、きゅうりのナムル、とうもろこし豚挽肉のトマトの煮込み、野菜炒め、きゅうりの漬物、もやしのナムル、豆腐鶏ひき肉のキャベツ入りメンチカツ、ナスウィンナーのしょうが炒め、きゅうり、ブロッコリーのナムル、とうもろこしシャケのバジルオイル焼き、春巻き、ポテトサラダ、ブロッコリーのナムル、大根漬物、とうもろこし麻婆豆腐、野菜炒め、ポテトサラダ、ブロッコリーのナムルアスパラベーコン巻き、ポテトサラダ、ブロッコリーのナムル、豚汁ハンバー
えりの‘給食のオバチャンごっこ日記’season2day2某学童クラブに通うお子様たちにお届けするお弁当season2!昨日は、生姜やニンニクを効かせた大人っぽい味付けだったので、今日は、お子様たちに人気のメニューでご機嫌とり×穴埋め😅day2のメニューは。。。🐖淡路島ポークの野菜巻き🥦ブロッコリーのナムル風🧀漁港直送ハモ竹輪で穴埋めのチーズさぁ、いっぱい食べて大きくなぁれ!#学童クラブ#kids弁当#子供のお弁当#無添加#無化調#国産材料#
こんばんは😃🌃今日は13:00〜16:00まで仕事したけどすごく暑かったよ💦今日仕事行く前に下ごしらえしてた鮭で鮭のバター醤油焼きを作りました👍材料鮭→4〜5切れしめじ1パック醤油→大さじ2みりん→大さじ2酒→大さじ2ハチミツ→大さじ1①調味料を混ぜ合わせる。②鮭を2〜3等分に切る③フライパンにゴマ油を熱し鮭を焼く焼けたらフライパンから出す④しめじをよく火が通るまで炒めて鮭をフライパンに戻して調味料を入れバターを適量入れて弱火でバターが溶けるまで絡める。子供
おはようございます🌞日曜日ですが作り置きおかず2品作りました👍いんげんのごま和え🍴ブロッコリーのナムル🍴今日の夜ごはんに出したいと思います。そして今日は13:00から16:00までお仕事なので夜ごはんの下ごしらえしておきました👍鮭のバター醤油炒めを作りたいので😄なので8歳のはるくんはおじいちゃんとお留守番👍おじいちゃんがいるとすごく助かってます。本当にありがたいよ👌
タイトルの通り、私と夫は、良い歳して映画のアニメが大好きです。なぜなら、あまり深く考えずに楽しめるので。日本のアニメ映画だと、千と千尋の神隠しともののけ姫が夫と私のてっぱんですが、ディズニー率いるピクサー作品も負けてないと私は思います昨日は夫と一緒にYouTubeを見ている際に、懐かしい映画を見つけました。それがこれ。『Wall-E』夫と出会った最初の年に、二人で映画館に行って観た映画です。当時、会話がないのが斬新で、でもストーリーが素晴らしくて、私も夫もDV
6月27日(土)昨日は、仕事も保育士試験勉強もしない休息DAY。お天気良かったので、換気扇やお風呂の大掃除、次男君の靴を洗ったりスッキリDAY。闇金ウシジマくんのseason①②を一気に観たり。笑おめざは、スナックミーのおやつ。一かけで満足しちゃう!土曜日ですが、上の二人が部活なので早めに準備を。チーズおかかおにぎり。お昼は冷凍食品で・・・・!餃子焼いたり、焼売蒸したり、唐揚げ温めたり、後はブロッコリーのナムル、サラダ。私はサラダに唐揚げトッピング。午
こんばんは春菜食堂ϋ♡です今日もまたお子様ランチみたいなのを作ってしまった味覚は大人になりきれてないから子供が好きなものが大好きです💕さかなの煮付けとか別に食べたくないもんねぇおこちゃまだなぁ💕お前たちがな…💦オムカツカレーシーフードチャウダーオムカツカレー美味しいものの融合だから間違いなし♬➡オムカツカレーブロッコリーのナムル作り置きにもオススメ。ほんのりとニンニクの風味がきいたナムル♬➡ブロッコリーのナムルシーフードチャウダーお手軽にシーフードミックスを
6月10日(水)昨日も次男君が早起きで、ゆっくり一人時間味わえなかったなぁぁ。朝ごはんは、納豆めかぶにキムチ、雑穀ごはんの上にはバーリーマックス、林檎ヨーグルト、腸が喜ぶごはんって感じ。お昼は、パワーサラダ?野菜の上に色々たんぱく質トッピング。ナッツもトッピングすると歯応えもよく一段と美味しくなる!夕方はバタバタ仕事しながらごはんの準備。自分が忙しいと、籠もって仕事だけしている人が恨めしくなるね。。。私も、ごはんできたよー!って言ってもらいたいわ。ピーマンの肉詰めにブ
6月5日(金)昨日は久々に家で一人テレワーク~長男長女は中学校で給食出るし、次男君は保育園。旦那さんは出張。朝は早々に次男君が不機嫌で起きてきて一人時間なかったので、日中の一人は嬉しい・・・!朝ごはんは、偽物サラダチキンに、目玉焼き。お昼は冷凍唐揚げ。何だか毎日食べてるような・・・笑旦那さんいないし、子ども達の帰り早いし、緊急事態宣言解除されたし、外食しない~?って誘ってみたが、保守的?な子ども達、まだやばいよって断られた・・・ごはん作るの面倒なんですけど、、、作
体重・トータル-3.6㎏(前日比・+400㌘)朝・フレンチトースト鶏ササミサラダ昼・おにぎり春雨スープ間食・炒飯(残り物)夜・UFOやきそば濃い濃いラー油マヨおにぎりブロッコリーのナムル風間食・チョコアイス麦茶・500㏄紅茶・400㏄足リンパマッサージ・お休みラジオ体操第一・お休み腹筋体操②・6分×1回食べた食べた~!今日は久しぶりに3食!息子が部活だと、一緒に食べるから。朝昼晩って普通に
体重・トータル-4.0㎏(前日比・-600㌘)朝・食パン1枚昼・牛肉炒飯味噌汁ブロッコリーのナムル風夜・マックポテトMサイズ半分グランマックラムネシェイク少し間食・なし麦茶・300㏄緑茶・300㏄コーヒー・500㏄足リンパマッサージ・念入りラジオ体操・お休み腹筋体操②・6分×1回体重減ってるー!間食せずに早寝したからかな?キツイ腹筋体操やってるからかな?腹筋体操始めてから、便通も◎!食事
mask/ごまstall/FalieroSartitops/Meravigliabackpack/ADAMETROPE’pants/INDIVIpierce@monamachoshoes/ROPE‘mademoiselleルパフィン2錠にして塗り薬を塗ったら、5日くらいで首周りの皮膚の湿疹が治りました。それから2度と出ません。やはりアレルギーが原因だったみたいです。ずっとヤブ医者に自律神経の乱れから起きていると言われ続けてましたが、アレルギーでした。ヤブ医者嫌
えりの‘給食のオバチャンごっこ日記’Day8今日のメニューは……たまにはこんな感じも楽しいかなぁ…と思い、ファストフードっぽいヴィジュアルに仕上げました。もちろん、栄養ちゃ〜んと考えています!でも、さすがに今日は無添加とは言えません😅🍄学童クラブのkids弁当🥖5月18日(月)⚫︎焼きそパンと卵ック焼きぞばパンと卵ドックです。⚫︎たこ焼きのふりをしたポテトチーズフライチーズを、潰したポテトで包んで揚げました。⚫︎どんぐりウインナーシメジ
えりの’給食のオバチャンごっこ‘某学童クラブのお子様たちにお納めするkids弁当、今日はビタミンCとBをテーマにしています。5月に入り暑くなりました。急な暑さに加え、屋外で思う存分カラダを動かす機会が減っているお子様たちは、いつもと違った疲労を感じているのでは?と思い、今日はビタミンCとビタミンBの力を生かした疲労回復と免疫力アップを重視したお弁当作り。🍙5月12日(火)のkids弁当🍙⚫︎豚じゃが実はじゃが芋はビタミンCの宝庫。その量はほうれん草や蜜柑と同じ
5月8日(金)昨日は体調イマイチだったので、朝ランは短め。いつも短いけれどより・・・!でも継続することが大切。朝ごはん。レタスが切れたので、キャベツ、インゲンでお野菜を。お昼は、簡単5分、食べればハンバーグ。子ども達3人とランチでした~。1日外に出ていない次男君が不憫で、夕方に散歩へ。小一時間遊んでから帰宅。私の運動不足解消に縄跳びももってでかけました。我が家で一番の運動不足は旦那っち、長女だな・・・・。長女においては、日焼けするとか言って遮光カーテンまで・・・・。
今夜はお魚が食べたくて近所のスーパーヘ買い物に行きました。ホタルイカもあり、めひかりもあり、ホタテもあり、欲しい魚がたくさんありました。そのなかでアジの刺身を買ってきてあじのなめろうにしました。アジ、生姜、ネギ、味噌、醤油をいれてスピーディーチョッパーですり身にしました。Keikondoさんの器に盛りました。ホタルイカも酢味噌でめひかりは唐揚げにしました。そして、野菜のマリねと一緒によっちゃん先生の友人のお料理の先生がご紹介していたブロッコリーのナムルを茹で
こちらは昨日から雨です。昨日1週間分の買い物に行ったので今日はのんびり。やはり2連休ないとゆっくりできない。時間があるのでお弁当や食事の副菜作りに励みました。と言っても田舎料理ですけどね。タケノコの煮物、ブロッコリーのナムル、高野豆腐、切り干し大根、ヒジキ・・・・・・。みんな塩分が高い!(;'∀')作った物はタッパーに入れてわかるように表示して冷蔵庫へ。朝少しでも楽をしようお弁当のおかずに活用します。