ブログ記事50件
こんばんは。最近、この2週間ほど朝5時に起きています。最初は6時でした。そして5時半、さらに5時と早まっています。夏が近づき、徐々に6月くらいから眠りが浅くなり始め、7月には目覚ましが鳴る前に何度か起きてしまうという状態でした。その割に、夜寝つきが悪くなっていました夜、自分の仕事のことをすることが多くなり、寝不足や気がつけば12時までパソコンで仕事をしている今を頑張ろうと色々修正したり、無茶したり、元々は夜型だと思うのですが、Wワークだから朝起きないわけにはいかず。
過去より今、今よりこれからの人生を健康でより美しく最高の人生を送りたい。今からでも遅くない、一緒に青春宣言しませんか?はじめての方へ~自己紹介こんにちは。花麻衣です。今日も1日お疲れ様です。この暑さですと、朝バッチリメイクしても汗でメイクがボロボロになってしまいますね。すっぴんで会社に行けたら楽なのにな~「すっぴんになると毛穴が気なる~」という方いませんか?40代になるとたるみ毛穴が気になってきますが、あなたはこんな症状ありませんか?●.特に頬の毛穴が目立つ●
私の、ガーディアンエンジェルのナンバーが32なので、32を意識する機会が多いのですが、最近、33を見かけることが多く、、、なんだろう、観音様かな?などと思っていました。気がつけば、地元の駅の番号や私が愛飲している玄米の精のブラックジンガーの広告にも夏のキャンペーンが「サンサン33」とは、サンサンと輝く太陽とか暑い夏のイメージにぴったりですわ🌅さっきも333のナンバーの車を見かけて、埼玉にある三峰神社を思い出しました^^3が3つでミツミネ。うまーい!すごいパワースポットで、また行きたい神社です
昔は1日に何杯もコーヒーを飲んでいました。家にいる時や仕事中、常に目の前にコーヒーがないと落ち着きませんでした。いわゆるコーヒー中毒ですね。身体の事を考えるようになり、10年以上前から定期的にコーヒーの代わりに飲み始めたもの。「ブラックジンガー」いわゆる「玄米コーヒー」原材料は国産の玄米のみ。私はお湯で溶かしてコーヒー代わりに飲んでいますが、健康目的なら牛乳や豆乳で溶かしたり、きな粉代わりにヨーグルトやアイスにも。わたしは長年、友達に勧められたこちらのシガリオのブラックジンガ
ホルモン療法でノルバデックスを飲み始めて5ヶ月が経過しました心配していた副作用は飲み始めて一週間後ぐらいに就寝中に凄い汗を掻き(耳の中まで)驚きましたが二日で治りましたあとは3ヶ月目でピタリと生理が止まった事。この二つがハッキリ副作用とわかる症状でも、生活に特に影響なしこれに対してこれって副作用と、ハッキリわからないのに若干影響ありなのがムカつき、肌荒れ、浮腫み、体重増加食べてばかりで運動不足だったら誰にでもありえる事だけど‥何かいいモノないかなぁ〜と探
こんにちは。まだまだ寒い日が続いていますね。今日は、家でお仕事デー。昼食を済ませ、食後のコーヒーならぬ玄米コーヒー(ブラックジンガーとも呼びます)をいただきながら書いています。とりあえずコーヒー・・・と手が伸びるのを防ぐために、前から飲みたかった玄米コーヒーを購入したのですが、これが大ヒット粉タイプなので、お湯を注ぐだけでいいし香ばしい炒った玄米の味が体に染みわたりますコーヒーの代わり、というとちょっと違いますが、飽きがこない美味し
卵、乳製品、白砂糖、不使用のお取り寄せスイーツ&お菓子教室をしております。みき工房の伊藤です。【焼き菓子も詰め合わせ❣️】・全てグルテンフリー・卵、乳製品、白砂糖、不使用・玄米珈琲も個包装を2袋お付けします✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎◆個数限定販売です(*^o^*)✨お届けご希望日を承ります💕⚫︎2210円(税込)別途送料かかります。冷凍便でお届け🎵お菓子と一緒にティータイムをお楽しみいただけ
みき工房の伊藤です。風邪が流行っていますが、体調くずされていませんか??バレンタインに向けて(遅くなってすみませんヽ(;´ω`)ノ)、グルテンフリーの焼き菓子の用意が着々と進んでおります!新しいセットもご準備できてきたので、追ってご案内して参ります!ちょこっと焼き菓子セットも好評いただいております♪ミニセット、ミニミニセット、プチセットの3種類です!全て米粉でグルテンフリー。卵・乳製品・白砂糖も不使用、マクロビスイーツ、ビーガン対応。ミニセット!☆個数限定!
最近好きなブラックジンガー^^
造血にブラックジンガー|Emiのブログhttps://ameblo.jp/kasaneni191/entry-12343380107.html重ね煮教室のブログをこちらでリブログさせていただきますね血管がどうしても滞ってしまいやすいこの季節アラフォー、アラフィフ、アラ還の皆さま人ごとではなくあなたの体の中で既に滞り始めていますよ怖い怖い読んでみてくださいね!
クリスマスの案内がまだブログに載せれてないというのに…違う案内ばかりです(・∀・)すみません…🎂🎄ホームページでは、クリスマスケーキ受付中です🎄🎂今回、焼き菓子のセットのご案内です。【焼き菓子も詰め合わせちゃいました!】・全てグルテンフリー・卵、乳製品、白砂糖、不使用・玄米珈琲も個包装を2袋お付けします◆5セット限定販売です(*^o^*)お届けご希望日を承ります。※今月上旬(11/10ごろまで)の到着希望の方を優先させていただきたいので、予めご了承下さいませm(__)m限
皆さんはデトックスの本当の意味を理解してますか?よく使われる言葉ですが実際に面と向かってその意味を聞かれたらきちんと把握していないとちょっと恥ずかしい思いをしてしまうかもしれません。ためしに、辞書を引いてみますと・・・・デジタル大辞泉の解説デトックス(detox)《detoxificationの略。解毒・浄化の意》体内の有毒物・老廃物を排出すること。健康法の一つとして、健康補助食品や食事法、運動法、入浴法
メインのファスティング3日間スタートです。一日目今日は仕事が忙しいので、どっちみちお昼ご飯を食べてる時間はなさそうだな。ある意味都合がいいけど、エネルギー切れでフラフラになって倒れないか心配だ。それに昨日までの好転反応(頭痛)が出てしまったら、本当に心が折れてしまって、おにぎりやパンに手を出してしまうのではないか。心配だ。朝から心配性の虫が騒いでる。(笑)炭酸水を買い、今日一日に備える。炭酸水を買いにコンビニに寄ったけど、スウィーツやパンやスナック菓子に目が釘ずけになってしまうので
ずーっとアレルギーに悩まされています。なんかいつも何処かが痒い。ちょっと引っ掻いただけで真っ赤なミミズ腫れは出来、ちょっとぽりぽり掻いただけで真っ赤になってしまう。ずっと薬を飲んでいても良くするわけではなく、ただ症状を抑えているだけで根本的解決にはなってない。いつ治るかもわからないこの痒さと付き合っていかなければならないのかな?このままでいいのか...一生薬を飲み続けるのか...っと思い悩みファスティングをする事を決意しました。選手宣誓みたい。(笑)体の中にアレルギーを引き起こす何かが
こんばんわ^^SARAです。しょっちゅう、画面がバグる病のPCくんと、今日もがんばります(;^ω^)今日は久しぶりに早い時間にお買い物ができました。知ってたけど、早い時間はいいもの売ってる。さてさて。我が家ではタンパク質多めの食事を心掛けています。どうしても兼業主婦な私はいつもタイムリーに食事を作っているわけではなく。たまには長女に簡単料理でお任せすることも。お手軽料理は何かと炭水化物多めになりがち。なの
あけましておめでとうございまつまめ太でつお年玉にチョッキと噛み噛みとうり坊もらいました名前はうり太でつじいちゃんちではストーブの横に陣取って鼻がカピカピになるまであったまったあけましておめでとうございます本年もよろしくお願いいたします皆様にとって幸多い年となりますようにクリスマスから始まった食べムラは継続中で新たなタンパク質として七面鳥を与えはじめた馬肉も与えてみたけど食いつきはイマイチだったンコは軟らかめでオナラも臭いのを頻繁にしてたけど元気はあっ
妊娠10ヶ月。36w3d。(妊娠前からの体重増加+8.3kg。前日比±0kg。)体重増加止まる・・・しかし、お通じの調子わるし・・・今日から主人は4連休夏休みを兼ねてという感じなのですが・・・というわけで、朝ごはんでーす『米粉の玄米パン』『水切り豆乳ヨーグルト』『ブラックジンガー』『スムージー』です朝から雨なので、ベビー用品の整理整頓をしながら過ごしていますが、主婦は何かとやることがあって、すでにちょっとおつかれ気味です・・・にほんブログ村に参
妊娠後期。9ヶ月。35w4d。(妊娠前からの体重+7.8kg。前日比±0kg)今朝は、雨が降っていなかったので、朝ウォーキングに行ってきました今週は、月、水、金と行けているので、ここ最近では1番運動はできているほうかなと思いますマタニティヨガにも行けたら行きたいなぁと思っていますやっぱり運動後のごはんは美味しいですね『米粉玄米パン』『バナナ一本』『水切りヨーグルトのプルーンとココナッツシュガーのせ』『ブラックジンガー』もりもり頂けます少しお腹が下がってきているせいか
妊娠9ヶ月。34週2日目。(妊娠前の体重から+6.9kg。前日比+0.4kg。)昨日は食べ過ぎだしハイカロリーなものを取り続けたので仕方ない・・・定番の朝食に戻しました『米粉パンチーズパン』『ブラックジンガー』『水切りヨーグルトのドライフルーツのせ』『殻付きアーモンド』今週は月曜、火曜と体調が思わしくなく、食事もきちんと取れてなかったので、偏食気味でしたが、そうすると悪循環に陥ることがわかり、また戻すことにしました久しぶりに『水切りヨーグルト』を作ってみましたが、濃
妊娠9ヶ月。34w1d。(妊娠前体重比+6.6kg前日比−0.1kg)今朝はウォーキング前にグリーンスムージーを一杯🍹ケールサラダ、バナナ、りんご、ミネラルウォーター少々です朝食は、こちら〜『豆乳ヨーグルトナッツがけ』『殻付きアーモンド』『ブラックジンガー』ここ数日、外食で栄養を摂りすぎたせいか、お腹がパンパンであまり食べれませーん今日は、鍼灸、マタニティヨガ、漢方外来と予定が詰まっているので、早めにランチを取ることになるのでで、その時に調整できればと思って
妊娠9カ月。33週5日目。(妊娠前からの体重比+6.3キロg。前日比-0.7㎏)今日は主人が一週間の中で一番のんびりできる日なので、私も一緒にのんびり今朝は浮腫みとだるさで体調がいまいちなので、炭水化物を抜いた朝食にしました『グリーンスムージー』小松菜、空芯菜、なし、ぶどう、バナナ、ミネラルウォーター少々『豆乳ヨーグルトのプルーンメープルシュガーがけ』『殻付きアーモンド』『ブラックジンガー』グリーンスムージーは、見た目青臭そうですが、クセがなくて飲みやすかったです今回は、
33週2日目!(妊娠前より)体重+6.2増昨日より、-0.1でした今日の朝食はいつもより少し多めです朝ウォーキングをしたあとはカロリーもしっかり消費してますのでペロリと食べれます日々、なるべく手作りで素材の味を活かした食事を心がけていますが、楽チンなのが一番です『米粉玄米チーズトースト』『豆乳ヨーグルトプルーンメープルシロップがけ』『殻つきアーモンド』『ブラックジンガー』これから、げきあつ逆子鍼灸に行ってきますにほんブログ村に参加してます✨ポチッとお願いします❣️
33週1日体重+6.3kg増あいにくのお天気ですが、台風は逸れたようなので、午後からマタニティヨガに行けるかなぁと思いながら、やる事をやってしまおうと考え中ですただ、東北地方や北海道に台風が上陸するようなので、どうか、無理をせず過ごされて欲しいと思います台風も過ぎ去れば青空が広がりますから、不急の予定はずらされた方が宜しいかと思います今朝はあまりお腹が空いていなくて、朝食の時間をずらそうかと思いましたが、少なめに調整しました『グリーンスムージー(バナナ・小松菜・豆乳・甘
おはようございます今日は朝からあいにくのお天気でしたね昨晩の夕食を食べ過ぎたせいか、体重が微増スムージーは抜きにして、軽めの朝食にしました『米粉パンのチーズトースト』『豆乳ヨーグルト(さらさらメープルシロップとプルーンのせ)』『殻付アーモンド』『ブラックジンガー』米粉パンは、昨日焼いておいたものをカットしました主人にも好評で『これは美味しい〜よ』とのこと嬉しい限りですこちらは『ブラックジンガー』です玄米を特殊焙煎して微粉末にしたもので、体を温めてくれる飲み物
朝から、蒟蒻10個、グツグツグツグツこんにゃく湿布肝臓、丹田、腎臓、胃脾臓は冷やして。赤梅酢で葛練り。久しぶりの養生ヨウジョウクラス開催。ある組織のツートップが、我が家で、あられもない姿にすっぴんで、、、汗をかいて、悶絶して、、すっきりしてお帰りになりました♪健全な魂は健全な食から、、ブラックジンガーに、赤梅酢の葛煉り食して、健全な魂は健全なか体から、、体を全身余すことなく丹念にセルフマッサージして、健全な魂は健全な生理から、