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Zumba®︎に参加したら、音楽を感じてリズムに身をまかせつつ、インストラクターの動きをよく見ながら動いてみてください。Zumba®の振付は、音楽のパートごとの簡単なステップの繰り返しが、基本になっています。それに手がついたり味つけが加わるとよりダンサブルになり、より楽しめる・・という仕組みです。ダンス初心者の方はまずはステップだけを踏んで、リズムに乗りましょう。手の振りや味つけは後回しで大丈夫です。そして何回か参加してみてください。初回はちょっと難しいと感じた部分も次第に慣れていき
心得其の一(笑)。お祭りに行ってみんなの踊りの輪に入るような…そんな気持ちで参加してください!!または音楽のライブに行って踊るような、もしくはクラブに行って踊るような、それともパーティに参加するような…そんな感覚で。Zumba®︎のすごいところは、楽しんで夢中になって踊っているうちに、かなりの運動量をこなしてしまうということ。エクササイズと感じないようなエクササイズだという事がZumba®︎の特徴です。Zumba®の普及率は、フィットネスプログラムの中で世界でもトップク
皆さん、こんにちは〜😆😆😆最近、ZUMBA®︎goldのplaylistだしてなかったので、、mainですZUMBAゴールドは、zumbaシリーズの1つで、主にフィットネス初心者や年齢にかかわらず誰でも参加出来る安全で効果的なフィットネスプログラムです。内容は、インストラクターからの声の指示もありシンプルな動きと比較的低強度の動きで構成されています。
フィットネスプログラム12月のご案内です12月のフィットネスプログラムの主な変更点です追加「はじめてスイム」毎週金曜日15:00~15:305名先着順時間変更「浮きうきアクア」毎週火曜日12:00~12:30→11:15~11:4524名先着順「ほのぼの水中ウォーキング」毎週木曜日12:00~12:30→11:15~11:4524名先着順詳しくは、ホームページまたはチラシをご確認くださいまた、大阪府内で新型コ
心と身体をハッピーに❤️NaturalHappy代表フィットネスインストラクター健康運動指導士のMinaです先日BOKWA@danceの動画をちょこっと撮りましたのでアップしますなんとなんと三脚が邪魔でした〜次回は気をつけて撮影したいと思いますBOKWA面白いプログラムです新作BOKWATシャツ
火曜日21:00〜オンラインでDIOのレッスンを開催します。(先月までは月曜日でしたね〜)60分無駄なく身体を動かすダンスプログラム、その名も"Danceitout"ビリーブランクスJr.が創始者で世界中の方々が楽しんで行っています。現在はこうやってオンラインでレッスンが受けられるので、実際にビリーのレッスンを受けるチャンスもあるんですよ!健康を目的としたフィットネスプログラムなんですが、色々な踊りか組み込まれていてどなたにもやりやすい動き…参加した後の汗が語りますヨ!私達も
フィットネスプログラムを、zoomアプリを使って提供しています。コロナの影響により人の集まる場所とされる所は避けるように指示された事から、健康の為にとスポーツクラブへと長い間通っていらっしゃった方やまだ入って間もない方もしばらく間が空いていました。現在では、感染者も出ておらずスタッフの皆さんお客様のご協力によりトレーニングスペースの見直しや一人一人の間隔の徹底、使った後の消毒、団体プログラムでは換気やプログラム時間の削減として30分までとしたりして努力している事が繋がっていると信じています。
蝉の鳴き声がクマ蝉からヒグラシに変わり夏の終わりが近づいてきたように感じますとはいえ、まだまだ残暑は続きます体調管理には十分に注意しましょうさて、9月からのフィットネスプログラムのご案内です8月から一部内容を変更しておりますのでご確認くださいね安全に・安心して・運動できるよう、取り組んでいます!みなさまも、手洗い・手指の消毒・マスク着用に、ご協力をよろしくお願いいたします!また、新型コロナウイルス感染予防対策として、人数の制限や、参加者同士の距離を保つため、マットの位
ZUMBABASIC1インストラクタートレーニングコースをZOOMで開催します。WIFIの環境やスペース、参加者の集中力なども考慮され1日9時間開催を4時間15分ずつになりました。15分は休憩時間として設けてあります。午後はゆっくりと家庭のことなどプライベートな時間を過ごすことが出来ます。是非、B1をこれから取りたい方、お友達にも勧めてみてくださいね。再受講の方も大歓迎です。ZUMBAとは世界中で大人気のラテンベースとしたフィットネスプログラムです。スポーツジムや公共
おはようございます。Makotoです。そろそろこれやらなきゃ!ってことで、久々にやります!!■GroupFightJul20Trailer本当に久々なので、今更ですがMOSSAのプログラムリリースについて。MOSSAプログラムは3か月に一度、1年のうち4回新曲がリリースされます。※海外では文字通り1月からリリースとなっている国が多いですが、日本は2か月遅れ、3月(正確には2月下旬)に解禁。新しいプログラムを定期的に提供することで、プログラ
こんばんはLITHMインストラクターAIです本日LITHMレッスンを11時より行いました8月は第2、4水曜日11時よりLITHMレッスン行なっておりますのでぜひご参加してJABPOP体感してください私ごとではありますが(笑)マイダンスルームを改造いたしましてライトアップで影がかっこよく映るためにカーテンを手作りしましたーーーーーというものつっぱり棒購入そこからどうしようかと放置したまま2週間(笑)とうとう決
運動不足を解消するために、フィットネスクラブに通うかと思っています。先日テレビ番組を見ていると、トランポリンが身体に良いということをやっていて、元々運動は得意ではないのですが、飛ぶだけで運動になるのであれば、自分にもできそうだと思いました。そもそもフィットネスプログラムにメニューがあるのか不安に思ったので、調べてみると案外いろんなスタジオでプログラムがあることが分かりました。プログラムも色々あるようで、暗闇のなかでのエクササイズや、音楽に合わせてエクササイズをするメニューなど、面白そうなメ
明日はこちらでZUMBAクラス開催します。詳しいことはこちらまでトルチャオンラインフィットネスtorcia(トルチャ)|フィットネスクラブ・スポーツクラブ【ティップネス】LIVE!TIPNESSはtorcia(トルチャ)に生まれ変わります!ティップネス人気インストラクター陣のバラエティ豊かなオンラインレッスンを、お好きな場所で、お好きな時に受けられます!!tip.tipness.co.jp明日は、ZUMBAの他、様々なフィットネスプログラムがあります!ぜひ、ご参加ください。
こんばんはLITHMインストラクターAIですPeachオンラインレッスンでは毎回たくさんの方にご参加いただき嬉しく思っています『内容』・簡単ダンスフィットネスで健康な体つくり・親子で楽しめるダンス・お家でできるダンスフィットネス============『LITHM』(リザム)とは??簡単なステップを組み合わせたおうちで踊れるダンスフィットネスです。初心者でも踊れるようなステップを用いているため子供から大人まで楽し
昨日ブログが更新できていないので、本日は息子ちゃんが寝ている今のうちに更新しておきましょう。前回お話したように最近はアメブロの他に「note」にも投稿しており、スポーツクラブ外の方も見てくださるようになりましたので、改めてエアロビクスやインストラクターという仕事について、この仕事に対する思いなども発信していきたいと思います。エアロビクスとダンスプログラムって何が違うの??テレビなどで「フィットネスプログラム」と一括りにされてついつい違いがわかりにくくなっていますが、大きな違いがあります。そ
皆様こんばんは。7genarations津田高行です。動画紹介を進めていきましょう真面目系の動画、トーク動画ときたら・・・お次は・・・もちろん・・・challenge動画激辛・大盛りの定番だけではなく、スポーツ系やゲームなど、ありとあらゆるジャンルにチャレンジしていきたいですね皆様からもこんなチャレンジしてーていうのもお待ちしてますよ7月の無料期間にも動画あげようと思っています。まだ登録されていない方はFacebookオンラインサロン7genarationsご登録
心と体の健康にハーモニーmayuです東京のコロナの数が心配ではありますが愛知県は数的にはそこまで確認されていないので現地開催を行っています😌状況が変われば速やかにオンラインへの対応をさせていただきますね🤗会場が変わったのでちょっとお写真↓コミセンよりも広い畳16畳分の広さになりましたよ🎵駐車場も十分あります😊サークルに参加される方だけが使う場所ですので安心して来ていただけます☺️私はマスクを着用しますバレトンは有酸素運動今の気候エアコンを入れても換気しながら
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いよいよ、来週・・・・我々のオンラインサロン7genarationsがスタートします!!フィットネスのイベントや動画などはもちろんプライベートな動画や、フィットネス以外で皆様と交流できるコンテンツを色々準備しております配信するサロンではなく、参加するサロンです動画では我が家の姫も登場するかも乞うご期待エンターテインメントに特化したオンラインサロンを7月7日に開設します!その名は、「7generationsonlinesalon」通称7G!オンラインサロンでは、●
エンターテインメントに特化したオンラインサロンを7月7日に開設します!その名は、「7generationsonlinesalon」通称7G!オンラインサロンでは、●フィットネスプログラムの提供●プライベート動画や企画物動画の配信●スポーツイベント(室内・野外)●イベント、講師事業派遣●メンバーオフ会などのコンテンツを行います。ページはこちらから!https://www.facebook.com/groups/642838726332351/?ref=share#on
おはようございますダンスインストラクターのAIです(ˊ̱˂˃ˋ̱)おうちでBodyJamシリーズ毎日配信中ですのでよかったらのぞいてくださいねYouTubeのチャンネル登録をぜひお願いしますhttps://www.youtube.com/channel/UCi0Ec_q80kyjSjFLOt7y8Rw?view_as=subscriber==============================SN
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バリアフリービクス日記をご覧頂きありがとうございます㈲東京MSSエンターテイメントバリアフリービクス事務局主催第1回「バリアフリービクスインストラクター認定・ベーシック講座」2020年6月20日(土)13:00~17:00無事に終了しました~2001年にスタートした障がい者と健常者が一緒に汗を流しコミュニケーションを育むことが出来るフィットネスプログラムあらゆる壁(バリア)をなくしてみんな一緒に!同じ時間を過ごし、ふれあえば…そこに繋がりができ小さな繋がりから大
こんにちはダンスインストラクターのAIです(ˊ̱˂˃ˋ̱YouTubeになりますさあ本日よりお家BODYJAMシリーズ88番の配信が開始となっておりますのでぜひチェックしてみてくださいねぜひ、#おうちでダンスしましょうねチャンネル登録をぜひお願いしますhttps://www.youtube.com/channel/UCi0Ec_q80kyjSjFLOt7y8Rw?view_as=subscriber
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