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今日はふらっと吉祥寺井の頭公園へ。久しぶりに弁財天さんにご挨拶して来ました。(・・・といっても一年は経ってないんですけどね(笑)近くに住んでいたときはちょくちょく遊びにきていて。【お金にエネルギーをのせる考え方】を僕に教えてくれたのはココの弁財天さんです。来る度にエネルギーの印象が微妙に変わることが多く、どうにも掴みどころがないけれどいつも温かく迎え入れてくれる優しい存在です。そんな弁財天さんからあなたが繋がったわたしのエネルギーを必要な方に送ってみ
タロット・心理セラピストないとうまなみです。よく無意識に我慢している感情をちゃんと感じること、消化すること、手放すことが大切だと聞きますよね。これほんと大切です。たとえば体が排泄しないでため込んだままでいると大変なことになってしまうのと同じで感情もフタをしたままため込んでしまうと心や体に様々な形で不調としてあらわれます。やる気が出ない、気分が落ち込む、うつ症状、慢性的な肩こりや腰痛、胃痛など。または無意識にフタをしている感情を感じ
脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる幸せ脳のつくりかた西村ゆかりです。西宮・苦楽園口にあるセルクルディッシュ&コーヒーさん@cercle_dish_and_coffee隠れ家的な一軒家カフェでランチをいただきました。【セルクルランチ】※メニュー内容は先週のものです。ランチの内容は週替わりです。現在のメニューはセルクルさんのページでご確認ください。——・鶏もも肉の塩麹ソテー〜自家製タルタルソースがけ・旬の野菜いろいろ(
こんにちは心理セラピストの白まり(しらまり)ですずっとフタをしてきたつらい感情を解放し、不幸の原因を手放してあなたらしく輝くこれからの人生を、心豊かに美しく健康に生きるそのお手伝いをしていますゴールデンウイークですねみなさんいかがお過ごしですか?私の庭では今、バラが満開です✨この庭に一目惚れしてこの家に住みはじめて11回目のバラの季節このバラはこの家の前のオーナーさんから譲り受けたものです前のオー
みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。アダルトチルドレンの人は、いろいろとうまく行かない。だから結局、生きづらい。でも、その生きづらさを誰かが何とかもしてくれない。言ってもわかってくれない。そして言えば言うほどに、弱いヤツ、ダメなヤツ扱いされて結局はわかってもらえない。ここで行き詰ってしまう人が多いのですが、ここを向き合ってみましょう。わかってくれないと怒るのは、その下に悲しみがあるのです。だから悲しみと怒りのグルグルに入ってしまっている
脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる幸せ脳のつくりかた西村ゆかりです。YouTubeでお届けしている「ゆる生き瞑想セラピー」第4回目は、怒りを癒やす浄化瞑想セラピー心の中の怒りを健全に吐き出して、穏やかで平穏な心を取り戻していく瞑想セラピー。このセラピーを繰り返し行うことで、あなたは自分の怒りを深く見ることが出来るようになり、怒りに振り回されない自分になることが出来ます。不眠・不安の解消、アダル
ビリーフチェンジ×心理カウンセリング徳川まりです。アラフォー・アラフィフ女性のための心理カウンセラー。ビリーフチェンジ心理カウンセリングで「生きづらい」を根本解決。安心でていねいな毎日が手に入ります♡4/30で終了します!▼▼▼お申し込みはコチラから▼▼▼人生ストーリーを聞いてみる「だけじゃない」話(^^)ある日の皇居。やんごとない白鳥🦢がいた~親のポジティブな所を真似てネガティブな面は反面教師にしてだから今の自
脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる幸せ脳のつくりかた西村ゆかりです。YouTubeでお届けしている「幸せ脳メソッド」第175回目は、自分と向き合うことを避けてしまう5つの障害人は誰でも、自分が他人にどう思われているのか?自分なんて全然ダメだなど、色んなことを心配し気にしています。どうすれば自分は自分のままで良いと思えて、心の充足感や安心感が得られるのでしょうか?そんな悩みや不安、生きづらさを解消して
脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる幸せ脳のつくりかた西村ゆかりです。その人にとっての好き、嫌い、快い、快くないなどの感覚を価値観と言います。人はその人の持っている価値観によって、物事を判断し、行動を決めています。価値観は、その人の行動指針となるような重要な感覚です。そして誰もが、本質的には不変の価値観を持っています。小さな子どもが、だんだん自己主張を覚えて、自分の気持ちを押
自分に自信がない言いたいことが言えない人からどう思われているか気になるあなたへもっとのびのびと自分らしさを発揮してラクな気持ちで過ごせる毎日に変わりたいと思いませんか?自信のなさがゆるみのびのび生きられるようになる秘訣7日間無料メール講座「しあわせメールレッスン」のご案内です。もっと自分に自信を持ちましょう。人と比べなくていいんです。と、言われても・・・一体どうしたら自信がもてるの?そのやり方がわからない。と思いませんか?そもそも、なぜあなた
「GWはやってますか?」前の職場に在籍していた時もこの時期よくそう聞かれていたのですが、もう10数年同じようにしています。「GWもやっております笑」「むしろGWは遠出しないので毎年この時期にセラピーを受けたい」という方が割といらっしゃいます。変化の多い4月を終えて、少し落ち着いたこの時期に自分の心と向き合うのもいいかもしれませんね。心にも休暇を。ぜひGWもご利用下さい。LINE公式アカウントを開設しました。LINEアカウントをお友達登録していただいた方限定の割引特典もあります
脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる幸せ脳のつくりかた西村ゆかりです。先月のことですが、阪神百貨店梅田本店で開催されていた第3回プリンな休日に行きました。(~3/14までで終了)そこで、東京町田のbeansfarmさんの「プリンBIGBABYICECREAM®のせ」をいただきました^^Instagramのアカウント↓↓↓@beansfarm_machida見た目のインパクトも素敵ですが、味も美味しかったです^^濃
脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる幸せ脳のつくりかた西村ゆかりです。友達関係、仕事の仲間、パートナーとの付き合いなど、コミュニケーションに関するお悩みは、色々ご相談いただく中でも、非常に多いです。いつの時代も、人間関係の悩みって、なかなか尽きないですよね。コミュニケーションにおいて重要なポイントは、主に2つ。ひとつは、心のありかた(スタンス)。もうひとつは、焦点。全ての物事に
脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる幸せ脳のつくりかた西村ゆかりです。YouTubeでお届けしている「幸せ脳メソッド」第155回目は、無視された時の対処法気づいたら相手から無視されるようになっていたという経験は、誰にでもあるんじゃないでしょうか。人は誰でも大なり小なり、尊重してもらいたいという気持ちを持っています。無視は尊重とは真逆の行為なので、相手に無下に扱われた、気持ちを踏みにじられたと感じて、
ビリーフチェンジ×心理カウンセリング徳川まりです。アラフォー・アラフィフ女性のための心理カウンセラー。ビリーフチェンジ心理カウンセリングで「生きづらい」を根本解決。安心でていねいな毎日が手に入ります♡♡人生ストーリーシェア会♡4人で心をこめて赤裸々にお話ししました。大好評をいただきましたーーー(^∇^)沢山の方に嬉しいご感想をいただいて本当に嬉しかったです♡すごく勇気をもらえました!涙なしには聞
あなたらしさを輝かせて生きよう♡のびのび輝く本当のわたし心のセラピストつるみひろこです。もし、一つだけ願いが叶うとしたら、あなたは何を願いますか?先日、don(ドン)さんの「WISHくん展」というイベントを見に行ってきました。ドンさんは、愛知県小牧市生まれ、小牧市在住。イラストと音楽活動をされていて、その中の一つが、WISHくん〜あなたのお願い事、絵や詩にします〜という活動です。このイベントのことを新聞で見て、「面白そう
脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる幸せ脳のつくりかた西村ゆかりです。先月のことになりますが、阪神百貨店梅田本店で開催されていた第3回プリンな休日(~3/14までで終了。)に行きました。東京の木花日和さんの「空飛ぶプリン」をいただきました^^@conohanabiyori_eifuku1日30食限定の「空飛ぶプリン苺のbouquet」めっちゃ可愛かった行く前に、ある程度食べるものを決めていて、空飛ぶプリンは候補に入
「やりたいことをしたり、ワクワクすることをするのが重要なのはわかりました。でもやっぱりそう言われてもやりたいことってないんですよねぇ」そんな話をしてくださる方もいます。そんな時は少しアバウトにそれと向き合ってみることも一つの方法かもしれません。少し「やりたいこと」を探すのに力が入り過ぎているのかもしれませんよ。やりたいこと、ワクワクすること、と言ってもいろんな形であなたの前に現れているかもしれません。
脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる幸せ脳のつくりかた西村ゆかりです。YouTubeでお届けしている「ゆる生き瞑想セラピー」第2回目は、不安で眠れない夜にネガティブを流して心の中に安全基地をつくる心の中がとてもざわついて、不安や恐怖、ストレスを感じている人へ。心の中の不安が消えて、ネガティブな感情を流して、ゆったりと心を落ち着かせていくための瞑想セラピーです。このセラピーは繰り返し行うことで、心の中に安全な場所を
脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる幸せ脳のつくりかた西村ゆかりです。YouTubeでお届けしている「幸せ脳メソッド」第142回目は、自己卑下する癖を手放す方法~自分をいじめる思考から抜け出す~褒められたら、誰でも嬉しいですよね。だけど、自己卑下してしまう人は、嬉しいという感情の前に、他人との比較や社会的な基準などを考えて、自分で自分を貶めてしまいます。自己卑下してしまう人には、自分がまわりからどう見ら
脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる幸せ脳のつくりかた西村ゆかりです。人は毎日、色んな選択をしながら、生きています。朝、ベッドの中で、そろそろ起きようか、もう少し寝ていようか・・・今日は何を着て行く?ランチは何を食べる?など、日常の選択から、その後の人生を、大きく左右するような重大な選択を、せまられる場面もあるでしょう。人生の選択に迷ったとき、本当に、これでいいのかな?と迷ってしまうこともあ
脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる幸せ脳のつくりかた西村ゆかりです。少し前ですが、大阪梅田の梅田芸術劇場で上演された山崎育三郎さん主演の舞台「トッツィー」を観に行ってきました。いっくんの舞台は、これで3回目かな。毎回、素晴らしい歌声、スタイル抜群で、あまいマスク、もう、うっとりです・・・テレビで舞台裏も観ましたが、見事な早業で、マイケル役(男性の姿の時)と、ドロシー役
「やりたいことをやりましょう」「ワクワクすることをしましょう」よく聞くフレーズですね。実際それはとても重要です。という話をすると「え〜でもやりたいことって言われてもそんなにないし」「やりたいこと無いとダメですか?別にそこまで惹かれるものなんてないんですけど」と思う方もいるかもしれません。別になくてもいいんですよ。今はまだやりたいことと出会えてない、そんな時期
脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる幸せ脳のつくりかた西村ゆかりです。とある日。ご近所の公園にて。桜とチューリップが、すっごく綺麗だった蝶蝶も飛んでて癒やされました桜も、もう終わりですね・・・*★*――――*★**★*――――*★*西村ゆかりメールマガジン9日間のショート自分構築プログラム『読むだけで幸せ脳になる無料メール講座』ご登録は▶▶こちらからYouTu
タロット・心理セラピストないとうまなみです。「夫や子供、家族のことを必要以上に心配してしまう」あなたはそんなことありませんか?たとえば朝夫や子供を送り出した後「忘れ物してないかな?」「電車間に合ったかな?」「学校で困ってないかな?」など必要以上に心配してしまう。頭ではそんな心配は必要ないと分かっていてもつい心配してしまう。自分は心配性だから、そういう性格だから仕方ないそんな風に思っていませんか?
こんにちは心理セラピストの白まり(しらまり)ですずっとフタをしてきたつらい感情を解放し、不幸の原因を手放してあなたらしく輝くこれからの人生を、心豊かに美しく健康に生きるそのお手伝いをしています1月に他界した母が遺言書をのこしていました私が3才の時に不倫して離婚して親権があるのに養育を放棄して再婚時に私をおいて行ってしまった母その後一度も私に会いに来ることが無かった母再婚後に生まれた弟妹は自らの手で大切に育てた母
脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる幸せ脳のつくりかた西村ゆかりです。前向きじゃないとダメ、ネガティブなことを言うと運が逃げちゃうなど、一般的に、ネガティブはダメという考え方が、世の中には根強くあると思います。だけど実は、その考え方こそが、物事が停滞する原因だったりします。よく思考は現実化すると言いますよね。そのため、いつもポジティブな考えをしていなきゃダメなんだと、思い込んでいる人が多いと思いま
ビリーフチェンジ×心理カウンセリング徳川まりです。アラフォー・アラフィフ女性のための心理カウンセラー。ビリーフチェンジ心理カウンセリングで「生きづらい」を根本解決。安心でていねいな毎日が手に入ります♡今月、とある「チャレンジ」をすることに決めました。その名も、人生ストーリーシェア会♡人生ストーリーを、シェア?なんで??って?それは、私たちそれぞれの経験をシェアすることで
脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる幸せ脳のつくりかた西村ゆかりです。トライベッカさん@tribecca_cafe阪神百貨店梅田本店で開催されていた第3回プリンな休日~3/14で終了。食祭テラスOYATSU〜はなれ〜で、トライベッカさんの「はじける真っ赤な苺ドームプレート」をいただきました^^𝖳𝖱𝖨𝖡𝖤𝖢𝖢𝖠𝖢𝖠𝖥𝖤さんの定番「かたやきプリン」フレッシュな苺チーズクリームのグラスショートケーキピンクの可愛い
脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる幸せ脳のつくりかた西村ゆかりです。自分らしさって何だろう?そう考えてみると、はっきりとこう!と言える人は、少ないかもしれません。人は誰もが、多面性を持っています。だから、自分とはこういう人間だと言うのは、そもそも難しいと思います。こういうところもあって、こういうところもあるのが自分。それを全て肯定できることが、自分らしさを大切にするってこ