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スタジオ再開後、まぁまぁ頑張ってヨガに通ってる。でも、やっぱり生理になって間が空いた後の再開がしんどくてねぇ。10日空いてしまった。お金がもったいない。先週は木金土で行って昨日(日曜)はスキップ。自分が決めた週4、通うことができなかった…。まだまだスタミナが戻って来ないので、クラスには全然付いていけない。ライブで、紅叩いた後のYOSHIKIみたいになってしまう。この上の写真の時は、気づいたら10日連続で通ってて、自制してヨガを休んだりしてた。すぐ夢中になっちゃって、逆におかしく
ヨガでめちゃ咳き込むおじさんがいます。このヨガはビクラムヨガなので他のホットヨガよりもずっと室内が暑くて湿度も高いので、喘息持ちとか肺が弱いと咳き込んだり苦しくなったりしてしまいます。だから肺を鍛えようと通う生徒さんもいて、苦しくなった時に使うインヘイラーを持参してるのも良く見かけます。このおじさん、最近クラスに来出してて、ちょっと周りをビビらせています。昨日もゲホゲホ咳き込んで、隣の女性、前の女性、反対側の男性がクラスを途中で去りました。あんな咳されると集中出来なくて内心ドキドキしないでは
昨日出した動画でも話してるんだけど、今から4年くらい前、ちょうどアメブロ再開しだしたあたりかな?あの頃、壮絶な不眠で心身疲れ果ててた。3ヶ月以上はまともに寝てなかったから、常にフラフラしてた。不眠って、今日も眠れないっていう事もストレスになるんだよね。で、毎日眠れないから、毎日眠れない自分を責めてた。友達もおらず、愚痴とか言いたくないから日本の友人にも特に何も言わなかった。(妹には話したけど、思い切りディスられたんだよね。ちなみにその後すぐに絶縁状態になりました。)とにかく体調が常
こんばんは東京も緊急事態宣言が解除され6月1日からIYCも徐々にですがzoomレッスンを並行しつつスタジオレッスンが開始されました。僕は荻窪スタジオに通ってます。昨日、今日と少人数でアシュタンガヨガ、ハーフプライマリーを受けさて頂きました。窓が全開に開けられ換気はバッチリ。他にも沢山コロナ対策してありました。約二ヶ月部屋に閉じこもり自主練してましたがやっぱり開放感あるスタジオでレッスン受けるのは充実感かな?連帯感?まるで違うのでヨガが出来る事の喜びを噛み締めま
みなさま、こんにちはヨガウェアアドバイザーのamiです今回のテーマは前回に引き続き「私がヨガウェアアドバイザーになった理由」ですがっ理由を語るには、私の10年にわたるヨガの歴史をお伝えしないとリアルな感じが伝わらないかも…なーんて思い、前回に引き続き私のヨガ遍歴をお伝えします前回のブログでは2007年2月にビクラムヨガを辞めた話を書きましたそこから私が再びヨガを始めるまでなんと10年の月日が流れるのです私の仕事もOL→ウェディングプランナー→フリーター→OLとも
こんにちはヨガウェアアドバイザーのamiです今日のテーマは『私がヨガウェアアドバイザーになった理由』ですですが、その結論に達するには紆余曲折ありまして……私のヨガ歴と絡めて、ウェアの話をしていきますね2007年12月、名古屋の繁華街栄でOLをしていた私は、同期と当時流行っていたホットヨガに毎週金曜日に行くことになりました2005年頃からホットヨガは東京で流行りだしており私も今はなき栄のビクラムヨガに通いましたビクラムの鏡のないスタジオには水着のような格好のヨギ
オーストラリアでは先月終わりからずっとジムがクローズになっていて、そこから1ヶ月近く経とうとしてる。日本でも今、こういった屋内のスタジオはクローズになってて、ビクラムヨガをオンラインで提供してる所がある。今、ふと思ったけど、日本ってどこの家でも大体ヒーターあるからいいよね。夏もほとんどのところで暑いし、夏でも涼しいところは、ちょっと寒いなと思ったら普通に夏でもストーブ焚くしね。オーストラリアはっていうか、とりあえずブリスベンの我が家にはヒーターなんかない。クーラーもないけど。でも今の
本日観た映画はBIKRAM🎬15年前くらい?にビクラムヨガに通っていた時期もありなんだか色々と考えさせられました
ところで普通の酒屋はやってんだね。どっかでカジュアル募集してくんないかな?なんて思いながら色々求人サイトを眺めてた。コールス、ウーリーズ…なんかスーパーって今人足りないって言ってたよなぁ。でもスーパーか…とか言ってる場合じゃねーな。ホントはブティック系の酒屋で働きたいけど、まぁないだろうね、募集は。探してるけど。なんか、今だけって感じので良ければ、ファームとかもいいんじゃないの?!と、ふと思った。今、こんな事になっちゃって、ワーホリの方々がバシバシ帰って行ってる状況だから、フ
痩せようと思って入会した近所のジム。結局全く走り込みなどせず,ヨガやズンバなどのクラスを取るのみで,全く痩せません。。むしろ太った。.また春からビクラムヨガに戻ろうと思ってます。そんな中でもジムでお気に入りのヨガの先生を見つけて、ここ最近はわりと真面目に通ってるのですが,パワーヨガ系でキツイ!!めっちゃキツイ動きで挫けそうなるのを,自分のネイル見てやる気出してますっ!!!手がドラえもんみたいにぱんぱん。そして節が目立っておばちゃんなのは無視して〜。やっぱりネイルのパ
「ペンス副大統領も貧乏くじひいたな~」って言ったらうちのおじいさんは”貧乏くじ”を知らなかった!そうね、貧乏くじは仕事では必要ない単語だったかもね。今やコロナ発生してないのは南極だけ!?えらいことになりました。昨日うちのアメリカ人たちは今日で最後か?と期待して矯正歯科へ。ところが代理の先生しかおらずOKがでなかった。次回8月までは昼も夜もリテイナーをつけなきゃいけない。もう2年半・・・イケメンへの道は遠いわ。おひとり様ディナー。修行僧かっ!完全なベジタリアンじゃないね、卵焼き入って
Netflixにかなりハマっている!特にドキュメンタリ。ここでは最近見た番組を紹介。「ビクラムの正体」。先日久々にヨガを再開したことで、過去の自分のヨガ歴を振り返った。ヨガの教えは精神的にも肉体的にも私を変えてくれた。特にホットヨガをやった後の達成感と爽快感はたまらない。どこか宗教的かつカルト的な印象が強かったヨガは、敬遠されていた時代を経て、今は世界的に浸透し、マインドフルネスが広まる中で更に日常化してきた。この流れを経験し、生きてきた私として、とりわけホットヨガの走りともいわ
日本のみなさんお仕事お疲れ様です☺️💓ひとみです👀一度に600-1500カロリー消費すると言われているビクラムヨガ今日は朝と夜2回行ってきました2キロぐらい痩せたかな😅笑一リットルぐらい汗かいたんじゃないかって感じです💦💦私はサンタモニカにあるスタジオに行くことが多いにですが、ウェストハリウッド支店だとあのジャスティンビーバー夫婦が通っているって噂です😍勉強とか仕事とか忙しい時ほど、ヨガを続けたい。思考が柔軟になるのです。家に帰る途中のバスで記事書いています✨
おはようございます。旧ピクラムヨガ荻窪店ムーブオン荻窪告知なく閉店したそうです。昨日銀行に記帳いったら引き落としの記帳が無かったのとパワーヨガでお世話になったつじせいこさんからの情報でインストラクターやスタッフに給料が未払いである意味オーナーとんずら閉店だと知りました。1月28日のアシュタンガヨガがある意味ムーブオンラストレッスンお店に電話したけど繋がらないしこれからどうなることやら一番の被害者は給料を貰っていたスタッフやインストラクターになります
2回目のビクラムヨガに行ったら、ヨガスタジオの横もこんなWallartがあった。最近流行?昔、このあたりを走っていたStreetcarの壁画ですと。さて、初回、ちょっとパニックアタック起こしそうになったマダム。今回、上はスポーツブラ、下はジョギングパンツで参戦。そして入り口の比較的涼しい位置に場所取り。前回はヒーターのド真ん前だったのが敗因よ、きっと。しかし、こんなあられもない恰好で90分、自分のボディを凝視・・ヤバい。なんとかしなきゃって改めて思うわ。そして笑っちゃうくらいの体の硬
アメリカは3連休。昨日はマダムの推しメン二人がスーパーボウルに行けることが決定!どっち応援するか迷うね~。シアトルでは日米成人式が初めて開催されたらしい。尊敬するお姉さまがこの企画・開催にかかわってらして大成功だったとのこと。おめでとうございます。お写真見せてもらったけど、このアメリカで私好みの新日本髪で上品なお振袖の子が何人もいたのには驚いた。案外、海外にいる人のほうが最近の流行に流されずに純和風を守ってるものなのかも?最近の成人式・・・キャバ嬢か?みたいなケバい子多いですよね、ニュースで
ずっとサボりがちだったヨガ。始めた頃は週5-6日普通に通ってたんだけどね。始めてからもうすぐ4年になってしまうな。最近動画の編集してて、やっぱり自分のたるみきった腕、顎まわりもだいぶシャープさがなくなってきた様に思え、去年の暮れから気持ちを入れ替えて通っている。でも先週は結局3日連続でバテた。身体中筋肉痛だったし、とにかくもう起きれなかったわ。今週こそはって事でがんばった。で、ちゃんと目標の週5日通うことが出来た。5日連続やりだすと、逆に筋肉痛なくなるんだよね。ヨガウエア着て鏡
ずっとお休みをしていたホットヨガを今年より復活。様々なホットヨガがあるけど、ビクラムヨガをチョイス。某チェーン展開のヨガはあまり良い噂を聞かないのと、ビクラムヨガは会社の近くだから!というのが大きな理由。90分間、40度、湿度40%の中で26のポーズを2回ずつやります。他のホットヨガと比べるとハードらしい。毎回ポーズも順番も変わらないから、自分の体調も良くわかる。一年ぶりに行ったけど、まあまあ身体動いて気持ちよし。汗もめっちゃ出てスッキリ。海も真冬はあまり行かないから、今月来月は
先日。長年続けているYOGA〜ヨガ〜復帰を数ヶ月ぶりに果たしました私とヨガの出会いは、オーストラリア永住権を取得して、こっちで仕事以外で自分の居場所が欲しいと思っていた時。そこからいろんなヨガに出会い、最終的に行き着いたのがホットヨガ今となれば、私の”趣味”と呼べる一つになってくれましたヨガって本当にいろんな種類があって、私もそこまで詳しくはないけれど、ゆ〜っくり体を動かすものから、Meditation(瞑想)メインのヨガもあったり。でも、私はあまりゆっくりのんびり
今年も元旦ヨガから一年をスタートすることができた。ちょうどbikramyogaを始めて、丸3年。3年前の1月4日、心身共にまさにボロボロの状態で、勇気を振り絞ってヨガスタジオに行った。あの時は、仕事も職場での人間関係もうまくいかず、家庭の状況も最悪で・・・年末で仕事も辞め。。。さぁ、年は明けたがどうやって生きていこう・・・自分、ダメダメで生きてる価値ない・・・そう思ってしまう自分がなさけない・・・何を思ってもマイナス方向にしか思考はいかなかった。全てにおいて、自信を失
今月こそ、今週こそちゃんと行こうって思って、結局一年を通して全くちゃんと行ってなかったヨガ。まぁ当然身体は全く動かない。動かないっていうか、ポーズをキープ出来ないんだよね。すぐにバテるから、結局ちゃんとカロリー消費出来てないし、鍛えることもできないんだよねぇ。鍛えるのにも、カロリー消費させるのにも体力必要なんだな。運動に耐えられる体力があればもっとカロリーも消費出来るし、筋肉ももっと鍛えられる。とは思いつつも行ってない。掲げた目標は全く達成できなかったけど、30日と今日31日にちゃ
こんばんは、師走やら詰の相続やらで慌ただく生活を送ってます。そんな中、ビクラムヨガのドキュメンタリー映画がNetflixで配信された事をしり契約して、拝見させて頂きました。こちらは、予告編本編はNetflixに契約すると日本語字幕で見れます。ビクラムヨガを長年愛用するかで意見が別れそうだけと女性に性的暴行を振る舞うのは絶対に犯罪です。あと私はただビクラムヨガを利用してるだけです。信じてはいないと記しておきます。まぁ今日は疲れているのでおひまい。
Netflixでビクラムヨガのドキュメンタリーを観た。もっと早く見たかったけど、確実に「嫌な気分になる」ことがわかっていたから躊躇っていたのが正直なとこ。。ビクラムの訴訟裁判のニュースの前が私の師であるJFのアヌサラスキャンダルがヨガ界を驚かせたのでその当時は驚きもせず、受け取っていたけど実際起こったことを見て、すごく傷ついた。私はちょうどビクラムヨガがアメリカで爆発的な人気を持ち始めた数年後にヨガを始めています。絶頂期にビクラムヨガが人気があった時にアメリカ発祥のアヌサラを学び始め
こちらオーストラリアでは、私のヨガ友の周りでもっぱら最近話題なビクラムのドキュメンタリー。うちはテレビない(画面自体はあるけど、どこに電源ボタンがあるかすら私は知らない)ので、Netflix自体にも入っていないのですが、30日無料らしいので入って見てみようかな、と言ったら、むしろ見ないほうがいいよ。って言われた・・・。どうしようかな。以前、アヌサラヨガのジョン・フレンドさんについて気になって色
去年は、自分の小遣いを叩きまくって、ホットヨガ用のマットを2枚購入した。1つはマット自体にある程度の吸水性があるものだけど、ビクラムヨガの時はタオルを敷いて使ってるこちら↓(78-Inchx26-inchx5mm,Black)-GaiamSolDry-GripXLYogaMat,Black,5mm14,901円Amazonオーストラリアで$80だった。でもね、こいつ確かに吸水性はあるけど、そんなわけで汗の匂いもすごいシミシミになっちゃって、何やっても取れな
ナマステ~久々ヨガネタです。move-onと4月から名前が変わりましたが今日はあえてビクラムヨガネタとします。昨日、move-on荻窪でお祭りことポーズ御披露目会がまずありました。人前にさらされしかも、事前練習がなかったので案の定、緊張でガタガタ震えポーズはあえなく撃沈他の方々も一様に緊張されたようなのでそれはそれで因みにペアで出てた人達は見事に綺麗なパフォーマンスでした。その後、スタジオにて懇親会。荻窪のスタジオに残った人達と懇親会。これを指す意味は看板が
昨日ジムの2回目の無料トライアルへ行ってきました1回目は一人で仕事帰りにコッソリ2回目は夫を誘いました今、ニート中で暇人な夫は拗ねていますそうスネ夫なんですスネ夫のご機嫌を取る為に誘いましたご機嫌を取る理由あるの?って思われるかもしれませんが一応、嫌でもひとつ屋根の下で暮らしているのでたまにはサービス何か一緒に楽しむことをしたいとずっと言われており本当は一人で行きたいジムですが蠍座で嫉妬深い夫を誘ってみましたスネ夫はヨガと水泳をやりたいそうでそこは私と