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広島市中区紙屋町のパーソナルトレーニングスタジオSCOPE2019ミスユニバース広島公認トレーナーに選ばれ、多くの女性のトレーニングを担当しています。モデル、医師、プロスポーツ選手、日本代表選手など40000人以上の圧倒的指導実績。体験パーソナルトレーニング/体験グループワークアウトのご予約、お申し込みは→t.matayoshi02@gmail.comへ無料トレーニング動画載せています→TakaakiMatayoshiインスタグラム●この度、SCOPEに木曜、日曜
広島市中区紙屋町のパーソナルトレーニングスタジオSCOPE2019ミスユニバース広島公認トレーナーに選ばれ、多くの女性のトレーニングを担当しています。モデル、医師、プロスポーツ選手、日本代表選手など40000人以上の圧倒的指導実績。体験パーソナルトレーニング/体験グループワークアウトのご予約、お申し込みは→t.matayoshi02@gmail.comへ無料トレーニング動画載せています→TakaakiMatayoshiインスタグラム●先日、広島大学大学院教育学研究科
広島市中区紙屋町のパーソナルトレーニングスタジオSCOPE2019ミスユニバース広島公認トレーナーに選ばれ、多くの女性のトレーニングを担当しています。モデル、医師、プロスポーツ選手、日本代表選手など40000人以上の圧倒的指導実績。体験パーソナルトレーニング/体験グループワークアウトのご予約、お申し込みは→t.matayoshi02@gmail.comへ無料トレーニング動画載せています→TakaakiMatayoshiインスタグラム●お客様の変化。無理な食事制限は全
広島市中区紙屋町のパーソナルトレーニングスタジオSCOPE2019ミスユニバース広島公認トレーナーに選ばれ、多くの女性のトレーニングを担当しています。モデル、医師、プロスポーツ選手、日本代表選手など40000人以上の圧倒的指導実績。体験パーソナルトレーニング/体験グループワークアウトのご予約、お申し込みは→t.matayoshi02@gmail.comへ無料トレーニング動画載せています→TakaakiMatayoshiインスタグラム●ちょっと前ですが「バズーカ岡田」で
広島市中区紙屋町のパーソナルトレーニングスタジオSCOPE2019ミスユニバース広島公認トレーナーに選ばれ、多くの女性のトレーニングを担当しています。モデル、医師、プロスポーツ選手、日本代表選手など40000人以上の圧倒的指導実績。体験パーソナルトレーニング/体験グループワークアウトのご予約、お申し込みは→t.matayoshi02@gmail.comへ無料トレーニング動画載せています→TakaakiMatayoshiインスタグラム1年ぶりのブログです…少しずつ
vol.2549明けましておめでとうございます🎍昨年はお世話になりました昨年、令和元年は私はもちろん、事業経営している株式会社HATAにとっても特別な年です⭕くびれ美人【東京青山店】オープン⭕20分筋トレジム【くびれサーキット】オープンこの2つへの投資、チャレンジがスタートした年でした青山店、くびれサーキットのHPをそれぞれ作成し、くびれ美人広島HPもリニューアルさらには、SNSなどのビジネスコンテンツも色々試行錯誤して変えていき、法人成りした年を上回るくらいの‥まさに開業し
vol.2532金曜日青山店からの帰広した直後、月曜日に私のパーソナルトレーニングを受けられたF様からラインが‥↑お姉さまとご来店され、3人のグループラインに写真をあげてくださいましたそのお写真がこちらですちなみに加工はいっさいされていないとのことです↑身長はもちろん一緒ですが、明らかに腰の位置アップとヒップアップしていますね~↑横から見ると、ヒップのボリュームがくっきり出ています↑トップバストの位置も上がりましたよ~たった1回55分の間ですので、もちろん筋肉量が急に上がったり、
vol.2425本日は私の日記的なものと、本気コラムをご紹介させていただきますくびれ美人青山店HPのスタッフブログでは、私の日記的なものを綴ってますたまに広島本店HPのスタッフブログでも登場しております日記的なものでお客様のためになっていないものもありますが、笑いながら読んでいただけら嬉しいです青山の畑ブログ→青山店スタッフブログ広島のスタッフブログ→広島店スタッフブログそして、お客様を含め、ボディメイクに関心がある全ての方へオススメな記事を私、そしてスタッフが書いてくれてますので
vol.2417O脚と骨盤の傾きは密接に関わります座っている姿勢で多い骨盤後傾位では、太ももは運動連鎖で外旋し、床からの反力の影響でふくらはぎの骨が内側方向(内反)へ傾き、O脚になりやすくなりますこういった場合、骨盤前傾を腹筋と背筋のインナーマッスルを使い、本来あるべき骨盤のポジションへと誘導していくことで、かなりO脚の度合いがよくなりますでは、骨盤前傾が強ければO脚にならないのかと言うとそうではありません‼️骨盤前傾へ誘導すると太ももは内旋していきます骨盤の過剰な前傾による太もも内
vol.2416木曜日は台風で青山へ行けなかったため、たくさん動画を撮影いたしましたその中の1つを本日はご紹介いたします🎵たった12分です私も一緒に動いてますので、動画を見ながら一緒にトレーニングしていきましょうこの動画では、内ももとヒップ、上半身引き締めることをメインにプログラムを組んでおります動画はこちら→内もも&ヒップ、さらに上半身をたった12分で引き締める!あなたの筋肉が目覚めますよレッツトライ畑紀寿(はたのりかず)株式会社HATA代表取締役広島中区&東京青山のパー
vol.2412昨日は午前中4セッション後、くびれ美人のNSCA資格保持者の松浦トレーナーと山戸トレーナーと、セミナーに参加させていただきました↑内容は、愛媛県でトレーナー業をされている大橋先生でした講師の先生自体がサッカー経験者、現役サッカー部のフィジカルコーチだけあって、半分が実技で、その実技もサッカーを例えに出されたアジリティトレーニングが多く、プロサッカー選手、育成年代のサッカー選手も指導する機会がある私にとっては有意義な時間となりました一番響いたのは、トレーニング内容というより
vol.2402近い部分にある筋肉が代償するというのは、ある程度有名です😃例えば、自分のカラダの前にあるものを取ろうとする場合、腕を上げないでも(肩の筋肉をつかわなくても)、肘を曲げきることで(腕の筋肉で補う)前にあるものを取ることができます✨このように近い部分の筋肉は代償しやすく、肩の筋肉が弱い人では、相対的に腕の筋肉が発達しやすく、バランスが悪くなることが多々あります👀これは筋肉同士の話ではありますが、筋肉同士をつなぐ筋膜同士も代償機構があるんです❗今日はその1つの例(よく見受けら
vol.2296□■□■□■□■□■□■□■□■□■□4月21日より、東京青山店オープンいたします先着10名、入会金(32400円)無料キャンペーン実施中さらにさらに…4月21日までのご入会で、超絶お得な永久会員コースもご準備いたしました詳細はこちら→永久会員□■□■□■□■□■□■□■□■□■□東京青山店、内装工事が完了いたしました↑広島紙屋町店5Fフロアーの内装をおこなってくれた【レスポンス】さんに、こちらの青山店も内装のお願いをいたしました細部にこだわり、提案
広島市中区紙屋町のパーソナルトレーニングスタジオSCOPE代表の又吉が2019ミスユニバース広島公認トレーナーに選ばれました。体験パーソナルトレーニング/体験グループワークアウトのご予約、お申し込みは→t.matayoshi02@gmail.comへ無料トレーニング動画載せています→TakaakiMatayoshiインスタグラム◉肩周りの柔軟性向上エクササイズ!→動画トレーニングは単に筋肉に効かすだけではうまく機能しませし、質が高いトレーニングとは言えません。
広島市中区紙屋町のパーソナルトレーニングスタジオSCOPE代表の又吉が2019ミスユニバース広島公認トレーナーに選ばれました。体験パーソナルトレーニング/体験グループワークアウトのご予約、お申し込みは→t.matayoshi02@gmail.comへ無料トレーニング動画載せています→TakaakiMatayoshiインスタグラム私は本をとにかく読みます。その中でも社会で成功した方々の本もよく読みます。そこに共通していること。「根拠のない自信」があるのだそう
広島市中区紙屋町のパーソナルトレーニングスタジオSCOPE代表の又吉が2019ミスユニバース広島公認トレーナーに選ばれました。体験パーソナルトレーニング/体験グループワークアウトのご予約、お申し込みは→t.matayoshi02@gmail.comへ無料トレーニング動画載せています→TakaakiMatayoshiインスタグラム◉3/24日曜日にミスユニバースが決まります。現在多くのファイナリストの皆さんがSCOPEでトレーニングされています。本当この3ヶ月頑張
広島市中区紙屋町のパーソナルトレーニングスタジオSCOPE代表の又吉が2019ミスユニバース広島公認トレーナーに選ばれました。体験パーソナルトレーニング/体験グループワークアウトのご予約、お申し込みは→t.matayoshi02@gmail.comへ無料トレーニング動画載せています→TakaakiMatayoshiインスタグラム◉猫背、巻き方などの姿勢不良の方には絶対やってほしい「胸椎エクステンション」→動画あなたの姿勢不良は肩や背中ではなく胸椎に原因があるかも
広島市中区紙屋町のパーソナルトレーニングスタジオSCOPE代表の又吉が2019ミスユニバース広島公認トレーナーに選ばれました。体験パーソナルトレーニング/体験グループワークアウトのご予約、お申し込みは→t.matayoshi02@gmail.comへ無料トレーニング動画載せています→TakaakiMatayoshiインスタグラム◉「脚が細くなって、骨盤の出っ張りがなくなってきた!」40代女性クライアントさまの声。トレーニングを始めて3ヶ月。もう明らかに
広島市中区紙屋町のパーソナルトレーニングスタジオSCOPE代表の又吉が2019ミスユニバース広島公認トレーナーに選ばれました。体験パーソナルトレーニング/体験グループワークアウトのご予約、お申し込みは→t.matayoshi02@gmail.comへ無料トレーニング動画載せています→TakaakiMatayoshiインスタグラム◉お腹引き締めエクササイズ「BBプランク揺らし」→動画イベントは楽しむ。しかし、楽しんだ後も同じ生活してたら大事は増える一方!イベン
広島市中区紙屋町のパーソナルトレーニングスタジオSCOPE代表の又吉が2019ミスユニバース広島公認トレーナーに選ばれました。体験パーソナルトレーニング/体験グループワークアウトのご予約、お申し込みは→t.matayoshi02@gmail.comへ無料トレーニング動画載せています→TakaakiMatayoshiインスタグラム◉美脚エクササイズ「ワイドスクワット」→動画今日はワイドスクワット!腰が曲がったり膝が前に出たりフォームが上手くいかない方も多いですが
広島市中区紙屋町のパーソナルトレーニングスタジオSCOPE代表の又吉が2019ミスユニバース広島公認トレーナーに選ばれました。体験パーソナルトレーニング/体験グループワークアウトのご予約、お申し込みは→t.matayoshi02@gmail.comへ無料トレーニング動画載せています→TakaakiMatayoshiインスタグラム◉XSの服が入ってビックリしました!トレーニングに通われて身体がとても締まってきた40代女性。「先日、とあるブランドショップに行った
広島市中区紙屋町のパーソナルトレーニングスタジオSCOPE代表の又吉が2019ミスユニバース広島公認トレーナーに選ばれました。体験パーソナルトレーニング/体験グループワークアウトのご予約、お申し込みは→t.matayoshi02@gmail.comへ無料トレーニング動画載せています→TakaakiMatayoshiインスタグラム◉機能的な身体を手に入れる「斜め45度スライドサイドランジ」→動画脚を後ろにひくリバースランジとサイドランジの中間くらいに脚を引き
広島市中区紙屋町のパーソナルトレーニングスタジオSCOPE代表の又吉が2019ミスユニバース広島公認トレーナーに選ばれました。体験パーソナルトレーニング/体験グループワークアウトのご予約、お申し込みは→t.matayoshi02@gmail.comへ無料トレーニング動画載せています→TakaakiMatayoshiインスタグラム◉脂肪量の恐さ…トレーニングして筋肉量上げて体重ふえるのは良いです。しかし、全く運動してなく昔に比べて何キロも体重増えた方はこの量の脂肪
広島市中区紙屋町のパーソナルトレーニングスタジオSCOPE代表の又吉が2019ミスユニバース広島公認トレーナーに選ばれました。体験パーソナルトレーニング/体験グループワークアウトのご予約、お申し込みは→t.matayoshi02@gmail.comへ無料トレーニング動画載せています→TakaakiMatayoshiインスタグラム◉脂肪減らしたいなら…脂肪は1g9キロカロリーあります。つまり1kgの脂肪で9000キロカロリーあります。体脂肪は水分もあるので少
広島市中区紙屋町のパーソナルトレーニングスタジオSCOPE代表の又吉が2019ミスユニバース広島公認トレーナーに選ばれました。体験パーソナルトレーニング/体験グループワークアウトのご予約、お申し込みは→t.matayoshi02@gmail.comへ無料トレーニング動画載せています→TakaakiMatayoshiインスタグラム◉ストラクチュラルエクササイズ!ストラクチュラルエクササイズとは脊柱に垂直な負荷がかかるエクササイズの事を指します。スクワット、ラン
広島市中区紙屋町のパーソナルトレーニングスタジオSCOPE代表の又吉が2019ミスユニバース広島公認トレーナーに選ばれました。体験パーソナルトレーニング/体験グループワークアウトのご予約、お申し込みは→t.matayoshi02@gmail.comへ無料トレーニング動画載せています→TakaakiMatayoshiインスタグラム◉水は飲むと痩せるのか?水についてはいろいろな意見がありますが、私は冬でも細めに摂取するようクライアント様に伝えています。アメリカ🇺
広島市中区紙屋町のパーソナルトレーニングスタジオSCOPE代表の又吉が2019ミスユニバース広島公認トレーナーに選ばれました。体験パーソナルトレーニング/体験グループワークアウトのご予約、お申し込みは→t.matayoshi02@gmail.comへ無料トレーニング動画載せています→TakaakiMatayoshiインスタグラム◉体重ばっかり見なくてもいいですよ。私のパーソナルトレーニングスタジオにはたくさんの女性がトレーニングに来られています。その中で
広島市中区紙屋町のパーソナルトレーニングスタジオSCOPE代表の又吉が2019ミスユニバース広島公認トレーナーに選ばれました。体験パーソナルトレーニング/体験グループワークアウトのご予約、お申し込みは→t.matayoshi02@gmail.comへ無料トレーニング動画載せています→TakaakiMatayoshiインスタグラム◉バランスボールを使ったもも裏エクササイズ「BBシングルレッグデッドリフト」→動画バランスボールの重さがいい負荷にもなります。バ
広島市中区紙屋町のパーソナルトレーニングスタジオSCOPE代表の又吉が2019ミスユニバース広島公認トレーナーに選ばれました。体験パーソナルトレーニング/体験グループワークアウトのご予約、お申し込みは→t.matayoshi02@gmail.comへ無料トレーニング動画載せています→TakaakiMatayoshiインスタグラム◉ダイエットに特効薬はない!特効薬を求めるから、明らかに間違った手法に惹かれるのだ!東京大学教授筋肉博士こと石井直方先生の「一生太