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最後の魅力は冬にサーフィンをしないと11月中旬くらいから4月後半くらいまではサーフィンしない事になります😞5ヶ月お休みするとまた久々にパドルをしてみた時に疲れ方がすごいのですが冬にサーフィンしてきた方は肩は回るし暖かくなりブーツグローブが取れるのでとてもサーフィンしやすい体が出来上がっているのです👏そこでしてこなかった人との差は歴然です✨スムーズにサーフィンシーズンに突入する事が出来ます是非、皆様にも冬のサーフィンをお勧め致します😊====================
ども。三寒四温の春ですね。とは言っても、まだまだですけど・・・でも準備はしないとね!と言う事で、BMルアー春のマリオ的活用法の話。最近、御蔭様でトリプルスピンが絶好調です。春にスピナーベイトが利くのは周知の通りですが、ボトム付近をスローロールが一番釣れます。根がかりを恐れずに巻いてください(*^_^*)無くしてしまったら、釣り場にゴメンナサイ!ってして新たにご購入してください(笑)たまに、ボトムにヒットするくらいで丁度良いと思います。
第二の魅力は波が小さい🌊こと❗️初心者🔰で波が大きいととにかく怖いになりますゆっくり板の上に乗ってられないパドルも沢山しないといけないですが冬は比較的波が小さい時が多いです✨近年、温暖化もあり波がある日も多いのですが天気図が冬型の西高東低になったらチャンスです😍波が小さいので沢山練習する事が可能このチャンスを逃してほしくないです最後の魅力はまた明日に📝====================AiLaSurfingSchool女性限定サーフィンスクール🏄♀️初心
猛烈に気に入っているブラシ本来は人間用なので私も自分用を持っています。自分の髪を梳かそうと自分用のブラシを手にしたら大音量のアイドリング音が期待で溢れた仔がゴロゴロいってたハウスオブローゼパドルヘアブラシ/ヘアケア頭皮マッサージパドル型ブラシプレゼント女性Amazon(アマゾン)
皆さんこんにちは!カノアな先生、前島遼太です🏊♂️🐾癖ってなかなか直らないもんなんですよねBunbで撮影してから『Freakers集会』皆さんこんにちは!カノアな先生、前島遼太です🏊♂️🐾昨日は楽しみだったイベントの1つFreakers集会なんとFreakersが始まって10ヶ月。『鈴鹿前…ameblo.jp約1ヶ月が経ち、色々考えながらやってますが、なかなか難しいところ。つい何日か前も指はこんな感じ。笑ちょっとスピード上げるとこれですわ。最近はアップの部分とその後の個
30歳超えてるサーファーの皆さん、足腰強化です!脚の筋肉のピークは、30才から減少。海ではパドルばかり、ライティングしてる時間は僅かです。ウェイクサーフィンならロングライドでき、短時間で効率よく鍛えられオススメです✨関東・湘南でウェイク体験プランのご案内ウェイク専門店。はじめての方一名さまから毎日開催。インストラクター歴20年以上のコーチで安心。すべてレンタルで水着とタオルでオッケー♪~当日の流れ~①安全のためのご説明および確認書へのサイン15分②更衣室
今朝は6時頃起きた。「寒っ!」とりあえず、波情報を確認。「・・・」ホームポイントはオーバーヘッド「もう少し落ち着かないかぁ」と思いつつ準備を始めた。「行くかぁ~」※あまりテンションが上がらず。。。かなりハードなんだろうなァ砂浜に打ち上げられたトドがちらつくとりあえず、ホームに到着し波をチェック「うわ~やっぱり」強めのオフに抑えられてオーバーヘッドかなりの水しぶき今日のボードは8'4多分、1年以上乗って
チャーリーです。嫁ぎ先が決まったアルファロメオGTクアドリフォリオドーロです。パドルシフトを外したいと思います。左右についてるアルミのパドルです。バッテリーのマイナスを外して、エアーバックを外します。外れると、この様に中に配線があります。これが外したパドルです。がしかし、問題が😢新たにつけるパドルが壊れてます。部品取りから外せばいいのですが、面倒なので嫁いだら外して返してもらうことにします。嫁ぎ先もアルファロメオGT馬鹿なので、部品も沢山持っているので。5月くらいに、遊びに
自分でお尻ペンぺンさせられちゃいました月曜日の朝、週末に、色々して貰って❤️心は充実、身体はめちゃ疲れたけど満足夜は爆睡してしまいました〜朝、おはようのキスしたのにベッドでグダグダしてたら“遅刻するよ、いつまでグダグダしてるの?と叱られてベッドの脇に立たされてパジャマをペロンと降ろされてお尻を丸出しにされちゃいましたお尻ペンかな?お膝に乗せられるのかなと構えてたら私の目の前にスパンキングパドルが手渡されて“グズグズしてる子は“自分でお仕置きしな
はい。「久しぶりに筋肉痛」が…とか、「久しぶりに疲労感が」…という記述が多く見られた、今週の振り返り。IMが入ったり、パドルスイムが入ったり、IMでK-Sが入ったりするので、様々な筋肉が否応なしに稼働せざるを得ませんよね?フレッシュな状態の時で泳いでいる時の筋肉は、それぞれ動きに合わせて、特定の場所が使われます。しかし、徐々に疲労が蓄積してくると、同じ動きを賄おうと、その主動筋に近いところにあったり、同じ作用をする筋肉たちが、徐々に作業に加わり、同じ出力を維持しようとします。これまで
SUPで右舷だけ漕いだら左に旋回し続けます。考えてみたら当たり前ですよね、重心より右側に力が掛かったら左に曲がろうとしますわな(図1)。ほんで「1時くらいの方向からボードに向かって漕いだら右舷だけ漕いでてもまっすぐ進みますよ」という情報はネットで見聞きしておりました(図2)。やってみたっ!ダメでんがな。くりんくりんに回りまんがな(図3)。そら、細長いSUPボードなら出来るんかもしれんけど、こんな太短いボードでパドル漕ぐなんて誰もやらんからね。てぇことで、2時くらいの方
昨日はSUP行てきたっ!いや、SUPちゅーかね、こんな太短いボードでSUPとは言わんよね。風スッカスカだけど、こんな日に何もせずに帰ることないようにパドル買ったんだからもう言い訳できません。乗らざるを得ない(上から)。まったく立つことすら出来んのじゃないかとビビってましたが、立てましたし漕げました。しかし、ずっとバランスボード状態でぐらぐらでつらかった。2時間乗った後には、両膝蓋腱が熱痛い感じ。普段からそれなりにちょこっと筋トレもしてますし大腿四頭筋はそれなりにあるつもりでし
APC青木湖倶楽部から青木湖越しに見た、白馬三山です。ここはSUP(スタンドアップパドルサーフィーン)やカヌーツアー、修学旅行の受け入れも行っているペンションあるふぁべっと経営のコールマンアウトドア提携施設です。白馬三山が湖面に逆さに映し出されていました。ここから日本海まで53kmです。
パドル買いましてん。あー、皆まで言うな、わーわーわーわーわー(<耳をふさいでいる)。もうすっかり「フラットウォーターSUPフォイルにチャレンジする人」みたいになってますやんか。いやぁー真面目な話、あれはドンくさい人間には出来んて。チャレンジ出来ると思ってるほど身の程知らずじゃないです、自分の鈍臭さに自覚あります。こないだから行ける日は吹かなくて行けない日に吹くという悪い巡り会わせにはまってまして、行ったはいいが乗らなかったみたいなこともちらほら。休日とかだと朝か
スイムブレースは、ドリル、フォーム、ストローク練習で使えます。スピード、ハード練習には向きません。※初めてお使いになる時は、クロール、背泳ぎ、スカーリング等のドリルからはじめることをお勧めします。例えば50m8回1分でフォーム練習をする時は、2本つけて、2本外すというように、交互にやると運動学習になります。スイムブレースを外しても5分程度は水感が持続しますので、5分で泳げる距離または時間でストローク練習にすると良いと思います。スカーリングと組み合わせると、筋トレとしても使えます。
祝日㊗️はスイミングスクール成人レッスン休み🎌午後から自主練プール入ったら誰もいない。・UP100mIM・SC25m×4本フロント、フイニッシュ、ミドル、犬かき、・K25m×8本Fry4本、Fr2本、Ba2本50m×4本Fry2本、Fr/Fry、Ba/Fry・P25m×4本Ba・S25m×4本Ba・DRILL25m×4本片手両手Fry・S50m×4本片手両手Fry/Fr3本、片手両手Fry・S50m×2本Fryフ
APC青木湖パドル倶楽部まで行くと、雲が切れて、白馬鑓ヶ岳山頂が見えてきました。ここはベース1です。昔はピアノの調律をやっていた建物があったのですが無くなっていました。
マツダCX-60令和4年式マツダディーラー試乗車の中古車です。コムエンタープライズ(CEP)のパドルスタートキットを取り付けました。が、パドルでストップ出来ません😖配線の接続を間違えたかな???と苦戦後、CEPに相談。打ち合わせ後、車両を持込み調査・検討してもらいましたが、信号が取れません😤オートマチックのパーキング信号かパーキングブレーキ信号が必要ですが、どうしても取れませんでした。残念ながら、ここまででストップ🫠オーナー様ごめんなさい。回路図を見ると、ぱ
今年も、8J6HAMの記念局運用が終わりました。最終的な集計結果がでました。昨年よりも900局ほど少なくなりましたまぁ原因はいろいろありますが、昨年よりも多くの運用者ができて良かったと思います。24MHzと50MHzの運用がありませんでしたが時期的なものもあるので、仕方ないですね。交信頂いたみなさん、ありがとうございました。CW-ONE(CWONE)GHDキー×CQオームコラボパドル【
大会前練習編(ウエット着ての練習です)トライアスロンの水泳練習会▼場所;東京体育館プール50M3月30日(土)18:30~20:45(21:15)筋持久力UP+心肺持久力UP=VO2MAXUPフォームより、泳ぎが中心です。(フォーム指導は行いません。)長い距離を泳ぐ。(40~70台中心メニュー)【集合場所】総合案内前ロビーまたは、体育館入口前。◆料金2200円(税込、プール代込み)※当日現金払い(おつりの無いようにお願いします)◆定員12
今日とは打って変わって暖かかった昨日の木曜日.久しぶりのサイズのある波なのではまりながらのゲティングアウト.こんなシチュエーション時に歳をとったことを実感する.こんな波時に重宝するCarnyHP6'5"サイズもそこそこありたまにとんでもない位の綺麗な波も割れている.波を選びながらパドルインするけどなかなかテイクオフポジションに決まらない.ではと掘れたセクションから行くとこれまた吹き飛ばされる.いつもと同じで上手くいかない.それでも数本満足い波乗りが出
昨日はswim先月、2回しか行ってないので、かなり泳力が落ちてしまって・・・。今月はswim強化を図りたいところなのですが、右の手首が痛くて、現在固定中パドルの時がちょっと痛いので、パドルはいつも50M10本でしたが、今回は5本。夜はシップ・日中は固定しているのですが、病院に行った方がいいのかなきっと、痛み止めと湿布処方されて終わりのような気がする。さて、トレーニングの1月総括ですrun96㎞bike538㎞swim4.2㎞トレーニング時間34時間となり
Francfrancでめちゃくちゃ可愛いブラシ発見💓◎シヴデュアルオーバルヘアブラシシャイニーピンクゴールド🌸光沢感があるピンクゴールドとパドルのカットデザインがお洒落🥹💓¥2000なんだけど、お値段以上の高級感。地肌までピンが届いてしっかりとかせるしサラサラ🌸オンラインでは売り切れてたけどAmazonで同じお値段で購入できたよ🥰立派な箱入りでプレゼントにもぴったり🫶私もお友達にプレゼントします🎁💓
オフ弱風ひざ〜ももミラクルセット腰ロングボードでギリギリミラクルセットならショートでもいけそうですとりあえず入りますパドルの練習
レイドパドルの時にパスを投げて1人だと準備OKのボタンが無くてバトルが始まるまでに時間に待ちがありましたが、もしかしたら今後準備OKが押せるかもですね。昨日、フレンドさんが瀕死のポケモンの回復をしようとした所、変わった画面になっていました。回復するボタンみたいなのが、ありましたね。まだはっきりはしてないですけど。一時的なテストなのかもしれませんね。PokemonGOPlus+楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【15%OFFクーポン1/28まで】【あす楽対
移住するなら暑い国?寒い国?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようおはようございます。いつものように、娘からLINE電話が。ママとパドルに行く車から。今朝のハワイは!定番、ハワイ。娘婿がしている、BIKEFACTORYも!毎朝、ママがビーチの天候を連絡してくださるそうです。ママは、74歳ですがパドルのボードにも1人で乗れて毎日パドルを楽しんでいるとか。体幹も鍛えられてるのだなぁと感心してしまいます。アラモアナビーチに着いた時は、曇っていたそうです。今日
最近TDRで特別なお祝のできる施設が減少してしまいとても残念ですそんな中ミッキーのレインボールアウの再開は大変喜ばしい出来事でした今回はお友達のお誕生日のお祝その都度お席によって見え方も異なり飽きることがありません今回のお席グリーティングの「いの一番亅がミッキーさん心の準備が出来ぬままびっくりΣ(・ω・ノ)ノ!しているうちに駆け抜けて行かれました(´;ω;`)ミニーちゃんは辛うじて!願わくは‥‥グリーティングの時間そして何よりお食事時間にもう少し余裕があれば!と
お母さん、私カヌーをしたい!!」子どもの一言で始まった3年前。でもさ、鹿児島市にはカヌースプリントクラブがないのよねないならつくるか~と親子で乗り出した私達。あっ、クラブじゃないよただ、川に艇を浮かべてみました~だって、カヌースプリントクラブ鹿児島市にないんだもん。(2回言う人Ww)来週の天気予報雪なんだけど嘘みたいに暖かくて漕ぎ日和。原田学園や南高校の近くだから高校生や近所のお兄さん達が見ては声を掛けて下さいます🍀恥ずかしが
昨日よりは、良い?かと思い入るもゲット最中に察する。「あかんな~。多分だめだは~」パドルしても進まないし、変な所からピーク?ブレイク?するし。波待ちも乗り物酔い?になるし。巻かれると、泡泡。綺麗にブレイクしないで波数だけの泡泡で浮いてくるの遅いし。ゲロゲロさっさと撤退。無駄な努力に終わった帰りに河口を見るに。しかし、、、、寒そう。そう!しこたま冷たい真冬はリアルサーフィンはセーブして撮り専になろうか。海上がりに被るお