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私達はバランスボールに座って弾み、音楽にノッて有酸素運動を主に行っているのですが、ポンポンと弾むリズム運動の効果をご存知ですか?😃ポンポンと弾むリズム運動には、セロトニンの分泌を高める効果があるのです👐セロトニンには、怒り、焦りなどマイナスな感情を抑え、精神を安定させる効果があり幸せホルモンと呼ばれてます😊精神が安定して幸福感を得やすくなると、無駄な食べ過ぎの抑制効果も期待できます👍バランスボールで弾むと楽しい✨ニコニコになる✨ちゃんと理由がありましたね😆🎵バランスボールインストラクタ
バランスボールエクササイズで楽しく弾みながら自分なりの元気とエネルギーで子育てを楽しんでほしい!バランスボールインストラクターのなりともですさて、本日バランスボールインストラクター養成講座でした!養成講座はどんな様子かをなんとなく知っていただけるといいなと思って投稿しています養成講座も後半戦へインストラクター養成講座、DAY6!バランスボールインストラクター養成講座は全10回(+事前講習+模擬試験)。もうすでに後半戦!あっという間です。今日の養
一般社団法人体力メンテナンス協会指導士養成講師バランスボールインストラクター・産後指導士前田あゆみです。福島県初バランスボールインストラクター養成講座がスタートします。バランスボールインストラクターになりませんか?福島県でも、もっとカラダをメンテナンスすることを当たり前になってほしい。こどもも産後ママも、子育て中のパパママ、アクティブシニアの方、医療従事者、保育士企業などの健康推進事業など自分のメンテナンスの方法を知ることで自分が元気になり、家族
一般社団法人体力メンテナンス協会指導士養成講師Shinypark長瀬友美です主な活動地域岐阜県関市、美濃市、加茂郡富加、坂祝美濃加茂市etc…中濃地区、可茂地区を中心に活動しています。(オンライン対応できます)講師プロフィール私がバランスボールに出会いインストラクターになるまでの経緯、「産後ケア」をどうして届けたいか!思いを書き綴っています。Tomomi'sHistory◎私が【産後ケア】を届けたい理由①過去の私◎私が【産後ケア】を届けたい理由②産後の私
8月12日に行われたBeautyJapanビーナスエリア大会は無事に終了しました。ビーナスエリアメンバーと審査員の皆さんと1分スピーチと5分プレゼンをさせていただきましたこの大会に向けて5月から勉強会や課題が課せられてそれに各々が取り組んできましたが初日の違和感は久しぶりの衝撃でしたあらためてですが、BeautyJapan大会というのは2019年から始まった美しく社会貢献する女性を発掘することを目的としたコンテストです。BeautyC
バランスボールエクササイズで楽しく弾みながら自分なりの元気とエネルギーで子育てを楽しんでほしい!バランスボールインストラクターのなりともです引っ越してから1年ぶりの郡山!行ってきましたこんなに郡山に行くことが楽しみになるとは!!1年間だけ暮らした郡山。正直、辛かった時期でした。子どもの病気や障害が診断されてショックが受け止めきれなかった時期。コロナ禍で、なかなか知り合いができず、人と話すことのない日々がずっと続いたり。なかなか観光しよう!と積極的にできず、郡山や福
バランスボールエクササイズで楽しく弾みながら自分なりの元気とエネルギーで子育てを楽しんでほしい!バランスボールインストラクターのなりともです次期養成講座9月スタート!無料個別相談会開催中!まずは話を聞いてみたい!方はお気軽にLINE公式アカウントより「個別相談会」とメッセージくださいね!メッセージはなりともとの1対1のやりとりとなりますのでお気軽にタップ養成講座のご案内一般社団法人体力メンテナンス協会認定の以下の資格取得に向けた養成講座を開催しておりま
ブログにご訪問ありがとうございます。一般社団法人体力メンテナンス協会認定指導士養成講師バランスボールインストラクター体力指導士産後指導士デトックスプランナー骨盤補正師@名古屋市緑区&オンラインTHESLOW®︎リンパドレナージュ/ボールリリースインストラクター(一般社団法人日本フィットネスイノベーション協会)Styleアドバンスパーソナルトレーナーくつえらびマイスター舞(笠井舞)です舞のプロフィール/体力メンテナンスとは/産後ケアとは/バランスボー
4月1日は龍谷寺さん主催OHANAMIFESTIVAL🔴11:00~17:00までノンストップ👐沢山の方のご参加ありがとうございました😘1人出店を後悔する忙しさ(笑)今回、県内外の素敵なお店15店舗が出店されてましたが、全然足を運べず😂かろうじて同じエリア@chikyuno_seibishitachiさんの自家製コーラをゲットできました✨️初めての出店先、そして1人出店という事もあって、意外にもドキドキしてました(笑)ブースお隣、日進市の地酒販売タマノヤ酒販さんに仲良くしていた
バランスボールエクササイズで楽しく弾みながら自分なりの元気とエネルギーで子育てを楽しんでほしい!バランスボールインストラクターのなりともですなりともは、もともとこういう感じのじゃぁなかったですバランスボールインストラクターになる前のなりともは今とは全然違うなりともでした。1人目子育て中の7年前バランスボールインストラクターになった今いろんな方から「エネルギー溢れてるね」「ポジティブだよね」という言われることが増えました。もちろん、体型の
あけましておめでとうございます2023年がスタートしました今年は兎のように軽やかに跳躍できる年にしましょ皆さんは今年は今年の抱負は立てました?どんな年にしたいですか~私は健康はもちろんですが仕事のほうは「体制を整える」です養成講座も整えます今までやってきた養成講座をもっとわかりやすく、効率的に、レベルも上げて・・・そして、もうひとつ、養成講座が増えます私ともう1人のバランスボールインストラクターとの共同の養成講座も初めて開講し
今年もあと2週間!!あっという間ですよね~まだ終わる気のしない2022年ですが今年の私のバランスボールは子供たちとの出会いが新たに増えました地元埼玉のサッカーJリーグの大宮アルディージャさん依頼の親子バランスボール教室ではイベント参加でたくさんの方との出会い大宮アルディージャ女子VENTUSの試合の後のピッチ内イベントそして、横浜市の放課後キッズクラブ様に6校伺ってバランスボールでからだ遊びここ2~3年コロナの影響でイ
ブログにご訪問ありがとうございます!一般社団法人体力メンテナンス協会認定愛知南支部副支部長指導士養成講師体力指導士産後指導士バランスボールインストラクターデトックスプランナー骨盤補正師@名古屋市緑区&オンライン舞PARK代表舞(笠井舞)です。舞のプロフィール/体力メンテナンスとは/産後ケアとは/バランスボールとはバランスボールレッスン/楽ラク産後ケア/産後ケア×子育てエンジョイ講座/マタニティストレッチクラスTHESLOW®︎リン
バランスボールエクササイズで楽しく弾みながら自分なりの元気とエネルギーで子育てを楽しんでほしい!バランスボールインストラクターのなりともですバランスボール楽しい!を感じたらバランスボールエクササイズはボールにのって少し弾めば、ボールの反発と弾力によって身体が自然に弾みだします。一般社団法人体力メンテナンス協会のバランスボールインストラクターはもともと運動はあまりしていなかった方、むしろ運動が苦手と感じていた方もいます。リズム感が無い私でもポンポンと
バランスボールインストラクター養成講座が岐阜県多治見市の笠原町にてスタートしました🔴会場は、多治見市モザイクタイルミュージアムと同じ敷地内です✨1階にはカフェもあり素敵✨多治見市にて養成のご依頼いただいてから、私は名古屋市在住なので多治見市の土地勘が無く、現地の会場視察に出向き、何ヵ所かまわりこちらに決定致しました✨その節は、多治見市職員の方に大変お世話に💦私が希望する日の空き状況を一緒に探して下さったり、施設を調べて下さったり💦本当に助かりました✨こちらは駐車場も広く、敷地も広く、職員
ブログにご訪問ありがとうございます。一般社団法人体力メンテナンス協会認定愛知南支部副支部長指導士養成講師バランスボールインストラクター体力指導士産後指導士デトックスプランナー骨盤補正師@名古屋市緑区&オンラインTHESLOW®︎リンパドレナージュ/ボールリリースインストラクター(一般社団法人日本フィットネスイノベーション協会)Styleアドバンスパーソナルトレーナーくつえらびマイスター舞(笠井舞)です舞のプロフィール/体力メンテナンスとは/産後ケアと
岐阜県多治見市にてバランスボールインストラクター養成講座スタートします!この投稿をInstagramで見るイベント企画★骨盤メンテでパーフェクトBODY★松原民絵(@tami_happy_park)がシェアした投稿
行政へプレゼンに行こう行政のお仕事獲得プログラム◼️このプログラムに申し込む。*公式LINEからメッセージをお願いします。こちらのページをご覧いただきまして、誠にありがとうございます。元公務員インストラクターの小林郁美と申します。この講座は、行政のお仕事がしたい!!と考えている方のための講座です。行政へ自分のプログラムを取り入れて欲しい!そう思ってアポを
ブログにご訪問ありがとうございます一般社団法人体力メンテナンス協会認定愛知南支部副支部長指導士養成講師体力指導士産後指導士バランスボールインストラクターデトックスプランナー骨盤補正師@名古屋市緑区&オンラインTHESLOW®︎リンパドレナージュ/ボールリリースインストラクター(一般社団法人日本フィットネスイノベーション協会)Styleアドバンスパーソナルトレーナーくつえらびマイスター舞PARK代表舞(笠井舞)です舞のプロフィール/体力メンテナ
異常に暑かった8月も終わり今日から9月だいぶ涼しくなってきましたね~そして、夏が終わってしまうことにちょっぴりさみしい気持ちに体調に疲れを感じている方もいるかな?いわゆる秋バテ夏の間の高温多湿な温度と冷房の温度の差や冷たいものの飲みすぎ食べすぎ紫外線などなどで体や内臓が疲れたり細胞に活性酸素がたまっているとだるい眠いやる気がでないと感じるそうです。対処法は一番はよく寝る
バランスボールエクササイズで楽しく弾みながら自分なりの元気とエネルギーで子育てを楽しんでほしい!バランスボールインストラクターのなりともです今日はこんなテーマでバランスボールインストラクターになってよかったこと&変わったこと36歳でなったバランスボールインストラクターこの2年間の活動をとおして良かったこと、考えてみました。身体の変化編●とにかく「丸い」身体で10代から悩んでいたけれど、「スタイルいい!」とお世辞でも言われたことなかったけれど、、、。今はお
バランスボールエクササイズで楽しく弾みながら自分なりの元気とエネルギーで子育てを楽しんでほしい!バランスボールインストラクターのなりともですバランスボールインストラクター養成講座養成講座説明会お申し込みはこちら養成講座なりとも養成講座お申し込みページです。お手数をおかけしますが、下記ご入力をお願いいたします。入力フォームを送信後、自動返信メールが届きます。万が一24時間以内に届かない場合には、なりともの公式LINEアカウントへメッセージをお送りください。https
8月養成講座スタートした生徒さんのご紹介バンコクに在住のAyakaさんは幼稚園のお子さんのママさん夏休みに日本に帰国したタイミングで対面レッスンを受けに来てくれました静岡から埼玉まで車で3時間かけてバンコクから来るのと比べれば近いですが行動力ありますレッスンはzoomでも行いますが来られる方は対面でもレッスンします。滞在が許される時間いっぱい使ってストレッチ、体幹トレーニング、有酸素運動のボールビクス動きのポイントや意識するべ
バランスボールインストラクター養成講座8月スタートしている生徒さんのご紹介ですYURIさんは管理栄養士のお仕事をされていた方前に体験したバランスボールレッスンが楽しかったとのことで産前産後の女性にレッスンしたいと受講を申しまれました。養成講座はオンラインと対面と両方受講可能なので対面レッスンの会場のさいたま市に来られる方は対面レッスンも行います。座学と実技の基本をオンラインのzoomで受講して9月は対面レッスン予定です。健康管理
バランスボールエクササイズで楽しく弾みながら自分なりの元気とエネルギーで子育てを楽しんでほしい!バランスボールインストラクターのなりともですバランスボールインストラクターになりたい方を応援!指導士養成講師としてインストラクターの養成もしています7月より、なりとも養成講座第1期はじまりました!バランスボールインストラクター養成講座左が養成生、右がなりともです養成生は福島県田村市のまりこさんご自身の産後の経験をとおして産前から産後にかけてお母さんたちの元気とパワーを取り戻し
こんな思いはありませんか?副業としてフィットネスインストラクターの仕事もしてみたい。今のまま子育てだけしていて年だけとるのは不安がある。将来の自分の姿が想像できない。体を動かすのは好きだった。昔は運動もしていた。お腹周り、腰回り、背中、肩にお肉がついてきた自分も健康になって周りの人も健康にすることを仕事にしてみたい。子育てしながら、介護しながら無理なく空いている時間で働きたい。人と関わるのが好き。コミュニティを作りたい。子どもを連れて行けて気軽に運動できるサークルが欲しい。ヨガ
バランスボールインストラクター合格祝いをえりかさんとしました♡@erica.oo.bb認定試験前からお祝いの日を決めていて無事できてよかった💮さっそくレッスンもされていて夏休み明けにはスタジオを借りてのレッスンを計画中とのこと✨今後の活躍がとても楽しみです‼️バランスボールインストラクター養成講座随時開講いたします。ご興味のあられる方お問い合わせをお待ちしております!無料説明会いたします🔴
7月になりましたね。2022年も下半期突入。4月にファスティング(断食)という人生初めての挑戦へ「やる!」と決め飛び込み、結果、うれしい効果を得て現在も維持しながら上半期は終了。私の中に、゛断食なんて私にはできない。あり得ない。〝などという抵抗はもうありませんね。だから2回目はスムーズに挑めます。何事も初めの一歩がかなり大きい。これを乗り越えるから出会える世界やステージがありますね。体型も体質も環境も人との関係性も、何か変えたいなら同じことをしていたら変わらない。わかって
気持ちスッキリ!サクサク動けるインストラクターになる!◼️セッションに申し込む*公式LINEからメッセージを送信ください。「インストラクターのためのセッション○月○日希望」と入力ください。第3希望まで候補日をいただけると、御予約が取りやすくなります。体験セッションのご感想を紹介します。①何が決め手となってセッションにお申し込みいただけましたか?行政と関わりたいと思いつつもどうしたらとモヤモヤしていた時に郁美先生の行政アカ
バランスボールインストラクター養成講座9回目インストラクターっぽく、しゃべりながら弾む段階に入ってきています!私の課題は、高く弾むことと、音楽の入り具合がイマイチわからないこと。動画で撮って先生に送るときは、撮り直しができるけど、講座の中ではその時にやるしかないから、ある意味上達しそうな気はします。まだ全体的にグダグダですが。でもそれも意外と楽しいんですよね〜!それが楽しめるのは今だけかもですが。試験近づいてグダグダなら焦りそうですが、練習あるのみで頑張ります♪今日もお読み下さって