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インラケッチ🌼*・あなたはもう一人の私私はもう一人のあなた2月5日(月)のマヤ暦は、【黄色い星の日🌟】です。キーワードは、美と調和バランス✨ゆとり【黄色い星🌟】は、美的感覚に優れ、おしゃれで感性豊かです。またやるべき事は、プロフェッショナルを目指したい紋章なのです✨それゆえに、時に厳しい目線になってしまうこともあります。なので今日は、✨自分の内面も見つめる日✨としてみませんか?〖黄色い星🌟〗は、完璧を目指したいし、〖赤い蛇🐍〗は、集中力があるし、〖銀河の音4
はるちゃんの電動ロクロ陶芸体験作品伊羅保釉らしい仕上がりのご飯茶碗と、渋いナマコ釉のカップ!!焼き上がりました。日々、使ってやって下さい〜朝から曇天です〜日差しも少しありそうですね。#イマソラ#陶芸#体験作品#京都#めうつわ#工芸ルーム@kougeiroomたっくんの作品ちっちゃめのカップと、織部釉の抹茶碗が、焼き上がりました。#電動ろくろ#陶芸#体験作品#京都#たっくん#うつわ#工芸ルーム@kougeiroom梱包送料込み!で4000円
お疲れさん!と言うことで初めてドラックストアで買った”バナナスムージー”スムージー系は買ったことなくて飲んだら美味しかった♪少しの時間でも自分と向き合う時間って大事よね!他も試してみようかな~
***悩みは強み!視点を変えれば世界も服装も変わる!ファッションに迷った貴女がご機嫌になれるスタイリングのヒントや着こなしポイントをお伝えしているvivra-style*keikoです。今日も寒い大阪です。全国的に大雪で大変な地域もあるようですが、皆様お気をつけてくださいね。さて今日はCHIKAKISADAのワンピースにセーターを重ねてみました。私はハイジに出てくる、ロッテンマイヤーさんみたいなワンピースみたいだと思ってます。このセーターはとっても暖かく、丈もたっぷりあり
リクエストご飯です。肉丼だったけど肉だけだとバランス悪いから卵やネギを散らしてみたよ。コツは卵を具材と混ぜないでふんわりさせてます。写真の他、食べたくて湯豆腐もプラス。大豆は身体に良いので毎日摂るようにしてるよ😆
はんぺんを肉で巻いて足した野菜で色のバランス良く盛り付け。茶色になりがちですが人参を足すと美味しそうになります。他もやしとブロッコリーのサラダカラフルだと食欲増しますよ〜
幸せを導く花屋と自分と向き合って知るflowerカラーセラピストKYOKOですーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー訪問ありがとうございます毎日夕飯作り。。お母さんは悩むところよね作りたくないからってお惣菜ばかりでは身体に良くないしかも同じ色だと子供でも食欲なくなります”美味しそうー”興味津々でどんな味がするんだろう中身はどうなっているの。。食べる前って見た目から始まって硬さ、匂い、味、舌触りが後から五感で感じます
今日もご訪問ありがとうございますみなさ~ん!季節の変わり目がやって来ましたよ!今日から”土用”に入ります土用は年に4回(春土用、夏土用、秋土用、冬土用)ありますが、今日1/18~2/3が冬土用です。まだまだ寒いので水性(腎臓・膀胱)もいたわりつつ、土用に弱りやすくなる土性(脾臓・胃)のケアもしっかりしていきましょう!土性(脾臓・胃)のお薬となる物は「黄色い食べもの」と「自然の甘み」焼き芋いいですよね♪今の時期、
「お金かかって仕方がない~。」と、ママさんたちが愚痴っているのをよく耳にします。わたしは、ママ友の世界に身を置いたことがないので確かではありませんが、お金がかかって仕方のない現状の発表会はマウントの取り合いなんでしょうか。横で聞いていて、その支出抑えられるだろってことの嵐です。自慢のために愚痴っている人はいいとして、本当にお金がかかって仕方がない現状を打破したいと思っているなら、思考をちょっと変えてみると買い物癖から抜けられます。散財しているモノは何か、知る
こんにちはご訪問ありがとうございます♡岐阜県瑞穂市で自宅料理教室主宰フードスペシャリストsakiですお久しぶりの岐阜市CAFECHIITAメニューはこちらおまかせチイタ定食に😋3種から選べるメインは藤井ファームあんしん豚すね肉のスパイス煮込みチョイス😍まず酵素ドリンクがきてあー。懐かしい😂昔作ったりしてたなぁ〜わぁ‼︎すっごい品数‼︎綺麗‼︎ベジ生春まきの長芋の食感が◎手前の砂肝のネギダレも大根の煮物も美味しい‼︎赤かぶのやつ、サラダの甘酒ドレッシング
低フォドマップの果物は甘さに注意しよう低フォドマップとされている果実も、甘いものは高フォドマップになってしまうらしい…昨日食べた有田みかん🍊は、そこそこ甘くごくわずかな空気の戻りを感じましたこの程度の戻りは序の口以下なので気にする程度ではないですが、このくらいでも空気の戻りを引き起こしてしまうのは確実にこのみかんの糖度が高フォドマップの可能性が高いなとそして昨日は🕕ごろからまた偽の便意に踊らされ、トイレに走るものの🚽空振り下腹部に便があるような感覚はあるんやけどなあ生理🩸ってのも相
年末までの忙しさはどこへやら、年明けから2週目は、暇ひまヒマ!そんな訳で、ここ何日かは、お店に行っても早く家に帰ってるんです💦TOEICの試験も近い事だし、帰って来たら、勉強するようにしています✍️忙しかったら身体壊しそうだし、暇だったらお金がなくなるし、まあ毎年この時期は、お客様の財布の紐がかたくなり、お店の売上も伸びないそうだけど、、ちょっと今まで忙し過ぎたから、勉強時間が確保出来て良かった??のか?ずーっとバランス良くちょっと忙しいのが理想なのですが。。
今日の晩ごはんは冷凍していたお肉と野菜を炒めて味噌ラーメンにしました。一人だと、どうしてもこういう簡単なもので済ませてしまうことが増えました。時間をしっかりかけてのお料理って…買い物も含めて息子たちとの約束がないとなかなかしなくなっているのが現実です。何日も同じものを食べ続けるのもたまになら良いのですが…あとは材料を残してしまう結果、処分することになるのも嫌で…💦なかなか一人でもバランスよくというのは難しいな、と感じています。
んは。皆様こんにちは。頭の両サイドをよく見てみると、左側はいいんだけど右側の髪が少ない。左側。右側。髪が少ないから透けてる。なので分け目を変えて左側。右側。これでちょうどいい。ふくさん昔から右側の髪は少なかったんです。左半分の方が髪が多くて。それは美容師さんから言われてました。分け目変えた後。なにも問題はない。これからは分け目を変えてセットしないとダメかも。加齢で髪が細くなって来てるから余計に目立つよ。そんなものよね。。
生活していると、色んなことに流されます。ヤ○ザの世界にいると、刺青を入れることが当たり前になったり留学先で、海外に染まり過ぎて貞操観念が欧米寄りになったり嫁いだ先が資産家で常にお金のもめごとがあったら、お金の亡者になったり極端に思われるかもしれませんが、人は簡単にその環境に染まり流される生き物です。ただ、成功者は流されません。自分で手綱をしっかりと締めながら生活しましょう。大量消費社会に流されないこれだけそんなに必要でもないモノをぽんぽん買って
ご覧頂きありがとうございます痩せて若返り、いつも綺麗で、歳を重ねても素敵に自分らしく輝ける女性を目指し日々過ごしていますダイエットカウンセラーアラカンまりですあっという間に、今年も1週間が過ぎようとしていますねもたもたしてると今年もすぐに終わっちゃいそうです色んな事で中途半端になりがちなので今年こそは‼️と思っています気を引き締めなくてはまだまだ新年始まったばかり色んな事が出来る‼️と決断しましょう私の住んでいるところは元日から暖かい日を過ごす事が
ご覧頂きありがとうございます痩せて若返り、いつも綺麗で、歳を重ねても素敵に自分らしく輝ける女性を目指し日々過ごしていますダイエットカウンセラーアラカンまりですお正月の三が日も終わり今日から日常いつも通りの生活に戻る方も多いのかなぁ〜昨夜は知人宅で新年会年末年始普段と食生活が違って食べ過ぎた〜飲み過ぎた〜と言ってる人がいませんかたまに食べ過ぎた日があったとしても元の食生活に戻せば体重は数日で元に戻ります逆に何日か食べずに痩せたとしても食
毎日がしあわせ!ポスチャースタイリストの小原京子です千葉市美浜区幕張本郷(自宅スタジオ)江戸川区船堀を中心に正しい姿勢と美しい歩き方の講師をしておりますまた急激に気温が下がり寒い千葉です~寒いのは嫌い~南の島に行きたい~でも、今年あと3レッスンがんばる!(笑あ、スタジオはエアコン・床暖・玄関&トイレヒーターまでフル稼働でお迎えしておりまっす(直ぐに暑くなるので切りますが)*****本日、幕張本郷スタジオ・スカーレットにて第3火曜マスタ
以前とある方と食事や栄養のこと話してて、私が「バランスよく作るようにしてます」そしたら「今健康考えて作ってる人いないよ」と返されました。いやいや逆じゃないかなって思って、「意識してる人多いですよ」伝えても理解してもらえなかった・・・
今日から仕事に復帰です。体調は気管支ぜん息で咳き込みますが、仕事の代わりはいないのと、納期がらあるので。まだONScheduleで進行しているが、年末にまとまって休みをいれないといけないので、なんとか一歩でも前に進めます。#on#schedule#job#work#delivery#limit#winter#vacation
『カーボロネロ』前回の初めて野菜『コールラビと日野菜かぶ?』初めて見る野菜が届きました。食べ方とか説明もあるので助かります。楽しみ😊ameblo.jp今回もこんな野菜…ameblo.jp初めての野菜カーボロネロ今日はオリーブオイルで炒めてみた。作り置きの酢にんじんと混ぜたら美味しかった。ケールに似てる。ごま油で炒めても美味しそう。でも明日は、。。。週に一度はカレースープを作ると決めているのでスープに入れてみよう‼️最近、ちょっとだけ料理する気
こんばんは!Tomiiですリブログさせていただきます。おっ、、おぅそうなのか。。にがり…良いとは知りつつも気が向いたときにしか使ってなかったけど、上手に使うにはもうちょい勉強せねば!ほどほどに、偏らずにということでしょうか。。何事もバランスなのですね。偏らず…で唐突に思い出したゲームジェンガは地味に得意かも!年末年始は皆でボードゲームとかして平和にほっこり過ごしたい❗️❗️出勤だけはやめてお願いっっ💦木製ジェンガ積み木6色48ピース知育玩具子供大人おもち
見切れ具合✌️マスク😷まで被ってるそんなんでも急な寒さ縮こまってるとこのびのびしないと〜って、そんなんしてから今週もスタート🙌20月定期教室目覚めのバレエヨガ👗9:00~9:50鶴見スポーツセンター体育館🤾📞584-5671当日参加クラスGOMIYOGA💜11:15~12:15¥1000末吉地区センター和室お問い合わせはs1e9i6g6@gmail.com五味💛迄21火ホットヨガ♨️バレエストレッチ🩰11:30~12:30ビギナーヨガ
こんにちはフットアドバイザーナースリンパケアセラピストレイキマスター旅行大好き孫の変身衣装作るの大好き己書の沼にはまってるふっこです。先日靴の中敷、インソール調整させていただいた安全靴。お仕事作業後の感想をいただきました。塗装屋さんのお仕事で足場に登っての作業は必須とってもバランス取りやすかった様ですね。そして、1日作業終えても爪先が痛くならなかったとのこと。ありがたい感想です。そして、さらにありがたいことにその時の記事がランクインしてました。『靴の中敷、インソ
今日は五目炊き込みご飯(ひじき、人参、椎茸、油揚げ)と八宝菜(豚肉、玉ねぎ、白菜、しらす、シーフードミックス)と春雨サラダ(春雨、レタス、オイルなしツナ)と白菜と小松菜のみそ汁です。野菜、魚介類、大豆系は摂るようにしてます。食材の種類が多いと少量で十分で葉物で残ったら他メニューに合わせたり翌日に回せるので良いです🙆
●クリスマスオーナメントレッスン、金彩を施すと華やか!ご案内✽11月26日、1日だけの開催倉敷駅前、あちてらすでイベント「切手のない贈り物」に参加します。作品の販売とワークショップ。詳しくは、こちら→☆☆☆こんばんは。岡山・倉敷、大人の習い事教室ポーセラーツサロン✽スタジオブルーグラスの井上一美です。昨日は、クリスマスオーナメントのレッスンでした。オーナメントは限定カタログの注文のものは、全部購入出来ましたし
今日も皆様のご来店、ありがとうございます今日も楽しいお話で、笑いまくり良い気が広がった気がする、アンソレイユですさて~今日はふと、アクセサリーを着けながら思った事が・・・例えばこちらのワンピース、アクセサリー無しだとブラックのラインが入っているのでお店にあった大振りのこちらのネックレスを付けると首元に華やかさと、メリハリがつきませんかそして、今年トレンドのゆったりワンピース~何もつけない状態だと色目を統一して、でも、モチーフの大き目の
日本シリーズ・オリックス-阪神戦見てました。勝負を楽しんでたと言うよりも、どう言う打ち方をしてるのかなって。自分もタイミング取ってました。でも、山本由伸投手、村上頌樹投手相手にうまくタイミングが取れない。。。山本由伸投手はモーション入ってからリリースまでが凄く速い。村上頌樹投手はモーション入ってからリリースまでが遅い。自分のタイミングで打てる気がしない。諦めて打者を観察してました。解説者の肩の力が抜けてる発言があってから、お!やはり下半身なんだなと思った。足を上げたり、
今日、何かいい事ありましたか?ふっと、、目の前にありました。バランスが良いですね。
脂質、とってますか??私は、20代の頃していた、厳密なカロリー計算をしての、食べないダイエットをしていたときは、徹底的に避けていました。爆脂質避けたらカロリーダウンして痩せる。間違いないです。が、あなたの身体にある数兆個の細胞膜は、脂質がプスプスと刺さって出来ていますよ。脳みそ触った事ありますか?しっとりしてて、油っぽいんだよー(小学生の頃科学館で触った😚)つまり、あなたのその大切な体には脂質は不可欠❣️それ以外にもホルモン作ったり色々な働きがあるよ。なので、脂質もとってね