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4月の新生活を前に、独立した子どもが帰ってきた3月の引っ越しが大変なので、4月半ばに引っ越すまでの一時帰宅とはいえ、学校卒業してから下宿生活盆暮れにちらっと帰ってくるだけだから、心待ちにしていた~わかるかな?この親心…しかし、現実は甘くなく、若者のハードワークに伴走?するには、体力がいる…ワークライフバランスの言葉を知らないように、毎日仕事漬け…😢昔、叔父から、新聞記者は夜討ち朝駆けという働き方だよと教えられたことがあったが、記者ではないが、夜遅く朝早く働いている体
昨日は「めぐみの里山」とにかく、、、ともかく、、、パワー系な?タフネスな?ハードワーク!鍬入れして……。……やっとこさ!掘り起こしたぜ。「たけのこ」もう……それは?もう既に年中?……年中行事だ。ゼイゼイ、、、やっと解放?そんなこんな……。サロン・ド・カフェこもれび/もやいhttp://www.npomoyai.or.jp/category/blog/dekigoto/saronNPO法人いなぎ里山グリーンワークhttp://inagi-greenwork
昨日は「めぐみの里山」いよいよ本題?とにかく、、、ともかく、、、なんやかんや?あれやこれや?スタミナが?タフネスに?ハードワーク?ひょっこり?顔を出してるな!「たけのこ」これより鍬で!鍬入れしての?ゼイゼイな?力仕事ありけり。サロン・ド・カフェこもれび/もやいhttp://www.npomoyai.or.jp/category/blog/dekigoto/saronNPO法人いなぎ里山グリーンワークhttp://inagi-greenwork.com/
昨日は「めぐみの里山」この日のメイン?タフネスな?ハードワーク?それは里山?ひょっこり?それは顔出す?それは旬だよ!旬に竹冠な?なんやかんや?あれやこれや?ともかく、、、とにかく、、、「たけのこ」あれこれ……と?年中行事の?サロン・ド・カフェこもれび/もやいhttp://www.npomoyai.or.jp/category/blog/dekigoto/saronNPO法人いなぎ里山グリーンワークhttp://inagi-greenwork.com/
日曜日は中々のハードワークで、私は午前中に指導学年の5年生練習試合があり、試合後にリハウスリーグに向かう形になりました。リハウスリーグの会場は中々遠いですが、副審対応で、設営に間に合わなくてもできれば来て欲しいということ、練習試合後にすぐに向かえば間に合う想定でしたので、ハードワークですが引き受けました。私以外のリハウスリーグ参加の指導者・選手(長男含め)は車で向かい、私は電車とバスを乗り継いで単独で向かう形として、車組が先に着き設営とアップをし、私は試合開始までに着いて副審対応するという
年度替わりで、わが事務所にも嵐も嵐、暴風が吹き荒れていたのですが、やっと4月半ばを過ぎ、暴風警報から注意報ぐらいになりました。注意報でも落ち着いたと感じられるから不思議。え、そんなんで落ち着いたん?と、家族には言われています。そんな中で、先週末と今週末と、趣味の音楽の本番がありました。本番の予定はずいぶん前に入りますが、そのとき自分の仕事がどれだけ忙しいか考えずに入れてしまうに限ります。本番のころは忙しいかもとか考えると、永遠にやれません。先週はオカリナアンサンブルでした。特に団体行動は仲
おすすめ商品載せてます見てね😁↓↓↓こんにちは、ずぼら主婦Kokeko🐽です。家事苦手、出来るならやりたくない!手作りは好き💕節約も好き💖動き始めると止まらない(笑)【↑↑↑そんな時間は中々現れないけど😅】ぴったり当てはまる言葉が見つからないけど(語彙力の無さよ💧)趣味で動く時と必要に迫られた時に動き出す時がある(๑・̑◡・̑๑)なんともややこしいずぼら主婦です🐽本日はお休みですが、体が死亡してます昨日、かなりハードな仕事をしてききた。前夜か
昨日のOnline六十干支講座の最終講座が終わると、とにかく横になりたくて、布団の上になだれ込むとそのまま眠ってしまいました。いや、本当は眠っている場合ではないんです。翌日(と言っても、もう今日ですが)の中級講座の準備は、まだできていないし、メールの返信もしなければいけないし、やることは山盛りなのですけど、ふっと意識が消えてしまう感覚なんですね(笑)3~4時間して一旦、目が覚めたのですけど、どういう訳か体が動きません。知らず知らずの間に体に疲れが溜まっていたのもあります
最初はグー!同好会の練習模様です。もう来週はGWなんだなぁ…ちょっとテンション低めモードだけど、少し元気が欲しいところ。まともに休めないから、皆さんのGWを楽しんでいる姿を見届けながら頑張るかな。とはいえ、GWって気分じゃないんだな。まだまだそこまでは長いという印象。お出かけしたいという気分にもなれない。雨も多いし。やっぱ疲れてんのかな~ハードワーク過ぎるのか?辛い事も多い。鬱状態を治すには納豆が良いとか。でも積極的に食べると飽きちゃうから、最近はスーパーのお弁当が安く売ってた時に買
ポジショニング悪ないか?守る時は近くに相手おってええねん攻めの時は相手から離れんと、、いつも同じポジションおったら何も出来へんでハードワーク前目の選手やねんから常に攻撃、シュート、ゴールを考えとかんと攻守切り替えで遅れるやろとにかく狙え🤙
起床時‥最終体重‥最終体脂肪率‥最終筋肉量‥2200カロリー程‥⁉️総摂取糖質推定量140g程‥⁉️控えめカロリーに‥糖質制限完遂‼️ハードワークに‥ハード練習にプチファスティングにてきっちり555達成‼️リアル結果にコミットする男爵さん‥まさに200人にひとりの逸材や笑笑肉体改造に成功したいなら‥ほんとに旨しなもん食べたいなら‥男爵ブログについて来い笑笑
完成😂👏涙ぐましいですといきなりに。長い1日でした。そこまでバタバタと走り回る日ではございませんが、何故だか忙しくなってしまう。そして、高温多湿の代償は割りとなたびくものがございます。サーセンありがとサランヘヨ。しかし感謝と充足感に溢れております。身体造り、ピラティス楽しい。何はともあれ、最後のレッスンで足の裏と、ももの裏が吊って仕舞い、たった今左足のお姉さん指が吊ってしまい、痛いんですが、今日と言う1日が無事に終わり何よりでございます。万感の極み。🍺美味しい。とりあえ
本日もお越し下さりありがとうございました😊T様いつもご利用下さりありがとうございます♪旅先のお話し楽しかったです(^^)また色々情報交換しましょぅwwあと、今日は肩の具合があまり良くないとのことで心配です💦寒暖差もあり冷えからもきているのでは…ないかと思いますので冷やさぬ様されてください🙏またお会いできるのを楽しみにお待ちしてますM様初めてお手入れさせていただきました^^とてもお忙しい中お越しくださったみたいで感謝感激ですお聞きしたところ本当にお身体が心配になるくらいのハ
起床時‥最終体重‥最終体脂肪率‥最終筋肉量‥1200カロリー程‥⁉️総摂取糖質推定量80g程‥⁉️控えめカロリーに糖質制限完遂‼️ハードワークに‥ハード練習にプチファスティングにてきっちり555達成‼️体重55kg台に‥体脂肪率5%台達成‼️リアル結果にコミットする男爵さん‥まさに200人にひとりの逸材や笑笑肉体改造に成功したいなら‥ほんとに旨しなもん食べたいなら‥男爵ブログについて来い笑笑
地方ブロック?その王者が……。「地域リーグ」最終ステージ?地域の王者……。地域チャンピオンズリーグ?これはJFLへの?登竜門であり。それは栄誉だが。されど全国?日本全国の?チャンピオン!求められるのが?タフネスと?ハードワーク!メンタリティー?Jリーグ.jphttp://www.jleague.jp/sp/news/【JFL】http://www.jfl.or.jp/jfl-pc/view/s.php?a=1
起床時‥最終体重‥最終体脂肪率‥1200カロリー程‥⁉️総摂取糖質推定量100g程‥⁉️控えめカロリーに糖質制限完遂‼️ハードワークに‥ハード練習に‥プチファスティングにてきっちり555達成‼️リアル結果にコミットする男爵さん‥まさに200人にひとりの逸材や笑笑肉体改造に成功したいなら‥ほんとに旨しなもん食べたいなら‥男爵ブログについて来い笑笑
昨日から全日リーグ開幕今年から総当たり開幕から強度が高く、余裕もってできる試合はなかったそんな中でも初日から連勝して、スタートダッシュできたのはよかったただ、質、内容ともなかなりたくさん課題はあった練習で課題は修正しないといけない、、、どこのチームもいい試合をしてるチャレンジャー精神でぶつかっていきい勝てると思ったら絶対ダメ勝ちたいと思っておもいっきりプレーしないといけない勝てると勝ちたいは全く違う勝てるは絶対軽いプレーになる勝ちたいはハードワークして思いっきりプレーする
組織力?タレント揃い?それから戦略?戦略的な戦い!ともかく、、、とにかく、、、シーズンは?長い長い道のり。ベストメンバー?それは何れは!更新されるモノ。シーズン開幕して。なんやかんや?あれやこれや?試される力量?ハードワーク?Jリーグ.jphttp://www.jleague.jp/sp/news/【JFL】http://www.jfl.or.jp/jfl-pc/view/s.php?a=1
起床時‥最終体重‥最終体脂肪率‥最終筋肉量‥1200カロリー程‥⁉️総摂取糖質推定量80g程‥⁉️控えめカロリーに‥糖質制限完遂‼️ハードワークに‥ハード練習にプチファスティングにてきっちり555達成‼️体重55kg台に‥体脂肪率5%台達成‼️リアル結果にコミットする男爵さん‥まさに200人にひとりの逸材や笑笑肉体改造に成功したいなら‥ほんとに旨しなもん食べたいなら‥男爵ブログについて来い笑笑
薄々そうかなと思っていたが、、「幸せ恐怖症」。。。長年、苦しいのにハードワークをやめられないのは、もしかしたら幸せ恐怖症かもしれない。だって、自分に合ってないと分かったんだから転職すれば良い。でも転職する行動はしない。幸せになるのが、怖いのかもしれない。それは、幼少期に冷遇されたことが愛だと思いたいかららしい。なるほど。確かに、否定されることが多かった。感情的に怒られることも、私の幸せを喜んでもらえないこともあった。私の話を聞いてもらえなかったことも一度や二度ではない。これらは
クラフトコーラはそんなに沢山の量を作ったわけではなかったので、もう飲み終えてしまいました🍹クラフトコーラの成功に満足して、手作りドリンク第二弾、ホットクックでジンジャーシロップにチャレンジです🫚🫚炭酸で割って、ジンジャーエールにします。ピリリと辛口のジンジャーエール🟨🟨初夏のような気候にピッタリです🍹🍹早速いってみよう🏃♀️🏃♀️‥‥ジンジャーエールのレシピをいくつか参照したところ・生姜と砂糖と水の量は同量にする・生姜は香りを出すために皮ごとスライスする・生姜と砂糖は一度
ちょっと湿っぽくて雨がちの日々。いつもの屋久島の4月は乾燥した晴れの日が多いけれど今年は様子が違います。とはいえずっとアトリエにこもりっきりなのでそんなの関係ないようなものですがそうはいっても屋久島独特の色彩がかすんで見えるのが少し残念ではあります。初めて屋久島を訪れた時に感じた圧倒的な屋久島の色彩。はっきり主張している色彩に新鮮な驚きを覚えたのを記憶しています。澄んだ晴れた日に目に映る山の緑のダイナミックなモクモク感はこの時期ならではの光景
起床時‥最終体重‥最終体脂肪率‥2200カロリー程‥⁉️総摂取糖質推定量140g程‥⁉️控えめカロリーに‥糖質制限完遂‼️ハードワークに‥ハード練習にプチファスティングにてきっちり555達成‼️リアル結果にコミットする男爵さん‥まさに200人にひとりの逸材や笑笑肉体改造に成功したいなら‥ほんとに旨しなもん食べたいなら‥男爵ブログについて来い笑笑
タイのスターバックスにてHighlightCollection–StarbucksThailandwww.starbucks.co.th場所は、チャチュンサオ。ラテイェンで渋く攻める。これが真の男。連日のハードワークの疲れはあるが、見据えた先はまだ見えてこない。人生遥かなり。これから会議に向かう。莫大な金額の動く会議だ。好景気に沸くタイランド。贅沢できないのにスタバだけは足繁く通う皆さん、是非ともタイにいらしてください。
こんにちは^^お腹痩せ・脚痩せ専門サロンユーフルールの尾藤ゆりです。足がむくんでパンパン。それはハードワークで一日頑張った証拠。どれだけ疲れていても毎日キッチンに立って家族のために食事を作っている証拠。つらい肩こり。自分よりもまわりを大切にしている証拠。優しくて思いやりのある証拠。頑張っている自分をほめてあげてくださいね。時々はまわりに頼って甘えて。ユーフルールはそんな頑張り屋さんのカラダを癒す場所。心と体をリセットして、また新しい明日を迎えられるようにお力添えしたいです。
おはようございます相変わらずですがゆうべもあまり眠れずで早朝から家事をこなし早めに家を出ました。ちなみに娘は公休日で爆睡中。ゆっくり寝かせてあげたいね。早めの出発でも出勤してもただ働きになるのは嫌なのでモーニングしながら癒しの時間を過ごしています。昨日のブログにも書いたように今日はかなりのハードワークになります。焦らないように落ち着いて笑顔を絶やさず勤務したいですね。しかし、眠いッス
起床時‥最終体重‥最終体脂肪率‥最終筋肉量‥1600カロリー程‥⁉️総摂取糖質推定量140g程‥⁉️控えめカロリーに‥糖質制限完遂‼️ハードワークに‥ハード練習にプチファスティングにてきっちり555達成‼️体重55kg台に‥体脂肪率5%台達成‼️リアル結果にコミットする男爵さん‥まさに200人にひとりの逸材や笑笑肉体改造に成功したいなら‥ほんとに旨しなもん食べたいなら‥男爵ブログについて来い笑笑
飲料心身共にヘトヘト結構きっつぅー…いろはすの2リットル全く無くてそれでかなり体力使ったし水ほどきついジャンルはないしきっつぅー…明日からお局様は連休だから気合入れなければ相手が相手だしなー…「お疲れちゃん」
皆様こんにちは○駅から徒歩3分浦和ドライヘッドスパ専門店アリエスです♪寝ても疲れが取れない…頭がスッキリしない…眼精疲労や頭痛に悩んでいる…という方は頭の筋肉が疲れているのかもしれません。食べ物をかむとき、会話をするとき、物を見るときなど日常生活の当たり前な動作で疲れさせていますが、生活リズムの乱れや睡眠不足などのストレスも加わると更に頭の筋肉を疲れさせて、頭の筋肉を硬くしてしまうのです。最近ハードワークになっている方や非日常的な空間でヘッドスパを楽しみたいという方は是非一度
Vol.1602(2024・4・9火曜日)~いつも心はノーガード~美容室FRAME鍋島道樹の『行き当たりバッチリ』美容室って・・・・・そもそも何だろう綺麗になるところ笑顔になれる場所元気になれるところ癒される場所心をリセットしてくれるところ落ち着く場所お客様一人ひとりのそんなところお客様一人ひとりのそんな場所美容室FRAMEhttp://www.frame-magic.com/さてさて本日のお題は★これまでの