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さて！痛み止め飲むまであと1時間！多少痛いです😣でも元気！少し寝られたからね😴いやうるしゃー！みー坊幻聴幻覚がうるさいと寝逃げするしか無くなります😭とにかくうるしゃーヽ(#ﾟДﾟ)┌┛ﾊｲｷｯｸ)`Дﾟ)･;'みー坊あと少し痛みとたたかいましょ！でも前よりマシですよーうんうん！いいかんじでーす【指定第2類医薬品】イブクイック頭痛薬DX40錠Amazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}【Amazon.co.jp限定】【指定第2類
令和6年4月10日(水)今日もめちゃくちゃ大変でしたが、何とか生き延びて仕事終わりにランニング🏃①ランニング3km17分39秒②ストレッチ③シザースジャンプ50回④サイドランジ50回⑤エアー縄跳び３分×２Ｒ⑥空蹴り左右ハイキック100発ちなみにある日の夕飯はこちら⬇️生春巻き💚ご飯、肉豆腐、など最後までご覧いただきありがとうございました
実はハイキックに憧れる系女子。正しくは、気に入らない野郎をハイキックで沈めたい女子。沈めたい相手いないけど。いつ相手ができてもいいように練習だけでもしときましょう。ってことで、ウォーキング中に笹に向かってまずはローからミドルぐらいのとこを蹴る蹴る蹴る。軸足の膝が痛いのなんで？今日も膝痛い。爪先の角度？腰のひねり？重心の位置？実はお名前しか存じ上げていないけど、ブアカーオ並みのキックができたら私でも野郎を沈められるんじゃないかと期待して、ヨタヨタしながら笹を蹴るというより足を当てる
令和6年3月28日(木)昼間は仕事で走り夜は自宅で筋トレ開始💪①ランジ50回②ブルガリアンスクワット左右各30回×２セット③リバースランジ50回④空蹴り前蹴り100発ハイキック100発⑤カープレイズ50回ちなみに昨夜の夕飯はこちら⬇️８個セット¥950※写真は4つ＠からやまタルタルソース¥108何氣に自家製っぽくて旨し👍量もあります♪今日のはちょっと揚げ過ぎ感マシマシな唐揚げでした😅最後までご覧いただきありがとうございました
令和6年3月25日(月)氣付けば、先週は1回しか走っていませんでした💦１週間が早過ぎるんだよなぁ…しかも今日は疲労困憊😮💨走りたくない❌それでも走るというＭっ氣マシマシな僕ちゃん🤪①ランニング3km18分07秒タイムが如実にやる氣の無さを物語っていますｗ②スプリットジャンプ50回③サイドランジ50回④空蹴りハイキック100発ちなみに昨夜の夕飯はこちら⬇️私の手作りﾁｰｽﾞハンバーグ❤️ハンバーグ屋さん開こうかなぁ…ｗご飯、サラダ(妻作)最
※13年3月Bazzar[爆発寸前のイ·ジョンソク]<インタビューtxt1>直接タイピングした部分「イ·ジョンソク）言えば、微笑みに満ちた顔が先に浮かびますが、撮影の時に見ると、重みのある表情もよく似合います。-多くの人が私の笑顔が好きで、私もそのような表情がよく似合うということをよく知っています。そのため、今まで可愛くて溌剌とした感じの画報撮影をたくさんしましたが、男らしくて暗い雰囲気を撮ってみたいです。今は人々が望むイケメン美少年のようなイメージと妥協していますが、いつかは
うおーん今日は調子悪いよー！気温のせいか気象病！まけてたまるか！こんこんちき！幻聴幻覚MAXで頭ぐるぐるきついっす！ちょーん！そんなみー坊でありますが今日はラジオ成田きこうかな？きっと心がつかれてる！幻聴幻覚とバトルってました✋ていやー！！きっくきっく！ハイキック！みー坊くたくた！脳天ボイラーでありますさぁてどうしようかな！ねるかな？とにかく今はぶったおれそんなみー坊なんでありました！ファイナルファンタジーVIIリメイクアルティマニア(S
令和6年3月5日（火）雨の為に走れず…でも本当は嬉しいｗ①シザースジャンプ50回②ブルガリアンスクワット左右各30回③エアー縄跳び３分×２Ｒ④サイドランジ50回⑤カーフレイズ50回⑥空蹴り左ハイキック50発右ハイキック50発ちなみに昨日の夕飯はこちら皿うどん最後までご覧いただきありがとうございました
またまたこの季節がやってきました。毎年の事ですが、乗らないオートバイのナンバーをどうするかで悩みます(^^ゞどうせ乗らないのだから廃車にしちゃえばいいのですがこれがなかなか・・・・・・・(;^_^A
若林志穂にそういうコトしたところでハイキックで倒されるってわかってんじゃんソレ…
おはようございます😺昨日はバイトを入れてなかったんだけど以前より、お会いしたかった方とアポが取れて会いに行ってたのでblog投稿できなかったから一昨日の日記になるねん大好きなホテルの仕事の時はこんな感じですにゃんこの日は宴会サービスではなく他の色んな雑務の仕事で事務所の方にも初めて入ってホテル中、そんなに大きなホテルではないと思ってたのにほんとに広いわホテルの仕事を知るたびに奥が深くてほんとに大好きな仕事だなあ夜はジムへ練習パートナーのあやなちゃんの試合
今年の推し事初め！DD魂がうずきまして、初めて観るアイドルさんのライブへ！！他にも選択肢は多々あったのですが、こちらへ！！まりえ（42）主催-新年今年で15周年！-2024年1月6日（土）10:30〜13:05渋谷eggmanまりえ（42）はい！42歳です！カッコの中の数字は毎年カウントアップされるみたいです。少し前にネットで発見しまして、42歳で現役アイドル！！😳いやこれは、世紀の大発見ですぞ！！アイドルの皆さん、20歳そこそこで卒業してしまう人が多いじゃないです
「思いっきりハイキック」2006～2007年これBSで放送してた時にちょいちょい見てたんだよ。ハイキック♪ハイキック♪って、オープニング曲めっちゃ覚えてるもん😂でも、ボム君はおろか、パク・ミニョンが出てたことすら記憶にない💦当時はスンジェssiとジュナしか知らなかったもんなぁ。もちろん、ジュナとウクが友達だということも知らなかった。（一緒に日本旅行してる🤭）全167話………１話30分とはいえ長い💦どうする？💿レンタル落ちでも約１万円💧なぬ？レンタルは全話収録されてないの？
「成嶋竜のハイキック」についての分析です。画像を見ての通り、軸足が浮き、後方に傾きながら蹴るフォームとなっています。通常、このようなフォームで蹴ると、指導者から注意を受けるか、自身が「これではダメだ。」と「バランスの取れたフォーム」を心掛けてしまいます。しかし、相対軸理論に於ける、「浮上」＋「シーソー」を意識して練習すると、一流選手の持つ、先天的に優れた性質の蹴りに、近づくことができます。身体操作の理論を知らずに、ハイキックを１万回蹴っても、余程の才能が無い限りは、成嶋氏のようなハイ
本日は土曜日の滑飛一家です。蹴り込みーまだまだフォームもできてないし重さも足りないからやってるんだよー出来ててもやるけどねーハイキックのためのハイもも上げマースー大人もマースーサーキットでフィニッシュキックボクシングNKB日本キックボクシング連盟テツジム滑飛一家〒709-0704岡山県赤磐市沢原1616-4TEL09076235705テツジム滑飛一家HPhttps://tetsujimu-sanyou.jimdofree.com/滑飛一家ブログhttps://a
今日もかなりの忙しさとりあえず無事に帰れる事を祈る‥アンチエイジングで頑張る3人⁉️ますは‥さとう珠緒‥凄いハイキックだ‼️森高千里も全く年取らんなあ‥真打ちは志穂美悦子‥68歳は凄い‼️これまた凄いハイキックだ‼️
こんにちは。川村です。唯真流空手では、上段回し蹴りは三種類を基本としています。ガツンとぶつける・先を走らせる・振り抜く、この三種類の蹴り方です。ガツンとぶつける上段回し蹴りは、斜め上に直線的に蹴り上げます。ですから厳密には回し蹴りというより、斜め蹴上げを当てる感じです。相手から見えにくい軌道を通るため、当たりやすく、効かせやすいと言えます。実際には、脱力した脚を振り上げるだけで、相手にダメージを与えるのに充分な威力があります。構えた状態からでも蹴りやすいので、いきなりの奇襲攻撃にも
かゆいです(>_<)そこいらじゅうがかゆいです。体質的には脂性の部類だと思うんですが空気の乾燥がヤバイんでしょうね(^^ゞとにかくかゆくて仕方がありません。
令和５年１２月３日（日）昨日は上半身だったので今日は下半身を鍛えます…と言ってもあっちではなく足のこと①ランジ＆ツイスト50回②ブルガリアンスクワット左右各30×左右各２セット③リバースランジ50回④空蹴り左右膝蹴り100発左上段回し蹴り50発右上段回し蹴り50発ちなみに昨夜の夕飯はこちらオムレツごはん、雑煮の餅なし、ホッケなどちなみに今朝の体重は61.7kg最後までご覧いただきありがとうございました
看護師さん帰られましたさてみー坊！ねろ！グースカピー(˙³˙)~♪お腹天頂向けてねるべしみー坊頑張った(๑•̀ㅂ•́)و✧おやすみにゃん寝てないみんな少しでも休もう💦グースカピー(˙³˙)~♪ハイキック起きなさーい！頑張るみー坊今日も行く寝るぜ！ビバノンノンマツヨシお薬カレンダー1週間(1日4回)MY-8115松吉医科器械在宅・医療・介護用Amazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}シャトードールお薬カレンダー1週間(
10月22日(日)スックワンキントーン『aggressive』後楽園ホールスーパーフライ級契約高梨凌太選手（フジマキックムエタイジム）二戦目スーパーフライ級デビュー戦25歳VS磯貝雅則選手（Struggle）判定負け（2-0）60.5kg契約岩谷将平選手（フジマキックムエタイジム）デビュー戦15歳VS大河内祐飛選手（RIKIX）1RTKO勝利2’18”(3ダウン：1回目左ハイキック2.3回目右バックハンドブロー)対戦して頂いた選手・ジムの皆様ありがとう
昨日はミューパラに代打ゲストで出演。ありがたい。楽しくやらせていただきました。自分の好きな話を好きなだけできて幸せでした。またお願いしたい。そして今日は水曜クリップ生放送。https://radiko.jp/share/?sid=CRK&t=202311151430002023年11月15日（水）14:30～16:00|Clip|ラジオ関西|radiko好奇心くすぐる情報を「Clip」しましょう！トピックスサイト「ラジトピ」(http://jocr.jp/radito
本日は月曜日の滑飛一家です。ミット打ちからのー蹴り込みーかっとび流ハイキック伝授ーマースーーかいしー大人タイムガチスパーーキックボクシングNKB日本キックボクシング連盟テツジム滑飛一家〒709-0704岡山県赤磐市沢原1616-4TEL09076235705テツジム滑飛一家HPhttps://tetsujimu-sanyou.jimdofree.com/滑飛一家ブログhttps://ameblo.jp/sanyou42/オヤジ・オナゴキック中四国HPhttps
怜士‼️8年ぶりの試合👊でも一勝したし❗️ブランクを感じさせない素晴らしい試合でした✨今年の昇段に向けて頑張ろうね😉来年も試合出るぞ🔥石倉くん‼️相手は昨年の体重別準優勝の島田選手（ありがとうございました）負けてしまいましたが雄々しく戦ってましたね👊技もパンチだけでなく膝やハイキックもでたり、内容も良くなってると思います‼️次の勝利を掴むために頑張ろう🔥年末の昇段も頑張ろう💪光陽‼️今までで1番落ち着いた試合ができたかなと思います🤔一つ一つの技は伸びてると思うので👍来
『ワイルド・スピード』ヴィン・ディーゼル、あるスターを出演拒否！「彼に出演してほしくない」（クランクイン！）-Yahoo!ニュース2001年に第1弾が公開されて以来スケールを拡大し、ビッグネームをゲストに迎えてきた「ワイルド・スピード」シリーズ。作品のプロデューサーも務めるヴィン・ディーゼルは、あるアクションスターの起用を拒news.yahoo.co.jp
1年生オレンジ帯のアイトは、パワーがあり、楽しみです。２年生コウは、距離をとって、ハイキック確実に決めるよう練習して下さい。
おはようございます🌞24日(日)にアメリカテキサス州にて総合格闘技イベント『FURYCHALLENGERSERIES7』のヘビー級戦（5分3R）でロンドン五輪テコンドー銅のロベリス・デスパイネが驚きの3秒KO、ハイキック一撃で仕留める豪快な勝利を飾りました。当選手は12年ロンドン五輪銅メダル世界選手権でも2回銅メダルを獲っています！アメリカに移住後22年6月に総合格闘技デビューすると、1RTKO勝利。今年6月の2戦目ではわずか12秒でパウンド勝利しており今回は僅か3秒で
当ジムベーシック１（中学生コース）本日はハイキック学び中です部活代わりとか塾の合間等の時間活用して是非キックに取り組んでみて下さい🦵🦵中学生の皆様⤴⤴格闘スポーツは最高の汗流せますｮ
CDTVライブライブ無事にSuperfunkmarketの開店見れましたー❤最初お辞儀？してんのめっちゃ可愛いんですけどーーーー(///^///)❤なのに歌が始まるとめちゃめちゃカッコイイ！！ギャップよ！！んで！！つよのキックにやられたっっ(/ω＼*)❤短パンでハイキックしたらあきません(///^///)❤https://youtu.be/oQxahyhCcY0?si=lHEYBc7gibbSqoNE.ENDRECHERI./「Superfunkmarke
本日のシシノバ部技練、お疲れ様でした先週のジャンピングジャックでの課題は少しずつ改善してきてますねでも無意識に出来るようになるまではひたすらやりまくるしかありません基本的には重力を使うんやけど、競技エアロビックの音の速さだと重力だけでは間に合わないので様々な動作を追加する必要がありますそこが難しいところであり競技エアロビックの面白さでもあるんやけど、最近はこれを選手はやらないし審判員も見ないから面白さが半減どころか10分の1以下なのよそしてこれをスキルというのですジャンピングジャック
