トラウマケア

ようこそ！その人がその人らしく生きるための体調管理＆ビジネスサポートをしています♩スピリチュアル自然療法師＆星読み動画クリエイターの加藤詩乃ですみなさんのサポートを始めたきっかけはコチラ…！小学校行くか行かないか問題シリーズ→不登校の「不」ってなに①人気記事『病気になる前に慣れておいてほしい』ようこそ！その人がその人らしく生きるための体調管理＆ビジネスサポートをしています♩スピリチュアル自然療法師＆星読み動画クリエイターの加藤詩乃ですみなさんのサポ…ameblo.

こんにちは😃本日は1月開催のイベントを二つほどご案内いたします💕📣1月17日（水）19時より親子の意味の帯に推薦文を書いてくださいました池川明先生とのオンライントークイベントです。詳細、お申し込みはこちらhttps://www.reservestock.jp/events/887094📣1月28日（日曜日）10時半スタートパワースポット案内人のTVやラジオで活躍の下川友子さんをゲストにお迎えして潜在意識を書き換えて開運体質になるコラボイベント💕💕詳細・お申

今日もご訪問下さりありがとうございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)◞2024年になりあっという間に松の内も明けようとしていますがいかかお過ごしでしょうか？💦ご挨拶が遅くなりました💦今年もどうぞよろしくお願いいたします╰(*´︶`*)╯♡この度の震災並びに航空機事故によりお亡くなりになった方々のご冥福を心からお祈りしますまた被災地の１日も早い復興を願っています被災地にはまだまだ安否不明の方

新年早々おそろしいことが続き心が痛みます。被害に遭われた方々に心からお見舞い申し上げます。また、報道や映像によって苦しくなっている方、情報から距離をとってどうぞ自分を守ってあげてください。これだけの災害に遭うとトラウマになってしまう怖れもあります。そのために自分でできる人はセルフケア、難しい人はまわりの人が一緒にセルフケアをしていただけるとダメージを減らせると思います。簡単にできるお勧めのケアは呼吸法とバタフライハグ。いずれもカウンセリングでもよく一緒にやっています。呼吸法はい

こんにちは！心と身体のセルフケアをサポートする現役看護師のまきです。（はじめましての方はこちらをご覧ください＾＾）新年を迎えておめでたいムードだったのも束の間、ちょうど初詣から戻ってきたタイミングで私の住んでいる兵庫県でもとても長く感じる揺れを感じました。被災経験があるので、この揺れを感じると以前の記憶がフラッシュバックします。実際に今回のことで同じように辛い記憶が思い出されたり、入ってくる情報を見て心を痛めて苦しくなる時にも使える緊急対応です。

こんにちは^^*脱！マイナス引き寄せ♪お金も人間関係も上手くいかない原因を解きほぐし人生の幸せスイッチON♪ポジティブナビゲーターふくたきゆかりです♪プロフィールはこちら↓ネガティブ人生からの脱却で毎日が幸せに♪潜在意識へのアプローチで人生の幸せスイッチがON！ポジティブナビゲーターふくたきゆかりさんのプロフィールページお金も人間関係も上手くいかない原因を心の奥から優しく解きほぐせば人生の幸せスイッチがオン♪現状を変えたいのに怖くて行動できないマイナスの引き寄せ体質も潜在意識

こんにちは。かわのみどりです。今、生きるのが辛いあなたに読んでほしい私の自己紹介はこちら新しい年になりましたね。いかがお過ごしですか。こちらは、とてもあたたかで、わが家は、例年通り、自宅でのお正月でした。そんな中、食事やあれこれが終わり、ほっと、ゆるんでいたところで、大きな災害のニュース…(その後に続く事故も）とても驚き、ショックを受けました。実際に、被害にあわれた方は、いかほどでしょうか。被害にあわれた方が、どうぞ、1日でも早く穏や

地震という自然災害から人のミスによる人的災害の飛行機のニュースなど新年早々心が揺さぶられる出来事が起こっていますね…。被災された方に共感して自分もすごく苦しくなったり、自分の身にもいつ起こるか分からないと不安に襲われたり、いたたまれない心の状態にあなたもなっていませんか？そんな時の２STEP心のケアの仕方について今日はお伝えしますね。おはようございますあなたの最高の笑顔を引き出すための処方箋をお

【2024年も、どうぞよろしくお願いいたします】すべてのみなさまが心安らかな1年になりますように新年から大きな地震があり北陸地域にも仲間がいたりしますので何事もなく落ち着いていますように！と祈るばかりですいつでも心を寄せていますできるサポートがありましたらお手伝いさせていただきますとにもかくにも今生かされていることを大切に今できることを大切に過ごしていきましょう『最新：個人セッションメニューご案内＜

私がお世話になっているトラウマ療法専門のカウンセラーさんが、「どんな気持ちも行動も、自分を守るため、生き延びるために出てきている」と言います。他えば私の場合は、・食べすぎたり（感情食べ）・自分に批判的になったり（自分責め）・なにかが怖くて作業が進まなかったり（先延ばし）・やらなければいけないことがあるのに、動画を見続けてしまったり（回避）数えきれない程の、一見「機能的でない」「ダメだなー」というような行動があります。しかしこれらは全て痛みを回避しつかの間の安

こんにちは。。癒しのサロン『ゆえん（you~縁／癒~yen』の自称【人間ポジティブ変換器（仮）】ふくたきゆかりです昨日は冬至でしたね冬至の日を一陽来復（いちようらいふく）と言うそうです＊下記ご参照ください＊冬が終わり春が来ること。新年が来ること。また、悪いことが続いた後で幸運に向かうこと。陰の気がきわまって陽の気にかえる意から。（goo辞書より引用）今まであまりよいことがなかったと感じている人はこれからは良いことが起きるはずそう気持ちを切り替えよい運を引き寄せましょう＊・・……

自分の気持ちを率直に伝えて自分らしくなれるアサーティブトレーニングもやっています。I’mOK,You’reOK目指しませんか？#松岡インターナショナルカウンセリングオフィス#アサーショントレーニング#トラウマケア#広島カウンセリング

この記事で「心と体が疲れている人に向けて」と書きながら、ふと思い出したことがあります。それは、私たちがどれほど、「心と体が疲れている」ことに気付きにくいか、ということです。私たちはみな、とってもとってもがんばり屋さんで、頑張るために、頑張り続けるために、自分が疲れていることに気付かなかったり、疲れ・モヤモヤ・かすかに重い気持ちなどを、とても自然に、無意識にスルーする習慣が身についているのです。私はうつ病と診断されて薬を飲み始めた時、感情面ではすぐに薬の効果

みなさま、こんばんは。今日は上京し、数年ぶりに東洋癒塾の講師メンバーで集まりました。目的は、先月亡くなられた心理士でトラウマケアのヨガ指導者でもあった大滝涼子先生を一緒に偲ぶため。まだ大滝先生のマントラの声やヨガの所作などが私達の脳裏に鮮明に残っていて、インドの奥地とかで生きていそうだね、とみなで話していました。大滝先生はとにかく純粋で、透明で真っ直ぐで。こんな『論語』の一文を思い出します。子曰、人之生也直。罔之生也、幸而免。--『論語』雍也第六孔子先生は言われた。人とは生ま

愛の専門家鑑定士・幸粋（コウスイ）です。はじめましての方は幸粋プロフィール→★★★イップスっていう病気知ってますか？※イップス・・・イップスは、自動的にうまくできていた運動がコントロールできなくなってしまい思い通りのプレーができなくなる症状のことである。長年イップスで悩まれていた方からの相談で治るかはわからないけど、やってみましょうか。ということで、やってみたんです。結論、FEFOGでエネルギーを流したら、治っちゃいました(*^▽^*)リアルな感想を頂

2024年2月3日、NPO法人メンタルコミュニケーションリサーチ主催カウンセリングルームconnect企画研修「トラウマセラピー×セラピーカード」を開催します。＜チラシトラウマセラピー×セラピーカード＞セラピーカードとはMetaphoricalAssociativeCardsやProjectivecardsなどとも呼ばれ、世界中で対人援助の専門家が自己認識や自己啓発を目的として個人セッションやグループ支援のために使用しているカードになります。日本ではOHカードや

こんにちは。。癒しのサロン『ゆえん（you~縁／癒~yen』の自称【人間ポジティブ変換器（仮）】ふくたきゆかりです今日、お友達とお喋りしながら先日の記事を思い出しました先日の記事はこちら↓↓↓『「死にたいと思った」９割、虐待気づかれず育った大人の痛み：朝日新聞より引用』はじめまして。。癒しのサロン『ゆえん（you~縁／癒~yen』の自称【人間ポジティブ変換器】ふくたきゆかりと申します！今日からブログに挑戦していきます頻度はボ…ameblo.jp私は母からの虐待？

はじめまして。。癒しのサロン『ゆえん（you~縁／癒~yen』の自称【人間ポジティブ変換器】ふくたきゆかりと申します！今日からブログに挑戦していきます頻度はボチボチマイペースですがどうぞ温かい目で見守ってください今日は朝から友達とファミレス（ベビー〇ェイス・・）でお喋りしてました♪私「今日からアメブロでブログ始めるんよ～【人間ポジティブ変換器】のキャッチコピー？つけたん」友「え～もっと可愛いのにしてよ～」・・という事で良いのが見つかるまで【人間ポジティブ変換器（仮）】にし

『KickOff』11月12日（日）に石垣島・大浜地区にて『節願い』が執り行われました。以前ブログの方でも綴りましたが親父の13回忌の当日午後からオカンが入院することにな…ameblo.jp石垣島から帰って来て、次の日ジムに行ったら途中から体調に異変を感じてね。もう少しメニューあったけれども途中で切り上げてね。車運転しながら熱っぽくなって。帰宅したらもうバタンキュー。それから1週間、熱が下がらなかったんだけれども今週月曜日に無事に下がっ

あなたの人生が前進する＆輝くためのお手伝いをしています。中田詩子・プロフィール⇒こちらただいまご提供中の全メニュー⇒こちらここ最近、ありがたいことに個別セッションのお申込みを沢山いただいていて日々、カウンセリングや人形セラピー等の個別セッションをしています。ここ数ヶ月、結構お久しぶりのクライアントさんがご連絡くださることが多くて、お久しぶりです～元気でしたか？などから始まるやり取りが、なんだか嬉しかったりほっこりしたりしています。こちらのカ

わたしがHSPについて学んだのも反射の統合を始めたのも2020年のことでした。その直後から、HSPのしんどさ・生きづらさは反射の統合をすればほぼ解消できるんじゃないの？と思っていました。初めましての方はぜひこちらもご覧ください↓プロフィール反射の統合ワークとは？反射の統合ワーク（＠横浜）のご案内ご提供中のサービス一覧なので、こういう講座↓を行ったりして『「HSPを楽にする反射の統合」講座の動画販売』こんにちは、TrueSelfNavigator

ブログ、長くなるときはふたつにわけりゃいいのに、と言われました。そうだね、ほんとそうだね〜と思います正直自分でもでも何回も更新すんのが怖いっていう「周期」があるんです、まだまだ。だいたい長文になる時期って自分の中のトラウマがいろんな部分でジャッジしては長くしてきやがります…。何をするときも排出や行動発露の際に過去意地悪に言われた言葉やら場面が、脳内フラバするので言い訳がましくなるでちゅ。（まー攻撃する様な輩は文章なんてほぼ読めないので気をつかうだけバカだ

こんばんはそらとぶアヒルの相談室akiです。ここのところ怒りや批判的な感情へのアプローチに思いを巡らせています。頭では分かっているけれどどうしても怒りが出てきて家庭職場などで困ってしまう。そうした場合は認知的な理解(アンガーマネジメントなど)やトラウマケアも有効だと考えられます。ただそれだけではなく生まれながらに敏感•繊細だったり、さまざまな影響を受けやすい側面へのアプローチも良い気がしています。怒りは防衛反応であってあなたの性格ではないかもしれません。

わたし自身のためにリブログ残させて頂きます(*´ｪ`*)♥心の扉が開いてるからか〜余計に心にグッときました幼なじみに同じ事言われたはかりだったけど朝ドラ観ても〜ブログを拝見しても同じワードを何度も何度もみせられてつぐみさんの書いてらした最後の言葉《あなただから一緒にいたい》わたしはインナーチャイルドに言われたのかインナーチャイルドに言いたいのか一瞬すぎてわからなかったけどわたしの心は震えて泣いていましたそんなあなただから一緒にいたい一緒に人生を共にしたいダメにみ

今日私の著書『こころの氷はきっと溶ける』が発売になりました〜！オンデマンド限定でAmazonより購入が可能です。私の性的被害の経験PTSDとうつ病を克服した経験そしてカウンセリングの経験それらから同じようなトラウマで苦しむ方への熱いメッセージがギュッと詰まった一冊です。トラウマを抱える方近くにトラウマを抱える人がいる方そして対人支援を志す方にぜひ読んでいただきたい本です！トラウマ解消のためのセルフケアもご紹介しています。下のリンクより購入できます！

昨日は2回目のトラウマケアでした実は前回すごく自分にガッカリして凄〜く凹んでいました(-_-;)先生の誘導をチャンと理解できなかったから…思考が強いみたいワタクシ💧💧ですよねまぁ〜また嵐再来（松潤だったらよかったのに💧）恐らくは間違いに気づいた私は瞬時に先生が親や学校の先生に感じて怖くなった💣ヤバい!やっちまった怒られる叩かれる!嫌われ見捨てられるどうしようどうしようどうしよう…それでもトラウマケアはして頂いていたからか昨日までの時間に気づいた事があっていつの間にか

こんにちは(^^)ずいぶん涼しくなってきましたね。ぜひ秋風にあたって気分の良さ、感じてみてくださいね嬉しい方の感情にはいくつかの感情がありますが、ワクワク・気力・爽快感・満足感・達成感・楽しい・嬉しいこれらの感情と感謝・幸せ・心温まる・感動などの感情は身体への作用が違います♡そしてね、両方出る必要があるんです。ピンクの方の感情は安定安心、「今私はとっても満たされている~♡」という今の自分に満足している感情です「もっとこうしよう」「こう

こんにちはそらとぶアヒルの相談室akiです本日は顧問をさせていただいている法人にて職員さんのセッション✖️5相談やトラウマケアもやっていますが身体の痛み疲れ足が上がらない、腰がいたいなどのお悩みにも対応しています。セッション後、良い循環を職場の皆さんに神経系を通してシェアーしてもらえたらなーと思っております。もう、かれこれ5年以上でしょうか。今日も感謝です

おはようございます。岩手県奥州市カウンセリングｃａｌｍｅカルムカウンセラーのTOMOEです。カウンセリングルーム内はこんな感じです心落ち着く静かな空間です。お気軽にお越しくださいませ。ご予約お待ちしてます！！HPカウンセリングについて脳科学カウンセリング。セッション内容。ご予約方法。www.calme2525.com

♡訪問ありがとうございます♡〈ナリ心理学認定アドバイザー〉◆かぴちゃんって誰？・山口県在住・35才独身ボンバー♪・2022年仕事デスロードから卒業。・人生を好転させるノート術が好評。→自己紹介はこちら◆ダイヤカレンダー壁紙💎（FREE）→こちらから◆公式ナリ心理学虹ブログ🌈金曜日担当こんばんは！ナリ心理学認定アドバイザーかぴでっす！あんにょーーんさて。前回の続きです！🤗『クソノートの手応えが、ない？？……だと？』♡訪問ありがとうございます♡