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先日は誕生日で34歳になりました(^^)今年も夫とアフタヌーンティーを楽しみながら、ゆっくり過ごしました。このホテルとお庭は波動がすごく高くて、いるだけで幸せになるんです♡あと紅茶がめちゃくちゃ美味しいんですよ〜^^美しいお庭を眺めながら♡去年と全く同じ写真です笑↓去年のワンピースは紺で、今年は白♩そして、別の日ですが、誕生日のお礼参りにいつも行く神社に行ったら、雨だったのが止んで、灰色の厚い曇り空から神社の上だけぽっかり青空が広がりました。また帰る時には曇りに戻っていきました。
京都の北区、鷹峯にある「コミュニティーセンター花の駅」で行なっているヨガレッスンのご案内です。8月は月曜日クラスが、5日、19日、26日の3回火曜日クラスは6日と20日の2回になります。予約など要りませんので、動きやすい恰好でおこしください。ヨガマットやプロップスは無料でレンタルできます。体験レッスンは500円で受講できます。皆さまのご参加おまちしていますTerumi☆
こんにちは日本ママヨガ協会認定ママとベビーのヨガインストラクターの中澤史子です夏休み特別親子企画右脳レッスン&トュリヨガの体験レッスンへ行きましたトゥリヨガ…初耳少し調べてみると、トゥリ→アーサナ、呼吸、ムドラの三位一体の意味で、すべてのチャクラを解放していき、人生を開いていく。日本ではあまり知られていないそう。瞑想の時間も長く初めから暗闇の中スタートポーズからポーズに動く際も1つ1つゆっくりとなめらかキャット&カウでも背骨の動きが美しく、不思議な感覚に包まれました。
ヨガのプライベートレッスン毎月通ってくださっている方と身体の様子を見ながらトゥリヨガを軽減しながら行いました。シャヴァーサナ(最後に行うリラクゼーションの仰向けのポーズ)ではレイキと音叉ヒーリングを組み込んでみました。終わって目を開けた後「先生のヨガ最高…」と、ため息をついてくださいました✨わたしがすごいのではなくヨーガの叡智がすごいのだけどでも嬉しいな〜^^ここで得た良い影響が家族にも広がっていることや感情に揺さぶられ続けたり、飲み込まれることが減ってきた、と話してく
こんにちは!『あるがままで芯からの輝きを放つ』ヨガインストラクター&ソウルナビゲーター塩見由佳です。梅雨のようなお天気が続く日々の中無事、お天気にも恵まれて先日の6/9(日)第2回目ヨガとシンギング・リンで心と身体をひらこう♪今回もアーシングヨガにて無事開催致しました!今回は全員が初めてアーシングヨガを体験される方々!!前回はご家族連れがたくさんご参加くださりワイワイとした雰囲気でしたが今回はオトナ女子ばかりのしっとり落ち着いた時間に♪ヨガのはじめに呼吸を観
ヨガは本当にどんな時も、体も心も助けてくれます。暗闇を照らしてくれる光となります。学ぶ度に感動します✨この人生、ヨガの道を選んだこと、歩んでいる自分が嬉しく幸せです。また、それを共有することで、誰かの助けとなることも嬉しく幸せなことです。今週はトゥリヨガマタニティヨガのトレーニングを受けていました(^^)ヨガと一言で書きますが一般的にイメージするのは、雑誌やSNSでかっこよくポーズをとっている華やかな写真などを思い出すかもしれません。実際には、マットがなくてもできることが
トゥリヨガとレイキヒーリングのプライベートセッション後は、穏やかな空気に猫のしっぽもすぐにゴロゴロ〜まったりしてしまいます🐈^^セッションでは基本会えませんが、猫好きな方には♩《嬉しいご感想↓🌱》ハルナ先生が話をして下さっている時、ちょっと泣きそうになりました(笑)先生が"大丈夫"と言ってくださったら、本当に大丈夫な気がしてきて、それだけでなんとなく今までの努力が報われた気がしました。なんとなく全身からハルナ先生のパワーを感じました。素敵な時間をありがとうございました♡=======
こんにちは!『あるがままで芯からの輝きを放つ』ヨガインストラクター&ソウルナビゲーター塩見由佳です。10連休の真ん中令和という新しい時代が始まってすぐのタイミング5/3にTriyogaスペシャルクラス〜世界一美しいフローで“動く瞑想”をじっくりと味わう〜を開催しました♪はじめに「Triyogaとはどんなものなのか?」Triyogaが大切にしていることなどを詳しくお伝えしました。そして、そこからは2時間半のフロー大地・水・火・空気・空間の五元素からなるTriyoga
GW仕事の合間にトゥリヨガのティーチャートレーニングのアシスタントに入らせてもらいました。改めてすごく勉強になり、そしてトゥリヨガトレーニングの美しい時間、美しい波のようなフロー、マリア先生の言葉。あの時間に再び身を置けて幸せでした。やっぱりトゥリヨガが好きだなぁ^^静かに内側からじわじわくる感覚。透き通っていくような時間に感謝です✨なにかを目指すのではなく美しくそして安全で、穏やかであり力強いフローに自身を委ねることは、目的を持って頑張っていた私に新しい視野をくれました。
『あるがままで芯からの輝きを放つ』ヨガインストラクター&ライフナビゲーター塩見由佳です。『人生の秘伝』〜アムリタより先日なぜだか無性に読みたくなった吉本ばななさんの本『アムリタ』十数年ぶりに手にしたその本は昨日たまたま入ったカフェで飲んだスパイスショコラショーのようにとっても濃厚でワイルドな果物のようにみずみずしかったその中に出てくる『人生の秘伝』についてわたし自身レッスンやセッションでいつもしている事と繋がり深く共感したので今夜配信の\無料/メルマガ『自
5/26日曜日13:00〜15:00トゥリヨガと歌うヨガキールタンのWSイベントをさせていただきます(*^^*)テーマは〜光と祈り〜詳細はこちらから♡→★★★トゥリヨガは日本で受けられる場所がまだまだ少ないヨガです。本当に心地よいトゥリヨガそしてキールタンもみんなに知ってほしいな〜!という気持ちでたっぷり2時間、参加しやすい料金で開催いたします^^ぜひ、のぞいてみてくださいね^^♩今日も、皆さんに沢山の幸せ、喜びがありますように(*^^*)=============い
こんにちは!『あるがままで芯からの輝きを放つ』ヨガインストラクター&ライフナビゲーター塩見由佳です。*・゜゚・*:.。..。.:*・'・*:.。..。.:*・゜゚・*Triyoga−トゥリヨガ−スペシャルクラス〜世界一美しいフローで動く瞑想をじっくりと味わう120分〜*・゜゚・*:.。..。.:*・'・*:.。..。.:*・゜゚・*東京自由が丘にあるとっても素敵なヨガスタジオギフトにて3月9日(土)に開催したこちらのスペシャルクラス♪元々企画していたイベン
こんにちは!『あるがままで芯からの輝きを放つ』ヨガインストラクター&ライフナビゲーター塩見由佳です。(セッション前にパシャリ)21619_f0b6aec9-f633-4317-a9c5-30ea569e0156((friendly_name))こんにちは、塩見由佳です。3月、春ですね♪皆さまはどんな日々をお過ごしですか?わたしはというと、ここ数日再確認・気づき・手放し・拡大を経験する深い時間を過ごしていました。最近では天体の流れを先に意識するというより後から振り返
こんにちは!『あるがままで芯からの輝きを放つ』ヨガインストラクター&ライフナビゲーター塩見由佳です。3/9(土)に予定していたInnerRoseワークショップが都合により延期となりました🌹InnerRoseはとても素敵な企画なのでまた改めて開催していけたらなぁと思っております😌💕そして3月9日はそれに代わり*・゜゚・*:.。..。.:*・'・*:.。..。.:*・゜゚・*Triyoga−トゥリヨガ−スペシャルクラス〜世界一美しいフローで動く瞑想をじっくり
こんにちは!『あるがままで芯からの輝きを放つ』ヨガインストラクター&ライフナビゲーター塩見由佳です。2月ももう半ばですね^^いかがお過ごしでしょうか?今日は明日(2/14)まで早期割引中のこちらのイベントのご案内です♪先日の記事でも書きましたがInnerRose〜内なるバラの目醒め〜始動!みんな一人一人があるがままでそれぞれの本質に気づき内なるバラを花開かせていくようなそんなプロジェクトの第一弾イベント。協同開催させていただくAFIRKAROSEの創業者である
こんにちは!『あるがままで芯からの輝きを放つ』ヨガインストラクター&ライフナビゲーターの塩見由佳です。節分・立春・新月を過ぎまた一つエネルギーの層が大きく変化したのを感じています^^世の中が全体的に前にも増して優しくなって慈愛のエネルギー量がUPしているように感じています。これからはより自由にこれまで構築されてきた既成概念などに縛られることなくそれぞれが真の豊かさを探求していく時代そのためにはひとりひとりが自分自身に真摯に向き合い内側の成長を遂げていくことが
輪〜mandara〜トゥリヨガ*キールタン*手作りおやつ*トシ先生、ゆうこさん、愛さん、3人の先生達によるコラボWSに行ってきました^^こんなに綺麗で美しい花曼荼羅の前で、トゥリヨガを受けれましたよ!自分でトゥリヨガのフローしてるより、誘導してもらえるのはやっぱり気持ちいいです^^グルテンフリー、乳製品、動物性食品不使用のヴィーガンのおやつも本当に美味しくて、どのケーキ屋さんにもこんな美味しいヴィーガンのスイーツが並ぶ世界が来て欲しいな^^キールタンは誰かと歌うのは久しぶりでした
こんにちは!『自分軸でしなやかに輝く人生を♪』ヨガインストラクター&ライフナビゲーターの塩見由佳です。「どのくらいインストラクターしてるんですか?」たまに聞かれます。聞かれた方にはお話ししていますがレッスンを始めたのは昨年の5月(in東京)。学び出したのは昨年1月でそちらのスクールを卒業したのは今年の3月。まだ学び始めたてのわたしを採用して下さったのはわたしが心から尊敬している自由が丘ヨガスタジオギフトのチャイさん。チャイさんとは今でも繋がらせて頂いていて今
べっぴんさんのmiho先生😊✨久しぶりにTriYoga(トゥリヨガ)のレッスンを受けてきました。継ぎ目のない流れるようなフローを何度も何度も繰り返す。どんどん内側へ意識が向いていく。ほんと"動く瞑想"だ。ゴール(目指すポーズ)に意識を向けるのではなくそれまでのプロセスを瞬間瞬間感じることその過程の中で必要な気づきが起きてくるTriYogaのこういうところが魅力的で、ボディワークとも通ずるところだなぁと感じています。ボディワークのセッションは、結果にフォーカスしないからクラ
Yoga&Healingspace光ヨガ&ヒーリングプライベートセッションについて★ヨガが初めての方も安心して受けられるレッスンです。ヨガのレッスン時間はもちろんですが、大切なのはレッスン以外の何十時間、何百時間とある日常生活で、どのようにヨガやヨガの教えを生かすのか。お家や隙間時間で取り入れられることも、お伝えします。あなたの体・心・精神が、健康に楽に幸せに満たされるようなきっかけを提供する、1人1人に合わせたオーダーメイドレッスンです。【こんなお悩みはありませんか?】☑️ヨ
フローの芸術、動く瞑想と言われるTriyogaトゥリヨガのフロー(フローとは流れの中でヨガのポーズをとっていくことです。)昨日、トレーニングに向けてトゥリヨガのクラス受けて、今ここのシンプルな感覚と喜びを改めて思い出しました。とても静かで、波のない海のようなサットヴァ(純質)な感覚。感情の起伏はあってもいいし、あって当然なことです。でもこの写真のような静かな海に、自分の心身がいつでも戻ってこれると、とても幸せ。これからもトゥリヨガのフローをして呼吸をして瞑想をしよう。動く瞑想、
ヨガの練習アーサナのプラクティスについて解剖学に基づいたハタヨガの練習に、最近はトゥリヨガの練習も日々のプラクティスに半分くらい入ってきてるのですが、今日は特にアライメント重視でアーサナのプラクティスをしました~!ウォームアップや太陽礼拝から立位、立位バランス、ねじり、逆転、後屈、前屈、仰向けのポーズから、シャヴァーサナまでギュッと。こないだから、ヨガのインストラクターだからアーサナの上達しないと!やこれくらいまではできるようにならないと!という気持ちを手放してみました~。そもそ
こんにちは。今日はトゥリヨガの特長での中でもトゥリヨガが最も大切にしていること、”アヒムサ”についてお話したいと思います。アヒムサとは”非暴力”と訳されますが、ただ暴力をふるわないという狭い意味ではありません。それは肉体的に暴力をふるわないというだけではなく、精神的な暴力をふるわないこともふくめてもっと深い意味があるのです。アヒムサは、他の人や動物だけでなく、命あるものすべて、さらに自然や環境そして自分自身にも愛情をも
8月のTriYogaレッスンのご案内です京都の鷹峯、コミュニティーセンター花の駅で毎週月曜日、9時半~11時に行っています。8月は6日、20日、27日の3回です。(13日はお盆休みにさせていただきます。)暑い時こそヨガをして、体をしっかりと動かし、意識を内側へむけて元気に夏を乗りきりましょうTerumi☆
色々溜まっているものを、一旦リセットしなきゃ、結局何もできないな、ということで、今週はちょっとお休みウィーク🎶昨日は、久しぶりにモトさんのお力を借りに姫路まで。約一時間程の施術で、モードが一気に変わる。言うのもお恥ずかしい話だけど、いろんな意味で自分が凝り固まってしまっていたことに気づかされる😧外に出て一歩踏み出した時に、足首の緩み具合に上手く歩けなかったくらい。そして今日は、思いがけず時間ができて、前から気になっていた、トシ先生とグミさんと愛さんの、音ヨガコラボレーションクラ