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おはようございます。昨夜は、熟睡してからすぐにベッドに移動させて、広々と寝てましたが深夜1時過ぎに起こされて(笑)朝方は、布団を持って行かれて寒くて起きました(笑)今日は節分ですね〜今年は、セブンと柿安のコラボ恵方巻を会員さんと一緒にオーダーしました黒毛和牛のは、事前予約のみの販売だそうです頼んでおいて良かったです〜海苔は食べる直前に巻くタイプなので、パリパリして香りも強くてとても美味しかったです〜火曜日に食べたので、今夜も買っちゃおうかと思ってます〜中華街では旧正月で盛り上が
こんにちは。昨日の練習で筋肉痛リカバリー早くしてほしい新しい相棒を昨日から使ってますシンプルでとてもキレイ久しぶりに睡眠時間や消費カロリーなどもチェック出来るので、昔みたいでなんか楽しい夕方のトレーニングも頑張ろう
こんにちは今日は休みですが、練習してきましたシューズを新しくしました(withキャンディー)新しい感触は履き心地最高グリップ力も良いし、靴紐の縛り加減も弱めで大丈夫なので、足の負担も軽減できますね。少し右足が反応してきました。まだまだですが、うまく使っていけるように練習していきたいと思います。母のお手製ミートソースパスタ美味しくて、次の日マカロニにしていただきました美味しかったです〜
ダイナムパトロール🚨ダイパト🚓本日は新台入替初日ダイナムゆったり館美濃加茂へ🌺ハナハナ🌺ホウオウ🌺〜天翔〜🌺スペックのおさらい🌺🍉スイカはちょいちょい取りこぼすから払出し枚数が減ったのはストレス減最初の当たりは🌺BIG🌺🌺ちゃんとハナ連🌺この流れは……勝ったな…459G(地獄)BIG1/1000(設定1以下)REG1/222(設定6以上)終了674G(虚し)2P追加投資撤収お昼ごはんは餃子専門店🐉黒龍🐲〒509-0207岐阜県
🔽昨日のダイナム編🔽『新台と少しダイナムの事』この建物分かりますか?あなたの町にもきっとある…※地元のお野菜直売所ではなくてね…ダイナムゆったり館美濃加茂店(パチンコ・スロットの低貸専門店)🔼ダイナムの…ameblo.jp🔽本日のダイナム編🔽昨日のリベンジをしたくてダイナムへ雪が降ってたのでお店には11時頃に到着※今年2回目の積雪だったので愛犬と雪合戦…親切に新雪どうぞ☃それー①🐕。Oぼくは怒ってるんだからね②🐕。o撫でてもダメなんだからね③🐕。oもうあったまきた、戦
この建物分かりますか?あなたの町にもきっとある…※地元のお野菜直売所ではなくてね…ダイナムゆったり館美濃加茂店(パチンコ・スロットの低貸専門店)🔼ダイナムのキャラクター🔼昨日(1/12)新台入替初日だったそうで…最新機種●海物語3R2スペシャル●リゼロ鬼がかりこの2機種が打ちたくて行ったのですが…到着時刻は13時過ぎこの時間に新台が空いてるわけもなくとりあえずハナハナ🌺チカチカしましたその後もう一度ビッグが引けたのですが持ちメダルがなくなったので辞め
こんばんは🌆三ヶ日も終わりを迎えようとしていて、なんとも寂しい気持ちでいっぱいな杉本です。なんとも言えない気持ちになるんですよね、地元がもう恋しい(なんだかんだ言って滋賀が好き今回のお正月は大雪もありほとんど外出もできなかった分、のんびり過ごすことができました。特に31日と1日は大雪もあり家からほぼ出ず。雪かきをしたくらい(これは重労働だった)でほぼ身体を動かさなかったのでほんと寝正月?でした😂普段予定詰め詰めで動き回ってるので、身体は休まったと思います😊2日の初打ちは1人打ちだった
あけましておめでとうございます⛩🐯今年もよろしくお願いいたします😊2022年も毎日全力で目の前の事に取り組んで、心に秘めた目標へ向けて積み重ねていきたいと思います😊【お正月の過ごし方2021】今年のお正月は2年ぶりに実家で過ごしました!例年、祖母のお寺に行ってお手伝いやらで大忙しなのですが、今年は雪がすごくて母と2人でお留守番。練習初めも行けない状況だったので、好きなものだけ載せたおせちを食べつつ、ニューイヤー駅伝を見ながらのんびり過ごしました😊駅伝見終わってから夜ごはんに足りない
サラダチキン食べ比べ🐔セブンイレブンさん!!学生時代すっっごくお世話になったセブンイレブンさんのサラダチキン😊(学内にある)今回はチキンバーなど、スティック状のは食べ比べてないのでこの記事には出てきませんが、私の最推しはオリーブ味!!皆さん何が好きですか?🤔食べたない方も、チャレンジしてみてください😊ということで、感想↓プレーン熱量…………………114kcal糖質…………………0gタンパク質………….24.1g脂質…………………1.2-2.4g塩分…………………1.1g
クリスマスディナーに相応しいサラダチキン選手権!!謎のテンションではじめた企画でしたがとても楽しく終えることができました!!↓結果はこちら杉本梨沙『クリスマスディナーにふさわしいサラダチキン選手権とイブの過ごし方』おはようございます☀皆さまのところにはサンタさん、きましたか?私にはバッチリきましたよ。いい子にしてましたからね。筋肉痛ってプレゼントが、しっかりと。さて、い…ameblo.jp…毎日食べてたので習慣として身についたのか自然と今でもサラダチキンを買ってしまいます。笑さて、せっか
「ダイナム」とはとってもお安いパチンコ、パチスロのお店ですパチンコは普通は1玉4円、スロットは1コイン20円しかし、最近は安く遊べるものが増えてきていましてパチンコは1玉を2円とか1円スロットは1枚を10円とか5円とかで出来る台があります「ダイナム」はその安い台しか並んでいないお店です(*´▽`*)私の好きな台はないんですが(好きなのは「ケロッと」と言う台です)今日は「大工の源さん」の多分新しい台の1円パチンコをやりました1円パチンコは1回ボタ
新しい仲間お迎えしましたモーリーズ5兄妹だよモーリーズって何?モーリーズはパチンコダイナムグループのキャラでTwitterではモリスケくんがツイートしてるねん。実はTwitterで当たったんですよね。まさか当たるなんて思わへんかったからしたよ。せやけどかわいいクリスマスプレゼントめちゃくちゃうれしいね〜それでさっそくうちの子達と一緒にモリスケくんと記念撮影したよ新しい仲間が加わってみんな喜んでるよ〜そしてもちろん来年から推し事に行く時にモリスケくんも連れて行くよぬい撮
こんばんは!アジア団体、無事終了しました!!最終日の昨日は、フライトの関係もあり女子チームだけ先に表彰式🥉今回はメダルではなくてお土産感強めなプレート式!ピューター製品なのだろうか?メッキなのか?まではわかりませんが可愛らしいのでお部屋に飾ろうかな😊このチームで戦えてよかった!私が1番年上でしたが後輩たちの力強さにパワーをもらいました!メンタル面での調整も難しかったですが、このチームだったから勝負所にピークを持っていけたと思います!チームメイトに感謝です(^^)長かったような、短か
こんばんは!本日は女子韓国戦、男子はパキスタン戦、メダルをかけた大事な一戦でした!結果からいうと、男女共に準決勝進出!!無事メダルは確定させることができました✨今日の試合は1→2→3番手の順で試合😊日本チームエースの渡邊選手が1番目で勢いをつけてくれて、私にバトンパス。私で決めようという強い気持ちでコートに入りました。この韓国戦までの2試合が気持ちと身体がマッチせず、ショットを打つ瞬間に不安を常に持ってプレーしていたのですが、なんとか勝負試合でピークを持って来れて良かったです。こ
こんばんは!今日からアジア団体が開幕しました!国際大会は2年半、団体戦はたしか2019年の東アジア(日本)ぶり。今大会はチーム戦なので、男女共に3人で各国と戦います。初戦女子チームはスリランカと対戦。試合順は3→1→2で、私が最終試合!2-0で回ってきたのでリラックスして試合に入ればよかったのですが、身体と心がうまく噛み合わず…ファイナルにもつれ込む接戦となりました。4、5ゲーム目に落ち着きを取り戻しましたが、反省点の多い試合でのスタートとなりました。チームのみんながついているか
こんばんは!いよいよアジア団体が明日から開幕!今日は試合前の最終調整行いました😊10時からノーマルコートで、午後はグラスコートで😊しっかり身体を動かしてきました〜!夜は決起会!!明日からの試合に向けて、みんなでホテルレストランでディナーをいただきました!!チーム揃って全員でご飯を食べるのは今回の遠征初でした〜!ホテルメニューでマレーシアオープンのスペシャルメニューが🙄ラムを選びました✨美味しかったです😊明日からの試合頑張ります💪
マレーシア遠征3日目終了!昨日は午前午後の2部練で調整。午前はノーマル、午後はグラスコートでしっかり練習しました🙆♀️いよいよ明日からトーナメントスタート。今日も午前午後身体を動かして明日からの試合に備えます!!会場前でパシャリ夕方から4番手のらふちゃんとも合流して、グラスコートで練習。夜ご飯はマレーシアのコーチから差し入れ🤤豚肉を漢方に漬け込んだ?マレーシアの郷土料理スープがとっっても美味しくてクセになる味でした✨
こんばんは🌆マレーシア遠征2日目。今日はお昼から軽く調整練習を行いました!昨日の見えない疲労があるので、・ボーストストレート・ストスト・バックコート→ボレー前あり・ボレードロップ練習本当に軽〜く身体を動かしました(^^)明日は軽く刺激いれて、明後日は試合前日なのでまた軽くショットメインで行う予定です🙆♀️会場まではトーナメントバスで移動🚌会場にはグラスコートがあります。試合会場はナショナルスカッシュセンターで。コートは10面もあります!今回隔離期間無しのバブル方式な
まず起きて昨日の肉巻きおにぎりを食べました。11時に家を出て向かったのは『たぶん・・・世界一小さいチョコレート工場』というお菓子店でした。いつの間にこんなお店がこんな所にできていたのでしょうか!!という衝撃でした。平日の昼なのに車が次々と入ってきます。雄蛇ヶ池が近いんですね♪↑↑↑あってもなくてもいい情報wwwチョコレートは関係ないこんなお菓子で私の枕元のカラーボックスにあるお菓子箱がいっぱいになりましたwwwモスクワ大福という商品があって、冷凍品ですが常温で30分放置する雪
こんばんは🌆土曜日はとても充実した1日でした!!部練に混じって午前から午後にかけて練習!スカッシュ部OBもきていたので、新鮮な雰囲気の中練習に取り組めました!!練習後にお昼を済ませた後は、スカッシュ部&研究室の後輩のOB含めて順大生で2部連行いました😊いい練習ができました!後輩OBと一緒に夜ご飯で学食↑昔と比べて見た目も味もワンランクアップしています。うまい!この日はちょうどバイメカ学会も行われていて、ずっと会いたかった大学時代にお世話になった先生に会えたりと嬉しいことが…!一緒
忙しいお昼には最強です名寄です・・・車移動の時はサクっと停められるのでたまに利用するパチンコ屋付帯の飲食店「ダイナム」の駐車場に車を停めて伺ったのは「めん六や」さん食べログ登録は「めん太郎」になってますが経営は一緒で最近屋号を変更したようです、運営には変更申請済です先客1名、席はカウンターのみMENUを見ると「カレー、ラーメン、うどん、そば、牛丼、チャーハン」選択肢は少ないですが短時間で済ませるには都合がいいですラーメン推しのようですが麺類はラーメンよりも、そば・うどん
こんばんは、赤音子です。まず、一昨日と昨日の実践。8月20日8月20日の収支投資ビーム(4パチ)1kワンダー南ヶ丘1パチ1k4パチ4.5k回収ビーム21k収支+14.5kはい、1店舗目の4円ベルセルク無双の右打ちランプ点灯台を拾ったおかげで5連勝っと!更に今日の勝ちで今月の収支は若干ながら、+域に戻りましたよっと。明日の仕事帰りの実践はどうしようかなw—赤音子雅(@GoKai555)2021年8月20日8月21日8月21日の収支投資
コロナで食べ放題のお店が打撃を受けてますよね。週末だけオープンしていたり、中には閉店した店もあります!そんな中、これからオープンしようとする店を発見きました!すげー!攻めの姿勢がすげー!場所は、ここ!倉敷市中島のコメダ珈琲の隣のダイナムの入り口の隣!反対側から見ると、建物の壁に食べ放題の文字が!グランドオープンの文字もありますが、まだオープンしてません。いつオープンかもまだ、分かりません。店名は、どうやらマミズコーデリというみたい。ネットで検索しまたが、他の店は、な
みなさんこんにちは!オリンピックが始まり、休日はステイホームでずっと応援していた杉本です。連休も明けてしまいましたが、今週も頑張っていきましょう(^^)【ライムホルンのお味噌汁】材料・ライムホルン・ペコロス・オクラ使ってるお味噌・仙台味噌醤油株式会社仙台赤みそ(米)・株式会社西京味噌西京白味噌(米)使っている出汁・茅乃舎焼きあご入り出汁その他ブレンドしているもの・すりおろし玉ねぎ・りんご酢今日はしっかり眠れて、いつもよりはギリギリ起きたのですがしっかり
こんにちは😃ここ2週間わたわたしてますが、やるべきことがはっきりしているので充実した日々を送れている杉本です(^^)今日頑張って、明日は会社お休みなので先日の健康診断で視力が下がっていた事が発覚したので眼科に行ったりオフにしてのんびり過ごしたいと思います〜(^^)今日は健康経営2回目配信する日です!先週の配信は動画を編集してYouTubeに限定公開で参加者がいつでも見ていただけるようにUPしています(^^)写真はサムネです。今日は新企画の日なので、全集中で頑張ってきます〜こちらは今
おはようございます😃今日も暑くなるようですね。熱中症に気をつけて過ごしたいと思います🤔皆さまも体調にお気をつけてお過ごし下さい💪今日の朝ごはん・きのこたっぷりのお味噌汁・雑穀米・白身魚・納豆・キムチ朝からしっかりごはん🍚白身魚のパン粉焼きは買ってきてそのまま焼くだけの簡単美味しいやつです😏これかなり美味しいので、割り引かれてたりしたら絶対買っちゃいます笑朝からほっこり幸せでした今日も一日頑張るぞー🙆♀️
おはようございます😃今週も始まりましたね!!新しい週も頑張りたいと思います💪昨日FooTokyoさんのTwitterキャンペーンでグランプリに選ばれ、頂いたシルク製のパジャマが届きました!!シルク製のパジャマで寝た方が質のいい睡眠ができると、先日テレビで言っていて気になっていたので嬉しいです(^^)気になる着心地ですが、最高でした!柔らかい肌触りで、優しさに包まれているような感覚になりました(^^)晴れてパジャマ女子デビュー。ラグジュアリーなパジャマに包まれて、質のいい睡眠で毎日元
おはようございます☀今日もまだまだ、寝れそうな杉本です💤最近カフェインを取らないように気をつけているんですが、解禁して強制的にシャキッと目を覚ます必要がありそうですね🤔コーヒーを久しぶりに飲もうと思います😊(と言っても1週間ぶりくらい今日の朝ごはん・トマトのお味噌汁・納豆キムチ・生卵・昆布と梅干し・キウイ・もずく・玄米最近はご飯のお供多めな朝食にハマってます(^^)朝から盛りだくさんで嬉しい😊今日も元気に頑張ってきます🙆♀️
おはようございます☀あいにくの天気ですが皆様いかがお過ごしでしょうか?🤔週の後半に差し掛かった木曜日。疲れもじんわりきてる頃かもしれませんが頑張っていきましょう(^^)今日の朝ごはん🥞・トマトの冷や汁・生卵・キムチ・梅干しとこんぶ・キウイ私はキウイ🥝の酸っぱさが得意ではないのですが、柱の助言で最近取り入れています。見るだけでも酸っぱい〜ってなります😇身体や美容に良いだけでなく、朝から酸っぱさで目が覚めると言った点でもいいかもですね(^^)このブログ書いてるだけで口の中が酸
おはようございます☀今日も天気がよくて清々しい朝ですね🙆♀️最近気温も高くなってきたので、毎朝のほっこりも少し温めにしようかなぁ〜と思います🙆♀️最近、頭がずーんって重くなる眠気?頭痛?に襲われることが多いので昨日は早く寝たので少し楽になりました(^^)質の良い睡眠ができるようにしていきたいです🤔今日の朝ごはん!!!!・ほうれん草やきのこのお味噌汁・赤魚の煮物・梅干しとこんぶ・玄米あさからしっかりたくさん食べました🙆♀️最近、血液検査を元に自分の栄養状態をチェックでき