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こんにちは、AKEMIです❤️今、51歳です。ご訪問ありがとうございます。5/1(水)ダイエット5年+69日目です。ダイエットはじめて5年も経ちました・・・ダイエットして5年も経つのになかなか46㎏台の目標体重になれませんでも最近50kg台や51kg台なのでダイエットをはじめた時59kg台だったことを思うと8kgか9kgほど痩せました❤️5年の間にリバウンドしたり痩せたりだけどそれでもだいぶ痩せました❤️このまま最終目標体重になっていきます。最終目標体
まーったく興味ないときはグイグイきてわたしが、ちょっといいなと思ったら、連絡こくなるタイミングお互いが、いいなと思えるタイミングって難しい今更メガバンクから連絡が来るしわけわかんないよステップファミリーの夢は変わらないけど諦めてないけどなんでなのかなってほんとに思うことばかりすっごいグイグイのTさんだったのにシカトされてこっちがシカトしてたメガバンクは連絡くるしはぁ。。。ひどいな💦💦
私が76kgからダイエットを始めた時。歩きながら唱えていた呪文があります。それは。デブも歩けば脂肪は燃える!今は今で、新しく呪文を考えて唱えて歩いてますそれは。死ぬ気で動けば極細体型になる!動かなければ、全ては変わらない。人生も平和や平凡、それも幸せですが。自分から動き出し、新しい世界を作ることって。より、人生に彩りが添えられて、幸せで、楽しいものになる痩せたら最高の人生間違いなしって思うので。甘えないで、厳しく、厳しく、厳しく。48kgまで、駆けていく今日は、キ
いつもありがとうございます。ハッピー☆ダイエットライフの船田です。禁断のダイエット法かな!?本能とダイエット法の関係を教えます。私は20代の頃に断食道場に行きました。ダイエットというより健康法として3週間山中に滞在したのです。そこで不思議な経験をしたのですね。食べないでいると、眠れなくなる。食べないでいると、女性に眼が行かない。当時25歳で健康男子でしたから、食欲旺盛だし爆睡できるし性欲はマックス(笑)それが断食中は全然眠くならないのです。そし
ご訪問頂きありがとうございます♡身長155㎝通常MサイズInstagrameri_happylife1002PARTEerii……………………………………………………※本サイトにはプロモーションが含まれています。昨夜は寒くて久しぶりに長風呂をしてしっかり温まりました♡しっかり温まりたい時の必需品。私の中で1番汗が出る!と自信を持って言えるバスパウダー、イルコルポのバスパウダー。昨日はジャスミンの香りで癒されました♡バスパウダーとバスス
こんにちはみおですいつもご覧いただきありがとうございますはじめましての方は良かったらプロフィールもご覧ください『自己紹介私のプロフィール』こんにちはみおですいつも良いねくださる皆様にも読んでくださる皆様にも感謝しておりますありがとうございますブログ初めて少したってどんな人間なのか少しだけでもわか…ameblo.jp私とツインレイパートナーとのお話も見て頂けたら嬉しいです彼と私の物語私が昔からすごく変わったんですそのお話してみたくて今日は書いてみます変わったきっかけは人生があ
こんにちは横田美耶です。ゆる食べダイエット®のダイエット講師ですはじめましての方はこちら⭐︎⭐︎⭐︎20代はずっと、、、10年以上太っていた私が第1子を出産後に普通に生活しているだけで妊娠前よりも痩せた話を書いています前回までの記事はこちら産後に瘦せた話産後に瘦せた話①~生活編1~産後に瘦せた話②~生活編2~産後に瘦せた話③~食事編1~産後に痩せた話④~食事編2~今回はこれがなくして痩せること
適当人間だけど-12kgのダイエットに成功した2児のママです▶︎100日ダイエットの記録はこちらこんにちは、まちこ(33)です『12kg痩せしたゆるダイエッターです』はじめまして、こんにちは♪ゆるダイエッターのまちこ(33)です運動嫌いだけど-12kgのダイエットに成功東京に住んでいる2児…ameblo.jpいつもダイエット奮闘記をご覧いただき、ありがとうございます
痩せたいあなたをサポートしますDNAダイエットサロンowl中森です。プロフィールはこちら去年の洋服がキツくなったり健康診断で数値が悪かったり...それでもあまり気にしないでそのままにしていませんか?病院に勤めていた時多くの医師が「あと5kg体重を落とさないとダメだ」「痩せないとダメだ」と患者さんと付き添いの家族に話をしますでも、多くの方が痩せる事より手術や薬を飲む事を選びます今辛い膝の痛みや症状を抑えたくて...食事指導を
猫背解消で美姿勢になれる整体とヨガから伝える時間をかけた背中の調整いくつになっても笑顔で美しい女性へ戻るサポート秋田県秋田市の整体ヨガサロンanemone〜アネモネ〜こんにちは♡先日開催されました健康マルシェに出店させていただきました♫出店者が全員医療従事者と言う珍しいイベント終始落ち着いた雰囲気で健康が気になる大人女子が集まりました♡私はフェイスパックお試し整体血管ジュースの試飲で出店させていただいてお試し整体が大人気でした♫血管ジュースも「お
日によってなんですが。寝起きに気持ち悪くて、飲食したくない日があり。こういう日は、体重が増えにくく。逆に、起きてすぐ、何か飲みたい食べたいって思う時は。何だか、必要以上に飲み食いしているような気がするので。起きてから30分は。飲食を止める事にしました30分経つと。冷静に。食べたいのか。飲みたいのか。何が欲しいのか。が、わかるように死にそうだーって思うくらいにお腹が空かなければ、食べない精神で頑張るお天気最高昼活タイムですいってきまーす
こんにちは、AKEMIです❤️今、51歳です。ご訪問ありがとうございます。4/30(火)ダイエット5年+68日目です。ダイエットして5年も経つのになかなか46㎏台の目標体重になれませんでも5年で8kgか9kgほど痩せました❤️このまま最終目標体重になっていきます。最終目標体重は46㎏台だから46、9㎏でも46㎏台なので今年こそは46、9㎏になれるようにしていきます歩数は雨だったのと昨日は20000歩も歩いたのでウォーキングもジョギングもしていませ
こんにちはダイエット中は、水分補給は大切なんですが。飲み過ぎはむくみの原因なので。私は、必要とする分だけ飲むようにしていますそこでコップを小さい100ml程度しか入らない物に変えました喉が渇いたら、追加で飲むようにしたら、飲む量が減りました。ただ、お通じを良くしたいなって時は、多く飲んだりしています。それも適当ではなく。100ml×3回とか、計算して飲むようにしています目分量は失敗するので、極力、無駄に取り込まないように。容量を守り、体をコントロールすると、痩せやすいです
こんにちは(*^^*)好きな物を食べながらツライ運動せず楽しい毎日を叶えていくダイエットカウンセラー遠藤麻衣です♪はじめましての方はこちら☆リバウンド遍歴はこちら☆食べた直後に思う事って何ですか「美味しかった〜幸せ」「また沢山食べちゃった」いつもどちらが浮かびますか卵焼きフワッフワ♡唐揚げカリカリ♡幸せ♡食後に何気なく思ってる事で食べた直後からの「あ〜アレ食べたい」という気持ちが出るか出ないかが変わりますムダな食欲を出
韓国アイドルの管理秘法Dr.ソンユナ美容クリニックLINEAddFriendline.me皆様、こんにちは~!ソンユナのSNSスタッフです日本では夏!としたらどこを考えますか?韓国では夏=釜山って印象が強いですキレイな海があるからだと思いますが、実は釜山は365日韓国人に人気な地域です私もいずれ釜山で住んでみたいな~
訪問ありがとうございます♪なおみんことさかがみなおみです♪40年間ダイエットをしてきて総額100万円超えでも1キロもやせることができなかった54歳が黄金バランスダイエット®️で半年で−12キロ減今までやせられなかった方を全力でサポートしますわたしはコレがいいと思うとめちゃくちゃ熱しやすいんだけどそのあとびっくりするぐらい冷めやすい性格ですなんと!こんな飽きっぽいわたしが黄金バランスダイエットは今でも飽きずに続いてますそん
みなさんこんにちは!!今日はお知らせです✨メルマガ登録の特典が新しくなりました📣今回は、なかなか痩せない😭と悩んでいる方に是非見ていただきたいです🙌実際に楽やせ美身術で行っているほぐしもどとーん💥っと載せています✨✅痩せない大きな間違い✅痩せるために大事なのは〇〇✅実際のほぐし5選✅注意⚠️これだと失敗する!などなど今回も盛りだくさん!!なんと60ページ!!!笑この無料小冊子がほしい!!と思った方は、登録して
脂肪のスーツを脱ぎましたダイエット前の大事な儀式も終わり、いざプールへ!(ちなみにこの時点での目標体重はマイナス10キロでした)久しぶりに入ったプールはなんだか新鮮で来ている皆さん真面目に泳いでいたり水中ウォーキングをしています。私もここに仲間入りするんだ、と思うと緊張しました🔥そもそもクロール自体、泳ぐのは何十年ぶりだろう。25メートルプールだというのに、それ以上の長さに感じる、、、最初の頃は途中苦しくて足をついてしまうことも多々小学生の頃は25メートルな
管理栄養士認定統合食養(ホルスティック)ヘルスコーチカウンセリング栄養コーチ平野ふみです。はじめましての方はよろしければこちらを↓↓↓平野ふみってこんな人もっと詳しくと思っていただけたら↓↓↓平野ふみの今までと、これからの思い5月2日(木)こんにちは✨今年は「暦通り」にご出勤されている方も多いようですね。天候はいいのですが…なんだか少し肌寒し感じがします。みなさんも服装などを悩まれるかもですが・羽織られる・脱
-----------------------------------------あなたのダイエットが成功しますように・・・このブログがお手伝いできれば嬉しいですパーソナルトレーナーこまちですはじめての方は私のプロフィールとこのブログの信念である”元デブ”だからこそ書けるダイエットブログを書きたい”の記事も合わせてどうぞ!-----------------------------------------こんにちは。ご訪問ありがとうご
こんにちは。やる気のあるうちに続けて更新です。ぎふ清流ハーフマラソンレポになります。その1『ぎふ清流ハーフマラソン1前泊』おはようございますぎふ清流ハーフマラソンから2日が経ちました。忘れないうちにレポ更新していきます。すごく思い出に残る大会だったので長くなりますが読んでいただけ…ameblo.jpその2『ぎふ清流ハーフマラソン2スタートまで』こんにちは。今、外ランから帰宅しました。すぐに雨が降ってきましたが逆にラッキー。涼しくて走りやすかったです。転倒の危険があるけどまぁ結果オ
【ダイエットは生き方】ダイエットDiet語源:古代ギリシャ語のDiaita意味:生活習慣、生活様式、生き方生き方!!!ダイエットは生き方ダイエットは生き方そんなことを言ってる私はどうなっていたかというと。。。こうなっちゃってたわけですね↓【体のつくり方①】【体のつくり方②】2023年12月体重67kg体脂肪率39.8%2024年1月おしゃれ番町の横で顎なし首なしクビレなし本当に出したくないこの写真このときもどう対策するかなりたい未
みなさま、こんにちは♡久々のブログとなりますが、お元気ですか?昨日から5月に突入!5月は、私の誕生日月でもあるのでエネルギーに満ち溢れてます!一方、4月はどちらかというとゆったり期。1ヶ月かけての長い春休みみたいな感じでした🌸というのも、無気力。何もやりたくない!だるい!眠い!みたいな感じで、頭ではやらなきゃ!ブログも書かなきゃ!と何度も思ってPCを開いたけれど何かをしようとすれば睡魔が襲ってくる。眠くて眠くて本当に仕方なかった。だから、寝る!みたい
あなたの好きな人のタイプは?高身長高学歴…あと一つのKって何だっけ??あっ高収入これを忘れるとはどゆこと?↑調べたところ、今は違うらしい。(いつの記事かは不明)↓3K?女性に大人気の「新3K男子」とは?-人気No.1男の恋愛応援サイト【恋タメ】懐かしきバブル世代において女性から支持を受けた3K男子、その3Kの内容をご存知ですか?「高学歴・高収入・高身長」のそれぞれの頭文字をとったもので当時の世相が伺えますね。www.rentame.jp…誰かが言えば、それが「本
「艶美人習慣ブログ」にお越し頂きありがとうございます初めましての方はこちら→自己紹介ヴィーナスブライトというサロンでボディケアメニューとオンラインどダイエットな心身の不調の体質改善をサポートしています♪ブログでは食養生や専門知識をもとにダイエットや健康、幸せに生きるヒントをお伝えしています❣️怒りはストレスという形とイコールでリラックスした状態とは違う身体への影響があります。ダイエットはこの感情が妨げになる事があり、怒りをコントロールする
こんにちは!日本大好き魂と心と体&脳の幸せコンサルタント・加賀美新悟です今日のオレのサプリ若さピチピチコラーゲンハーブティーなどに入れて一緒に召し上がれ女性のお客様でお氣に入りのハーブティーや紅茶にピチコラを入れて飲んでいる方がいますよ甘酸っぱくてとっても美味しいんだそうですサプリも美味しくいただくなんて豊かですね潤い肌を実現する「飲むエステ」今からの季
【GW休業日お知らせ】5/3(金)〜5/6(月)はGW休業日となりまして終日closeとさせていただきます。電話の折り返しやLINEの返信が出来ません。予約の変更やお問い合わせは本日5/2(木)18:00まで、もしくは5/7(火)9:00以降にお願い致します。どうぞよろしくお願い致します。HPはこちら↓【公式】骨盤&痩身ダイエット「アクアオーラ」富山店・高岡店富山市・高岡市の骨盤&痩身専門店【アクアオーラ】骨盤から美ボディに♪口コミ高評価!実績多数!結果に自信あり!好き
こんにちは。早めにレポしておかないと忘れそう慌てて更新です。いつか読み返してこんな日もあったよな?って懐かしむためにもこちらのゴールもちゃんとフィニッシュしないとねその1『ぎふ清流ハーフマラソン1前泊』おはようございますぎふ清流ハーフマラソンから2日が経ちました。忘れないうちにレポ更新していきます。すごく思い出に残る大会だったので長くなりますが読んでいただけ…ameblo.jpその2『ぎふ清流ハーフマラソン2スタートまで』こんにちは。今、外ランから帰宅しました。すぐに雨が降って
痩せることと、稼ぐこと痩せると見栄えが良くなるし気持ちがアガる。私は106kgだったけど、83kgになって洋服選びの選択肢が増えてアゲアゲでした。ユニクロのXLもキツイと服を買う店がない割高のでかいサイズ専門店はあるけどモデルがデブの芸人で同じものを着ているというだけでヘコんだので洋服を買う選択肢が増えたのはうれしいもともと、学生の時は同じ身長で58kgとかだったのが大学卒業して70kgになってどんどん太った。これはいかんとダイエ
食べるダイエットで産前より綺麗に!40代でマイナス16kg!(身長158センチ、67㎏→51㎏)見た目年齢ー5歳を叶えるダイエットコーチ上野しょうこです。はじめましての方はこちら今日は、太らない外食の秘策3選についてお伝えするよ。連休中はお出かけの予定!となると、食事は外食に。でも。。「ダイエット中なんだよね。外食で太るの嫌だなぁ。」「太るのを気にして外食を楽しめないのも、嫌だなぁ。」ってお悩みのあなたは、ぜひ、今日の