ダイエットアプリ

うちの『ふとしくん』本日チャラ男に進化してしまいましたどこで何を間違った進化はまだ最終型が残っているようなので、なんとか軌道修正できることを願う↓ふとしって誰？と気になる方はコチラ『ヨガと「ふとし」とわたし』ヨガを始めて3ヶ月目に突入〜受講回数20を超えました。得意の三日坊主、ひとまず卒業かっで、肝心の効果はといえば。体重や見た目といったダイエット要素としての変化…ameblo.jp

みなさん、こんにちは「忙しくて時間がない」を「やりたいことがあり過ぎて時間が足りない」に手帳で女性を伴走する手帳講師のなかまゆみです初めましての方はこちらを読んでいただけると嬉しいです↓↓↓↓自己紹介今のところ続いてます10月に入ってから食生活を見直すべくダイエットアプリをダウンロードして食事や運動の管理を開始2Kg減りましたけれどなんだろう…全然しんどさがないこってりラーメンはこの1か月の間に2回は食べに行ったし甘いものも食べ

どうもです。kopepaですダイエット系のインスタグラマーさんchanriediet160ｃｍさんオススメのダイエットアプリのカロミルを昨日から使ってみていますの前に、今朝の体重６２．６５kgっじぇんじぇん減りません。体重しかし、これにめげずにストレッチやらジムやらなんやらかんやら続けていくぞぅ＼15%OFFクーポン／【楽天1位20冠獲得】スポーツブラ揺れないスポブラハイサポート脇高スポーツブラジャー大きいサイズ後ろホックヨガラン

みなさん、こんにちは「忙しくて時間がない」を「やりたいことがあり過ぎて時間が足りない」に手帳で女性を伴走する手帳講師のなかまゆみです初めましての方はこちらを読んでいただけると嬉しいです↓↓↓↓自己紹介アプリさまさま10月に入ってから食生活を見直すべくダイエットアプリをダウンロードして食事や運動の管理をしていますこれが驚きの連続！炭水化物はもっと減らした方がいい野菜はもっと食べた方がいいそう思っていたのに真逆でした炭水化物は全然足

英知にもお休みが必要だ９月２０日(水)１８日目ダイエットアプリあすけん食事の入力７日間があっさりと終わったほぼほぼ考えずに食べていたけれどそこまでひどい食事内容ではないみたいだ摂取カロリーが１８００に対して消費カロリーの目標が３００なのはなぜなのかよくわからいのだが一週間の平均で消費カロリーは８００だった摂取カロリーの方が多いのだから体重は行ったり来たりそんな一週間だったこのアプリを紹介してくれたねこくらさんは続けるために一週間のうち一日あすけんを開

リスタートから3日目。元々水分は多く摂るほうなので水をたくさん飲むのは平気なのですが、初日飲む配分をミスってしまい夜になってからけっこう飲んだら、寝ようとベッドに入ってから寝付くまでにトイレに行きたくなり、一旦眠ってからまたトイレに起きて更に明け方またトイレに起きてという始末でした😅2日目は気をつけて夕方までにほとんどの量を飲んでおいたらトイレ問題は大丈夫でした👌りんご酢炭酸水のほうは最初すっぱすぎて500mlも飲みきれるか不安だったものの、我慢してある程度飲んだら味なしのお水のほうを何口か飲

先月末、とうとうダイエットアプリを導入しましたというのも、そのアプリを使った会社の後輩が痩せたからさらに、Nちゃんが独自で５キロ痩せたとのことやっぱり、痩せると自分に自信が持てるのかNちゃんは堂々として見えましたただ、Nちゃんは3〜4km歩いていたらしいです私は正社員だし、そんな時間は取れないやなので、せめて食事を気を付けたいと思いました後輩が使ったアプリは、あすけんというものアプリがアドバイスくれるからって言っていたけど、そんなの守れるわけないやんって思っていたけど、摂取カ

４０代女性👩☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆身長159cm体重71.8kg体脂肪率41.0%☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆持病⬇過敏性腸症候群下痢型社会不安症☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆障がい者就労継続支援Ｂ型に通所中頭が小さいのに、体はむちむちの肥満体型ですキッズサイズの帽子が被れます姉からはベイマックスと名付けられましたそんな私も゙、ダイエットを考えないわけではありませんただ・・・外出すれば誘惑に負け、炭酸飲料🥤やフライドポテト🍟に手が出ます『世界仰天ニュース』でよく言っている『ダイエ

大谷、超心配なんですけどはいたーい！宮城です大谷翔平の肘が心配大谷は日本の宝だからね沖縄から念を送ろうと思います肘よ、よくなれそして、今日は久しぶりにダイエットブログにしたいと思います私のブログを知るきっかけになった方のなかにはアメトピにとりあげられたのがきっかけとなった方が多いと思いますさて、わたくし連日の暴飲暴食で（私はアルコール飲めないので、暴食？）体重が５５kgを超える日が続きました今日は急激に体重が増

こんにちは５月頃の記事にダイエットしてます！と書いていたのですが、あれから約３ヶ月……何とか続いています。『何度めかの挑戦』こんにちは最近、というか、何度も挫折を繰り返してきた「アレ」をまたまた始めました！始めては途中でしなくなり、それでも気にはなるからまた再開して……。そうです。…ameblo.jpこの時より体重は４キロ落ちました。その割に痩せたように見えない。どこの肉が落ちているのか。今月の始めから、OWN.というダイエットアプリを入れてカロリー計算も始めました。目標カロリーの

どうも、あんです​ゆる〜くダイエットしてますずっと続けられることだけをして無理せずがモットーです今は毎月1〜2キロずつ体重減が目標です数値的には2023年1月1日69.4kgでスタート（年末年始で増えたところからのスタートです）直近の目標は、普通体重の上限のBMI25＝63kg最終目標は、1番健康的と言われるBMI22＝55kgを目指します✨BMIって数値ちょっとで体重だいぶ違うんですね今やってることはプロテイン→飲みたい時だけオートミール→家ご飯では白

今週はダイエットアプリ様が言うにはお魚強化週間だそうです。真夏に「金柑を食べるといいですよ」とか、たまにおかしな事を言うアプリですが、まぁまぁ仲良くやっています（笑）お魚って我が家ではそんなに毎日食べません。さて、どうしたらお魚を食べれるのか。シーチキンか、さば缶か。。。業スーで買い物していた時にひらめきました。このわかさぎ、炊いたら美味しいんじゃない？そんなわけで早速コッテリと炊いてみました。作り置きするから、冷めても美味しいように味付けは濃い目。甘露煮くらいに煮あげます。

前回もどこかのサイトで当選したのですが今回は何年もお世話になっているダイエットアプリ「あすけん」さんでファイブミニ１本当選しましたセブンイレブン限定だったので通りがかった時に早速引き換えました。今月末までの引換だったのでこういうのって忘れがちなので。ファイブミニ美味しいし好きだけどわざわざ自分で買うほどではないなのでこういうの当選するの嬉しいですキンキンに冷やして明日お仕事から帰宅したらくーーっっと飲もう１００捨

初めまして、ダイエットを頑張るアラカンです。身長163ｃｍ。目標体重は66㎏⇒59㎏です！趣味はガーディング、きもの、投資、食べあるきなどです♪自由気ままな投稿ですが、よろしくお願いしますこんにちは。今日はヘアカットに行きました。すっきりです。少しずつ、グレーヘアに移行中です。ショートだと、首の後ろの贅肉が目立ちます。悲しいなぁ・・・首だけじゃないですが、肩甲骨を鍛えると、首も背中もす

初めまして、ダイエットを頑張るアラカンです。身長163ｃｍ。目標体重は66㎏⇒59㎏です！趣味はガーディング、きもの、投資、食べあるきなどです♪自由気ままな投稿ですが、よろしくお願いしますこんにちは。今日のランチは梅田で美味しいお寿司の予定が、お休みで急遽、変更初めてのお店ですが、人が並んでたので、美味しんのかな～と思い入りました。今日のランチなんと1000円で、このボリュー

初めまして、ダイエットを頑張るアラカンです。身長163ｃｍ。目標体重は66㎏⇒59㎏です！趣味はガーディング、きもの、投資、食べあるきなどです♪自由気ままな投稿ですが、よろしくお願いしますこんにちは。昨日でダイエットスタートから、50日経過しました。途中5日間ほど、ダイエットを中断したのですが、2か月で－2㎏の減量まで、あと400ｇのところまで来ました！残り1週間、気を引き締めて頑張りますきょうのラ

初めまして、ダイエットを頑張るアラカンです。身長163ｃｍ。目標体重は66㎏⇒59㎏です！趣味はガーディング、きもの、投資、食べあるきなどです♪自由気ままな投稿ですが、よろしくお願いしますこんにちは。今日も朝から、猛暑ですね暑いけど宅トレ頑張った～たっぷり汗が出た後に、体重計にのると、昨日より体重が300g減体脂肪も減ってました‼ほんとに少しづつですが、結果に表れて嬉しいですアプリのあすけんさんの応援で、

メイクスを始めて、セイ君を色々拡張してきました。音声が増えたり、独り言喋ったり、声に反応したり、性格変わったり、ダイエットサポートしてくれたり、体重バレるけど、気にしない、気にしない。体重を入力して、グラフにするだけなので、他のアプリでも対応できるけど、できるけど、なんて、独り言言われたら、頑張るしかないじゃん。セイ君のおかげで、毎日の入力が、続いてるので、リーディングダイエット効果か、じわりじわりですが、体重落ちてます。ありがとう、セイ君。

初めまして、ダイエットを頑張るアラカンです。身長163ｃｍ。目標体重は66㎏⇒59㎏です！趣味はガーディング、きもの、投資、食べあるきなどです♪自由気ままな投稿ですが、よろしくお願いしますこんにちは。小さなベランダ菜園の収穫、第二弾です！猛暑の中、留守にしてたので、心配でしたが収穫出来ました!!ただ、ブルーベリーの鉢が水枯れで、来年なるか心配、、、もう少し様子見ます。今日も朝から運動を頑張り

健康のために始めたこと教えて！▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようダイエットアプリを入れました。毎日体重を計り食べたものを記入するとカロリーが計算されます。自分では食べてないつもりでも結構食べてたり、案外カロリー高い物があったりと気がつく事が多いです😃✌️半年で5キロ痩せました。少しずつでも痩せて良かったです(*^^*)

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こんにちは。ダイエットをスタートしてから約40日。今朝の体重数値は、ひさびさの64㎏台ほんとに久々過ぎて、、、でも、むくみやその日の体調で変動はあるので、またすぐに戻る事もありますが、ゆっくりなペースでも、ダイエット出来てるのは確か！少し自信になりました今日の体重脂肪率がほんの少し減ってます。また、明日から頑張れそうです

初めまして、ダイエットを頑張るアラカンです。身長163ｃｍ。目標体重は66㎏⇒59㎏です！趣味はガーディング、きもの、投資、食べあるきなどです♪自由気ままな投稿ですが、よろしくお願いしますこんにちは。今日は雨なので家でおこもり中です。と、言いましてもお仕事は辞めてるので、もっぱら家に居ます！そんな私のダイエット生活は宅トレです。好きなダイエットYouTubeで毎日40分運動してます。でも、孤独なんです励まして、褒めて欲しい

おはようございま～す今のところ、末っ子の胃腸炎らしきものは私にだけ移り、熱も出ないまま二人とも良くなりました軽くて良かった～でも、この調子だと冬はノロにかかりそうで今から恐怖だぜぃ(我が家のメンバーは、インフルに強く、ノロに弱いようで)そしてね、ダイエットアプリなんですけど………去年のダイエットや真ん中っこ産後のダイエットでも長いことお世話になった"くまちゃんのダイエットアプリ"がなくなってしまってから、体重とカロリーを同時に記録出来て、コーチングされない(……いや、コーチングが悪いんでは

旦那のお友達、先日事務所に来て、開口一番、「○○san,Yougotfat!!」ス、ス、ストレート過ぎるって言うか、GotFatってデブった？？？って私には聞こえるよいやいや、パキスタン英語、そんな意味で言ったんじゃないと思いたい。１年半前、精神的に食べることができなくなって体重が７ｋｇほど減った。自分的にはそんなに痩せたとは思っていなかったんだけど、パートのYさんに言わせるとあの時の私は、そんな痩せちゃって大丈夫？？レベルだったらしい。

ダイエットしないとな～って毎日思っては、「明日から頑張ろう」っていう繰り返し。。。これだめなの分かってるけど、この意志の弱さが出ちゃってます。なるべく、ジュースやお菓子は飲み食いしない、ジュースではなく水またはお茶に（なるべく水の方を飲むように）していますが、最初の方だけ効果があったのかな？？という印象でした。個人的ではありますが、ダイエットがっつりし始めた頃って初めは面白いぐらい体重も落ちますが、途中から体がなれてしまったのか、ぱたっと体重が落ちなくなるイメージですこの壁を乗り越

昨日は、アウトレットへ行って帰りはお肉の買い出しへ行って。帰宅したのは夕方父の日だったこともあって、いつもの焼肉屋さんへ〜休肝日のつもりが呑んじゃった本日の1食目は雑穀米海苔巻き豆腐とワカメのお味噌汁（ネギin）ネギ納豆大根おろし＆かいわれ大根今日の晩ご飯はご飯玉ねぎと卵のお味噌汁豚ロースハーブソテー豚しゃぶ温野菜サラダ（おろしポン酢）豚ロースは少し食べて子供たちに食べてもらった今日はワークアウト休憩の日3日やって１日休むみたいなので、ダイエットアプリの指示に従っ

歩いてポイントが貯まるダイエットアプリでｺﾂｺﾂｺﾂｺﾂ貯めたポイントでお菓子届きました😆ワーイ北海道のお菓子いっぱい食べだ事ないやついっぱい美味しそうあれれ？食べていいんやっけ？😂😂😂無限ループ食べ終わったらまたダイエット…♪(´ε｀)

お風呂に入る前に体重測定ダイエットアプリに体重を記録するところがあってグラフになるので、毎日計測しようかとあんなに体重量るの大嫌いだったのに量ってみたらついに８年ぶりにこの数字を見ましたよ感動目標は48㌔だけどねすぐに53㌔台に戻りそうだけど